COLEGIO PARROQUIAL DE LOS SANTOS APÓSTOLES

PLANEACIÓN TALLER PSICO-ORIENTACIÓN

 GRADO: Primero, segundo y tercero

 TEMA: APRENDO A CONOCER MI CUERPO
 OBJETIVO: Identificar las partes del cuerpo y reconocer la importancia del autocuidado
de ellas
 TIEMPO ESTIMADO: 50 minutos
FECHA ACTIVIDAD RECURSOS RESPONSABLE
24 de mayo de 2023 CONOCIMIENTO Papel craft, Director de curso
Y marcadores, colores,
AUTOCUIDADO lápices

 Descripción de la actividad:
1. La docente encargada de la actividad iniciará con la canción introductoria “cabeza,
hombros, rodillas y pies”. https://www.youtube.com/watch?v=8aZ-t8vZB4U
2. Posteriormente, con ayuda de la docente los estudiantes realizarán dos siluetas en el papel
craft, una simboliza el cuerpo de un niño y la otra de una niña.

3. Al realizar las siluetas identificarán las partes del cuerpo y las dibujarán. Es importante que
cada parte del cuerpo esté identificada por su nombre
4. Se explicarán cuáles de ellas son las partes públicas y cuáles son las partes privadas o
íntimas.
5. Así mismo, a partir de un semáforo se realizará la sensibilización sobre estas partes, siendo
señaladas con color rojo las partes que se encuentran ocultas y NADIE debe tocar y de
amarillo las partes que aunque estén descubiertas y todos pueden verlas, nos puede hacer
sentir incómodos que alguien las toque.
6. Al finalizar la actividad se enfatizará en que debemos tener en cuenta a partir del semáforo
que si alguien toca o mira alguna parte de nuestro cuerpo señalada por el semáforo en rojo,
debemos comunicarlo de inmediato a algún adulto de confianza, puede ser familiar o
docente.
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 GRADO: Cuarto y quinto

 TEMA: RENDO A EXPRESAR MIS EMOCIONES
 OBJETIVO: Fomentar la capacidad para expresar y resolver asertivamente un conflicto
 TIEMPO ESTIMADO: 50 minutos
FECHA ACTIVIDAD RECURSOS RESPONSABLE
15 de marzo de EXPRESO MIS Marcadores Director de curso
2023 EMOCIONES

 Descripción de la actividad:
1. La docente encargada iniciará la actividad preguntando a los estudiantes qué emoción
sienten en el día mediante la siguiente imagen:

2. Se realizará la explicación sobre qué son las emociones y para qué sirven.
Son reacciones psicofisiológicas que experimentamos frente a una situación, pensamiento,
objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante.
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Ninguna emoción es buena o mala, todas las emociones incluso las más incómodas
tienen un papel muy importante en nuestra vida. Todo depende de cómo aprendamos a
responder ante ellas.
¿Para qué sirven? Nos ayudan a reaccionar ante diferentes situaciones o eventos
inesperados, funcionan de manera automática. Nos impulsan a actuar.
3. A continuación los estudiantes expresarán luego de observar el vídeo “Un señor
indiferente” las emociones que identifican de este.
4. Se realizará explicación de emociones como tristeza, alegría, miedo y enojo, así como de
su función y su respuesta desadaptativa. Mediante la explicación escuchará a los
estudiantes sobre lo que sienten con esta emoción o lo que los hace sentirla.
*Ver recurso de ruleta de emociones*.

-Alegría: Es la sensación de satisfacción o felicidad de duración limitada. Nos permite

distinguir qué es lo que nos agrada, nos motiva a alcanzar nuestros objetivos.
En su respuesta desadaptativa actuamos dejándonos llevar por la emoción (estamos felices
y queremos vender todo…)
-Miedo: Es una sensación de angustia o de inseguridad anticipada ante un peligro, real o
imaginario. Nos ayuda a prevenir peligros, nos hace actuar con precaución.
En su respuesta desadaptativa interfiere en nuestra vida, nos hace paralizar, nos impide
actuar o enfrentar riesgos.
-Enojo: Nos ayuda a establecer límites, nos impulsa a hacer algo para resolver un
problema o para defender nuestros derechos o injusticias.
En su respuesta desadaptativa actuamos haciéndonos daño o haciéndole daño a alguien más
(golpeamos cosas, decimos palabras ofensivas o tratamos mal a alguien…)
-Tristeza: Es el abatimiento o desesperanza que sentimos cuando perdemos algo
importante para nosotros o cuando vivimos desilusiones. Nos indica la necesidad de
aislarnos o retraernos para que podamos reflexionar y ASIMILAR Y AFRONTAR LO
QUE ESTÁ PASANDO de forma apropiada. También funciona como una señal para los
demás, indicando que necesitamos apoyo y consuelo. En su respuesta desadaptativa esta
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emoción puede interferir en nuestra vida, nos aísla y aleja de cosas agradables para
nosotros y nos impide pensar en soluciones.
5. Se explica metafóricamente a los estudiantes lo que puede conllevar la represión de
emociones a través de una olla a presión, se enfatiza así mismo en la importancia de la
expresión adecuada de las emociones a través del siguiente ejercicio:
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6. Para finalizar, se retroalimenta la actividad y se brindan estrategias a los estudiantes para

la expresión emocional:
Cómo podemos expresarlas?
 Escribiendo sobre lo que siento y me sucede (diario emocional)
 Hablando con alguien a quien le tenga mucha confianza
 Utiliza técnicas de relajación
 Celebra tus triunfos/elógiate
 Si tenemos ganas de llorar podemos tomarnos un tiempo para hacerlo 
Practicar algún deporte
 Dibujar las emociones cuando las experimentan

 GRADO: Sexto-Octavo
 TEMA:
 OBJETIVO: Fortalecer la empatía de los estudiantes desde la experimentación emocional
 TIEMPO ESTIMADO: 50 minutos
FECHA ACTIVIDAD RECURSOS RESPONSABLE
15 de marzo de Hojas de papel, Director de curso
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2023 marcadores, colores,

lápices

 Descripción de la actividad:
1. El docente encargado iniciará la actividad dialogando con los estudiantes sobre el entender
a quienes nos rodean y considerar su perspectiva desde el sentir emociones parecidas a las
que ellos pueden experimentar.
2. Se solicita a los estudiantes recuerden alguna escena de alguna película que les haya hecho
sentir felicidad, miedo, terror o tristeza. Cuando los estudiantes la evoquen podrán
comentarla con los demás. Posteriormente, se explicará que a través de películas, libros y
obras de arte se puede sentir algo similar a lo que otros sienten, situación que puede
presentarse también en la vida real siendo una capacidad humana a la que llamamos
empatía.
3. Se realizará la lectura: “¡Vamos de paseo!”
¡La familia Miranda por fin podrá tener vacaciones! Los padres estuvieron, durante tres
años, ahorrando... y ahorrando... Durante ese tiempo ni
siquiera se compraron ropa nueva para poder ir de paseo con sus
dos hijos a descansar y divertirse una semana completa.
Por fin llegó el gran día de salir al paseo. Todos
acordaron hacer actividades juntos para aprovechar al
máximo el valioso tiempo que podrían compartir. Al
finalizar la semana, los padres habían hecho todo lo
que sus dos hijos, de 12 y 13 años, quisieron: pasar
mucho tiempo en la piscina, jugar bolos, fútbol, billar,
mini golf, subir a los toboganes, entre otras muchas
cosas. Para el último día del paseo, a los padres les
pareció una gran idea hacer una caminata por una montaña que los llevaría a un lago
muy hermoso. Los chicos tuvieron un arranque de rabia ante la propuesta y se quejaron:
“¡Por favor! ¡Eso sería horrible, es un plan muy aburrido!”.
4. A partir de la lectura, se dejará espacio para que los estudiantes reflexionen e identifiquen
desde los zapatos del otro, qué creen que piensan los papás sobre por qué sus hijos deben
acompañarlos a la caminata.
5. A continuación, se identificará la frase en la que los chicos dijeron: “¡Por favor! ¡Eso sería
horrible, es un plan muy aburrido!”. En este apartado los estudiantes deberán tratar de
identificar qué emociones pueden haber sentido los papás cuando sus hijos dijeron esto.
6. Cuando realicen la reflexión de las preguntas. Se indagará con los estudiantes si: ¿Alguno
siente empatía con los papás?, ¿Pueden sentir las emociones que ellos sintieron en esa
situación?, ¿Comprenden por qué los papás experimentaron esas emociones?
7. Posteriormente, se pedirá a los estudiantes que se organicen en grupos y recuerden una
buena noticia o algo bueno que le haya pasado a algún miembro de su familia, algún
adulto, amigo o alguno de sus hermanos; por ejemplo, conseguir un trabajo, recibir un
aumento de sueldo, lograr algo que era muy difícil, superar un problema escolar, de salud o
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de otro tipo, etc. Deberán pensar en la situación y en cómo se sintió su familiar y a partir de
esto deberán recordar qué sintieron ellos en esta situación.
8. Se retroalimentarán las experiencias propuestas y se resaltará el hecho de que puedan
comprender y sentir “alegría o miedo” cuando algún miembro de su familia experimentó
algo similar.
9. Para finalizar la actividad se hace una reflexión realizando las siguientes preguntas:
 ¿Por qué es importante sentir empatía hacia otras personas?
 ¿Por qué es importante sentir empatía hacia los integrantes de nuestra familia?
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 GRADO: Noveno a Once

 TEMA: RESPONSABILIDAD AFECTIVA
 OBJETIVO: Identificar la importancia de la responsabilidad afectiva en nuestras
relaciones interpersonales
 TIEMPO ESTIMADO:
FECHA ACTIVIDAD RECURSOS RESPONSABLE
24 de mayo de 2023 Responsabilidad Hojas, Director de curso
afectiva marcadores,revistas

Responsabilidad afectiva:
 Descripción de la actividad:
1. El docente iniciará la actividad con una dinámica que consistirá en que cada estudiante
diga su nombre y a continuación mencione una palabra que empiece con la primera letra de
este y se relacione con la temática del taller (amor, afecto, vínculos, valores). Ejemplo:”
Me llamo Andrea, con A de amor”.
2. Posteriormente a esto, el docente preguntará a modo de debate: ¿Qué es la responsabilidad
afectiva?.
3. Cuando los estudiantes den su punto de vista el docente expondrá: “la responsabilidad
afectiva es la comprensión del ser humano sobre la dinámica de las relaciones
interpersonales. Se encuentra basada en el contexto y cuidado sobre los sentimientos y
emociones que nacen en una relación”. “Se trata de una forma de establecer una relación
afectiva, en la que los vínculos se hagan de forma igualitaria, en la que se
tenga conciencia de las consecuencias de los actos propios y ajenos, y en la que se practica
la empatía. La clave, es el cuidado de las emociones propias y ajenas”. (Carmona, 2021).
4. A partir de lo expuesto, se expondrán mitos del amor romántico VS Responsabilidad
afectiva (para construir vínculos responsables en pareja)
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5. Se explicarán varios aspectos importantes a la hora de practicar la responsabilidad afectiva

con los demás:
 Fomentar la comunicación y gestión emocional siendo asertivos
 Establecer límites y acuerdos claros
 Escuchar activamente y desde la empatía
 Reconocer el impacto de las acciones propias en los otros
 Reconocer errores propios y trabajar en ellos
 Ser sincero y buscar ser coherente
6. Se deberá dividir al grupo por islas y deberán identificar un aspecto de los nombrados
anteriormente sobre cómo qwt responsabilidad afectiva
7. Deberán realizar una historieta, cómic, collage, en representación de la realidad vs
responsabilidad afectiva y cómo se puede aplicar en diferentes contextos desde las formas
de vincularnos desde el respeto, el cuidado mutuo y las autonomías en nuestras relaciones
interpersonales.

8. Se finalizará con las siguientes preguntas de reflexión:

 ¿Por qué es importante la responsabilidad afectiva?
 Si bien la responsabilidad afectiva se relaciona comúnmente a los vínculos sexo-afectivos,
¿podemos practicarla en relaciones de amistad? ¿y en los vínculos entre padres, madres e
hijos?.
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Referencias:
Educa y aprende (s.f). Juego educativo para desarrollar la asertividad. Recuperado de:
https://educayaprende.com/juego-educativo-para-desarrollar-la-asertividad/
https://www.argentina.gob.ar/sites/default/files/
taller_de_produccion_de_fanzine_y_responsabilidad_afectiva_-_nosotrxs_hacemos.pdf
Consejo Noruego para Refugiados. (2021). Aprendiendo a cuidarme. Cartilla de actividades
pedagógicas de autocuidado y autoprotección para niños y niñas en situación de movilidad.
Todas Podemosos. (2021).Cómo Practicar la Responsabilidad Afectiva?. Recuperado de:
https://todaspodemos.com/como-practicar-la-responsabilidad-afectiva/