¿Qué es educación para la salud?

La Educación para la Salud es un proceso de educación y de participación del individuo, paciente y/o
familiar, con el fin de que adquiera los conocimientos, las actitudes y los hábitos básicos para la
promoción y defensa de la salud individual y colectiva. Tiene como objetivo general el promover en
los individuos formas de vida saludables (prevención de enfermedades), la reducción de conductas y
de situaciones de riesgo, y el conocimiento general de las enfermedades, de los tratamientos y de
los cuidados correspondientes para cada paciente.

¿Que son los hábitos saludables?

todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que
inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social.

Algunos hábitos saludables son:

 Bebe agua. La hidratación es parte importante para el buen funcionamiento

de tu organismo. ...
 Duerme bien. ...
 Reduce grasas saturadas y azúcares refinadas. ...
 Reduce los niveles de estrés. ...
 No te saltes comidas. ...
 Come alimentos ricos en fibra.
 Hacer mewing.
 Hacer ejercicio al menos 30 minutos diarios
 Factores biopsicosociales

Este factor describe las características psicológicas que pueden llevar al juego a un nivel
perjudicial. Entre estas se encuentran los rasgos de la personalidad, los estilos de
enfrentamiento, las autopercepciones, las creencias acerca del juego y la presencia de
trastornos de salud mental. El factor también describe las influencias de aprendizaje social,
las experiencias adversas en la niñez y el desarrollo durante el transcurso de la vida.
factores ambientales, sociales o culturales afectan la salud mental, que a su vez perjudica
la salud física.

Factor biologico
Este factor explica qué es lo que se sabe en lo referente a la investigación de influencias
biológicas del juego. Se centra en la genética y las diferencias biológicas de la estructura y
el funcionamiento cerebral.

Factor psicologico
Este factor describe las características psicológicas que pueden llevar al juego a un nivel
perjudicial. Entre estas se encuentran los rasgos de la personalidad, los estilos de
enfrentamiento, las autopercepciones, las creencias acerca del juego y la presencia de
trastornos de salud mental. El factor también describe las influencias de aprendizaje
social, las experiencias adversas en la niñez y el desarrollo durante el transcurso de la vida.

Factor social
 todas las influencias externas que recibimos de nuestro entorno. Es decir, aquellos
aspectos que provienen de círculos cercanos -familia, amigos, compañeros de trabajo,
comunidad próxima- y que impactan en lo que pensamos y sentimos.

Enfermedades y cómo prevenirlas

Tabaquismo

Es la adicción al tabaco provocada, principalmente, por uno de sus componentes activos:

la nicotina.

Emfermedades:

 Enfisema pulmonar.
 Cáncer de pulmón.
 Hipertensión arterial.
 Enfermedad coronaria (angina o infarto de miocardio).
 Accidentes cerebrovasculares (trombosis, hemorragias o embolias).
 Úlcera gastrointestinal.
 Gastritis crónica.

Prevención: NO FUMAR

Alcoholismo
El alcoholismo es una enfermedad y no un vicio, cuya necesidad o dependencia a la ingesta de
bebidas alcohólicas en las personas, genera deterioro en su salud

Enfermedades:

 Alta presión arterial, enfermedad cardiaca, accidentes cerebrovasculares, enfermedad del

hígado y problemas digestivos. ...
 Cáncer de mama, boca, garganta, laringe, esófago, hígado, colon y recto.
Lesiones, como por choques de vehículos automotores, caídas, ahogamientos y
quemaduras.
 Violencia, como homicidios, suicidios, agresión sexual y violencia doméstica con parejas
sexuales.
 Intoxicación por alcohol, una emergencia médica que es ocasionada por niveles altos de
alcohol en la sangre.
 Comportamientos sexuales riesgosos, como tener relaciones sexuales sin protección o con
múltiples parejas. Estos comportamientos pueden ocasionar embarazos no planeados o
enfermedades de transmisión sexual, como el VIH.
 Abortos espontáneos y muerte fetal o trastornos del espectro alcohólico fetal en las
mujeres embarazadas y los bebés.

Prevencion: NO TOMAR


Drogadiccion
 al consumo frecuente de estupefacientes, a pesar de saber las consecuencias negativas
que producen.

Emfermedades:

 Enfermedades cardíacas.
 Embolia.
 Cáncer.
 VIH o sida.
 Hepatitis B o C.
 Endocarditis.
 Celulitis.
 Enfermedades pulmonares.

Prevencion: NO DROGARSE

Obesidad
Trastorno caracterizado por niveles excesivos de grasa corporal que aumentan el riesgo de tener
problemas de salud.
La obesidad suele ser el resultado de ingerir más calorías de las que se queman durante el ejercicio
y las actividades diarias normales.
La obesidad se caracteriza por un índice de masa corporal igual o superior a treinta. El síntoma
principal es la grasa corporal excesiva, que aumenta el riesgo de padecer problemas de salud
graves.

Emerfemedades:

 Todas las causas de muerte (mortalidad)

 Presión arterial alta (hipertensión)
 Colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o niveles altos de triglicéridos (dislipidemia)
 Diabetes tipo 2.
 Enfermedad coronaria.
 Ataque o derrame cerebral.
 Enfermedad de la vesícula.

Prevencion: comer de manera moderada, hacer ejercicio

Diabetes
 Un grupo de enfermedades que tiene como resultado un exceso de azúcar en la sangre
(glucosa sanguínea elevada).

Emfermedades:

 Diabetes Mellitus tipo 1.

 Diabetes Mellitus tipo 2.
 Diabetes Gestacional.
 Diabetes tipo MODY.
 Diabetes tipo LADA.

Prevencion:

1. lograr y mantener un peso corporal saludable;

2. Ser físicamente activo: realice al menos 30 minutos de actividad regular de
intensidad moderada la mayoría de los días. ...
3. seguir una dieta saludable, evitando el azúcar y las grasas saturadas; y.

Alergias
 Las alergias aparecen cuando el sistema inmunitario reacciona ante una sustancia extraña
(como el polen, el veneno de abejas o la caspa de las mascotas) o un alimento que no
provoca una reacción en la mayoría de las personas. Tu sistema inmunitario produce
sustancias conocidas como «anticuerpos»

Emfermedades

 Alergia a alimentos.
 Alergia a fármacos.
 Asma alérgico.
 Dermatitis atópica.
 Poliposis nasal.
 Rinitis alérgica.
 Urticaria crónica.

Prevencion: evitar el contacto con el alergeno

Asma
 El asma es una enfermedad crónica que afecta a personas de todas las edades. Se debe a
la inflamación y la contracción de los músculos que rodean las vías respiratorias, las cuales
dificultan la respiración.

Emfermedades

 El asma alérgica es causada por alérgenos. ...

 El asma no alérgica es causada por desencadenantes que no son alérgenos, como:
 El asma ocupacional es causada por respirar químicos o polvos industriales en el trabajo.

Prevencion: Evitar fumar y el humo de tabaco ambiental. ...

Evitar exposición a alérgenos de los insectos. ...
Evitar la exposición excesiva a los mohos. ...
Bebés lactantes.

Colegio De Bachilleres De
Tabasco
 Alumno:
Joel Emilio Villegas Torres

Grupo:
H

Semestre
1

Turno:
Matutino

UAC
Educacion Para La Salud

Trabajo presentado para:

El examen final de Educacion Para la Salud

Maestro:
Gomez Juarez Catalino