La clasificación de las Habilidades Sociales se ha dado de dos formas, las cuales son: Las

clases de Habilidades Sociales y la Tipología.

CLASES DE HABILIDADES SOCIALES

La primera de estas formas se da mediante el tipo de destrezas que colaboran a su desarrollo.

Estas se dividen en tres clases, también denominadas dimensiones: Cognitivas,

Emocionales e Instrumentales.

Las Habilidades Sociales cognitivas se desarrollan mediante el uso de la dimensión psicológica

y están vinculadas la forma de percibir la realidad y el pensamiento. De acuerdo con

Peñafiel y Serrano (2010) algunas de estas habilidades son:

Identificación de necesidades, preferencias, gustos y deseos en uno mismo y en los

demás. Identificación y discriminación de conductas socialmente deseables. Habilidad

de resolución de problemas mediante el uso de pensamiento alternativo, consecuencial y

relacional. Autorregulación por medio del autorefuerzo y el autocastigo. Identificación

de estados de ánimo en uno mismo y en los demás. (p. 14)

Las Habilidades Sociales emocionales son aquellas utilizadas para facilitar las relaciones,

coadyuvando a manifestar, comprender y regular emociones, también incluyen los

cambios fisicoquímicos relacionados con la expresión de estas. (Roca, 2014). De modo

que no solo abarcan la dimensión psicológica, sino también fisiológica de los sentidos.

Las Habilidades Sociales Instrumentales son aquellas que describen nuestras acciones, por lo

que están relacionadas con aquellas habilidades que poseen algún tipo de uso práctico.

Como ejemplo se nos da a las: Conductas Verbales, las cuales implican el inicio y

desarrollo de conversaciones; las Alternativas a la Agresión, las cuales agrupan a la

habilidad para rechazar conflictos y provocaciones; y finalmente las Conductas No

 verbales, referidas a la postura, tono de voz, intensidad, ritmo, gestos y contacto visual.

(Peñafiel y Serrano, 2010).

TIPOLOGÍA DE LAS HABILIDADES SOCIALES

Por otra parte tenemos que, conforme a la tipología de las habilidades sociales, estas se pueden

dividir en seis grupos, según Goldstein et al. (1989) estos son: “I, primeras habilidades

sociales”; “II, habilidades sociales avanzadas”; “III, habilidades relacionadas con los

sentimientos”; “IV, habilidades alternativas a la agresión”; “V, habilidades para hacer

frente al estrés”; y “VI, habilidades de planificación."

Las Primeras habilidades sociales también son conocidas por algunos autores como Habilidades

sociales básicas. Mientras que para Salavera y Usán (2021) las Habilidades sociales

básicas y las habilidades avanzadas (o complejas) tienen que ser aprendidas en ese

mismo orden para que puedan ser asimiladas, además las consideran como las más

relevantes dentro de las seis.

Estas a su vez, se subdividen de forma más específica en las siguientes habilidades:

Tabla 1
La subclasificación de las Habilidades sociales
Habilidades sociales básicas
Escuchar.
Iniciar una conversación.
Mantener una conversación.
Formular una pregunta.
Dar las «gracias».
Presentarse.
Presentar a otras personas.
Hacer un cumplido.
(Goldstein et al, 1989, p. 75)
Habilidades alternativas a la
agresión
Pedir permiso.
Compartir algo.
Ayudar a los demás.
Negociar.
Empezar el autocontrol.
Defender los propios derechos.
Responder a las bromas.
Evitar los problemas con los
demás.
No entrar en peleas.
(Goldstein et al, 1989, p. 75)
Habilidades sociales avanzadas
Pedir ayuda.
Participar.
Dar instrucciones.
Seguir instrucciones.
Disculparse.
Convencer a los demás.
(Goldstein et al, 1989, p. 75)
Habilidades para hacer frente
al estrés
Formular una queja.
Responder a una queja.
Demostrar deportividad
después de un juego.
Resolver la vergüenza.
(Goldstein et al, 1989, p. 75)
Arreglárselas cuando le dejan
de lado.
Defender a un amigo.
Responder a la persuasión.
Responder al fracaso.
Enfrentarse a los mensajes
contradictorios.
Responder a una acusación.
Prepararse para una
conversación difícil.
Hacer frente a las presiones del
grupo.
(Goldstein et al, 1989, p. 76)
Habilidades relacionadas con los
sentimientos
Conocer los propios sentimientos.
Expresar los sentimientos.
Comprender los sentimientos de los
demás.
Enfrentarse con el enfado de otro.
Expresar afecto.
Resolver el miedo.
Autorrecompensarse.
(Goldstein et al, 1989, p. 75)
Habilidades de planificación
Tomar decisiones.
Discernir sobre la causa de un
problema.
Establecer un objetivo.
Determinar las propias habilidades.
Recoger información.
Resolver los problemas según su
importancia.
Tomar una decisión.
Concentrarse en una tarea.
(Goldstein et al, 1989, p. 76)
 Referencias

Goldstein, A., Sprafkin, R., Gershaw, J. & Klein, P. (1989). Skillstreaming the

Adolescent (A. Sáenz, Trad.; 1.ª ed.). Ediciones Martínez Roca. (Original work

published 1980).

Peñafiel, E. y Serrano, C. (2010). Habilidades sociales. Editex.

https://books.google.com.pe/books/about/Habilidades_sociales.html?

hl=es&id=zpU4DhVHTJIC&redir_esc=y

Roca, E. (2014). Cómo mejorar tus habilidades sociales. ACDE Ediciones.

https://www.cop.es/colegiados/PV00520/pdf/Habilidades%20sociales-Dale

%20una%20mirada.pdf

Salavera, C. & Usán, P. (2021). Relationship between Social Skills and Happiness:

Differences by Gender. International Journal of Environmental Research and

Public Health, 18(15), 7929.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8345378/