Evaluacion Capacidades Fisicas Mejia 2014

EVALUACIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES DE LOS
ESTUDIANTES ENTRE LOS 12 Y 17 AÑOS, PERTENECIENTES A LOS EQUIPOS

DE BALONCESTO Y VOLEIBOL DEL COLEGIO LA SALLÉ DE BELLO
YESICA MILEYDE MEJÍA MONTOYA
DAYHANA GARCÍA MONTOYA
HARRISON VILLADA CORONADO
LEIDY JOHANNA ATEHORTUA GIRALDO
SANTIAGO VALENCIA YEPEZ
JHOJAN DAVID MORALES
CARLOS ANDRÉS ABAUNZA BARRERA
REINALDO ARANGO QUINTERO
ADRIANA GIRALDO ZULUAGA
UNIVERSIDAD DE SAN BUENAVENTURA
FACULTAD DE EDUCACIÓN
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
SECCIONAL MEDELLÍN
2014
EVALUACIÓN DE LAS CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES DE LOS ESTUDIANTES
ENTRE LOS 12 Y 17 AÑOS, PERTENECIENTES A LOS EQUIPOS DE BALONCESTO Y
VOLEIBOL DEL COLEGIO LA SALLÉ DE BELLO
YESICA MILEYDE MEJÍA MONTOYA
DAYHANA GARCÍA MONTOYA
HARRISON VILLADA CORONADO
LEIDY JOHANNA ATEHORTUA GIRALDO
SANTIAGO VALENCIA YEPEZ
JHOJAN DAVID MORALES
CARLOS ANDRÉS ABAUNZA BARRERA
REINALDO ARANGO QUINTERO
ADRIANA GIRALDO ZULUAGA
TRABAJO PARA OPTAR POR EL TÍTULO DE LICENCIADOS EN
EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
ASESOR: ALEXANDER MAURICIO HERNÁNDEZ VILLA
UNIVERSIDAD DE SAN BUENAVENTURA FACULTAD DE EDUCACIÓN
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
SECCIONAL MEDELLÍN
2014
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Nota de aceptación
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TABLA DE CONTENIDO
1. INTRODUCCIÓN ...........................................................................................................................7
2. MARCO INSTITUCIONAL ...........................................................................................................8
2.1. COLEGIO LA SALLE DE BELLO .........................................................................................8
2.1.2 Misión .................................................................................................................................8
2.1.3 Visión ..................................................................................................................................8
2.1.4 Reseña histórica ..................................................................................................................9
1. DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA ..........................................................................................10

2. JUSTIFICACIÓN ......................................................................................................................13
5. OBJETIVOS ..................................................................................................................................16
5.1. OBJETIVO GENERAL ..........................................................................................................16
5.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS ..................................................................................................16
6. MARCO TEÓRICO.......................................................................................................................17
6.1. ANTECEDENTES .................................................................................................................17
6.2. MARCO CONCEPTUAL.......................................................................................................30
6.2.1. Capacidades Físico Motrices ...........................................................................................30
6.2.2. La Fuerza .........................................................................................................................32
6.2.3. La Resistencia ..................................................................................................................34
6.2.4 La Velocidad .....................................................................................................................36
6.2.5. La Flexibilidad .................................................................................................................38
6.2.6. El Baloncesto ..................................................................................................................40
6.2.7 El Voleibol .......................................................................................................................42
6.2.8. Deporte Educativo............................................................................................................44
6.2.9 Deporte Escolar .................................................................................................................45
6.2.10 Iniciación Deportiva........................................................................................................47
4
6.2.11. Norma Legal del Deporte Educativo: Ley 181 de Enero 18 de 1995; Ley 934 de 2004
...................................................................................................................................................49
7. DISEÑO METODOLOGICO ........................................................................................................52

7.1. TIPO DE ESTUDIO ...............................................................................................................52
7.2. POBLACIÓN MUESTRA......................................................................................................53
7.3. TÉCNICAS E INSTRUMENTOS ..........................................................................................54
7.3.1 PROTOCOLOS DE LAS EVALUACIONES ..................................................................55
7.4. PLAN DE ANÁLISIS Y PROCESAMIENTO DE LOS DATOS .........................................56
7.5 OPERACIONALIZACIÓN DE LAS VARIABLES ...............................................................58
7.6 CATEGORÍAS PARA LOS REGISTROS PERCENTILARES DE LAS PRUEBAS

MOTORAS ADAPTADAS ALA POBLACIÓN ........................................................................60
8. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS DATOS ..................................................................61

8.1 DESCRIPCIÓN DEL GRUPO ESTUDIADO ........................................................................62
8.2 DESCRIPCIÓN DE LA FUERZA ..........................................................................................73
8.3 DESCRIPCIÓN DE LA RESISTENCIA ................................................................................77
8.4 DESCRIPCIÓN DE LA VELOCIDAD ..................................................................................79
8.5 DESCRIPCIÓN DE LA FLEXIBILIDAD ..............................................................................85
8.6 CLASIFICACIÓN DE GRUPOS DE ACUERDO A LAS CAPACIDADES ........................87
9. DISCUSIÓN ..................................................................................................................................88
10. CONCLUSIONES .......................................................................................................................90
11. RECOMENDACIONES ..............................................................................................................92
11.1. HACIA EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO DE LOS EQUIPOS DE VOLEIBOL Y
BALONCESTO .............................................................................................................................92
11.2. HACIA LOS PROCESOS EVALUACIÓN .........................................................................93
11.3. HACIA LOS INVESTIGADORES Y EVALUADORES ....................................................94
12. LISTA DE TABLAS ...................................................................................................................95

13. LISTA DE GRÁFICOS ...............................................................................................................96
14. LISTA DE ANEXOS ...................................................................................................................98
5
15. REFERENCIAS ...........................................................................................................................99
16. ANEXOS ...................................................................................................................................102
6
1. INTRODUCCIÓN
Esta investigación describe el estado actual de las Capacidades Físicas Condicionales de

los estudiantes pertenecientes a los equipos de voleibol y baloncesto del Colegio la Salle
ubicado en el municipio de Bello, a partir de los protocolos y pruebas planteados por
Jáuregui Nieto y Ordoñez, en el texto: “Aptitud Física: Pruebas Estandarizadas en
Colombia”, (1993). Para el desarrollo de esta investigación se utilizó una metodología
cuantitativa, descriptiva, no experimental. Los estudiantes evaluados obtuvieron un buen
desempeño físico en general, teniendo en cuenta los ítems de comparación planteados por
Jauregui Nieto y Ordoñez.
En las pruebas de fuerza (Lanzamiento hacia atrás de balón medicinal y salto vertical), los
resultados arrojaron un desempeño normal. La prueba de Resistencia (2.000 metros) arrojo
un desempeño bajo para los hombres y normal en el caso de las mujeres. Las pruebas de
velocidad (20 metros lanzados, 50 metros y agarre del bastón), arrojaron un resultado
positivo, ubicado en la escala de clasificación buena y muy buena. Mientras que la prueba
de flexibilidad arrojo un resultado negativo, con un desempeño normal y muy bajo para
hombres y mujeres.
A partir de los resultados obtenidos, resaltamos la importancia de la evaluación constante

de las capacidades físicas de los niños y jóvenes, con miras a un entrenamiento mejor
planificado que contribuya en su desarrollo integral. Planteamos así, la necesidad de un
cambio importante en el entrenamiento de la población objetiva, con el desarrollo de
sesiones que trabajen sus capacidades físicas y continuamente las estén evaluando, a través
de estas pruebas estandarizadas.
7
2. MARCO INSTITUCIONAL
2.1. COLEGIO LA SALLE DE BELLO
Se aclara que los datos del contexto donde se realizó la presente investigación, son
extraídos de la página de internet bello.delasalle.edu.co, esto con el objetivo ofrecer datos
exactos sobre las políticas institucionales.
El Colegio La Salle se encuentra ubicado en el municipio de Bello, en la Calle 45 n°57-44
del barrio Salento. Es una institución privada a la que asisten 1.394 estudiantes de ambos
sexos distribuidos en los niveles de preescolar, básica y media académica. Su objetivo es
contribuir al desarrollo integral de la persona, dentro de un ambiente fraterno de
convivencia armónica, fortaleciendo el ejercicio y la vivencia de los valores cristianos,
sociales, políticos y culturales; así como el reconocimiento, valoración y respeto por los
Derechos Humanos (Bello. Colegio La Salle , 2014)
2.1.2 Misión
El Colegio La Salle de Bello señala que su misión es “Procurar una educación humana y
cristiana a los jóvenes especialmente a los pobres, según el ministerio que la iglesia le
confía” (Manual de convivencia, 2012). Por lo cual se deduce que es una institución con
principios católicos, regida por valores cristianos. (Bello. Colegio La Salle , 2014)
2.1.3 Visión
8
En su visión el colegio la Salle de Bello plantea: “En el 2015 seremos reconocidos en el
municipio de Bello por dos aspectos fundamentales:
Primero: Ser la institución con mejor nivel académico del municipio, verificable esto en la
obtención de los resultados más altos en las pruebas del Estado: pruebas SABER ONCE y
pruebas SABER 5º Y 9º respectivamente y en incremento del número porcentual de
egresados que ingresan a la Educación Superior, comparado internamente año tras año.
Segundo: Ser una institución que forme en valores cristianos y ciudadanos, verificable
esto en: la calidad de las relaciones entre los miembros de la comunidad educativa y la
solidaridad con los más necesitados” (Bello. Colegio La Salle )
2.1.4 Reseña histórica
El 11 de abril de 1937, se inaugura en el edificio Cano ubicado en la calle 47 del Municipio

de Bello, la primera sede; recibe el nombre de “Instituto Manuel José Caicedo”, en
memoria del ilustre arzobispo de Medellín, fallecido por esa época. El plantel dirigido por
su fundador, Hermano Gerard Norbet, por primera vez abre sus puertas a 150 niños,
agrupados en los cuatro primeros años de primaria. El 12 de julio de 1941, el Instituto se
traslada de manera temporal a un nuevo local del Municipio, situado en la carrera 49 hasta
el año 1945, cuando comienza a funcionar en un lugar de propiedad de la Arquidiócesis de
Medellín y donde permanece durante 19 años.
La sede actual inicia su construcción en el año 1963, en un lote conseguido con la ayuda de
la empresa Textil Fabricato en el barrio Santa Ana (Bello), ubicado en la calle 45 No. 57 –
44. Sólo hasta el año 1994 los Hermanos Cristianos nombran seglares en la dirección de
sus obras, dando fe del pensamiento y compromiso de la misión compartida. Es así como
actualmente la obra es animada por el Licenciado Eliécer Alfredo De Hoyos
Manjarrez. (Bello. Colegio La Salle, 2014)
9
1. DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA
El deporte escolar es una actividad que complementa los objetivos de la clase de

educación física. Se refiere a aquellas actividades deportivas extraescolares en las cuales
los estudiantes aprenden elementos deportivos, pero que por pertenecer al contexto escolar,
aportan a su desarrollo físico, mental y social.
El colegio la Salle es una institución privada, reconocida por su nivel académico y

trayectoria, donde el deporte juega un papel trascendental en la educación y la
formación de niños y jóvenes. Allí encontramos espacios óptimos, destinados para la
recreación y el deporte, convergen así, distintas modalidades deportivas, entre ellas, el
voleibol y el baloncesto, áreas de interés en esta investigación.
Con la implementación de los deportes a nivel educativo, el Colegio La Salle de Bello

contribuye a la adquisición de valores que forman mejores personas y mejores ciudadanos
en todas sus dimensiones. Valores que por supuesto están implícitos en la práctica
deportiva y que según (Blázquez, 1999) contribuyen al desarrollo de la dimensión
biológica, psicológica, social, afectiva y motriz del estudiante.
El deporte educativo, en tanto, trasciende el concepto de educación del movimiento y

según (Blázquez, 1999) “modifica las conductas biomotrices, psicomotrices y
sociomotrices del individuo”.
El desarrollo de las capacidades físicas según Blázquez, pertenece a la dimensión

biológica, y modifica la conducta biomotriz, esta puede mejorarse mediante el ejercicio y
el entrenamiento, refiriéndose a aspectos biológicos, como en este caso lo son las
capacidades físicas condicionales. En los procesos de iniciación deportiva, el desarrollo de
las capacidades físicas condicionales juega un papel fundamental en la formación de los
futuros deportistas. Según (Castañer & Camerino, 1991): “el objetivo central de una
educación motriz en las edades de formación del niño, es el desarrollo equilibrado de la
10
capacitación física, perceptiva y socio-motriz, pues son condiciones indispensables para su
adaptación en los ámbitos escolar, profesional y deportivo”.
Bajo el enfoque de la iniciación deportiva que se centra el en desarrollo físico y la

adaptación motriz hacia diferentes prácticas deportivas, y del deporte educativo que centra
su interés en el desarrollo integral de cada estudiante, nace un problema en este contexto.
Los entrenamientos de estas dos disciplinas deportivas, carecen de una adecuada

metodología para la evaluación de las capacidades físicas condicionales de los estudiantes,
la cual permite conocer cómo se encuentra su condición física y los cambios generados
con los entrenamientos; en otras palabras , no se utilizan los test de valoración física como
una herramienta que facilita el trabajo del entrenador y brinda mejores resultados a nivel
físico, formativo y educativo.
Al respecto (Manso, Navarro, & Ruiz, 1996.) afirman que: “En el entrenamiento deportivo,
los profesionales responsables de llevar a cabo la evolución del rendimiento disponen de
una herramienta básica: los test y las baterías de test…estos permiten evaluar los niveles de
rendimiento que un individuo tiene en su capacidad de movimiento y a la vez que nos
sirven para estimar o pronosticar las posibilidades del mismo.”
Esta investigación evalúa las capacidades físicas condicionales de los estudiantes

pertenecientes a los equipos de voleibol y baloncesto del Colegio La Salle de Bello y
describe su estado físico actual, utilizando diferentes test de evaluación física y protocolos
planteados por (Jáuregui Nieto & Neuredin Ordoñez, 1993), además de establecer una
estrategia de seguimiento para los entrenadores y educadores físicos, la cual les ayudará en
la planeación de las sesiones de entrenamiento, en la consecución de los objetivos
propuestos, en la estructuración de programas basados en el desarrollo de las capacidades
físicas y por supuesto, para complementar el proceso educativo y formativo de los
estudiantes.
11
Por esta razón deseamos dar respuesta a la siguiente pregunta:
¿Cuál es el estado actual de las capacidades físicas condicionales de los estudiantes entre
los 12 y 17 años pertenecientes a los equipos de baloncesto y voleibol del Colegio La Sallé
de Bello?
12
2. JUSTIFICACIÓN
Esta investigación realiza un análisis del desarrollo de las capacidades físicas

condicionales de los estudiantes pertenecientes a los equipos de baloncesto y voleibol, del
Colegio La Salle ubicado en el barrio Salento del municipio de Bello. La investigación
nace en el momento en que se descubre que a nivel deportivo, la institución no realiza un
seguimiento apropiado al desarrollo y evaluación de las capacidades físicas condicionales
de los estudiantes que pertenecen a estos dos equipos, y que dentro del marco del deporte
educativo plateado por (Blázquez, 1999), descuida su dimensión biológica, en una edad
donde se presentan cambios físicos importantes.
En el entrenamiento con niños y adolescentes, es importante realizar trabajos que

desarrollen sus capacidades físicas condicionales y posteriormente las evalúen, para
obtener así, mejores resultados a nivel físico, competitivo y educativo. En la actualidad
cada sesión del entrenamiento está dirigida al perfeccionamiento técnico de estos dos
deportes , dejando de lado el desarrollo de las capacidades físicas y alejándose del
concepto del deporte educativo, que según (Guzmán, 2003) : “ representa un proceso de
enseñanza – aprendizaje físico para la niñez y para la juventud …su objetivo fundamental
se centra en la formación y el perfeccionamiento humano a través de la actividad física a
manera de juego competitivo, dejando de lado el perfeccionamiento técnico”; en otras
palabras , dentro de una institución educativa, a nivel deportivo, se debe buscar el
mejoramiento del estado físico del deportista y su formación como persona. Es aquí donde
el desarrollo de las capacidades físicas condicionales provee al estudiante de un buen
estado físico y mental.
Desde el enfoque la iniciación deportiva, propuesta por (Castañer & Camerino, 1991): “el
educador físico sabe que el nivel de partida de las capacidades físicas influye notablemente
en las posibilidades de aprendizaje de los elementos técnicos-tácticos de la diversa gama de
actividades físico- deportivas a las que vaya a acceder el niño”, por lo tanto, primero se
debe realizar un entrenamiento que adapte y acondicione al deportista físicamente y en
segundo lugar se deben enseñar los gestos técnicos y tácticos del deporte.
13
Esta investigación se ha construido bajo estos dos enfoques: El deporte educativo y la
iniciación deportiva. Se piensa en primera instancia en el estudiante que practica un deporte
que lo instruye y lo hace mejor en todas sus dimensiones. En segundo lugar se piensa en un
deportista que está en desarrollo, que necesita adquirir unas habilidades técnicas y tácticas
propias de la práctica deportiva, pero que primero debe adaptar su cuerpo a distintas
situaciones motrices.
El análisis de las capacidades físicas condicionales de los estudiantes, se realizará

mediante una serie de pruebas estandarizadas en Colombia, propuestas por (Jáuregui Nieto
& Neuredin Ordoñez, 1993), apropiadas para las distintas edades de la población objetiva.
La facultad de Educación de la Universidad de San Buenaventura ha venido trabajando

durante varios años y con distintas poblaciones, esta misma metodología de evaluación de
las capacidades físicas condicionales. Es evidente que estos protocolos y baterías de test
proveen al educador físico de las herramientas necesarias para hacer su labor aún más
verídica y cuantificable, ya no es su apreciación personal la que determina el estado físico
del deportista, sino que es un proceso de evaluación constante el que determina los
cambios y progresos en los entrenamientos.
Este tipo de investigaciones se hacen necesarias en la línea de entrenamiento deportivo de

la Universidad de San Buenaventura , ya que puede realizarse con diferentes poblaciones en
los ámbitos académico y laboral, un educador físico que maneje estos protocolos fácilmente
los puede realizar en las instituciones educativas o centros de iniciación deportiva donde
trabaje posteriormente , puede adaptarlos a diferentes deportes , y hacer un seguimiento
apropiado de los progresos de cada uno de sus estudiantes o deportistas.
Para la universidad de San Buenaventura y su área de entrenamiento deportivo este tipo de

investigaciones contribuye a la formación de educadores físicos y entrenadores mejor
capacitados, capaces de afrontar los diferentes retos que se presentan en su hacer cotidiano.
14
Este trabajo es una oportunidad de mejorar los procesos de entrenamiento deportivo de la
población objetiva, el cual permite que los entrenadores de los equipos de voleibol y
baloncesto, estructuren sus entrenamientos sistemáticamente, además de controlar los
posibles resultados y las acciones a realizar.
Este proyecto se ha convertido en un reto profesional en el cual se reconoce la

importancia de los test de valoración física en el trabajo del entrenador deportivo y/o
educador físico, al ser una herramienta que brinda un gran apoyo para que el
entrenamiento sea más adecuado, con miras a mejores resultados y a tener deportistas con
un estado físico y mental, óptimos para la práctica deportiva.
15
5. OBJETIVOS
5.1. OBJETIVO GENERAL
Describir el estado actual de las capacidades físicas condicionales de los estudiantes entre
los 12 y 17 años pertenecientes a los equipos de baloncesto y voleibol del Colegio la Salle
de Bello.
5.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Describir la capacidad física de flexibilidad de los estudiantes entre los 12 y 17 años

pertenecientes a los equipos de baloncesto y voleibol del Colegio la Salle de Bello.
Identificar la capacidad física de resistencia de los estudiantes entre los 12 y 17 años

Determinar la capacidad física de velocidad en los estudiantes entre los 12 y 17 años

Identificar la capacidad física de la fuerza en los estudiantes entre los 12 y 17 años

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6. MARCO TEÓRICO
6.1. ANTECEDENTES
Al investigar sobre las capacidades físicas condicionales encontramos algunos trabajos

interesantes: Tres de ellos nos hablan sobre la evaluación de las capacidades físicas
condicionales en la iniciación deportiva y corresponden a investigaciones realizadas en la
facultad de educación de la Universidad de San Buenaventura – Medellín con diferentes
poblaciones : Escuela de iniciación de futbol del club deportivo Universidad de San
Buenaventura , el centro de iniciación y formación hacia el alto rendimiento (CIFAR) y la
escuela de iniciación y formación de taekwondo del club deportivo Universidad De San
Buenaventura – Medellín. Se analizó también el estudio hecho por Jáuregui y Ordoñez
Sánchez (1993) quienes plantean la medición de la aptitud física por medio de una batería de
test para niños y adolescentes. Analizamos además, un estudio hecho en la Universidad del
Valle el cual tuvo por objetivo: establecer características propias del desarrollo de las
capacidades físicas de la población escolar de la ciudad de Cali, en los grupos etéreos de 6 a
18 años, por nivel socioeconómico para ambos sexos. Otro estudio realizado a nivel de la
iniciación deportiva es: Evaluación de las capacidades físicas necesarias en las habilidades de
una unidad del Baloncesto, cuyo objetivo es determinar el nivel de incidencia de las
capacidades necesarias en los elementos técnicos del deporte Baloncesto utilizando el método
de la corelacion. La muestra seleccionada se dividió en grupos de 10 estudiantes, a los cuales
se les aplicaron los test en una sesión de trabajo.
Aproximándonos un poco más al contexto educativo encontramos otras investigaciones que

desde la evaluación de las capacidades físicas se han realizado en otras instituciones educativas.
Una de ella es: Las capacidades Básicas en Primaria, su objetivo es desarrollar y mejorar las
capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, mediante juegos.
También analizamos otro estudio el cual se llama: Bases teóricas de las capacidades físicas y
características psicomotoras en niños de 6 y 7 años cuyo objetivo es reflejar, de forma
17
concreta, la teoría de las capacidades físicas, sus conceptos, definiciones, variedades,
componentes, requisitos para su trabajo e influencias sobre el desarrollo del individuo. Además
se hace referencia a las características psicomotoras en niños de 6 y 7 años, su desarrollo motriz
y los cambios fundamentales existentes.
Otra investigación relacionada al presente trabajo es: Análisis de las capacidades físicas
condicionales de los atletas del área de lanzamiento del deporte atletismo de la EIDE provincial
de Sancti Spiritus, su objetivo principal es obtener un conocimiento más seguro del rendimiento
físico a los atletas del área de lanzamiento del deporte Atletismo de esta institución y se realizó
con 8 estudiantes de las categorías 14-15 años femenino y masculino que conforman el área de
lanzamiento este equipo.
Otra investigación sobre la evaluación de las capacidades físicas a nivel escolar y que llama la
atención por su numerosa población es: Valoración de las capacidades físicas condicionales en
escolares de básica secundaria y media del colegio distrital Gerardo Paredes de la localidad de
Suba, su objetivo principal es Evaluar la condición física de los escolares del Colegio Distrital
Gerardo Paredes, mediante una batería de pruebas de valoración funcional que miden las
capacidades físicas condicionales de 820 niñas y 754 niños , entre los 11 y 18 años.
Finalmente, el estudio: Las capacidades físicas condicionales y la salud en adolescentes de

secundaria, tiene como objetivo conocer el estado de salud física de 9 estudiantes de primer
grado de 12 y 13 años de la secundaria # 85 “República de Francia, con una evaluación previa.
Esta investigación plantea el desarrollo de las capacidades físicas a partir de un trabajo
planificado desde el área de educación física enfocado en la actividad física y el juego.
A continuación presentamos un cuadro que a manera de resumen presenta los datos

bibliográficos de estas investigaciones y los diferentes resultados que se obtuvieron.
18
TABLA 1: CUADRO DE ANTECEDENTES
1. NOMBRE DE LA INVESTIGACIÓN: Capacidades físico motrices de los niños entre 5 y 16 años de

edad, pertenecientes a la escuela de iniciación de futbol del club deportivo Universidad de San
Buenaventura-Medellín 2011.
AÑO: 2011
AUTOR(ES): Juan Fernando Restrepo Barón, Jonathan Ríos Zuleta, David Stiwar Vásquez Bilbao, Oscar
David Calle Álvarez ,Santiago Giraldo Giraldo, Sebastián Argumedo Cardona, Yeimel Esteban Echavarría
Gil ,Jacqueline Julio Jaramillo , Alejandro Muñeton Gallego, Cristian Alexis González Lopera
OBJETIVO DE LA INVESTIGACIÓN: Describir el estado actual de las capacidades físicas
condicionales de los niños entre las edades de 5 y 16 años pertenecientes a las escuelas de iniciación y
formación de fútbol del club deportivo Universidad de San Buenaventura seccional Medellín.
POBLACIÓN: 54 niños, entre los 5 y 16 años de edad, que pertenecen a la Escuela de futbol Universidad
de San Buenaventura.
CONCLUSIONES: La población evaluada obtuvo un bajo desempeño en la capacidad física de fuerza, por
lo tanto es primordial mejorar los procesos y las actividades de trabajo para desarrollar la fuerza muscular en
sus diferentes expresiones. La población asistida se adecua a las exigencias de cada actividad física
prolongada realizando esfuerzos de larga y corta duración; además presentó un desempeño normal con
tendencia a un buen rendimiento en lo que respecta a la capacidad de velocidad y un desempeño normal en la
capacidad de flexibilidad.
Los proceso de iniciación y formación deportiva siempre deben estar orientados sobre las estrategias de una
construcción de aspectos actitudinales y actitudinales hacia el deporte y estilos de vida saludables.
Enmarcados en métodos y medios de formación a través del juego, el ejercicio, la actividad física y aspectos
motivacionales. La búsqueda de logros y resultados positivos deben estar direccionada por la planeación,
organización, dirección y evaluación.
REFERENCIA: Restrepo, J. F., Ríos, J., David, V., Calle, O., Giraldo, S., Argumedo, S., y otros. (2011).
Capacidades físico motrices de los niños entre 8 y 16 años de edad , pertenecientes a la escuela de
iniciación de futbol del club deportivo Universidad de San Buenaventura. Antioquia. Medellín: Universidad
de San Buenaventura
19
2. NOMBRE DE LA INVESTIGACIÓN: Aptitud Física; Pruebas Estandarizadas en Colombia
AÑO: 1993
AUTOR(ES): Germán Jáuregui Nieto y Otoniel Neuredin Ordoñez Sánchez

OBJETIVO DE LA INVESTIGACIÓN: Crear un instrumento basado en el estudio de las propias
condiciones de la población colombiana, que permita detectar científicamente las capacidades de los futuros
deportistas.
POBLACIÓN: 10.285 estudiantes entre los 7 y 16 años, de ambos sexos matriculados en establecimientos
educativos oficiales, privados y cooperativos de básica primaria,
Básica secundaria y media vocacional en diferentes ciudades de Colombia.
CONCLUSIONES: Esta investigación se constituye como un manual de la evaluación de las capacidades

físicas condicionales en niños y adolescentes en nuestro país. Se fundamenta en dos ejes principales los
cuales son:
La composición corporal y el rendimiento motor. Ha sido pilar de nuestro trabajo, pues establece las
condiciones previas a la realización de las pruebas, los procedimientos de evaluación, la batería de pruebas y
mediciones, las categorías para los registros percentilares de las pruebas, entre otros.
UBICACIÓN: Jáuregui Nieto, G., & Neuredin Ordoñez, O. (1993). Aptitud Fisica : Pruebas
Estandarizadas en Colombia. Santafé de Bogotá: Nueva Ley S.A. (Barreto, y otros, 2014)
20
3. NOMBRE DE LA INVESTIGACIÓN: Evaluación de las capacidades físico motrices a los niños y niñas
de 7-10 años que hacen parte del centro de iniciación y formación hacia el alto rendimiento (CIFAR)
AÑO: 2014
AUTOR(ES): Rafael Ernesto Barreto Estupiñan, Yulieth Constanza Duque, Julián Felipe Saldarriaga,
Santiago Valencia Serna, Ismael Segundo Hoyos, Keiner Murillo Medina, Néstor Hernán Macías.
OBJETIVO DE LA INVESTIGACIÓN: Describir el estado actual de las capacidades físico motrices de
los niños entre las edades 7 y 10 años pertenecientes al CIFAR en la Liga de Natación de Antioquia.
POBLACIÓN: 200 niños entre los 7 y 10 de edad pertenecientes al centro de iniciación y formación hacia
el alto rendimiento (CIFAR).
CONCLUSIONES: En la prueba de velocidad se concluye que es primordial fortalecer esta capacidad

realizando actividades de trabajo que ayuden a mejorar el rendimiento de los niños.
Los resultados en la prueba de resistencia fueron muy satisfactorios, los niños presentan un buen nivel físico
en esfuerzos de larga duración. En los resultados de las pruebas de salto y lanzamiento que corresponden a la
capacidad de fuerza la población presento un alto porcentaje por lo tanto el entrenamiento ha sido asertivo
para esta capacidad.
En los resultados de la prueba de flexibilidad la población presenta un nivel muy bueno de acuerdo a la edad.
Los procesos de iniciación deportiva deben estimular las capacidades físicas de forma aleatoria.
Las instituciones deben crear planes estratégicos para que el personal encargado de estos procesos aplique
los principios del entrenamiento al contexto donde trabajan.
UBICACIÓN: Barreto, R. E., Duque, Y. C., Saldarriaga, J., Valencia, S., Hoyos, I., Murillo, K., y otros.
(2014). Evaluación de las capacidades físico motrices a los niños y niñas de 7-10 años que hacen parte del
centro de iniciación y formación hacia el alto rendimiento (CIFAR). Antioqiua. Medellín: Universidad de
San Buenaventura.
21
4. NOMBRE DE LA INVESTIGACIÓN: Capacidades Físicas de trabajo de la población escolar,
matriculadas en instituciones Educativas de la ciudad de Cali.
AUTOR(ES): Jaime Humberto Leiva de Antonio

OBJETIVO DE LA INVESTIGACIÓN: Establecer características propias del desarrollo de las
capacidades físicas de la población escolar del municipio de Cali, en los grupos etéreos de 6 a 18 años, por
nivel socioeconómico para ambos sexos.
POBLACIÓN: 2702 niños y jóvenes de ambos sexos, con edades entre los 6-18 años, matriculaos en
instituciones Educativas de la ciudad de Cali.
CONCLUSIONES: Existe una estrecha relación entre el nivel de maduración biológica y el incremento en
el nivel de las capacidades físicas.
El mejor periodo para el desarrollo (Leiva de Antonio) de las capacidades físicas está entre los 9 y 14 años
de edad para la población escolar femenina y entre los 6 y los 14 años para la población escolar masculina.
Los niños del nivel socioeconómico dos, presentan valores más altos que sus compañeros del nivel tres, sin
que estas diferencias sean estadísticamente distintas, a diferencia de los 6-8 años, donde evidentemente los
niños del nivel tres, aventajan a sus coetáneos de los otros niveles.
Una inadecuada actividad física en la niñez conduce a una marcada limitación en el desarrollo y una
incompleta utilización del fondo genético.
En este estudio se analizaron variables morfológicas, bioquímicas y de maduración biológica.

REFERENCIA: Leiva de Antonio, J. H. (2000). Capacidades Físicas de trabajo de la población escolar ,
matriculadas en institucones educativas de la ciudad de Cali. Recuperado el 10 de marzo de 20014, de
Corpus 2000: http://corpus2000.univalle.edu.co/RevInvestigaciones.html
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5. NOMBRE DE LA INVESTIGACIÓN: Capacidades físicas de los niños entre 6 y 16 años de edad
pertenecientes a la escuela de iniciación y formación de taekwondo del club deportivo Universidad de San
Buenaventura – Medellín.
AÑO: 2014
AUTOR(ES):
Ever Alejandro Echavarría Montoya, Eliana Marcela Espinosa Munera
OBJETIVO DE LA INVESTIGACIÓN: Describir el estado actual de las capacidades físico motrices de

los niños y niñas entre las edades de 6 16 años pertenecientes a las escuelas de iniciación y formación de
taekwondo del club deportivo Universidad de San Buenaventura – Medellín.
POBLACIÓN:11 niños y 10 niñas entre 6 y 16 años de edad pertenecientes a la escuela de iniciación y

formación Taekwondo del Club deportivo Universidad de San Buenaventura- Medellín
CONCLUSIONES: La población evaluada obtuvo un bajo desempeño en la capacidad de fuerza explosiva

en tren superior. En la fuerza explosiva de tren inferior la población presenta un comportamiento normal
para su edad y proceso formativo.
En los resultados de resistencia, la población presenta un desempeño negativo, en el caso de la capacidad de

velocidad el resultado de la evaluación es pobre y muy pobre.
En los resultados de la evaluación de la capacidad de flexibilidad la población evaluada presenta un

desempeño normal, siendo un poco más favorable para las mujeres. En cuanto a la precisión la valoración es
buena y muy buena para ambos sexos.
REFERENCIA: Echavarría, E. A., & Espinosa, E. M. (2014). Capacidades físicas de los niños entre 6 y 16
años de edad pertenecientes a la escuela de iniciación y formación deportiva de taekwondo del club
deportivo UNIVERSIDAD DE SAN BUENAVENTURA. Antioquia. Medellin: Universidad de San
Buenaventura.
23
6. NOMBRE DE LA INVESTIGACIÓN: Las capacidades físicas básicas en primaria
AÑO:2010
AUTOR(ES): Álvaro García López; Sandra Gil Mármol
OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN:
Desarrollar y mejorar las capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad,
mediante juegos.
Percibir las distintas posibilidades y limitaciones de nuestras capacidades físicas básicas a las
circunstancias y condiciones de cada situación de juego.
POBLACIÓN: Estudiantes educación primaria
CONCLUSIONES:
Una vez finalizado el estudio de las capacidades física básicas, se observa la importancia que el
conocimiento de las mismas tiene para el educador físico. Por tanto, será tarea del profesor de Educación
Física aprovechar dichos momentos para, de forma global y lúdica, introducir aspectos para el trabajo de
dichas capacidades en sus actividades cotidianas, intentando que los alumnos/as vayan adquiriendo el nivel
de condición física general que su desarrollo les va permitiendo, sin olvidar nunca el carácter de su cometido.
REFERENCIA: García, A., & Gil, S. (Junio de 2010). Las capacidades físicas básicas en primaria.
Recuperado el 01 de 02 de 2014, de Efdeportes: http://www.efdeportes.com/efd145/las-capacidades-fisicas-
basicas-en-primaria.htm
24
7. NOMBRE DE LA INVESTIGACIÓN: Bases teóricas de las capacidades físicas y
características psicomotoras en niños de 6 y 7 años
AÑO: 2011
AUTOR(ES): Sandy Antonio Martínez Palacios; Nelvis Palacios Ramírez; Jorge Luis Olivé Samuel
OBJETIVO DE LA INVESTIGACIÓN:
Reflejar, de forma concreta, la teoría de las capacidades físicas, sus conceptos, definiciones, variedades,
componentes, requisitos para su trabajo e influencias sobre el desarrollo del individuo. Además se hace
referencia a las características psicomotoras en niños de 6 y 7 años, su desarrollo motriz y los cambios
fundamentales existentes.
POBLACIÓN: Niños de 6 y 7 años
CONCLUSIONES: Teniendo en cuenta lo expuesto en el trabajo se concluye que se debe tener bien
presente las características de los niños que practiquen actividad deportiva en edades tempranas para no
violar etapas que puedan interferir en su desarrollo motriz.
Además se debe hacer énfasis en el estricto cumplimiento de la metodología para el trabajo de las
capacidades físicas y sus métodos de aplicación.
REFERENCIA: Martínez, S., Palacios, N., & Luis, O. J. (Marzo de 2011). Bases teóricas de las capacidades
físicas y características psicomotoras en niños de 6 y 7 años. Recuperado el 01 de 10 de 2013, de efdeportes:
http://www.efdeportes.com/efd154/capacidades-fisicas-y-caracteristicas-psicomotoras.htm
25
8. NOMBRE DE LA INVESTIGACIÓN: Análisis de las capacidades física condicionales de los atletas del
área de lanzamiento del deporte atletismo de la EIDE provincial de Sancti Spiritus
AÑO:2006
AUTOR(ES): Asniel Luis Triana Monteagudo
Obtener un conocimiento más seguro del rendimiento físico a los atletas del área de lanzamiento del deporte
Atletismo de la EIDE Provincial de Sancti Spíritus
POBLACIÓN: 8 estudiantes de las categorías 14-15 años femenino y masculino que conforman el área de
lanzamiento del deporte Atletismo de la EIDE provincial de Sancti Spíritus.
CONCLUSIONES:
 Los resultados obtenidos en la investigación demuestran que con la realización de un análisis de las
capacidades físicas a los atletas del área de lanzamiento del deporte Atletismo obtenemos un
conocimiento más seguro de cómo se encuentran preparados físicamente.
 El desarrollo de las capacidades físicas condicionales es de necesaria importancia para los posibles
resultados de los atletas del área de lanzamiento de la EIDE provincial de Sancti Spíritus.
 La hipótesis de nuestro trabajo se acepta, ya que durante toda la investigación se corroboró que con
la aplicación correcta de los instrumentos de medición se obtiene un mayor conocimiento del
rendimiento físico de los atletas y un mejor desarrollo de las capacidades físicas condicionales.
REFERENCIA: Triana, A. L. (Mayo de 2006). Análisis de las capacidades físicas condicionales de los
atletas del area de lanzamiento del deporte atletismo de la EIDE provincial de Sancti Spiritus. Recuperado
el 01 de 04 de 2014, de Efdeportes: http://www.efdeportes.com/efd96/eide.htm
26
9. NOMBRE DE LA INVESTIGACIÓN: Evaluación de las capacidades físicas necesarias en las habilidades
de una unidad del Baloncesto
AÑO:2001
AUTOR(ES): Jaime A. Portal Gallardo.; Joaquín Hernández Fernández; Alexander Madruga

Determinar el nivel de incidencia de las capacidades necesarias en los elementos técnicos del deporte
Baloncesto utilizando el método de correlación.
POBLACIÓN: La muestra seleccionada se dividió en grupos de 10 estudiantes, a los cuales se les aplicaron
los test en una sesión de trabajo. Antes de esto se realizó un acondicionamiento físico.
CONCLUSIONES:
Se pueden establecer prioridades en el tratamiento de las capacidades en función del desarrollo de determinada
habilidad, lo cual ya es un adelanto a la labor de cada profesor de Educación Física a la hora de hacer su
análisis metodológico de los contenidos, sin embargo, no se han podido observar grandes relaciones de forma
aislada entre las capacidades examinadas y las habilidades, lo cual ha llevado a aplicar el método de correlación
múltiple para valorar cómo es la influencia de varias de estas capacidades, de conjunto, en cada una de las
habilidades motivo de estudio.
REFERENCIA: Portal, J. A., Hernández, J., & Madruga, A. (Mayo de 2001). Evaluación de las capacidades
físicas nesesarias en las habilidades de una unidad del baloncesto. Recuperado el 01 de 10 de 2001, de
Evaluación de las capacidades físicas necesarias en las habilidades de una unidad del Baloncesto
27
10. NOMBRE DE LA INVESTIGACIÓN: Valoración de las capacidades físicas condicionales en
escolares de básica secundaria y media del colegio distrital Gerardo Paredes de la localidad de Suba
AÑO: 2013
AUTOR(ES): Luis Enrique Jiménez Garzón; Juan Manuel Díaz Marín; Hernando Díaz; Yennys González
Evaluar la condición física de los escolares del Colegio Distrital Gerardo Paredes, mediante una batería de
pruebas de valoración funcional que midan las capacidades físicas condicionales.
POBLACIÓN: 820 niñas y 754 niños , entre los 11 y 18 años , estudiantes colegio distrital Gerardo Paredes
de la localidad de Suba
CONCLUSIONES:
Los aportes del estudio es brindar una batería de test a la comunidad estudiantil para que conozcan su
condición física, establecer los baremos de las capacidades condicionales evaluadas y posibilitar planes de
entrenamiento para mejorar los resultados en las capacidades físicas valoradas.
Los alcances del estudio está en la mejora de la preparación y el rendimiento físico de los escolares en el
momento de participar en cada test e identificar las niñas y los niños con óptimos y deficientes resultados
para hacerles un seguimiento de la condición física y posteriormente proponer un plan de entrenamiento que
se adecue a las expectativas y necesidades de ellos.
Los objetivos del estudio se cumplieron a cabalidad, respetando las etapas metodológicas de trabajo con los
diferentes actores de la investigación; se valoraron las capacidades físicas condicionales de los escolares del
colegio Gerardo Paredes determinando mediante los baremos las características más relevantes de la
condición física de los niños (as).
REFERENCIA: file: Jiménez, L. E., Manuel, D. J., Díaz, H., & Yennys, G. (Enero de 2013). Valoración de
las capacidades físicas condicionales en escolares de básica segundaria y media del colegio distrital
Gerardo Paredes de la localidad de Suba. Recuperado el 01 de Mayo de 2014, de Fisioterapia Iberoamerica:
file:///C:/Users/Invitado/Downloads/128-205-1-SM.pdf
28
11. NOMBRE DE LA INVESTIGACIÓN: Las capacidades físicas condicionales y la salud en
adolescentes de secundaria
AÑO: 2011
AUTOR(ES): Uriel Osiris López Garibay
OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN:
 Conocer el estado de salud física de los alumnos con una evaluación previa.
 Planificar actividades acorde a su edad, con relación a las capacidades físicas condicionales para
mejorar su salud.
 Desarrollar en los alumnos el gusto por el ejercicio físico, a través de conocer los beneficios que la
condición física proporciona.
POBLACIÓN: 9 estudiantes de primer grado de 12 y 13 años de la secundaria # 85 “República de Francia”

CONCLUSIONES:
La mayoría de los estudiantes presenta una falta de ejercicio físico, debido a que les cuesta mucho trabajo
realizar actividades sencillas como saltar, correr, levantarse, etc. También desconocen en su totalidad cómo
funciona su cuerpo y los músculos que trabajan en su movilidad.
Por lo tanto es de vital importancia trabajar sus capacidades físicas condicionales para la mejora de su salud
y el conocimiento de su cuerpo.
REFERENCIA: López, U. (Noviembre de 2011). Las capacidades físicas condicionales y la salud en

adolecentes de segundaria. Recuperado el 01 de Mayo de 2014, de XI Congreso Nacional de
Inv.Educativa.:http://www.comie.org.mx/congreso/memoriaelectronica/v11/docs/area_06/2419.pdf
29
6.2. MARCO CONCEPTUAL
6.2.1. Capacidades Físico Motrices
Las capacidades físicas según (Guimaraes, 2002), “son determinantes para el aprendizaje
y la ejecución de los movimientos deportivos con sus respectivos ejercicios y se dividen en:
Capacidades Físicas Condicionales: Estas están determinadas por el proceso energético, es

decir requieren para su realización de la energía y de lo contrario jamás habrá un
movimiento correcto. Estas son: la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad.
Cualidades Coordinativas: Están determinadas por el proceso del sistema nervioso en la

programación del movimiento y ejecución del mismo.
Habilidades o destrezas: Se definen como toda capacidad física automatizada. Estas se

manifiestan durante el proceso de la formación técnica del movimiento, en especial en el
deporte de alto rendimiento, están son: ritmo reacción, orientación, sincronización,
equilibrio, diferenciación y adaptación al movimiento.”
Las capacidades físico motrices según (Castañer & Camerino, 1991), son las más
fácilmente observables de la actividad motriz, debido a su independencia del sistema
nervioso central. Los autores hacen dos grandes clasificaciones de estas capacidades:
Capacidades coordinativas: De estas depende la organización y la regulación del

movimiento. Hacen parte de estas: La potencia, la agilidad, la resistencia muscular el
“stretching” muscular.
Capacidades Condicionales: Estas se fundamentan sobre la eficiencia orgánico muscular.

Hacen parte de estas: La fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad.
30
La evaluación de las capacidades condicionales es de carácter cuantitativo, motivo por el cual su
desarrollo es evaluable y observable.
“Para el adecuado desarrollo motriz del niño, es fundamental el mejoramiento

de las capacidades físicas, ya que estas influyen interactivamente en el
desarrollo de las capacidades perceptivo motrices, de las capacidades
coordinativas, en el aprendizaje de habilidades motrices básicas y en el
perfeccionamiento de habilidades específicas requeridas en la práctica
deportiva, artística, lúdica y laboral”. (Guía Curricular , Universidad de
Antioquia, 2012)
31
6.2.2. La Fuerza
La fuerza según (Hahn, 1988), es la capacidad del ser humano de superar o de actuar en
contra una resistencia exterior, basándose en los procesos nerviosos y metabólicos de la
musculatura. Se distingue entre:
 Fuerza Máxima: O absoluta, es la máxima fuerza posible que puede desarrollar la

musculatura.
 Fuerza Explosiva: Es la capacidad de actuar en contra de resistencias con una
velocidad elevada de reacción.
 Fuerza Rápida: Es la repetitividad de acciones de fuerza con gas de resistencia.
Como lo afirma (Castañer & Camerino, 1991) , “la fuerza es la capacidad motriz de
superar una resistencia por medio de la oposición ejercida por la tensión de la musculatura.
La fuerza es de carácter estático, presente en los tipos de trabajo isométricos, la fuerza
dinámica puede clasificarse en:
La fuerza explosiva: que comporta una aceleración máxima, y que es la expresión más
elevada de fuerza que puede ofrecer el sistema neuro-muscular en momentos de
contracción voluntaria.
La fuerza rápida: Por debajo de la tipo máximo, producida por la capacidad neuromuscular
de vencer una resistencia con gran rapidez de contracción.
La fuerza de carácter lento: Se presenta cuando la superación de la resistencia se produce

en una situación de velocidad constante.”
32
Los primeros años de vida los niños no presentan aumento significativo de la fuerza, por lo
tanto su cuerpo debe adaptarse durante estos primeros años a un entrenamiento que le
brinde un buen desempeño físico, para un posterior entrenamiento enfocado en la fuerza.
Con respecto a la fuerza (Blázquez, 1999), afirma que en el proceso de crecimiento de un

adolecente, la fuerza depende de múltiples factores entre ellos el aumento de la masa
muscular, la mejora de la coordinación motora, la influencia de las hormonas y la
efectividad de las palancas. A la edad de los 12 años los niños aumentan notablemente la
fuerza en comparación con las niñas.
En el entrenamiento con niños y adolescentes, el entrenador debe ser muy cuidadoso , ya

que en esta edad, hay un constante crecimiento osteo-muscular y por una mala
planeación, con respecto a las cargas, intensidad, volumen y velocidad de movimientos,
puede presentarse un inbalance muscular o lesiones osteomusculares, las cuales pueden
afectar a largo plazo la el rendimiento deportivo y puede ser un inconveniente para
efectuar con eficacia los gestos técnicos deportivos.
33
6.2.3. La Resistencia
La resistencia según (Castañer & Camerino, 1991) , “ es la capacidad de soportar el estado de la

fatiga progresiva que sobreviene en un trabajo de larga duracion. Esta depende diractamente del
sistema cardio- respiratorio, su desarrollo depende del estado de crecimiento de este sistema en
cada edad”. Los autores hacen tres clasificaciones de esta capacidad:
“Aeróbica:En que en un tiempo relativamente largo el músculo realiza un trabajo de media

intensidad y consumo submaximo de oxígeno.
Anaeróbica:También llamada lactácida porque el trabajo muscular se realiza en presencia

del acido láctico puesto en funcionamiento cuando el nivel de consumo de oxígeno supera
el límite máximo.Es generada por un tipo de trabajo de intensidad elevada en un periodo de
tiempo relativamente corto.
Especpifica: Cuando se combinan la resistencia aeróbica y la anaeróbica.Es propia de los

juegos motores producidos de forma espontanea en la infancia.
La resistencia según (Hahn, 1988), “se entiende en el deporte como la capacidad del
hombre para aguantar contra el cansancio durante esfuerzos deportivos. Esta está
determinada por:
La Capacidad Aeróbica: Es el volumen por minuto máximo de captación de oxígeno en la

totalidad de los sistemas cardiovascular, respiratorio y metabólico. Se alcanza en los
trabajos dinámicos intensos de los grandes grupos musculares de una duración mínima de
tres minutos.
La Capacidad Anaeróbica: Es la deuda máxima de oxígeno en los trabajos dinámicos de

intensidad máxima que tengan una duración de hasta tres minutos (comparado con el valor
inicial de reposo)”.
34
La resistencia debe de ser trabaja asertivamente en edades tempranas, como lo afirman
(Melo, Angel, & Murcia, 2000), “los niños y adolescentes muestran los mismos fenómenos
de adaptación que los adultos frente a las cargas de resistencia. Diversos autores afirman
que la mejor manera de trabajar la resistencia aeróbica en niños y jóvenes es mediante
juegos y actividades que involucren grandes desplazamientos y durabilidad.
35
6.2.4 La Velocidad
La velocidad definida por (Castañer & Camerino, 1991), se define como la capacidad de
moverse de un punto espacial a otro en un mínimo tiempo. Se puede presentar en dos
formas:
Cíclica: Cuando se manifiestan una serie de acciones motrices muy similares.
Acíclica: Cuando una acción motriz es de diversa forma y requiere un ajuste corporal y
dosificación de energía distinta a las demás acciones.
La velocidad depende de varios factores: El tiempo de reacción motriz, la rapidez propia de

cada movimiento en relación con la fuerza muscular, la frecuencia y encadenamiento de los
movimientos y la caracterización genético constitucional.
La velocidad según (Hahn, 1988) , “es la capacidad del ser humano de realizar acciones
motrices con máxima intensidad y dentro de las circunstancias de un tiempo mínimo”;
Existen varios tipos de velocidad:
Velocidad de reacción: Capacidad de convertir en menos tiempo posibles estímulos

(señales), en movimiento.
Velocidad en movimientos acíclicos: O velocidad de acción, capacidad de realizar

movimientos acíclicos en el menor tiempo posible.
Velocidad en movimientos cíclicos: O de coordinación rápida, capacidad de realizar

movimientos sucesivos en el menor tiempo y sin cansancio.
Velocidad de fuerza explosiva: Es la capacidad de realzar todas las formas de movimientos

en contra de una resistencia determinada en el menor tiempo.
36
La mejor etapa para el desarrollo de la velocidad es la edad escolar, tiempo donde el
cuerpo presenta cambios físicos importantes. La velocidad está también condicionada por
factores genéticos (Blázquez, 1995), según este autor, hay una relativa mejora de la
velocidad acíclica a partir de los 7 a los 9 años, la velocidad de reacción lo hace a partir de
los 10 años y la velocidad de desplazamiento a partir del cambio puberal. A lo largo de la
edad escolar los chicos mantienen un nivel superior a las chicas.
37
6.2.5. La Flexibilidad
La flexibilidad según (Hahn, 1988), “es la capacidad de aprovechar las posibilidades de

movimiento de las articulaciones lo más óptimamente posible”. Para el autor el máximo
desarrollo de la flexibilidad se produce en las edades de los 12 a los 14 años.
Un entrenamiento inadecuado de la flexibilidad en edades tempranas puede producir

daños significativos si las articulaciones se entrenan de forma poco económica,
desequilibrada o con sobre carga (Hahn, 1988), la mejor manera de entrenar esta capacidad
es a través de del juego creativo y del ejercicio multivariado (Melo, Angel, & Murcia,
2000)
El entrenamiento en edades avanzadas no aumenta la flexibilidad, solo evita que

disminuya. En los deportes como el voleibol y baloncesto no se necesita específicamente el
desarrollo de esta capacidad, pero es necesario trabajarla para obtener un buen estado
físico.
Como lo plantean (Castañer & Camerino, 1991) , en el mejoramiento de la flexibilidad,

intervienen dos factores importantes:
La movilidad articular: Definida como la capacidad de ejecutar un movimiento con toda la

amplitud que permite el límite de movilidad de cada zona articular.
La elasticidad muscular: Capacidad de elongación de los grupos musculares que se ven

implicados en el movimiento de la articulación requerida en cada movimiento.
Según (Castañer & Camerino, 1991) existen tres clasificaciones de la flexibilidad:

Activa: Dependiente de la capacidad de contracción de los músculos agonistas con efecto
de relajación simultánea de los músculos antagonistas.
38
Pasiva: Cuando la acción se deja a merced bien de la fuerza de gravedad, de la inercia
propia del cuerpo o de la acción de un objeto-aparato y/ o compañero.
Mixta: Combinación de las dos formas anteriores. ”
El desarrollo de la flexibilidad en algunos casos se ve descompensado debido a una

ejercitación primaria de capacidades como la fuerza, algunas personas con un nivel elevado
de fuerza muscular presentan deficiencias en la movilidad articular. Por ello durante los
entrenamientos deportivos se deben trabajar las capacidades condicionales globalmente, sin
descuidar ninguna de ellas, ya que todas son relevantes e importantes para un adecuado
desarrollo de la condición físico deportiva.
39
6.2.6. El Baloncesto
El baloncesto es un deporte que nace como una respuesta a la necesidad de realizar alguna
actividad deportiva durante el invierno en el norte de Los Estados Unidos. Este tiene sus
primeros antecedentes en la cultura azteca, la cual practicaba un juego con rasgos similares,
que consistía en introducir la cabeza de un animal pequeño, dentro del agujero de un aro de
piedra. James Naismith en 1891 logro idealizarlo con el fin de jugar bajo techo. En sus
inicios diseño un conjunto de trece reglas las cuales con el transcurrir del tiempo se
transformaron, hasta hacer del baloncesto un deporte de talla mundial (Suárez & Pérez,
2005).
Este es un deporte de conjunto , en el que dos equipos de cinco jugadores cada uno ,
intentan anotar puntos o canastas introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros
del suelo del que cuelga una red, cada partido se compone de cuatro periodos de 10 minutos
cada uno . Gana quien anote más canastas en este periodo de tiempo.
Cada equipo está conformado por 12 jugadores, cinco en el campo de juego y siete en el
banquillo. Los roles de los jugadores son jugador de base, escolta, alero, ala- pívot y pívot.
(Beleño, Daniel, 2013)
Como lo afirma (Cometti, 2002): “el objetivo del trabajo físico en el baloncesto
es mejorar la eficiencia del entrenamiento y no fatigar a los jugadores…El
baloncesto exige cualidades físicas de velocidad, es necesario trabajarlas
prioritariamente antes de entrar en un proceso de fatiga causada por el trabajo
aeróbico”.
El baloncesto al igual que otros deportes requiere una preparación física previa que
condicione el cuerpo del deportista para los posteriores entrenamientos y competiciones.
40
“Un buen basquetbolista debe ser capaz de correr a ritmos variables y en
diferentes direcciones, debe de ejecutar saltos de forma repetitiva y estar en un
buen estado físico para afrontar las diferentes situaciones, que se presenten
durante la práctica deportiva. (Martinez, 2013).
En el entrenamiento del baloncesto de base, se debe trabajar las capacidades físicas

condicionales, entre ellas predominan, la velocidad y la fuerza explosiva: de hecho se
busca “saltar más alto y llegar más rápido” (Cometti, 2002).
En la preparación física y mental para la práctica del baloncesto (Wissel, 2002)

propone : “actividades de calentamiento como correr a ritmo lento, cambiar de ritmo
y dirección, efectuar carreras rápidas y cortas y realizar deslizamientos defensivos
durante unos cinco minutos seguidos de algunos estiramiento rutinarios .”
La planeación dentro de los entrenamientos juega un papel fundamental, ya que se

deben tener en cuenta los aspectos técnicos y tácticos del baloncesto y al mismo
tiempo crear las condiciones necesarias para que a nivel físico los deportistas tengan
un buen desempeño, existe una variedad de ejercicios que mejoran cada una de las
capacidades físicas condicionales, por lo tanto el entrenador o educador físico debe
implementarlos dentro de la planificación del entrenamiento, y es su responsabilidad
crear espacios donde los deportistas en primera instancia se adapten a la actividad
deportiva, para posteriormente obtener mejores resultados a nivel competitivo.
41
6.2.7 El Voleibol
Este deporte nace en los Estados Unidos, en el año de 1895 y fue creado por Willian
Morgan en el estado de Massachussets. Nace como un juego, que hasta entonces lo
llamaban: Minonette y que posteriormente fue cambiado al de voleibol. La idea básica del
juego es el enfrentamiento de dos equipos, su objetivo entonces, era volear el balón de un
lado a otro de la red, tratando de que cayera en un campo contrario evitando que lo hiciese
en el propio. Con el tiempo se hizo popular en los campos de juego y en los lugares de
veraneo (Chávez, 2011).
El voleibol es un deporte de conjunto donde dos equipos se enfrentan en un espacio

dividido, separado por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia
el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado, pero no puede ser
parado, sujetado o retenido. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para
devolver el balón hacia el campo contrario. Los partidos no tienen un tiempo fijo o
determinado. El partido finaliza cuando uno de los dos equipos gana tres sets. Los
jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos. Cada
equipo está conformado por 12 jugadores (6 en campo y 6 en el banquillo). Los roles se
dividen entre defensas, colocadores y rematadores (Deporteyeducación, 2009).
Como lo afirma (Schulz, Utz, & Kröger, 2002), durante el juego de voleibol se requiere
velocidad, buena capacidad de reacción, fuerza de salto y dureza de golpe, resistencia y
movilidad.
Según (Schulz, Utz, & Kröger, 2002) : “Mediante una certera elección del
programa de ejercicios se debe intentar preparar al cuerpo durante el
entrenamiento a los típicos esfuerzos a los que se verá sometido durante un
42
partido…Si el nivel de entrenamiento es bueno, sobre todo si se dispone de una
buena capacidad básica de resistencia, las pausas durante el partido son
suficientes para que los jugadores se recuren de los intervalos de esfuerzo.”
En este como en otros deportes la preparación física del deportista va de la mano con el
aprendizaje de las habilidades técnicas y tácticas propias del voleibol.
Como lo plantea (Schulz, Utz, & Kröger, 2002) : “Antes de poder aprender
algún elemento técnico, deben de crearse las bases de coordinación y de
condición física, mediante adecuadas formas de ejercicios y juegos. Un pase alto
certero no es posible sin capacidad de orientación. El remate no puede concluirse
con éxito si no se tiene fuerza de salto. Una acción de defensa solo podrá tener
éxito si el jugador dispone de la habilidad y rapidez de reacción necesarias.”
Cabe anotar que en el entrenamiento de voleibol no se deben realizar demasiados

ejercicios de salto, pues estos provocan pequeñas lesiones a nivel del sistema
osteomuscular que con el tiempo pueden limitar la práctica deportiva; los juegos y
diversas actividades recreo deportivas crean una buena memoria motriz en la edad infantil
lo que conlleva a resolver en la competencia deportiva con eficacia las acciones técnico-
tácticas específicas del deporte.
43
6.2.8. Deporte Educativo
El deporte educativo según (Blázquez, 1995), “postula la búsqueda de unas
metas más educativas y pedagógicas aplicadas al deporte de iniciación ,
olvidándose de la concepción de competitividad del deporte para dirigirse hacia
una visión global del proceso de enseñanza e iniciación , donde la motricidad
sea el común denominador y el niño protagonista del proceso educativo” ,
El educador y/o entrenador debe velar por un buen desempeño físico general, más
que por los resultaos de la competición, implícitos en la práctica deportiva.
Como lo afirma (Blázquez, 1995) , en este punto interesa menos el deporte y más el
deportista: “El deporte educativo debe permitir el desarrollo de las aptitudes motrices
y psicomotrices en relación con los aspectos afectivos, cognitivos y sociales de su
personalidad, respetando los estadios del desarrollo humano.”
La pretensión fundamental del deporte educativo según (Gaviria & Arboleda, 2009), “es
colaborar al desarrollo armónico y potenciar los valores del individuo, concepción del
deporte referida a aquellas actividades físicas y deportivas que se realizan en el ámbito
escolar.” Es importante anotar que el deporte educativo ha superado las barreras del aula de
clases y trasciende al exterior de los centros de enseñanza, por lo que otras instituciones
como los centros de formación deportiva inciden directamente sobre la formación de niños
y jóvenes.
Como lo plantean (Gaviria & Arboleda, 2009) , la finalidad del deporte educativo es
contribuir al desarrollo integral del individuo, así como también comprende los procesos
de iniciación, fundamentación perfeccionamiento deportivo. Este tiene lugar tanto en los
programas formales y los no formales del sector educativo.
44
6.2.9 Deporte Escolar
El deporte escolar según (Blázquez, 1995) , “es mucho más que competición…el deporte
escolar se presenta como una actividad física que forma parte o complementa los objetivos
de la educación física escolar”. Por lo tanto el deporte escolar posee un componente
educativo que se une al área de educación física, por pertenecer a este contexto.
Como lo afirma (Blázquez, 1995) , hay una diferenciación interesante entre la

práctica deportiva y el área de educación física: “La práctica deportiva y tal
como se encuentra representada en nuestra realidad social, exige unas
determinadas condiciones, como es el planeamiento competitivo, la selección,
el entrenamiento sistematizado, entre otros…condiciones que no siempre son
compatibles con las intenciones propias de la educación obligatoria”
Para que el deporte sea educativo y pueda darse el deporte escolar (Blázquez, 1995) plantea
los siguientes criterios:
 Tener un carácter abierto… la participación no puede establecerse por niveles de

habilidad, sexo u otros criterios de discriminación.
 Tener como finalidad no solo las habilidades motrices, sino también las otras
intenciones educativitas presentes en los objetivos generales (capacidades
cognitivas, equilibrio personal, de relación interpersonal, de actuación e inserción
social.
 Que los planteamientos que se efectúen no incidan fundamentalmente sobre el
resultado de la actividad (ganar o perder), si no sobre las intenciones educativas que
se persiguen.
45
El deporte escolar por lo tanto, incluye a niños y jóvenes sin discriminaciones, sus
resultados no se basan en la competición si no en los progresos físicos y mentales de los
estudiantes.
“El deporte escolar hace referencia a la actividad física y al deporte en la

escuela, pero de forma extracurricular, es decir, fuera del horario lectivo, como
actividad complementaria…esta es una herramienta educativa para conseguir
una mejor formación integral y hace referencia los campeonatos deportivos
creados para el alumnado de centros educativos.” (Fraile, Álamo, Van den
Bergh, González, Graca, & Kirk, 2004)
46
6.2.10 Iniciación Deportiva
La iniciación deportiva según (Blázquez, 1995) , “es un proceso cronológico en el

transcurso del cual un sujeto toma contacto con nuevas experiencia regladas, sobre una
actividad físico deportiva… este es un proceso en el que el niño empieza a aprender de
forma específica la práctica de uno o varios deportes”.
La iniciación deportiva según (Romero, 2001) , “se entiende por la toma de contacto con
la habilidad específica (deporte) en cualquier contexto (académico, federativo, etc.), pero
respetando las características psicológicas y pedagógicas para el desarrollo global”. El
autor anterior plantea tres etapas dentro de la iniciación deportiva:
Iniciación: Su objetivo es la formación psicomotriz de base, a través de formas jugadas

utilizando las técnicas básicas de distintas modalidades.
Desarrollo: Su objetivo es el inicio del entrenamiento específico del deporte, a través del
aprendizaje de técnicas, la utilización de ejercicios especiales para el desarrollo de las
capacidades motrices, inicio de la actividad competitiva, entre otros.
Perfeccionamiento: Su objetivo es el desarrollo del entrenamiento específico del deporte, a

través de la estabilización de las técnicas, la continuación del desarrollo de las capacidades
motrices, aumento progresivo de la carga y la actividad competitiva regular.
La práctica deportiva provee al niño o joven, de espacios donde su desempeño físico

cognitivo, afectivo y social se ven beneficiados. Como lo afirma (Romero, 2001) , “la
iniciación deportiva debe ser no selectiva, no competitiva ni de rendimiento, con respecto a
las posibilidades y limitaciones de cada participante, debe de ser coeducativa y que
proporcione una educación en valores dominantes.”
Los niños pueden ser entrenados, el problema está en cómo se les prepara.
Como lo plantea (Melo, Angel, & Murcia, 2000), “ el entrenemiento infantil

no es un asunto de adaptación de cargas. Es más bien un problema pedagógico
47
ya que una teoría que reconozca el desarrollo , intereses y motivaciones
infantiles ha de estar implicada en la promoción de aptitudes, actitudes,
patrones y capacidades cercanas a la práctica deportiva como estrategia
educativa”.
El entrenamiento de las capacidades condicionales en niños y jovenes está condicionado

por la busqueda de un estado físico y mental que conyeve al bienestar y desarrollo integral
del individuo.
48
6.2.11. Norma Legal del Deporte Educativo: Ley 181 de Enero 18 de 1995; Ley 934 de
2004
Los objetivos generales de la Ley 181 de 1995, según (Congreso de Colombia , 1995),
“son el patrocinio, el fomento, la masificación, la divulgación, la planificación, la
coordinación, la ejecución y el asesoramiento de la práctica del deporte, la recreación y el
aprovechamiento del tiempo libre y la promoción de la educación extraescolar de la niñez y
la juventud en todos los niveles y estamentos sociales del país, en desarrollo del derecho de
todas personas a ejercitar el libre acceso a una formación física y espiritual adecuadas.
Por el cual se dictan disposiciones para el fomento del deporte, la recreación, el

aprovechamiento del tiempo libre y la Educación Física y se crea el Sistema Nacional del
Deporte.
TITULO I
Disposiciones preliminares
Artículo 2o. El objetivo especial de la presente Ley, es la creación del Sistema Nacional del
Deporte, la recreación, el aprovechamiento del tiempo libre, la educación extraescolar y la
educación física.
Artículo 3o. Para garantizar el acceso del individuo y de la comunidad al conocimiento y

práctica del deporte, la recreación y el aprovechamiento del tiempo libre, el Estado tendrá
en cuenta los siguientes objetivos rectores:
TITULO II
De la recreación, el aprovechamiento del tiempo libre y la educación extraescolar
Artículo 5°. Se entiende que:
49
La recreación. Es un proceso de acción participativa y dinámica, que facilita entender la
vida como una vivencia de disfrute, creación y libertad, en el pleno desarrollo de las
potencialidades del ser humano para su realización y mejoramiento de la calidad de vida
individual y social, mediante la práctica de actividades físicas o intelectuales de
esparcimiento.
El aprovechamiento del tiempo libre. Es el uso constructivo que el ser humano hace de él,
en beneficio de su enriquecimiento personal y del disfrute de la vida en forma individual o
colectiva. Tiene como funciones básicas el descanso, la diversión, el complemento de la
formación, la socialización, la creatividad, el desarrollo personal, la liberación en el trabajo
y la recuperación sicobiológica.
La educación extraescolar. Es la que utiliza el tiempo libre, la recreación y el deporte como

instrumentos fundamentales para la formación integral de la niñez y de los jóvenes y para la
transformación del mundo juvenil con el propósito de que éste incorpore sus ideas, valores
y su propio dinamismo interno al proceso de desarrollo de la Nación. Esta educación
complementa la brindada por la familia y la escuela y se realiza por medio de
organizaciones, asociaciones o movimientos para la niñez o de la juventud e instituciones
sin ánimo de lucro que tengan como objetivo prestar este servicio a las nuevas
generaciones.
Artículo 9° El Ministerio de Educación Nacional, Coldeportes y los entes territoriales

propiciarán el desarrollo de la educación extraescolar de la niñez y de la juventud. Para este
efecto:
1°. Fomentarán la formación de educadores en el campo extraescolar y la formación de
líderes juveniles que promuevan la creación de asociaciones y movimientos de niños y
jóvenes que mediante la utilización constructiva del tiempo libre sirvan a la comunidad y a
su propia formación”.
50
Como lo afirma (Congreso de Colombia , 2004), “La Ley 934 de 2004 decreta:
ARTÍCULO 1. En todos los establecimientos educativos, privados y oficiales, conforme a la

Ley 115 de 1994, se incluirá el programa para el desarrollo de la educación física.
ARTÍCULO 2. Todo establecimiento educativo del país deberá incluir en su Proyecto

Educativo Institucional, PEI, además del plan integral del área de la Educación Física,
Recreación y Deporte, las acciones o proyectos pedagógicos complementarios del área.
Dichos proyectos se desarrollarán en todos los niveles educativos con que cuenta la
institución y propenderá a la integración de la comunidad educativa.
ARTÍCULO 5. Para propender al desarrollo de la Educación Física en la comunidad,

partiendo de la base de la población infantil escolar como extraescolar, se adoptarán y
fortalecerán los Centros de Educación Física que articulen sus servicios con los programas
establecidos en el Proyecto Educativo Institucional, PEI, de los establecimientos
educativos. En igual forma se procederá, respecto de los Centros de Iniciación y Formación
Deportiva, adscritos a los entes deportivos municipales.
PARÁGRAFO 2. El Programa de Centros de Iniciación y Formación Deportiva es de

carácter formativo extracurricular y complementa la formación física y deportiva de la
población infantil, contribuyendo a su desarrollo motor, en las distintas etapas de
crecimiento (iniciación y formación).
ARTÍCULO 7. Los Centros de Educación Física y los Centros de Iniciación y formación

Deportiva podrán ser Centros de Práctica para los estudiantes de los Programas de
Educación Física y Tecnología en áreas afines de las Instituciones de Educación Superior
que tengan estos programas legalmente establecidos, para lo cual se establecerán convenios
y alianzas estratégicas entre las Secretarías de Educación, los entes deportivos territoriales
y las Instituciones de Educación Superior respectivas”.
51
7. DISEÑO METODOLOGICO
7.1. TIPO DE ESTUDIO
Dadas las características principales de esta investigación se ha utilizado una metodología

cuantitativa, no experimental descriptiva.
Es un estudio cuantitativo, porque la manera de investigar se relaciona con la

comprobación, ya sea en los resultados o para establecer relaciones. Es un estudio no
experimental debido a que no se manipulan variables independientes. Es una investigación
descriptiva ya que lo que se quiere descubrir y categorizar es el estado actual de las
capacidades físicas condicionales de los estudiantes entre los 12 y 17 años de edad,
pertenecientes a los equipos de baloncesto y voleibol del Colegio la Salle de Bello, de
acuerdo a los parámetros de comparación establecidos a nivel nacional.
52
7.2. POBLACIÓN MUESTRA
La población total de niños y jóvenes pertenecientes a los equipos de baloncesto y voleibol

del Colegio la Salle es de 45 estudiantes. Finalmente se seleccionaron 29 estudiantes que
cumplieron con los siguientes requisitos:
 Tener entre 10 y 17 años de edad
 Tener firmado el consentimiento del estudiante y sus padres
 Llenar la encuesta del perfil social e información deportiva
 Realizar todas las pruebas de condición física de acuerdo a la edad
 No presentar ninguna contraindicación médica para la realización de las pruebas
53
7.3. TÉCNICAS E INSTRUMENTOS
Para la recolección de datos se utilizaron las siguientes técnicas e instrumentos:
 Encuesta semiestructurada del perfil social .(Ver anexo # 1)
 Test de valoración física, de acuerdo a los protocolos propuestos por (Jáuregui

Nieto & Neuredin Ordoñez, 1993). (Ver anexo # 4)
54
7.3.1 PROTOCOLOS DE LAS EVALUACIONES
Los protocolos que se tuvieron en cuenta en esta investigación, son los planteados por
(Jauregui Nieto & Ordoñez Sanchez, 1993), quienes proponen diferentes pruebas de
evaluación de las capacidades físicas condicionales (velocidad, fuerza, resistencia y
flexibilidad), estas son:
PRUEBAS DE VELOCIDAD:
 Carrera de 20 metros Lanzadados

 Carrera de 50 metros Planos
 Agarre de Bastón
PRUEBAS DE FUERZA:
 Salto Vertical
 Lanzamiento hacia atrás
PRUEBA DE FLEXIBILIDAD:
 Test de Wells
PRUEBA DE RESISTENCIA:
 Carrera de 2000 metros
55
7.4. PLAN DE ANÁLISIS Y PROCESAMIENTO DE LOS DATOS
TABLA 2: PLAN DE ANÁLISIS
OBJETIVO INTERROGANTES SUPUESTOS INSTRUMENTOS VARIABLES
Perfil Social ¿Cuáles son las Encuestas Edad, municipio,

características socio barrio, estrato,
demográficas referidas institución
al deporte escolar en la educativa, grado
población objetiva? escolar, deporte
que práctica, año
de ingreso al
equipo, tiempo de
práctica
deportiva,
realización previa
de test,
enfermedades
padecidas,
traumas
osteomusculares.
Identificar la ¿Cuál es el estado Promedio Test de Wells Flexibilidad

capacidad actual de la Nacional miembros
física de flexibilidad de los inferiores
flexibilidad estudiantes
pertenecientes a los
equipos de voleibol y
baloncesto del
Colegio la Salle?
56
¿Cuál es el estado Promedio Test de 2000 metros Capacidad
actual de la resistencia Nacional Aeróbica
Describir la
de los estudiantes
capacidad
pertenecientes a los
física de
equipos de voleibol y
resistencia
baloncesto del
Colegio la Salle?
Determinar ¿Cuál es el estado Promedio Test de 20 metros Capacidad

la capacidad actual de la velocidad Nacional lanzados anaeróbica
física de de los estudiantes
Velocidad
velocidad pertenecientes a los Test de 50 metros
Máxima
equipos de voleibol y lanzados
baloncesto del Velocidad de
Colegio la Salle? Test de agarre del reacción
bastón.
Caracterizar ¿Cuál es el estado Promedio Test de lanzamiento Fuerza explosiva

la capacidad actual de la fuerza de Nacional hacia atrás de extremidad
física de la los estudiantes inferior
fuerza pertenecientes a los Test de salto vertical
equipos de voleibol y Fuerza explosiva
baloncesto del Test de salto horizontal. de extremidad
Colegio la Salle? superior
57
7.5 OPERACIONALIZACIÓN DE LAS VARIABLES
TABLA 3: OPERACIONALIZACIÓN DE LAS VARIABLES
VARIABLE VALORES INDICADORES ESCALA ITEMS
EDAD De 12 a 17 años Referencia escrita Intervalar De 10 a 17 años
MUNICIPIO Bello, Medellín, otros Referencia Escrita Nominal Bello, Medellín, otros
BARRIO Salento , Serramonte , cabañas, Carmelo, , Referencia Escrita Nominal Salento , serramonte ,
otros cabañas, Carmelo, ,
otros
EXTRACTO 1,2,3,4,5,6 Referencia Escrita Ordinal 1,2,3,4,5,6
GRADO Básica Primaria , Básica Secundaria Referencia Escrita Ordinal Básica Primaria ,
Básica Secundaria
DEPORTE QUE Voleibol, baloncesto Referencia Escrita Nominal Voleibol, baloncesto

PRÁCTICA
AÑO DE 2008,2009,2010,2011,2012,2013 Referencia Escrita Ordinal 2008,2009,2010,2011,

INGRESO AL 2012,2013
EQUIPO
TIEMPO DE De 1 a 10 años Referencia escrita Intervalar De 1 a 10 años

PRÁCTICA
DEPORTIVA
REALIZACIÓN Sí, no Referencia Escrita Nominal Sí, no

PREVIAS DE
TEST
PRÁCTICA OTRO Sí, no , Referencia Escrita Nominal Sí, no

DEPORTE
ENFERMEDADES Hipertensión, diabetes, asma , obesidad, Referencia Escrita Nominal Hipertensión,

PADECIDAS otra, ninguna diabetes, asma ,
obesidad, otra,
58
ninguna
HIPERTENSIÓN Sí, no Referencia Escrita Nominal Sí, no
DIABETES Sí, no Referencia Escrita Nominal Sí, no
ASMA Sí, no Referencia Escrita Nominal Sí, no
OBESIDAD Sí, no Referencia Escrita Nominal Sí, no
TRAUMAS Fractura, esguinces, tendinitis, desgarros, Referencia Escrita Nominal Fractura, esguinces,
OSTEOMUSCULA otras, ninguna tendinitis, desgarros,
RES otras, ninguna
FRACTURA Sí, no Referencia Escrita Nominal Sí, no
ESGUINCE Sí, no Referencia Escrita Nominal Sí, no
TENDINITIS Sí, no Referencia Escrita Nominal Sí, no
DESGARRO Sí, no Referencia Escrita Nominal Sí, no
FLEXIBILIDAD Centímetros Test de Wells Intervalar Muy bajo, bajo ,

normal, bueno, muy
bueno
RESISTENCIA Valoración en minutos y segundos Test de 1000 y 2000 Razón Muy bajo, bajo ,
metros normal, bueno, muy
bueno
VELOCIDAD Valoración en segundos y centésimas de Test de 20 y 50 Razón Muy bajo, bajo ,

segundo metros normal, bueno, muy
bueno
FUERZA Valoración en metros y centímetros Test de salto vertical, Razón Muy bajo, bajo ,
salto horizontal y normal, bueno, muy
lanzamiento hacia bueno
atrás
59
7.6 CATEGORÍAS PARA LOS REGISTROS PERCENTILARES DE LAS
PRUEBAS MOTORAS ADAPTADAS ALA POBLACIÓN
Para la evaluación de cada variable se utilizó el ordenamiento percentilares planteado por

(Jáuregui Nieto & Neuredin Ordoñez, 1993), en la investigación “Pruebas Estandarizadas
en Colombia”. Cada variable es referida al ordenamiento percentilar y se le da un
atributo del 1 al 9 al valor del percentil, el cual es igual a una categoría. Se adaptó dicha
clasificación a la población objetiva:
TABLA 4: ORDENAMIENTO PERCENTILAR
CLASE PERCENTIL CATEGORIA
1,2 < P10 Muy Bajo
3 P10 al P25 Bajo
4, 5, 6 P25 al P75 Normal o medio
7 P75 al P90 Bueno
8, 9 >P90 Muy Bueno
60
8. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS DATOS
A continuación se presenta el análisis y la interpretación de los datos recogidos en la

encuesta del perfil social, posteriormente se presentan los resultados del análisis de las
pruebas de las capacidades físicas condicionales realizadas en la población objetiva.
Estos resultados provienen de un proceso, el cual empezó con la elaboración de una

encuesta del perfil social, la recolección de los datos, la realización de las pruebas, la
elaboración de una base de datos en Excel y la sistematización de la información con la
cual se crearon los gráficos; estos pasaron por un proceso de análisis permitió describir
el estado actual de cada capacidad física condicional con respecto a las pruebas realizadas.
La investigación realizada por (Barreto, y otros, 2014) , en el centro de iniciación y

formación de alto rendimiento (CIFAR), sirve como punto de referencia para comparar los
resultados que arrojaron las gráficas, dado que se realizó en la Universidad de San
Buenaventura y también evalúa el desarrollo las capacidades condicionales siguiendo los
protocolos planteados por (Jáuregui Nieto & Neuredin Ordoñez, 1993), en otra población.
61
8.1 DESCRIPCIÓN DEL GRUPO ESTUDIADO
MUNICIPIO DE RESIDENCIA
Gráfica 1: Municipio de Residencia
El municipio de Bello con un porcentaje del 90% es donde se localiza la mayor parte de la
población evaluada, en segundo lugar está Medellín con el 7% de la población y
Copacabana siendo el tercer municipio con menos deportistas residiendo con el 3%. En
del municipio de Bello los barrios donde hay una mayor concentración de población es en
Santa Ana, El Trapiche, Cabañas y Niquia.
La gráfica evidencia que el municipio predominante de residencia de la población evaluada

es Bello. Este un aspecto positivo, pues facilita el desplazamiento de los estudiantes desde
su casa hacia el lugar de los entrenamientos y viceversa.
62
ESTRATO SOCIOECONÓMICO
Gráfica 2: Estrato Socioeconómico
La gráfica anterior muestra el estrato socioeconómico de la población objetiva, donde

predominan el 2, 3 y 4.
El 65% de los deportistas residen en barrios de estrato 3, siendo este el dato con mayor
porcentaje e incidencia en la prueba. En segunda instancia está el 2 con un 21% de la
población valorada, para completar el 100% de la totalidad encuestada, en el último lugar
se encuentra el 4, que cuenta con el 14% de la población.
El deporte escolar no discrimina, ni hace exclusiones de los deportistas frente a su extracto

socioeconómico, al contrario incluye a todos los estudiantes que tengan interés en unirse a
una práctica deportiva, por lo tanto, que el mayor porcentaje le corresponda al extracto tres,
no es un aspecto trascendental.
63
EDAD DE LOS DEPORTISTAS
Gráfica 3: Edad de los Deportistas
En la gráfica se destacan las diferentes edades de la población objetiva, los deportistas con
15 años de edad obtuvieron un 38%, seguido por los de 14 años con el 21%, mientras los
jóvenes de 13 años obtuvieron el 17%, los deportistas con 16 años obtuvieron el 14%, los
jóvenes de 12 años obtuvieron el 7% y los deportistas con 17 años obtuvieron el 3% siento
el menor porcentaje de la población evaluada.
La gráfica evidencia una necesidad existente en el medio, un gran porcentaje de la

población objetiva se encuentra en plena adolescencia, etapa en la cual las capacidades
físicas condicionales ya deberían estar más desarrolladas, debido a que los procesos de
iniciación y formación deportiva empiezan en edades tempranas.
64
GRADO ESCOLAR
Gráfica 4: Grado Escolar
Los deportistas evaluados están en un rango de edad entre los 12 y los 17 años, los cuales
según datos recolectados con su respectivo análisis están ubicados en grados escolares
entre séptimo (7º) y once (11º) grado. El grado que lleva la delantera y está más inmerso en
la participación deportiva entre la modalidad de baloncesto y voleibol es noveno (9º) con
un 38%, decimo (10º) y once (11º) con resultados muy parejos 24% y 21%
respectivamente. Muy por debajo esta séptimo (7º) con 7% y octavo (8º) con el 10% de la
población evaluada.
La gráfica evidencia que los estudiantes que tienen mayor interés en los deportes
baloncesto y voleibol, son los de los últimos grados (9°, 10°, 11°), es importante que los
otros grados escolares aumenten la participación en la práctica deportiva, y de esta manera
hacer un plan de trabajo físico, desde la iniciación y formación deportiva de base para
conformar una red de nuevos talentos para el futuro.
65
DEPORTE PRACTICADO
Gráfica 5: Deporte Practicado
La gráfica evidencia que del 100% de la población encuestada, el 55% son practicantes de
voleibol, que corresponde a 16 personas. El 45% son practicantes de baloncesto, que
corresponde a 13 estudiantes, con un total de 29 personas encuestadas.
El Colegio la Salle de Bello ofrece formación en distintas modalidades deportivas, para

que los estudiantes puedan elegir la que sea de su agrado. Teniendo en cuenta que la
institución cuenta con aproximadamente 1.300 estudiantes en ambas jornadas, y que de esta
población hay alrededor de 45 estudiantes que pertenecen a los equipos de baloncesto y
voleibol, se evidencia una baja participación en estos dos deportes. Es aquí donde los
docentes del área de educación física y los entrenadores de los grupos representativos de la
institución, deben generar estrategias metodológicas que convoquen a los estudiantes para
que continúen en la práctica deportiva.
66
AÑO DE INGRESO AL EQUIPO
Gráfica 6: Año de ingreso al equipo
La grafica evidencia que en los últimos tres años (2011, 2012, 2013) se ha mantenido un
promedio de ingresos a los equipos de baloncesto y voleibol, exceptuando el 2014 donde se
ve un incremento, de más de la mitad del porcentaje que venía regularmente presentándose,
un 21% de diferencia entre últimos años y el actual. El 4% pertenece al grupo de
estudiantes que han permanecido por más de 6 años representando a la Institución por
medio de estas disciplinas deportivas.
El año 2014, refleja un aumento significativo de estudiantes nuevos en los equipos de

baloncesto y voleibol, también se evidencia un bajo porcentaje de los que llevan entre 4 y
6 años, tiempo en el cual han pasado de la iniciación deportiva de base a la etapa de
desarrollo. Se concluye que con el paso de los años hay una mayor deserción deportiva en
los estudiantes y los procesos de entrenamientos se ven interrumpidos.
67
TIEMPO DE PRÁCTICA DEPORTIVA
Gráfica 7: Tiempo de Práctica Deportiva
La grafica evidencia que el 59 % de la población evaluada lleva de uno a tres años

participando de los programas deportivos de baloncesto y voleibol, el 27% lleva más de
cuatro años y el 14% menos de un año.
Un gran porcentaje de la población evaluada lleva de 1 a 3 años en la práctica deportiva.

El segundo igualmente importante, lleva más de 4 años, por lo tanto, se deduce que los
estudiantes tienen un proceso de entrenamiento y adaptación física significativos. Es
importante realizar una valoración, en los procesos de entrenamiento de los deportistas y
de sus capacidades físicas condicionales, para saber cuál es su estado físico de acuerdo al
objetivo planteado.
68
REALIZACIÓN PREVIA DE LOS TEST DE EVALUACIÓN FÍSICA Aquí Vamos
Gráfica 8: Realización previa de Test de Evaluación Física
La grafica evidencia que el 62% de la población evaluada ha participado de algún test de

valoración física previamente, mientras que el 38%, siendo un porcentaje elevado a un más
cuando son personas que practican deporte, no tienen conocimiento alguno de lo que es una
prueba de evaluación física.
Es importante que en la planificación del entrenamiento deportivo, se realicen

periódicamente dichas pruebas, y que los resultados no solo sean conocidos por el
entrenador sino también por el deportista para que ambos estén familiarizados con ellos.
69
TEST PRÁCTICADOS
Gráfica 9: Test practicados previamente
La grafica muestra que el test de Cooper con un 41%, es el más conocido dentro de la
población evaluada, el 38% no conoce o no ha realizado algún test, el 10% comenta que ha
practicado el de Leger. El 4% manifiesta que han participado en los de Cooper y Leger y
el 7% afirman conocer el test de saltabilidad.
Lo anterior evidencia que el test con el mayor porcentaje de incidencia en la población es

el test de cooper, el cual evalua la capacidad física condicional de la resistencia, que mide
la distancia recorrida por un sujeto en un periodo de 12 minutos. El segundo porcentaje más
alto muestra que los estudiantes no han realizado ningun test anteriormente. En tecer lugar
el porcentaje que corresponde al 10% ha realizado el test de leger. Esto indica que
anteriormente a esta investigación, en los entrenamientos de voleibol y baloncesto, solo se
han realizado pruebas de valoración funcional de la resistencia.
70
ENFERMEDADES PADECIDAS
Gráfica 10: Enfermedades padecidas por la población
La grafica muestra que el 83% de la población evaluada no tiene enfermedades graves,

7% ha tenido asma y otro 7% obesidad. El 3% ha padecido rinitis.
La gráfica evidencia que la mayoría de la población evaluada no padece de ninguna

enfermedad grave que pueda limitar la práctica deportiva.
71
TRAUMAS OSTEOMUSCUALRES
Gráfica 11: Traumas Osteomusculares
La grafica muestra que el 48% de la población evaluada no ha presentado ningún trauma

osteomuscular. El 28 % ha sufrido esguince de tobillo. El 14% fractura en las manos. El
3% lesión en la rótula.
Es importante realizar un buen acondicionamiento físico durante la práctica deportiva,

porque es allí donde se trabaja sobre prevención de estos traumas que pueden limitar el
rendimiento del deportista.
72
8.2 DESCRIPCIÓN DE LA FUERZA
RESULTADOS PRUEBA DE FUERZA MIEMBROS SUPERIORES :

LANZAMIENTO HACIA ATRÁS DE BALÓN MEDICINAL MASCULINO
Gráfica 12: Resultados Prueba de Fuerza Masculino: Lanzamiento hacia atrás Balón
Medicinal
La grafica muestra que el 73% de la poblacion evaluada esta en la escala de

clasificacion medio , el 9% está en una escala bueno, otro 9% en una clasificación
de muy bueno y otro 9% en el la escala bajo.
La mayoría de los estudiantes obtuvieron resultados positivos teniendo en cuenta la

edad y la preparación física de cada deportista.
Se debe fortalecer la fuerza explosiva del tren superior , para mantener un buen
desempeño dado que en baloncesto y en voleibol esta capacidad juega un papel
importante.
73
RESULTADOS PRUEBA DE FUERZA MIEMBROS SUPERIORES :
LANZAMIENTO HACIA ATRÁS DE BALÓN MEDICINAL FEMENINO
Gráfica 13: Resultados Prueba de Fuerza Femenino: Lanzamiento hacia atrás Balón
Medicinal
La grafica muestra que el 44% de la poblacion evaluada está en la escala de clasificación

muy bueno, el 39% en la escala bueno y el 17% en la escala de clasificación medio .
En esta prueba las estudiantes del sexo femenino obtuvieron una mejor clasificacion, la
fuerza explosiva del tren superior está más desarrollada que la de los hombres, este es un aspecto
positivo tanto para el entrenamiento y las competencias.
74
PRUEBA DE FUERZA MIEMBROS INFERIORES : SALTO VERTICAL
MASCULINO
Gráfica 14: Resultados Prueba de Fuerza Masculino: Salto Vertical
La gráfica muestra que el 46% de la poblacion evaluada está en la escala de clasificación

medio, el 27% está en bajo, el 18% está en muy bueno y el 9% en muy bajo.
La capacidad de fuerza explosiva del tren inferior debe mejorarse en estos jovenes, ya que
predomina en la ejecucion de lo gestos deportivos del voleibol y el baloncesto.
Se logra ver que en la investigación realizada por (Barreto, y otros, 2014), quienes
desarrollaron un protocolo de evaluación similar, se podría decir que los niños que hacen
parte del centro de iniciación y formación para el alto rendimiento (CIFAR), obtuvieron
mejores resultados en esta prueba, ya que están entre muy bueno y medio, mientras que
los del Colegio la Salle están entre medio y bajo. Se debe tener en cuenta que los niños del
CIFAR, pertenecen a un centro de iniciación y a otra modalidad deportiva, por lo cual sus
capacidades físicas pueden estar mejor desarrolladas.
75
PRUEBA DE FUERZA MIEMBROS INFERIORES : SALTO VERTICAL
FEMENINO
Gráfica 15: Resultados Prueba de Fuerza Femenino: Salto Vertical
Esta gráfica muestra que el 39% de la poblacion evaluada en esta prueba, se encuentra en
la escala de clasifcación medio, el 33% está en muy bueno, el 17% está en bueno y el 11%
está en muy bajo. Se recomienda fortalecer la fuerza explosiva del tren inferior en esta
población.
Se logra ver que en la investigación realizada por (Barreto, y otros, 2014), se podría decir
que las niñas que hacen parte del CIFAR, obtuvieron resultados similares en esta prueba,
los cuales están entre muy bueno y medio, mientras que los del Colegio la Salle también
están en la escala de clasificación medio y muy bueno.
76
8.3 DESCRIPCIÓN DE LA RESISTENCIA
RESULTADOS PRUEBA DE RESISTENCIA: 2.000 METROS MASCULINO
Gráfica 16: Resultados Prueba de Resistencia Masculino: 2.000 metros
La gráfica muestra que el 55% de la poblacion evaluada está en la escala de clasificacion

muy bajo, el 36% en media y el 9% en bajo.
que, la prueba de 2000 metros, fue sustituida por la prueba de 1000 metros que se
adaptaba a las características de su población objetiva. Los resultados que arrojó la prueba
de resistencia en el caso de la población masculina están en la escala de clasificación de
medio y muy bueno. En el caso del Colegio La Salle los resultados están en la escala de
muy bajo y medio. Se debe mejorar esta capacidad , ya que es la que permite al deportista
rendir por más tiempo y con mayor eficiencia en los entrenamientos y las competiciones,
ademas de ser indispensable para un estado físico optimo.
77
RESULTADOS PRUEBA DE RESISTENCIA : 2.000 METROS FEMENINO
Gráfica 17: Resultados Prueba de Resistencia Femenino: 2.000 metros
La grafica evidencia que el 39% de la poblacion evaluada está en la escala de clasificación

medio, el 33% en bajo, el 17% en muy bajo , un 6% en muy bueno y el 5% en bueno. Para
alcanzar un mejor rendimiento durante los entrenamientos y las competiciones, se debe
trabajar la resistencia de forma planificada, ademas de crear las estrategias metodologicas
necesarias para que esta capacidad mejore en la poblacion objetiva.
que, la prueba de resistencia de 1000 metros en la población femenina arrojó resultados
que están en la escala de clasificación medio y muy bueno. En el caso del Colegio La Salle
de Bello, los resultados están en medio y bajo. Las niñas del CIFAR muestran un mejor
desarrollo de esta capacidad física, múltiples factores pueden intervenir, entre ellos el
hecho de que la natación es un deporte donde la resistencia es fundamental.
78
8.4 DESCRIPCIÓN DE LA VELOCIDAD
RESULTADOS PRUEBA DE VELOCIDAD: 20 METROS LANZADOS

MASCULINO
Gráfica 18: Resultados Prueba de 20 Metros Lanzados Masculino

medio, el 18% está en bajo, el 9% en muy bajo y otro 9% en muy bueno. Se recomienda
mejorar esta capacidad.
que esta prueba arrojó resultados que están en la escala de clasificación medio y muy
bueno. En el caso del Colegio La Salle de Bello, esta prueba, está en medio y bajo. Estos
resultados no son similares pues los niños del CIFAR muestran un mejor desempeño
durante la prueba.
79
RESULTADOS PRUEBA DE VELOCIDAD: 20 METROS LANZADOS
FEMENINO
Gráfica 19: Resultados Prueba de 20 Metros Lanzados Femenino

medio , el 22% en bajo, el 17% en bueno y el 5% está en muy bajo.
Se logra ver que en la investigación realizada por (Barreto, y otros, 2014), esta prueba
arrojó resultados que están en la escala de clasificación medio y bajo. Los estudiantes del
Colegio La Salle de Bello, están en medio y bajo. Estos resultados son similares, aunque
no muy positivos, esta capacidad debe mejorarse ya que en baloncesto y voleibol la
velocidad es fundamental a la hora de realizar los desplazamientos y los gestos técnicos.
80
RESULTADOS PRUEBA DE VELOCIDAD: 50 METROS MASCULINO
Gráfica 20: Resultados Prueba de 50 Metros Masculino

muy bueno,el 18% está medio y otro 18% en bueno. El 9% se encuentra en la clasificación
bajo y otro 9% en muy bajo.
arrojó resultados que están en la escala de clasificación medio y muy bajo. En el caso los
estudiantes del Colegio La Salle de Bello, esta prueba, está en la escala muy bueno y
medio. Estos resultados no son similares, los estudiantes del Colegio La Salle de Bello
obtuvieron un mejor desempeño en esta prueba.
81
RESULTADOS PRUEBA DE VELOCIDAD: 50 METROS FEMENINO
Gráfica 21: Resultados Prueba de 50 Metros Femenino

medio, el 39% en muy bueno y el 17% en la bueno. En esta prueba los resultados son
positivos, la capacidad física de velocidad se encuentra bien dsarrollada lo cual es
indispensable para un buen desempeño a nivel físico y deportivo.
arrojó resultados que están en la escala de clasificación medio y muy bajo. En el caso las
estudiantes del Colegio La Salle de Bello, los resultados están en la escala medio y muy
bueno, estas deportistas obtuvieron un mejor desempeño en esta prueba, lo cual es bueno
pues están en una edad donde la velocidad de desplazamiento debe estar bien desarrollada.
82
RESULTADOS PRUEBA DE VELOCIDAD DE REACCIÓN: AGARRE DE
BASTÓN MASCULINO
Gráfica 22: Resultados Prueba Agarre de Bastón Masculino

muy bueno, el 27% está en medio o normal. Otro 27% esta en bajo y el 9% en bueno.
Se recomienda fortalecer esta capacidad porque en los deportes como el voleibol y el

baloncesto el deportista debe actuar y pensar con rapidez para realizar cada uno de los
gestos y situaciopnes que presenta el juego deportivo.
arrojó resultados que están en la escala de clasificación muy bueno y medio. En el caso
las estudiantes del Colegio La Salle de Bello, esta prueba, está en la escala medio y muy
bueno. Estos resultados son similares, ambas poblaciones evidencian un buen desarrollo de
la velocidad de reacción, lo cual es positivo para la práctica deportiva del baloncesto y el
voleibol.
83
RESULTADOS PRUEBA DE VELOCIDAD DE REACCIÓN: AGARRE DE
BASTÓN FEMENINO
Gráfica 23: Resultados Prueba Agarre de Bastón Masculino

medio, el 44% en muy bueno y el 11% en muy bajo.
arrojó resultados que están en la escala de clasificación medio y muy bueno. En el caso las
estudiantes del Colegio La Salle de Bello, los resultados están en medio y muy bueno.
Estos resultados son similares, ambas poblaciones evidencian una buen desarrollo de la
velocidad de reacción.
84
8.5 DESCRIPCIÓN DE LA FLEXIBILIDAD
RESULTADOS PRUEBA DE FLEXIBILIDAD: WELLS MASCULINO
Gráfica 24: Resultados Prueba de Wells Masculino
La gráfica muestra que el 37% de la poblacion evalauda está en la escala de clasificacion

medio, el 36% en muy bajo, el 18% en bajo y un 9% en bueno.
arrojó resultados que están en la escala de clasificación muy bueno y medio. En el caso las
estudiantes del Colegio La Salle de Bello, los resultados están en medio y muy bajo. Los
niños del CIFAR evidencian un mejor desarrollo de la flexibilidad. Por lo tanto para esta
prueba los resultados son negativos , pues se debe trabajar más esta capacidad , con el fin
de obtener un mejor estado físico . La flexibilidad es una capacidad que se pierde con el
paso de los años , por lo tanto debe trabajarse a diario, el test de Wells es una excelente
herramienta para medir los progresos de la flexibilidad en los entrenamientos.
85
RESULTADOS PRUEBA DE FLEXIBILIDAD: WELLS FEMENINO
Gráfica 25: Resultados Prueba de Wells Femenino

medio, el 28% en bajo y el 22% en muy bajo.
arrojó resultados que están en la escala de clasificación muy bueno y medio. En el caso las
estudiantes del Colegio La Salle de Bello, los resultados están en medio y bajo. Estos
resultados no son similares, las niñas del CIFAR obtuvieron un mejor desempeño en esta
prueba.
El desarrollo de la flexilbilidad según la gráfica es negativo, no encontramos clasificaciones

buenas , ni muy buenas. Se deben planear entrenamientos que desarrollen esta capacidad ,
con el objetivo de prevenir lesiones deportivas y mejorar la preparación fìsica de las
deportistas.
86
8.6 CLASIFICACIÓN DE GRUPOS DE ACUERDO A LAS CAPACIDADES
TABLA 5: CLASES O GRUPOS DE DEPORTES
Esta es la clasificación de grupos de acuerdo a las capacidades que hacen (Jáuregui Nieto &
Neuredin Ordoñez, 1993) en su investigación Pruebas estandarizadas en Colombia; este sistema
es considerado como un objetivo importante en la aplicación de los protocolos de evaluación
física y la detección de nuevos talentos deportivos. Las variables están relacionadas con las
habilidades exigidas para cada grupo. El voleibol y el baloncesto se encuentran en el grupo de
pelotas y similares.
CLASE O GRUPO DEPORTES PRUEBAS MOTORAS

EXIGIDAS
RESISTENCIA Modalidad de fondo en: Actividades Carrera de 1000/2000 metros Carrera
subacuáticas, atletismo, ciclismo, de 300mts planos.
natación, patinaje.
VELOCIDAD FUERZA Modalidades de velocidad en: Act Agarrar el bastón, salto vertical,
subacuáticas, ciclismo, natación, lanzamiento atrás, carrera de 20 mts
patinaje, otras, vallas, saltos, lanzados, carrera de 50 mts, carrera de
lanzamientos, levantamiento de pesas, 3000 mts.
pruebas combinadas en atletismo.
PRESICION Y ARTE Automovilismo, bolos, ecuestres, Agarrar el bastón, tiro al blanco, salto
esquí náuticos, karts, gimnasia, vertical
COMPETITIVO motociclismo, nado sincronizado,
clavados, patinaje artístico, tejo, tiro y
caza, golf.
COMBATE Boxeo, esgrima, judo, karate, lucha, Agarrar el bastón, tiro al blanco, salto
taekwondo vertical, lanzamiento atrás, carrera de
20 mts, carrera 1000/2000 mts.
PERLOTAS Y SIMILARES Baloncesto, balonmano, fútbol, fútbol Tiro al blanco, agarre al bastón, salto
de salón, béisbol, polo acuático, vertical, lanzamiento atrás, carrera de
hockey, softbol, tenis de campo, tenis 20 mts lanzados, carrera de
de mesa, voleibol 1000/2000 mts.
87
9. DISCUSIÓN
La discusión se centra en la descripción de las capacidades físicas condicionales de los

estudiantes entre los 12 y 17 años, pertenecientes a los equipos de voleibol y baloncesto del
Colegio La Salle de Bello; en el contexto se observó la necesidad de evaluar dichas
capacidades para establecer el estado físico de los deportistas.
El entrenador debe realizar periódicamente la valoración de las capacidades físicas de los

deportistas, sobre todo en edades donde el cuerpo presenta cambios físicos tan
importantes, como lo son la pubertad y la adolescencia. Los resultados a futuro dependen
del acondicionamiento que se le dé al cuerpo en edades tempranas. En el ámbito escolar
queda claro que no se busca el perfeccionamiento deportivo, sino un estado físico optimo,
en el cual cada capacidad física esté bien desarrollada. Para ello se hace necesario
implementar en el entrenamiento actividades que conlleven al desarrollo integral del
individuo potencializando así su dimensión biológica.
(Jáuregui Nieto & Neuredin Ordoñez, 1993), nos presentan un manual práctico sobre la
evaluación de las capacidades físicas, este es manual que se ha convertido en una excelente
herramienta para los educadores físicos en Colombia, en nuestro caso fue guía, en la
realización de las pruebas de evaluación de las capacidades físicas condicionales de los
estudiantes entre los 12 y 17 años, pertenecientes a los equipos de baloncesto y voleibol del
Colegio La Salle de Bello.
Con esta investigación se resalta la importancia de una adecuada planeación de los

entrenamientos de voleibol y baloncesto, los cuales realizan un trabajo enfocado en el
desarrollo y evaluación de las capacidades físicas condicionales, por lo tanto se hace
88
necesaria la creación de nuevas estrategias que mejoren el estado físico de los deportistas y
su rendimiento deportivo, sin descuidar al individuo, al estudiante y a la persona.
Los test de evaluación física son herramientas que sirven para un seguimiento adecuado del
estado físico del deportista, en el Colegio La Salle de Bello al igual que en muchas
instituciones en Colombia, no se implementa en los entrenamientos la evaluación
constante y seguimiento apropiado de las capacidades físicas de los niños y jóvenes, por lo
tanto al identificar el problema , esta investigación pretende concientizar sobre el
verdadero rol que cumple el educador físico dentro de una institución educativa , sobre su
hacer y su influencia en el desarrollo integral de cada estudiante y deportista.
89
10. CONCLUSIONES
 Los estudiantes evaluados obtuvieron un buen desempeño físico en general,

teniendo en cuenta los ítems de comparación planteados por Jauregui Nieto y
Ordoñez.
 La capacidad física de flexibilidad evaluada a través del test de Wells debe

mejorarse, algunos de los estudiantes evaluados presentan un bajo desempeño de
acuerdo a la edad, los que presentan un desempeño normal pueden mejorarla con
un entrenamiento mejor planificado, basado en diversos ejercicios y juegos que
estimulen el desarrollo de esta capacidad condicional, mejorando así la amplitud de
los movimientos.
 La capacidad física de resistencia evaluada a través de la prueba de 2000 metros,

presenta unos resultados que van de normal a bajo. Esta capacidad debe mejorarse
a través de ejercicios o juegos de larga duración, que adapten sus organismos para
recorrer grandes distancias y administrar eficazmente las diferentes fuentes
energéticas de los deportistas.
 La capacidad física de velocidad evaluada a través de las pruebas de 20 metros, 50

metros y agarre del bastón, presenta resultados positivos que van desde normal a
muy bueno. Aun así es importante trabajar continuamente esta capacidad,
realizando distintas actividades que mejoren los desplazamientos y la velocidad de
reacción, indispensables en el voleibol y el baloncesto.
 La capacidad física de fuerza evaluada a través de las pruebas de lanzamiento del

balón hacia atrás y de salto vertical, presenta resultados positivos que van desde
normal a muy bueno. En otras palabras posiblemente exista un trabajo más
localizado hacia esta capacidad dentro del entrenamiento, aun así es importante
90
realizar diferentes ejercicios que la potencialicen consideraando las cargas y
volúmenes deacurdo ala edad de los estudiantes.
 Desde el enfoque del deporte educativo y la iniciación deportiva, los entrenamientos

de baloncesto y voleibol deben proveer al estudiante de las herramientas necesarias
para tener un buen estado físico basado en el desarrollo y evaluación permanente de
las capacidades físicas condicionales, además de reconocer los valores implícitos
en la práctica deportiva y su influencia en su desarrollo personal.
91
11. RECOMENDACIONES
11.1. HACIA EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO DE LOS EQUIPOS DE

VOLEIBOL Y BALONCESTO
 La población objetiva necesita un entrenamiento basado en el desarrollo y

evaluación de las capacidades físicas. El aprendizaje de habilidades técnicas y
tácticas a nivel deportivo, no puede desarticularse del entrenamiento y adaptación
física general.
 La planificación del entrenamiento debe de hacerse de forma responsable, se debe

pensar en el deportista como un ser en continuo desarrollo físico, personal,
cognitivo, afectivo y social.
 El educador físico cuenta con una herramienta que facilita su trabajo y brinda
resultados medibles y cuantificables: Los test de valoración física. Se recomienda su
implementación en los entrenamientos de los equipos de voleibol y baloncesto.
 Los valores inmersos en el deporte educativo deben hacerse evidentes en cada una
de las actividades realizadas en el entrenamiento, actividades variadas que utilicen
diferentes estrategias de aprendizaje, que formen buenos deportistas y a la vez
formen excelentes personas. Valores como el respeto, la disciplina, la amistad, el
trabajo en equipo, entre otros.
92
11.2. HACIA LOS PROCESOS EVALUACIÓN
 Es importante realizar periódicamente los diferentes test de evaluación física

planteados por Jáuregui Nieto y Ordoñez, los cuales están enfocados hacia la
valoración de las capacidades físicas condicionales. Estos test permiten llevar un
seguimiento apropiado de dichas capacidades antes, durante y después los periodos
de entrenamiento deportivo.
 En el momento de crear la encuesta del perfil social, es importante tener en cuenta

todas las variables que puedan suministrar información precisa acerca de la
población objetiva, además información sobre el proceso de entrenamiento y las
diferentes metodologías utilizadas por el entrenador.
 Es importante practicar previamente los protocolos de evaluación planteados por

Jáuregui Nieto y Ordoñez, preparar los diversos instrumentos y papelería
necesarios, antes de la realización de cada prueba con la población objetiva.
93
11.3. HACIA LOS INVESTIGADORES Y EVALUADORES
 Es importante reconocer la importancia del trabajo en equipo en la estructuración y

ejecución de las pruebas de valoración física planteadas.
 Se debe brindar información oportuna y precisa a la población objetiva, sobre la

evaluación de las capacidades físicas, sus posibles resultados y su impacto en
desarrollo de los entrenamientos.
 Se debe establecer una comunicación directa con los entrenadores para que estos
conozcan el proceso de evaluación oportunamente y los posteriores resultados.
94
12. LISTA DE TABLAS
TABLA 1: CUADRO DE ANTECEDENTES .................................................................... 19
TABLA 2: PLAN DE ANÁLISIS ....................................................................................... 56
TABLA 3: OPERACIONALIZACIÓN DE LAS VARIABLES ........................................ 58
TABLA 4: ORDENAMIENTO PERCENTILAR ............................................................... 60
TABLA 5: CLASES O GRUPOS DE DEPORTES ............................................................ 87
95
13. LISTA DE GRÁFICOS
Gráfica 1: Municipio de Residencia ................................................................................... 62
Gráfica 2: Estrato Socioeconómico .................................................................................... 63
Gráfica 3: Edad de los Deportistas ................................................................................... 64
Gráfica 4: Grado Escolar ................................................................................................... 65
Gráfica 5: Deporte Practicado ........................................................................................... 66
Gráfica 6: Año de ingreso al equipo ................................................................................... 67
Gráfica 7: Tiempo de Práctica Deportiva .......................................................................... 68
Gráfica 8: Realización previa de Test de Evaluación Física ............................................ 69
Gráfica 9: Test practicados previamente ............................................................................ 70
Gráfica 10: Enfermedades padecidas por la población ..................................................... 71
Gráfica 11: Traumas Osteomusculares .............................................................................. 72
Gráfica 12: Resultados Prueba de Fuerza Masculino: Lanzamiento hacia atrás Balón
Medicinal.............................................................................................................................. 73
Gráfica 13: Resultados Prueba de Fuerza Femenino: Lanzamiento hacia atrás Balón
Medicinal.............................................................................................................................. 74
Gráfica 14: Resultados Prueba de Fuerza Masculino: Salto Vertical ............................... 75
Gráfica 15: Resultados Prueba de Fuerza Femenino: Salto Vertical ................................ 76
Gráfica 16: Resultados Prueba de Resistencia Masculino: 2.000 metros......................... 77
Gráfica 17: Resultados Prueba de Resistencia Femenino: 2.000 metros ......................... 78
Gráfica 18: Resultados Prueba de 20 Metros Lanzados Masculino .................................. 79
Gráfica 19: Resultados Prueba de 20 Metros Lanzados Femenino ................................... 80
Gráfica 20: Resultados Prueba de 50 Metros Masculino ................................................... 81
Gráfica 21: Resultados Prueba de 50 Metros Femenino.................................................... 82
96
Gráfica 22: Resultados Prueba Agarre de Bastón Masculino............................................ 83
Gráfica 23: Resultados Prueba Agarre de Bastón Masculino............................................ 84
Gráfica 24: Resultados Prueba de Wells Masculino .......................................................... 85
Gráfica 25: Resultados Prueba de Wells Femenino ........................................................... 86
97
14. LISTA DE ANEXOS
ANEXO 1: ENCUESTA .................................................................................................... 102
ANEXO 2: CONSENTIMIENTO INFORMADO ............................................................ 104
ANEXO 3: FICHA DE RECOLECCIÓN DE DATOS ..................................................... 109
ANEXO 4: PROTOCOLOS .............................................................................................. 111
ANEXO 5: PLANTILLA DE RESULTADOS ENTREGADA A LOS PADRES DE

FAMILIA ........................................................................................................................... 124
98
15. REFERENCIAS
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101
16. ANEXOS
ANEXO 1: ENCUESTA
EVALUACIÓN DE LAS CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES DE LOS

ESTUDIANTES ENTRE LOS 12 Y 17 AÑOS DE EDAD, PERTENECIENTES A
LOS EQUIPOS DE BALONCESTO Y VOLEIBOL DEL COLEGIO LA SALLÉ
DE BELLO
Señor padre, madre de familia o acudiente y niño participante, con esta encuesta se pretende
conocer información social, deportiva y de salud que apoye la evaluación de las capacidades físico
Motrices de Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad de la población, esto con el fin de mejorar
el proceso deportivo de los alumnos que pertenecen a los equipos de baloncesto y voleibol del
colegio de la Salle.
Lea Detenidamente cada pregunta y llene completamente los espacios en blanco. En las preguntas
de selección múltiple marque con una X la respuesta que se acerque a su realidad.
INFORMACIÓN BASICA
a) Municipio de residencia: ____________

b) Barrio en el que vive: ____________
c) Estrato Socioeconómico: ____________
d) Tipo de institución educativa en la que estudia: 1) Pública ___ 2) Privada ___
e) Grado que cursa actualmente _____________
INFORMACIÓN DEPORTIVA
f) Deporte en que participa: ________________________________________________

g) ¿Desde qué año pertenece al equipo de competencia del colegio?_______
h) ¿Cuántos años lleva practicando este deporte?______
i) ¿Les han practicado algún Test de valoración física? 1) Si__ 2) No__ ¿Cuál? _________
102
ANTECEDENTES PERSONALES
l) Sufre alguna de estas enfermedades:
1) Hipertensión ___ 2) Diabetes____ 3) Asma ___ 4) Obesidad ___5) Otra, ¿cuál? ____,
6) Ninguna ____
m) Ha sufrido algún trauma osteo-muscular. (Seleccione con la X la opción y especifique la zona

del cuerpo)
1) Fracturas ___ Zona: _____________________

2) Esguinces ___ Zona: _____________________
3) Tendinitis ___ Zona: _____________________
4) Desgarros ___ Zona: _____________________
5) Otra, ¿cuál? _____________________
6) Ninguna ___
Observaciones:
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
MUCHAS GRACIAS
103
ANEXO 2: CONSENTIMIENTO INFORMADO
UNIVERSIDAD DE SAN BUENAVENTURA – MEDELLÍN

FACULTAD DE EDUCACIÓN - PROGRAMA EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE
COLEGIO LA SALLE
CONSENTIMIENTO INFORMADO
TÍTULO DEL TRABAJO:

LOS EQUIPOS DE BALONCESTO Y VOLEIBOL DEL COLEGIO LA SALLÉ DE
BELLO
2014
DESCRIPCIÓN DE LA PARTICIPACIÓN
La Universidad de San Buenaventura (USB) y el colegio la Salle de Bello, tienen

dentro de sus propósitos comunes, la capacidad e intensión de obtener un óptimo
desempeño de los proyectos que impulsa, esto con el fin de mejorar no sólo la
producción académica, sino también en su compromiso social. Este trabajo
aportará al logro de los objetivos y propósitos de articular el trabajo de las
capacidades físicas en las diversas mayas curriculares de la institución y más aún,
en el conocimiento de los estudiantes y aplicación por parte de los entrenadores
sobre el tema a abordar.
El proyecto es presentado por estudiantes del nivel 10 de la Licenciatura en
Educación Física y Deporte bajo la dirección de un docente investigador y tiene
como objetivo principal: “Describir el estado actual de las capacidades físicas de
los estudiantes que integran los equipos de baloncesto y voleibol del colegio la
Salle de Bello”.
Las Capacidades físicas Motrices a evaluar son: la Fuerza, la Resistencia, la
velocidad y la flexibilidad, y para llevar a cabo dicho trabajo será necesario utilizar
104
una batería de Test Físico motrices, a partir de lo cual se aportará al mejoramiento
de los procesos de formación en deporte del colegio la Salle de Bello, apoyando
el proceso de sistematización que sirve para la valoración de las capacidades de
los jóvenes de los equipos de competencia de Baloncesto y Voleibol.
CONDICIONES ÉTICAS DE LA INVESTIGACIÓN: Dentro de las condiciones

éticas para este estudio se encuentran las siguientes:
 Secreto Profesional: la investigación garantiza el anonimato de los

participantes debido a la importancia y respeto a la dignidad y valor del
individuo, además el respeto por el derecho a la privacidad. Los investigadores
se comprometen a no informar en su publicación ninguno de los nombres de
los participantes ni otra información que permitiese su identificación.
 Derecho a la no-participación: los participantes, acudientes, padres o madres

de familia, al estar informados de la investigación y los procedimientos a
seguir, tienen plena libertad para abstenerse de responder total o parcialmente
las preguntas que le sean formuladas, y a participar o no de las pruebas físicas
a realizar, y a prescindir de su colaboración cuando a bien lo consideren.
 Derecho a la información: los participantes, acudientes, padres o madres de

familia, podrán solicitar la información que consideren necesaria con relación a
los propósitos, procedimientos, instrumentos de recopilación de datos y la
proyección y/o socialización de la investigación, cuando lo estimen
conveniente.
 Remuneración: los fines de la presente investigación son eminentemente

formativos, académicos y profesionales y no tienen ninguna pretensión
económica. Por tal motivo la colaboración de los participantes en ella es
totalmente voluntaria y no tiene ningún tipo de contraprestación económica ni
de otra índole.
 Divulgación: la devolución de los resultados será presentada (por escrito u

oralmente) a las instituciones participantes y a los niños y niñas participantes,
acudientes, padres o madres de familia. Los resultados de la investigación
serán divulgados al interior de la Universidad de San Buenaventura - Medellín
y posiblemente en publicaciones. No obstante en estos procesos el secreto
profesional se mantendrá sin que se pudiera dar lugar al reconocimiento de la
identidad.
105
 Acompañamiento: Los investigadores contarán con el acompañamiento
permanente del grupo de docentes del nivel en las diferentes etapas del
proceso de investigación, quienes brindarán la asesoría teórica, metodológica y
ética pertinente para la realización del trabajo.
106
LOS EQUIPOS DE BALONCESTO Y VOLEIBOL DEL COLEGIO LA SALLÉ DE
BELLO
2014
CONSENTIMIENTO INFORMADO
Yo, ______________________________________________________________,
identificado (a) con Cédula de ciudadanía No. ________________ de
_____________________, y en mi calidad de (por favor marque con una “X”
según corresponda) padre ___ madre ___ acudiente ___ representante legal___.
Certifico que he sido informado(a) con la claridad y veracidad debida respecto al

curso y proceso de la investigación, sus objetivos y procedimientos. Que actúo
consciente, libre y voluntariamente como acudiente, representante legal, padre o
madre del joven participante de la presente investigación contribuyendo a la fase
de recolección de la información. Soy conocedor (a) de la autonomía suficiente
que poseo para abstenerme de responder total o parcialmente las preguntas que
me sean formuladas y a prescindir de mi colaboración o la de mi hijo o persona
bajo mi custodia cuando a bien lo considere y sin necesidad de justificación
alguna.
Que se respetará la buena fe, la confidencialidad e intimidad de la información por

mí suministrada, lo mismo que mi seguridad física y psicológica y la de mi hijo o
joven bajo mi custodia.
Nombre del joven: __________________________________________________

Número de Identificación ____________________________
_____________________________ ____________________________
FIRMA PADRE, MADRE, ACUDIENTE FIRMA INVESTIGADOR PRINCIPAL

C.C. ______________________ C.C. 98578480
No. contacto. ____________________ No. contacto. 301 768 7191
107
Coinvestigadores No. de Documento
LEIDY JOHANA ATEHORTUA G. 1037585651
ADRIANA GIRALDO ZULUAGA 1035418058
REINALDO ARANGO QUINTERO 71797522
JHOJAN MORALES LOPEZ 1128432942
SANTIAGO VALENCIA YEPEZ 1020445059
HARRISON VILLADA CORONADO 1128479885
DAYHANA GARCIA MONTOYA 1214713762
YESICA MILEYDE MEJIA M. 10171617775
CARLOS ANDRES ABAUNZA B. 3563859
108
ANEXO 3: FICHA DE RECOLECCIÓN DE DATOS

ESTUDIANTES ENTRE LOS 12 Y 17 AÑOS DE EDAD, PERTENECIENTES A LOS
EQUIPOS DE BALONCESTO Y VOLEIBOL DEL COLEGIO LA SALLÉ DE BELLO
FECHA DE EDAD CÓDIGO:

NACIMIENTO (AÑOS)
Día Mes Año
PRUEBAS INTENTO FINAL

UNO DOS TRES
Prueba de fuerza :
Lanzamiento hacia atrás de
balón medicinal
Prueba de Fuerza: Salto
Vertical
Prueba de resistencia: Carrera
de 2.000 mts
Prueba de velocidad: 20
metros Lanzados
Prueba de velocidad: 50
metros
Prueba de velocidad de
Reacción : Agarre de Bastón
Prueba de flexibilidad: Wells
Evaluador:
________________________________________________________________________
109
Fecha de evaluación:
________________________________________________________________
Observaciones:
_____________________________________________________________________
110
ANEXO 4: PROTOCOLOS
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
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ANEXO 5: PLANTILLA DE RESULTADOS ENTREGADA A LOS PADRES DE FAMILIA
PLANTILLA DE RESULTADOS ENTREGADA A LOS PADRES DE FAMILIA: EVALUACIÓN DE LAS CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES DE LOS ESTUDIANTES ENTRE LOS 12 Y 17
AÑOS DE EDAD, PERTENECIENTES A LOS EQUIPOS DE BALONCESTO Y VOLEIBOL DEL COLEGIO LA SALLÉ DE BELLO
NOMBRE: EDAD: EQUIPO AL CUAL PERTENECE:
CAPACIDAD PRUEBA EVALUACIÓN EVALUACIÓN CUALITATIVA

CUANTITATIVA
Fuerza Lanzamiento atrás de balón
Salto Vertical
Resistencia 2.000 metros
Velocidad 20 Metros Lanzados
50 Metros
Agarre de Bastón
Flexibilidad Wells
CLASE PERCENTIL CATEGORIA
MUY BAJO: Su desempeño y promedio debe ser mejorado.

1,2 < P10 Muy Bajo BAJO: Está por debajo del promedio.
MEDIO: Se encuentra en los valores promedio a nivel nacional.
3 P10 al P25 Bajo
BUENO: Posee buenas y prometedoras condiciones para destacarse.
MUY BUENO: Posee excelentes posibilidades de sobresalir en algún deporte
4, 5, 6 P25 al P75 Normal o medio
7 P75 al P90 Bueno
8, 9 >P90 Muy Bueno
124
125

Evaluacion Capacidades Fisicas Mejia 2014

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EVALUACIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES DE LOS

ESTUDIANTES ENTRE LOS 12 Y 17 AÑOS, PERTENECIENTES A LOS EQUIPOS

YESICA MILEYDE MEJÍA MONTOYA

DAYHANA GARCÍA MONTOYA

HARRISON VILLADA CORONADO

LEIDY JOHANNA ATEHORTUA GIRALDO

SANTIAGO VALENCIA YEPEZ

JHOJAN DAVID MORALES

CARLOS ANDRÉS ABAUNZA BARRERA

REINALDO ARANGO QUINTERO

ADRIANA GIRALDO ZULUAGA

UNIVERSIDAD DE SAN BUENAVENTURA

LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES

YESICA MILEYDE MEJÍA MONTOYA

DAYHANA GARCÍA MONTOYA

HARRISON VILLADA CORONADO

LEIDY JOHANNA ATEHORTUA GIRALDO

SANTIAGO VALENCIA YEPEZ

JHOJAN DAVID MORALES

CARLOS ANDRÉS ABAUNZA BARRERA

REINALDO ARANGO QUINTERO

ADRIANA GIRALDO ZULUAGA

TRABAJO PARA OPTAR POR EL TÍTULO DE LICENCIADOS EN

EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES

ASESOR: ALEXANDER MAURICIO HERNÁNDEZ VILLA

UNIVERSIDAD DE SAN BUENAVENTURA FACULTAD DE EDUCACIÓN

LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES

2.1.2 Misión .................................................................................................................................8

2.1.3 Visión ..................................................................................................................................8

2.1.4 Reseña histórica ..................................................................................................................9

1. DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA ..........................................................................................10

5.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS ..................................................................................................16

6.2. MARCO CONCEPTUAL.......................................................................................................30

6.2.1. Capacidades Físico Motrices ...........................................................................................30

6.2.2. La Fuerza .........................................................................................................................32

6.2.3. La Resistencia ..................................................................................................................34

6.2.4 La Velocidad .....................................................................................................................36

6.2.5. La Flexibilidad .................................................................................................................38

6.2.6. El Baloncesto ..................................................................................................................40

6.2.7 El Voleibol .......................................................................................................................42

6.2.8. Deporte Educativo............................................................................................................44

6.2.9 Deporte Escolar .................................................................................................................45

6.2.10 Iniciación Deportiva........................................................................................................47

7. DISEÑO METODOLOGICO ........................................................................................................52

7.2. POBLACIÓN MUESTRA......................................................................................................53

7.3. TÉCNICAS E INSTRUMENTOS ..........................................................................................54

7.3.1 PROTOCOLOS DE LAS EVALUACIONES ..................................................................55

7.4. PLAN DE ANÁLISIS Y PROCESAMIENTO DE LOS DATOS .........................................56

7.5 OPERACIONALIZACIÓN DE LAS VARIABLES ...............................................................58

7.6 CATEGORÍAS PARA LOS REGISTROS PERCENTILARES DE LAS PRUEBAS

8. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS DATOS ..................................................................61

8.2 DESCRIPCIÓN DE LA FUERZA ..........................................................................................73

8.3 DESCRIPCIÓN DE LA RESISTENCIA ................................................................................77

8.4 DESCRIPCIÓN DE LA VELOCIDAD ..................................................................................79

8.5 DESCRIPCIÓN DE LA FLEXIBILIDAD ..............................................................................85

8.6 CLASIFICACIÓN DE GRUPOS DE ACUERDO A LAS CAPACIDADES ........................87

11.2. HACIA LOS PROCESOS EVALUACIÓN .........................................................................93

11.3. HACIA LOS INVESTIGADORES Y EVALUADORES ....................................................94

12. LISTA DE TABLAS ...................................................................................................................95

Esta investigación describe el estado actual de las Capacidades Físicas Condicionales de

A partir de los resultados obtenidos, resaltamos la importancia de la evaluación constante

2.1. COLEGIO LA SALLE DE BELLO

2.1.4 Reseña histórica

El 11 de abril de 1937, se inaugura en el edificio Cano ubicado en la calle 47 del Municipio