WILMAR ESNEYDER ARDILA BRICEÑO

FREDDY VELASCO VILLA BONA

TRANSVERSAL - ETICA
DAMARIS ZAPARDIEL - INSTRUCTORA

TECNICO EN CONSTRUCCION EN EDIFICACIONES (2708944)

CENTRO DE GESTION Y DESARROLLO AGROINDUSTRIAL
TEMA: LA RESILIENCIA
1) QUE ES LA RESILIENCIA
2) PROCESO DE RESILIENCIA
3 ) 3 CO N C E P TO S S O B R E L A R E S I L I E N C I A
4) TIPOS DE RESILIENCIA
5 ) E J E M PLO D E R E S I L I E N C I A E N E L M U N D O
6) CARACTERISTICAS DE UNA PERSONA RESILIENTE
7 ) P O R Q U E O D O N D E N A C E L A F L O R D E L OTO
8 ) S I G N I F I C A D O D E L AV E F E N Ì X
9 ) C O M O C U LT I V A R L A R E S I L I E N C I A
10)CONCLUSION
11)BIBLIOGRAFIA
La Resiliencia:
Aprendiendo a
Superar los
Desafíos
¿Qué es la Resiliencia?

Se refiere a la capacidad
de una persona para
superar situaciones
adversas y recuperarse
de ellas.
Proceso de la Resiliencia
Adaptación Resolución de Búsqueda de Actitud
al cambio problemas apoyo social Positiva

Aprendizaje de la experiencia.
3 Conceptos Clave sobre la Resiliencia

Adaptabilidad Esperanza Redes de Apoyo

Las personas Las personas resilientes Amigos,

resilientes tienen la mantienen una actitud Familiares,
capacidad de positiva y se enfocan en Profesionales de
ajustarse a los las soluciones en lugar de la salud mental.
cambios y encontrar los problemas.
soluciones creativas
a los problemas.
Tipos de Resiliencia

Resiliencia Resiliencia Resiliencia

Emocional Social Física
Ejemplos de Resiliencia en el Mundo

Nelson Mandela
A pesar de su encarcelamiento y las dificultades, Mandela mantuvo
su resiliencia y no renunció a sus principios, trabajó para lograr la
reconciliación y la igualdad en su país.
Características de una Persona Resiliente

Adaptabilidad Optimismo Autoeficacia

Cambiar tu enfoque Actitud positiva hacia la Confianza en
para superar vida y ven los desafíos su capacidad
obstáculos como oportunidades para para superar
crecer y aprender. dificultades y
lograr sus
metas.
 ¿Por qué o Dónde Nace la
Flor de Loto?

La flor de loto es un símbolo de

resiliencia y superación en muchas
culturas.

Simbolizando la capacidad de superar

las adversidades y encontrar la
belleza en la vida.
El Significado del Ave Fénix

Según la leyenda, el ave fénix es un pájaro

que renace de sus propias cenizas después
de morir en una bola de fuego.

Este proceso de muerte y renacimiento

simboliza la capacidad de superar la
adversidad y renacer más fuerte que antes.
 Cómo Cultivar la Resiliencia en tu Vida
La resiliencia no es algo con lo que nacemos, sino algo que
podemos cultivar y desarrollar a lo largo de nuestra vida.

Crea una red de apoyo: Mantén relaciones saludables.

Mantén una actitud positiva: Ve los desafíos como oportunidades.

Cuida tu bienestar físico y emocional: Ejercicio y Dieta.

Busca oportunidades de aprendizaje: Aprender de tus experiencias.

 Conclusión

La resiliencia es una habilidad importante

que nos permite superar las adversidades y
recuperarnos de situaciones difíciles. A
través de este proceso, podemos aprender a
ser más fuertes, más sabios y más capaces
de enfrentar los desafíos de la vida con
confianza y determinación.
 Bibliografía y Fuentes de Investigación
Fuentes de información que se utilizaron para esta presentación sobre la resiliencia:
The Resilience Factor
Resilience: The Science of Mastering Life's Greatest Challenges, por Steven M. Southwick y Dennis S. Charney
Resilience: Why Things Bounce Back, por Andrew Zolli y Ann Marie Healy

Se utilizaron diversas fuentes en línea para obtener información sobre los temas tratados en esta
presentación:

https://www.apa.org/topics/resilience
https://www.psychologytoday.com/us/basics/resilience
https://www.verywellmind.com/what-is-resilience-2795059