“Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las

heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

¿CÓMO PREVENIR LOS EFECTOS DE LA OLA

CIENCIA Y
TECNOLOGÍA DE CALOR DURANTE EL REGRESO A CLASES?

Propósito: Hoy investigaremos sobre los efectos de la ola de calor en este regreso a clases.

¿Qué podemos hacer

para evitar los
efectos de la ola de
calor?

¡Vamos a investigar!
Lee el problema de investigación y escribe tus explicaciones iniciales a la pregunta de indagación:

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......................................................................................................
Yo pienso que…
......................................................................................................
......................................................................................................
............................................. ........................................................
Para validar tu respuesta ha con atención completa tu plan de acción:

¿Qué necesito investigar?

¿Dónde la buscaré?

¿Cómo registraré la
información?

¿Qué materiales o
recursos necesitaré?

Ahora te invitamos a leer el siguiente texto. Recuerda seguir tu plan de acción para así obtener la
información que te permitirá contrastar tu hipótesis a la pregunta de investigación:
 “Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las
heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

Conocemos como prevenir los efectos de la ola de calor

¿Qué es una ola de calor?
Las olas de calor se producen cuando la temperatura es más alta de lo
normal durante varios días seguidos. La humedad puede provocar un
aumento de la sensación térmica.
¿Cuáles son las causas de las olas de calor?
Las olas de calor son un fenómeno meteorológico natural producido
cuando el aire caliente se queda atrapado en la atmósfera. Debido al
cambio climático provocado por las emisiones de gases de efecto
invernadero que atrapan el calor durante una mayor cantidad de
tiempo, las olas de calor están aumentando en intensidad y frecuencia.
¿Qué personas están más expuestas a las olas de calor?
El exceso de calor es peligroso para la salud de todos. Los lactantes, los niños y niñas pequeños, las
mujeres embarazadas y las personas de avanzada edad son especialmente vulnerables al estrés térmico.
El calor excesivo puede ser más peligroso para los bebés y los niños y niñas pequeños que para las
personas adultas. Entre los niños y niñas, la deshidratación puede resultar peligrosa, e incluso mortal. Ellos
tienen más dificultades que los adultos para regular la temperatura del cuerpo, por lo que dependen de las
personas adultas para mantenerse protegidos del calor. Las mujeres embarazadas también corren más
riesgo. El calor excesivo y la deshidratación pueden aumentar el peligro de que el bebé nazca con bajo
peso, de forma prematura e incluso muerto. El calor puede afectar negativamente a las embarazadas y
llevarles a sufrir un parto prematuro e incluso a desarrollar diabetes estacional e hipertensión.
Signos y síntomas de las enfermedades asociadas al calor

Síntomas leves: tratamiento en Síntomas graves: traslado inmediato al

casa hospital

 Labios secos y boca pegajosa  Confusión, no responder con claridad,

 Sed excesiva convulsiones, coma, no despertarse
(SÍNTOMAS MÁS GRAVES)
 Sudoración excesiva
 Temperatura corporal muy alta durante
 Debilidad y mareos
más de 2 h (40 °C/104 °F)
 Náuseas y vómitos
 Desmayo
 Pequeñas ampollas y erupciones
 Ausencia de orina durante más de 8
 Sarpullidos por calor horas u orina oscura
 Fiebre leve  Ritmo cardíaco y respiración acelerados
 Hemorragias nasales  Ausencia de sudoración (aunque la piel
 Calambres, generalmente en brazos puede estar húmeda)
y piernas

¿Qué hacer en caso de una ola de calor?

Prepárate
 Infórmate de cuánto calor y cuánta humedad hará durante el día, la semana y el mes para poder
planificar las actividades al aire libre.
 Ten en casa un botiquín de emergencia que contenga sobres de sales de rehidratación oral (SRO), un
termómetro, botellas de agua, toallas o paños de refrigeración húmeda, un ventilador o nebulizador
portátil con pilas y una lista de comprobación para detectar y tratar los síntomas de estrés térmico.
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heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

 Infórmate de cómo pedir ayuda. Toma nota de los teléfonos de contacto de los profesionales de salud
o los servicios de ambulancia o transporte más cercanos.
Mantén tu hogar fresco
 Cuando sea posible, corre las cortinas o baja las persianas durante las horas
más calurosas del día y abre las ventanas por la noche para refrescar tu casa.
 Utiliza ventiladores y sistemas de enfriamiento si dispones de ellos.
Evita la exposición al calor
 Si puedes evitarlo, no salgas a la calle durante los momentos más calurosos del día. Intenta organizar
tus actividades más temprano o más tarde, cuando haga más fresco.
 Cuando salgas, usa protector solar e intenta permanecer a la sombra o utilizar sombreros y sombrillas
para protegerte.

Mantén el cuerpo fresco e hidratado

 Bebe agua a intervalos regulares sin esperar a tener sed.
 El exceso de ropa cuando hace calor puede deshidratarte y hacer que
te acalores más rápidamente, así que lleva ropa liviana y holgada. El
algodón es ideal durante los días calurosos para reducir las erupciones
cutáneas causadas por el calor y absorber la sudoración. De igual modo,
las sábanas de algodón son más recomendables que las de otros tejidos
no transpirables.
 Lleva contigo una botella de agua para hidratarte y una toalla pequeña para refrescarte,
humedeciéndola y poniéndotela en el cuello.
 Comprueba si en tu vecindario hay instalaciones con aire acondicionado. Otra posibilidad es utilizar las
salas de espera de centros sanitarios si cuentan con sistema de enfriamiento.
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Recojo de datos y análisis de resultados.

 Responde las siguientes preguntas:

a) ¿Qué es la ola de calor?

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b) ¿Cuál es la causa de la ola de calor?
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c) ¿A quiénes afecta más la ola de calor?
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d) ¿Qué recomendaciones debemos seguir para prevenir los efectos de la ola de calor?
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Estructura de la nueva información
Investiga de diversas fuentes confiables y busca contrastar tu respuesta inicial con tu respuesta final
sobre la pregunta de investigación:

¿Qué podemos hacer para evitar los efectos de la

ola de calor?

Explicaciones al inicio de la actividad Explicaciones finales

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 Ahora, elabora una infografía con recomendaciones para prevenir los efectos de la ola de calor.
Puedes elaborarla en una hoja A3 o en media cartulina. Luego, comparte en el aula.

 Reflexiona y responde.
- ¿Qué aprendimos sobre la ola de calor?
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- ¿Por qué es importante prevenir los efectos de este fenómeno?
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- ¿Qué debemos evitar ante la presencia de la ola de calor?
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