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Pregunta 1 ​0.

25 pts ​Indica la respuesta incorrecta:


Los factores personales condicionan las preferencias con respecto a cierto alimentos.

El patrón alimentario es la elaboración que realiza cada país de planes dietéticos a


través de tablas de composición de alimentos internacionales, así como de las
necesidades en la ingesta de nutrientes

El comportamiento alimentario es la conducta que presentan los individuos con respecto


a la ingesta alimentaria.

Uno de los factores que afectan al comportamiento alimentarios son los factores
socioculturales en los que encontramos los hedónicos.

Pregunta 2 ​0.25 pts​Indica cuál de las siguientes definiciones es correcta:

La ingesta máxima tolerable se refiere al nivel máximo que se admite de ingesta diera
que posiblemente pueda implicar riesgos en la salud y causas efectos adversos en el
individuos.

La ingesta adecuada se elabora cuando no hay datos científicos suficiente para poder
elaborar las ingestas recomendadas.

Los requerimientos estimados de energía se trata del consumo medio de energía que se
estima que puede mantener el peso corporal del individuo dentro del rango de salud.

Todas son correctas

Pregunta 3 ​0.25 pts​Indica la respuesta incorrecta:

La nutrición enteral se administra por sondas o a través de preparados nutricionales por


vía oral.

Si la alimentación por vía oral no se puede realizar la siguiente vía a utilizar será por
sondas a través de la nutrición parenteral

La vía oral es la más fisiológica y es la principal para alimentarnos.

La nutrición parenteral se administra por vía intravenosa


Pregunta 4 ​0.25 pts​Señala la respuesta incorrecta en relación a la energía:

La energía digerible es la que se representa por los nutrientes que se absorben a nivel
intestinal

La energía es la capacidad que tiene la materia de realizar un trabajo

Toda la energía puede ser aprovechada

La energía que se metaboliza es la energía metabolizable

Pregunta 5 ​0.25 pts ​En relación con el valor nutricional de los frutos secos es
correcta:

La mayoría de frutos secos presentan bajas cantidades de fibra insoluble.

El valor de agua no varía con el proceso de desecación.

En general presentan un buen aporte proteico.

La grasa que contiene se caracteriza por su baja calidad porque son de tipo saturada.

Pregunta 6 ​0.25 pts ​¿A cúal de las siguientes estructuras de proteínas hace
referencia la siguiente definición? “La proteína adquiere una forma espacial”

Estructura primaria

Estructura cuaternaria

Estructura Secundaria

Estructura Terciaria

Pregunta 7 ​0.25 pts ​Indica la respuesta incorrecta relacionada con las tablas de
composición de alimentos (TCA):

En cuanto a la utilización de las tablas de composición de alimentos uno de los ámbitos


en los que se aplica es la investigación.
La finalidad principal que persigue las TCA es actuar como herramienta fundamental en
la consecución de un estado nutricional óptimo de la población

Aportan datos orientativos de tipo cuantitativo acerca del contenido nutricional de


diversos alimentos.

Los datos que podemos encontrar son la porción comestible, ración y nutrientes,
únicamente.

Pregunta 8 ​0.25 pts ​En relación con los tipos de deshidratación:

En la hipotónica se pierde mayor cantidad de sodio que de agua.

Todas son correctas

En la isotónica se pierde mayor cantidad de agua que de sodio y aumenta la


concentración de sodio extracelular.

La hipertónica se caracteriza por un equilibrio entre el agua y las sales de sodio que se
excretan.

Pregunta 9 ​0.25 pts ​Los ácidos grasos que poseen de 14 a 20


carbonos se denominan:

AG de cadena mediana

AG de cadena corta

AG de cadena muy larga

AG de cadena larga

Pregunta 10 ​0.25 pts ​Indica cuál de las siguientes afirmaciones es correcta en


relación al pescado:

El pescado presenta una composición similar a la de la carne, aunque con menor


digestibilidad

El pescado azul o magro posee la grasa en la carne.


La piel brillante, ojos abombados y carne firme son algunas de las características de del
pescado fresco.

El pescado blanco o graso posee la grasa en las vísceras.

Pregunta 11 ​0.25 pts ​Indica cuál de las siguientes siguientes afirmaciones respecto
a los cereales es correcta:

Todas son correctas

El componente principal del grano de arroz es el almidón.

El maíz amarillo presenta carotenoides con actividad provitamínica A.

La harina es un producto obtenido tras moler el grano

Pregunta 12 ​0.25 pts​En relación con los lípidos, indica la respuesta correcta:

Todas son incorrectas.

Las unidades más pequeñas son los disacáridos.

Los ácidos grasos poliinsaturados presentan un solo doble enlace.

Los ácidos grasos saturados presentan dobles enlaces.

Pregunta 13 ​0.25 pts ​En relación a las propiedades nutricionales de las hortalizas y
las verduras:

Las verduras de hoja verde, como espinacas, tienen alta cantidad de ácido fólico.

Presentan un bajo aporte energético debido a la escasa proporción de los tres


principales macronutrientes.

Todas son correctas

Presenta un elevado contenido de fibra, aunque las cantidades varían en función del tipo
de hortaliza y verdura.
Pregunta 14 ​0.25 pts ​Señala la respuesta incorrecta en relación a la carne:

Se clasifican según la clase y la categoría

Se encuentra en torno al 60-80% de agua

Son una fuente de hierro

Las proteínas son de bajo valor biológico

Pregunta 15 ​0.25 pts ​Entre los efectos fisiológicos del aceite de oliva
encontramos:

Cardiovascular, tiene la capacidad de disminuir el colesterol total sérico y el HDL, y es


capaz de aumentar el LDL.

Antioxidante, ayudando a disminuir el estrés oxidativo.

Todas son incorrectas.

No se ha podido observar que tenga ningún efecto beneficioso sobre el cáncer.

Pregunta 16 ​0.25 pt ​En relación al metabolismo energético:

Todas son correctas

La única vía de obtención de energía es la fosforilación oxidativa

Se distinguen dos vías principales para la obtención de energía

La fosforilación a nivel de sustrato es una vía aerobia

Pregunta 17 ​0.25 pts ​Indica cuál de las siguientes moléculas son azúcares simple:

Todas son azúcares simples

Almidón
Glucógeno

Maltosa

Pregunta 18 ​0.25 pts​En relación con el balance energético:

Si el gasto energético supera al ingreso energético el balance es positivo.

Todas son correctas.

Es la diferencia existente entre el ingreso energético y el gasto energético.

Si el ingreso energético supera al balance el energético el balance es

negativo.

Pregunta 19 ​0.25 pts ​Alimentación en el adulto sano:

Es importante realizar un aporte adecuado de nutrientes para mantener a un individuo

dentro de un estado de salud óptimo.

Las raciones se deben presentar en cantidades o proporciones convenientes para que


haya un equilibrio en el aporte de todos los nutrientes y evitar así excesos o déficits.

La cantidad de alimento que se ingiere con la dieta debe aportar la cantidad de energía
necesaria para cubrir las necesidades fisiológicas

Todas son correctas

Pregunta 20 ​0.25 pts ​Las bebidas destiladas:

Todas son correcta

En el tipo de bebidas destiladas y envejecidas no se lleva a cabo un proceso de


envejecimiento.

También llamadas espirituosas

Se obtiene de cualquier fuente que posea fenol


Pregunta 21 ​0.25 pts​Indica cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta:

El gasto por actividad física supone el 50%-70% del gasto energético.

El estado metabólico se encuentra caracterizado por cuatro procesos, el gasto


energético basal, el crecimiento, el gasto energético por actividad física y el efecto
térmico de los alimentos.

El efecto térmico de los alimentos corresponde a la ingestión, digestión, transporte,


oxidación y depósito de nutrientes que lleva consigo un consumo de energía.

La estimación de los requerimientos energético consiste en la recomendación de las


cantidades necesarias de energía y nutrientes que un individuo o una colectividad
necesitan para asegurar el buen funcionamiento orgánico.

Pregunta 22 ​0.25 pts ​Indica cuál de las siguientes afirmaciones es correcta


relacionada con el consejo nutricional:

La familia es el principal núcleo donde tiene lugar el proceso de formación de un


individuo desde su nacimiento.

Todas son correctas

Si desde atención primaria se lleva a cabo este tipo de acción, se puede comenzar a ir
reduciendo los malos hábitos alimentarios.

La educación nutricional debe comenzar a establecerse desde edades tempranas para


prevenir futuros problemas derivados de los hábitos en la alimentación.

Pregunta 23 ​0.25 pts​En relación a los lípidos complejos:

Tienen la capacidad de emulsionar las grasas durante el proceso de digestión.

Todas son correctas

Se caracteriza por ser una molécula anfipática, es decir, presenta una parte hidrófila o
apolar, y una parte hidrófoba o polar.

Pueden dividirse en esteroles y esfingolípidos.


Pregunta 24 ​0.25 pts ​Indica cuál de las siguientes afirmaciones es una
característica de las aplicaciones informáticas:

Las especializadas permiten a los expertos disponer de las herramientas que le


permitirán realizar cálculos sobre el aporte calórico.

Las de carácter divulgativo están destinadas a corregir errores y rellenar lagunas sobre la
nutrición.

Todas son características

Las de carácter formativo están destinadas a todo tipo de público, sea o no especialista
en nutrición.

Pregunta 25 ​0.25 pts ​En relación al agua:

El único factor que interviene en las concentraciones internas de agua es la edad

Todas son correctas

El porcentaje de agua corporal es inversamente proporcional a la cantidad de tejido


adiposo

La cantidad de agua que presenta el organismo depende de la edad del individuo, un


recién nacido presentará menor proporción de agua.

Pregunta 26 ​0.25 pts ​Indica cuál de la siguiente información podemos introducir en


las aplicaciones informáticas:

Vía de alimentación

Historia clínica

Índices antropométricos

Todas son correctas


Pregunta 27 ​0.25 pts ​Contesta a partir de la siguiente afirmación: “Una dieta
terapéutica consiste en la modificació de la dieta habitual como consecuencia de una
patología”:

Verdadero, además se le puede realizar una modificación de nutrientes que consiste en


un aumento de las calorías.

Verdadero, además una de las modificaciones que se le realiza es en la textura, utilizada


para aquellos pacientes que presentan dificultad en la masticación o en la deglución.

Ninguna es correcta

Falso, una dieta terapéutica se utiliza únicamente para pacientes hospitalizados.

Pregunta 28 ​0.25 pts ​Alimentación durante la menopausia:

Todas son correctas

Tiene que tener en cuenta la pérdida de densidad de los huesos, con lo que tanto el
consumo de vitamina D como de calcio debe disminuir.

Es una etapa en que la alimentación tiene que ser equilibrada y sana debido a que las
necesidades energéticas aumentan.

Uno de los riesgos a padecer en esta etapa es la osteoporosis, enfermedades


cardiovasculares, entre otras.

Pregunta 29 ​0.25 pts ​En relación con la alimentación en las primeras etapas de
vida:

Se tiene que introducir el uso de condimentos y especias que otorguen sabores fuertes.

Todas son correctas

La alimentación solo persigue evitar un estado de malnutrición y un crecimiento óptimo.

Es una edad crítica para la formación de los hábitos alimentarios.


Pregunta 30 ​0.25 pts​En relación al valor calórico de los alimentos:

En el caso de los hidratos de carbono, 1 gramo de este nutriente corresponde a 5 kcal.

Es la cantidad de energía que se desprende una vez efectuado completamente el


proceso de oxidación y liberando con ello dióxido de carbono y agua.

En el caso de los lípidos y de las proteínas, 1 gramo de estos nutrientes corresponde a 9


kcal.

Todas son correctas.

Pregunta 31 ​0.25 pts ​En relación al valor nutricional de la carne indica la respuesta
incorrecta:

No cuenta con un gran aporte de hidratos de carbono.

Las proteínas son de bajo valor biológico, los aminoácidos que aportan son de tipo
esencial​.

La cantidad de grasa es muy variable, dependerá según el tipo de animal.

El hierro que aporta es el hierro en forma hemo.

Pregunta 32 ​0.25 pts ​En relación a las bebidas estimulantes, podemos encontrar:

Todas son correctas

Cacao

Café

Pregunta 33 ​0.25 pts​En relación a los requerimientos energéticos:

Son específicos de cada individuo


Depende de numerosas variables

Todas son correctas

Hace referencia a las necesidades totales de energía que necesita el ser humano para
satisfacer las necesidades calóricas del organismo destinadas a mantener el equilibrio y
poder llevar a cabo las funciones vitales.

Pregunta 34 ​0.25 pts ​En relación a las vitaminas hidrosolubles:

Todas son correctas

Encontramos la vitamina A, D, E y K

No se disuelven en agua, se eliminan a través de la orina y es fundamental consumirlas


a través de la dieta

La vitamina B1 forma parte de estas vitaminas

Pregunta 35 ​0.25 pts ​Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con el
huevo es correcta:

Todas son correctas

Es obligatorio lavar el huevo antes de su consumo para garantizar que la cutícula


protectora no se rompa y no penetren microorganismos.

Cuanto menor sea la cámara de aire, menos fresco es.

Presenta una propiedad emulsionante que permite mezclar sustancias inmiscibles


(emulsión) como el agua y el aceite.

Pregunta 36 ​0.25 pts ​En relación con el valor nutricional de las legumbres:

Presentan contenidos elevados de proteínas, la cantidad bruta varía entre 60% y 80%.

Son una buena fuente de calcio y excelente fuente de hierro

Tienen un elevado contenido en grasa, a excepción del cacahuete y de la soja.

Son ricas en hidratos de carbono de tipo simple.


Pregunta 37 ​0.25 pts ​En relación al metabolismo basal:

Unas de las medidas del metabolismo basal son el reposo físico y la

temperatura ambiental

Uno de los factores que influyen en el metabolismo basal es la edad

Todas son correctas

Es el gasto energético necesario para que el organismo pueda mantener las funciones
fisiológicas esenciales de la vida

Pregunta 38 ​0.25 pts ​En relación con la lactancia:

Una de las desventajas de la lactancia materna es que perjudica la actividad maxilar y


labial del bebé.

El aporte de proteínas tiene que ser inferior que durante los meses de gestación.

Todas son incorrectas

En la lactancia materna encontramos el calostro, que es la leche que ingiere el lactante


durante los primeros quince días.

Pregunta 39 ​0.25 pts ​Los factores que influyen en el gasto energético por actividad
física son:

El clima es el único factor que influye en el gasto energético por actividad física

Actividad física, peso corporal, edad y clima

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Peso corporal y edad únicamente

Pregunta 40 ​0.25 pts ​El ingreso de energía en el organismo para cubrir necesidades
fisiológicas se realiza a través del consumo de los diferentes tipos de alimentos. Indica la
respuesta incorrecta:

Toda la energía que entra en nuestro organismo puede ser aprovechada.

Cuando la combustión de los alimentos tiene lugar en el organismo, se genera dióxido de


carbono y agua a partir de hidratos de carbono, grasas y proteínas.
Para poder incorporar los nutrientes a nuestro organismo se utilizan reacciones de
degradación o reacciones biosintéticas.

Se conoce con el nombre de metabolismo a los cambios que se producen en los


nutrientes cuando llegan a los tejidos.
Pregunta 1 ​0.25 pts

Durante el embarazo:

Uno de los actos más característicos de esta etapa son los antojos, que consiste
en un hábito obsesivo relacionada con el consumo de sustancias no alimentarias

En todos los trimestres se tiene que aumentar la misma cantidad de energía.

Se tiene que realizar un aporte de nutrientes extra en alguno de los trimestres,


debido a que aumentan los requerimientos de los nutrientes.

Todas son correctas

En relación al metabolismo energético:

La única vía de obtención de energía es la fosforilación oxidativa

Se distinguen dos vías principales para la obtención de energía

La fosforilación a nivel de sustrato es una vía aerobia

Todas son correctas


Pregunta 3 ​0.25 pts

En relación con los lípidos, indica la respuesta correcta:

Las unidades más pequeñas son los disacáridos.


Los ácidos grasos poliinsaturados presentan un solo doble enlace.

Los ácidos grasos saturados presentan dobles enlaces.

Todas son incorrectas.

Pregunta 4 ​0.25 pts

En relación con la lactancia:

El aporte de proteínas tiene que ser inferior que durante los meses de gestación.

Una de las desventajas de la lactancia materna es que perjudica la actividad


maxilar y labial del bebé.

Todas son incorrectas

En la lactancia materna encontramos el calostro, que es la leche que


ingiere el lactante durante los primeros quince días.
Pregunta 5 ​0.25 pts

¿A qué termogénesis hace referencia la siguiente definición?


“calor originado en el organismo como consecuencia de la
exposición a la temperatura ambiental.”

Termogénesis facultativa

Termogénesis postprandial

Termogénesis obligatoria

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Pregunta 6 ​0.25 pts

En relación con los tipos de deshidratación:

La hipertónica se caracteriza por un equilibrio entre el agua y las sales de sodio que
se excretan.

Todas son correctas

En la hipotónica se pierde mayor cantidad de sodio que de agua.

En la isotónica se pierde mayor cantidad de agua que de sodio y aumenta la


concentración de sodio extracelular.

Pregunta 7 ​0.25 pts ​Alimentación durante la menopausia:

Uno de los riesgos a padecer en esta etapa es la osteoporosis, enfermedades


cardiovasculares, entre otras.

Es una etapa en que la alimentación tiene que ser equilibrada y sana debido a que
las necesidades energéticas aumentan.

Todas son correctas


Tiene que tener en cuenta la pérdida de densidad de los huesos, con lo que tanto el
consumo de vitamina D como de calcio debe disminuir.

Pregunta 8 ​0.25 pts

En relación con el valor nutricional de los frutos secos es correcta:

El valor de agua no varía con el proceso de desecación.

En general presentan un buen aporte proteico.


La grasa que contiene se caracteriza por su baja calidad porque son de tipo saturada.

La mayoría de frutos secos presentan bajas cantidades de fibra insoluble.

Pregunta 9 ​0.25 pts

Contesta a partir de la siguiente afirmación: “Una dieta terapéutica


consiste en la modificació de la dieta habitual como consecuencia de
una patología”:

Verdadero, además una de las modificaciones que se le realiza es en la textura,


utilizada para aquellos pacientes que presentan dificultad en la masticación o en
la deglución.

Ninguna es correcta

Verdadero, además se le puede realizar una modificación de nutrientes que consiste


en un aumento de las calorías.

Falso, una dieta terapéutica se utiliza únicamente para pacientes hospitalizados.

Pregunta 10 ​0.25 pts ​En relación al valor nutricional de la carne indica la


respuesta incorrecta:

El hierro que aporta es el hierro en forma hemo.

Las proteínas son de bajo valor biológico, los aminoácidos que aportan son de tipo
esencial.
La cantidad de grasa es muy variable, dependerá según el tipo de animal.
No cuenta con un gran aporte de hidratos de carbono.

Pregunta 11 ​0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es correcta relacionada con


el consejo nutricional:

Todas son correctas

La educación nutricional debe comenzar a establecerse desde edades


tempranas para prevenir futuros problemas derivados de los hábitos en la
alimentación.

La familia es el principal núcleo donde tiene lugar el proceso de formación de


un individuo desde su nacimiento.

Si desde atención primaria se lleva a cabo este tipo de acción, se puede


comenzar a ir reduciendo los malos hábitos alimentarios.

Pregunta 12 ​0.25 pts ​Indica cuál de la siguiente información podemos


introducir en las
aplicaciones informáticas:
Índices antropométricos
Vía de alimentación
Todas son correctA

Historia clínica

Pregunta 13 ​0.25 pts


En relación con la alimentación en las primeras etapas de vida:

La alimentación solo persigue evitar un estado de malnutrición y un crecimiento


óptimo.

Es una edad crítica para la formación de los hábitos alimentarios.

Todas son correctas

Se tiene que introducir el uso de condimentos y especias que otorguen sabores


fuertes.

Pregunta 14 ​0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es una característica de


las aplicaciones informáticas:

Las especializadas permiten a los expertos disponer de las herramientas que le


permitirán realizar cálculos sobre el aporte calórico.

Las de carácter divulgativo están destinadas a corregir errores y rellenar lagunas


sobre la nutrición.

Las de carácter formativo están destinadas a todo tipo de público, sea o no


especialista en nutrición.

Todas son características

Pregunta 15 ​0.25 pts ​Indica cuál de las siguientes definiciones es correcta:

La ingesta adecuada se elabora cuando no hay datos científicos suficiente para poder
elaborar las ingestas recomendadas.

Los requerimientos estimados de energía se trata del consumo medio de energía que
se estima que puede mantener el peso corporal del individuo dentro del rango de
salud.

Todas son correctas

La ingesta máxima tolerable se refiere al nivel máximo que se admite de ingesta diera
que posiblemente pueda implicar riesgos en la salud y causas efectos adversos en el
individuos.

Pregunta 16 ​0.25 pts

Indica la respuesta incorrecta:

Los factores personales condicionan las preferencias con respecto a cierto alimentos.

Uno de los factores que afectan al comportamiento alimentarios son los factores
socioculturales en los que encontramos los hedónicos.

El comportamiento alimentario es la conducta que presentan los individuos con


respecto a la ingesta alimentaria.

El patrón alimentario es la elaboración que realiza cada país de planes dietéticos a


través de tablas de composición de alimentos internacionales, así como de las
necesidades en la ingesta de nutrientes

Pregunta 17 ​0.25 pts

En la alimentación para el lactante:

Debido al crecimiento de los tejidos en esta etapa, el lactante requiere un consumo


elevado de proteínas

Todas son incorrectas

Se va a caracterizar por una lactancia materna cuando exista cuando la madre


presente hipogalactia.
La leche materna pasa por una serie de etapas en la que la primera leche se
denomina leche de transición.

Pregunta 18 ​0.25 pts


Los factores que influyen en el gasto energético por actividad física son:

Actividad física, peso corporal, edad y clima

El clima es el único factor que influye en el gasto energético por actividad física
Peso corporal y edad únicamente
Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Pregunta 19 ​0.25 pts

Los ácidos grasos que poseen de 14 a 20 carbonos se denominan:

AG de cadena muy larga


AG de cadena larga

AG de cadena corta

AG de cadena mediana

Pregunta 20 ​0.25 pts

Indica cuál de las siguientes moléculas son azúcares simple:

Glucógeno

Almidón

Maltosa
Todas son azúcares simples

Pregunta 21 ​0.25 pts


En relación a las propiedades nutricionales de las hortalizas y
las verduras:

Presenta un elevado contenido de fibra, aunque las cantidades varían en función del
tipo de hortaliza y verdura.

Las verduras de hoja verde, como espinacas, tienen alta cantidad de ácido fólico.
Todas son correctas
Presentan un bajo aporte energético debido a la escasa proporción de los tres
principales macronutrientes.

Pregunta 22 ​0.25 pts

Indica la respuesta incorrecta:

La vía oral es la más fisiológica y es la principal para alimentarnos.

Si la alimentación por vía oral no se puede realizar la siguiente vía a utilizar será por
sondas a través de la nutrición parenteral

La nutrición parenteral se administra por vía intravenosa

La nutrición enteral se administra por sondas o a través de preparados nutricionales


por vía oral.

Pregunta 23 ​0.25 pts ​Indica la respuesta incorrecta relacionada con las


tablas de composición
de alimentos (TCA):

Los datos que podemos encontrar son la porción comestible, ración y nutrientes,

únicamente.
En cuanto a la utilización de las tablas de composición de alimentos uno de los
ámbitos en los que se aplica es la investigación.
Aportan datos orientativos de tipo cuantitativo acerca del contenido nutricional de
diversos alimentos.
La finalidad principal que persigue las TCA es actuar como herramienta fundamental
en la consecución de un estado nutricional óptimo de la población

Pregunta 24 ​0.25 pts

Contesta a partir de la siguiente frase: “La antropometría es un


parámetro utilizado para medir aspectos importantes sobre la
composición corporal, en concreto el tamaño y la proporción del
cuerpo del individuo al que se le analiza”

Verdadero, pero hay que destacar que no permiten conocer la densidad mineral ósea.

Verdadero, pero no presenta dificultades para determinar el tejido adiposo que rodea
a los órganos internos.

Falso, hay que destacar que es un proceso largo y costoso.

Falso, además no permite medir y monitorizar enfermedades de tipo renal

Pregunta 25 ​0.25 pts ​Las bebidas destiladas:

En el tipo de bebidas destiladas y envejecidas no se lleva a cabo un proceso de


envejecimiento.

También llamadas espirituosas

Se obtiene de cualquier fuente que posea fenol

Todas son correcta

Pregunta 26 ​0.25 pts


Indica la respuesta correcta relacionada con los minerales:

El calcio presenta una función estructural, ya que forma parte del esqueleto y de la
dentadura.

El yodo es un mineral que destaca por la formación de hormonas.


El hierro se puede clasificar entre hierro hemo y hierro no hemo.

Todas son correctas

Pregunta 27 ​0.25 pts

En relación a los requerimientos energéticos:

Todas son correctas

Depende de numerosas variables

Son específicos de cada individuo

Hace referencia a las necesidades totales de energía que necesita el ser humano
para satisfacer las necesidades calóricas del organismo destinadas a mantener el
equilibrio y poder llevar a cabo las funciones vitales.

Pregunta 28 ​0.25 pts​Señala la respuesta incorrecta en relación a la carne:


Se clasifican según la clase y la categoría
Las proteínas son de bajo valor biológico
Son una fuente de hierro
Se encuentra en torno al 60-80% de agua

Pregunta 29 ​0.25 pts


En relación a los lípidos complejos:

Tienen la capacidad de emulsionar las grasas durante el proceso de digestión.


Pueden dividirse en esteroles y esfingolípidos.
Todas son correctas

Se caracteriza por ser una molécula anfipática, es decir, presenta una parte hidrófila o
apolar, y una parte hidrófoba o polar.

Pregunta 30 ​0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es correcta en relación al


pescado:

El pescado blanco o graso posee la grasa en las vísceras.

La piel brillante, ojos abombados y carne firme son algunas de las características de del
pescado fresco.

El pescado presenta una composición similar a la de la carne, aunque con menor


digestibilidad

El pescado azul o magro posee la grasa en la carne.

Pregunta 31 ​0.25 pts ​En relación a las bebidas estimulantes, podemos


encontrar:

Todas son correctas

Cacao
Café

Pregunta 32 ​0.25 pts


Características de la restauración colectiva:

Es importante tener altos niveles de higiene a lo largo de todos los procesos que
tienen lugar dentro del servicio de restauración colectiva.

Todas son correctas

Evitar caer en la monotonía alimentaria mediante la presentación de gran variedad de


recetas para sorprender al usuario con nuevas presentaciones.

Los platos deben ser equilibrados en nutrientes.

Pregunta 33 ​0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta:

El estado metabólico se encuentra caracterizado por cuatro procesos, el gasto


energético basal, el crecimiento, el gasto energético por actividad física y el efecto
térmico de los alimentos.

El efecto térmico de los alimentos corresponde a la ingestión, digestión, transporte,


oxidación y depósito de nutrientes que lleva consigo un consumo de energía.

La estimación de los requerimientos energético consiste en la recomendación de las


cantidades necesarias de energía y nutrientes que un individuo o una colectividad
necesitan para asegurar el buen funcionamiento orgánico.
El gasto por actividad física supone el 50%-70% del gasto energético.

Pregunta 34 ​0.25 pts


En relación al agua:

El único factor que interviene en las concentraciones internas de agua es la edad

La cantidad de agua que presenta el organismo depende de la edad del individuo, un


recién nacido presentará menor proporción de agua.

El porcentaje de agua corporal es inversamente proporcional a la cantidad de tejido


adiposo

Todas son correctas

Pregunta 35 ​0.25 pts

En relación al valor calórico de los alimentos:

Es la cantidad de energía que se desprende una vez efectuado


completamente el proceso de oxidación y liberando con ello dióxido de
carbono y agua.

En el caso de los hidratos de carbono, 1 gramo de este nutriente corresponde


a 5 kcal.

Todas son correctas.

En el caso de los lípidos y de las proteínas, 1 gramo de estos nutrientes


corresponde a 9 kcal.

Pregunta 36 ​0.25 pts ​El ingreso de energía en el organismo para cubrir


necesidades
fisiológicas se realiza a través del consumo de los diferentes tipos de
alimentos. Indica la respuesta incorrecta:
Para poder incorporar los nutrientes a nuestro organismo se utilizan reacciones de
degradación o reacciones biosintéticas.

Toda la energía que entra en nuestro organismo puede ser aprovechada.

Se conoce con el nombre de metabolismo a los cambios que se producen en los


nutrientes cuando llegan a los tejidos.
Cuando la combustión de los alimentos tiene lugar en el organismo, se genera
dióxido de carbono y agua a partir de hidratos de carbono, grasas y proteínas.
Pregunta 37 ​0.25 pts

En relación a las vitaminas liposolubles:

La vitamina D3 como tal no posee ninguna capacidad fisiológica, por lo que tiene que ser
transformada en hormona D3

Los carotenoides son pigmentos naturales responsables del color amarillo,


anaranjado o rojizo

La vitamina K interviene en la coagulación sanguínea

Todas son correctas

Pregunta 38 ​0.25 pts

En relación con el balance energético:

Si el ingreso energético supera al balance el energético el balance es negativo.


Es la diferencia existente entre el ingreso energético y el gasto energético.
Todas son correctas.
Si el gasto energético supera al ingreso energético el balance es positivo.
Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas las funciones
de los electrolitos son correctas:

Son las principales moléculas determinantes en la distribución del agua y el volumen en


la que se encuentra en los distintos compartimentos.

Todas son correctas

Intervienen en el transporte de electrones y en la catálisis de reacciones químicas.


Intervienen en la regulación del pH sanguíneo

Pregunta 40 ​0.25 pts

Indica cuál de las siguientes siguientes afirmaciones respecto a


los cereales es correcta:

El maíz amarillo presenta carotenoides con actividad provitamínica .


La harina es un producto obtenido tras moler el grano
El componente principal del grano de arroz es el almidón.

Todas son correctas


10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Examen (90 minutos)


Fecha de entrega 8 de jun en 23:59 Puntos 10.35 Preguntas 45
Disponible 25 de mayo en 0:00 - 8 de jun en 23:59 15 días
Límite de tiempo 90 minutos

Instrucciones

• Dispones de 90 minutos para realizar este examen.

• El examen consta de 45 preguntas con cuatro posibles respuestas de las cuales solo una es
correcta.

• Puedes realizar el examen desde cualquier dispositivo (PC, movil, tablet..) pero es importante que
antes de iniciar el examen te asegures de tener el dispositivo listo y con buena conexión. Si tu Wifi
no es fiable asegúrate de conseguir un lugar o los medios con los que sea seguro realizarlo.

• En caso de que por una mala conexión o corte de luz, perdieras la evaluación, deberás presentar
un certificado de tu operadora o compañía de luz para que podamos valorar cómo proceder con tu
caso.

Este examen fue bloqueado en 8 de jun en 23:59.

Historial de intentos
Intento Hora Puntaje
MÁS RECIENTE Intento 1 85 minutos 9.89 de 10.35

Puntaje para este examen: 9.89 de 10.35


Entregado el 25 de mayo en 15:16
Este intento tuvo una duración de 85 minutos.

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Pregunta 1 0.23 / 0.23 pts

En relación con el valor nutricional de las legumbres:

¡Correcto! Son una buena fuente de calcio y excelente fuente de hierro

Son ricas en hidratos de carbono de tipo simple.

Tienen un elevado contenido en grasa, a excepción del cacahuete y de


la soja.

Presentan contenidos elevados de proteínas, la cantidad bruta varía


entre 60% y 80%.

Pregunta 2 0.23 / 0.23 pts

¿A qué termogénesis hace referencia la siguiente definición?


“calor originado en el organismo como consecuencia de la
exposición a la temperatura ambiental.”

Termogénesis postprandial

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

¡Correcto! Termogénesis facultativa

Termogénesis obligatoria

Pregunta 3 0.23 / 0.23 pts

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

El ingreso de energía en el organismo para cubrir necesidades


fisiológicas se realiza a través del consumo de los diferentes
tipos de alimentos. Indica la respuesta incorrecta:

Cuando la combustión de los alimentos tiene lugar en el organismo, se


genera dióxido de carbono y agua a partir de hidratos de carbono,
grasas y proteínas.

Se conoce con el nombre de metabolismo a los cambios que se


producen en los nutrientes cuando llegan a los tejidos.

¡Correcto!
Toda la energía que entra en nuestro organismo puede ser
aprovechada.

Para poder incorporar los nutrientes a nuestro organismo se utilizan


reacciones de degradación o reacciones biosintéticas.

Pregunta 4 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas las


funciones de los electrolitos son correctas:

Intervienen en el transporte de electrones y en la catálisis de


reacciones químicas.

¡Correcto! Todas son correctas

Intervienen en la regulación del pH sanguíneo

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Son las principales moléculas determinantes en la distribución del agua


y el volumen en la que se encuentra en los distintos compartimentos.

Pregunta 5 0.23 / 0.23 pts

En relación con la alimentación en las primeras etapas de vida:

Todas son correctas

Se tiene que introducir el uso de condimentos y especias que otorguen


sabores fuertes.

La alimentación solo persigue evitar un estado de malnutrición y un


crecimiento óptimo.

¡Correcto! Es una edad crítica para la formación de los hábitos alimentarios.

Pregunta 6 0.23 / 0.23 pts

En relación al valor nutricional de la carne indica la respuesta


incorrecta:

El hierro que aporta es el hierro en forma hemo.

No cuenta con un gran aporte de hidratos de carbono.

¡Correcto!
Las proteínas son de bajo valor biológico, los aminoácidos que aportan
son de tipo esencial.

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

La cantidad de grasa es muy variable, dependerá según el tipo de


animal.

Pregunta 7 0.23 / 0.23 pts

En relación a los hidratos de carbono:

Todas son correctas

¡Correcto! Presentan una función energética y reguladora

En el metabolismo hepático la única vía metabólica será la glucólisis

La lactosa es un monosacárido

Pregunta 8 0.23 / 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente afirmación: “La dieta vegetariana


se caracteriza por una ingesta alimentaria que procede de
alimentos vegetales y se excluyen los de origen animal”.

¡Correcto!
Verdadero, existe una variante que permite el consumo de pescado o
incluso pollo, que se llama semivegetariana.

Ninguna es correcta.

Verdadero, es importante tener en cuenta que hay variantes como la


lactovegetariana que permite el consumo de huevos.

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Verdadero, pero hay que tener en cuenta que existen alternativas como
la ovovegetariana que permite el consumo de leche y huevos.

Pregunta 9 0.23 / 0.23 pts

Indica la respuesta incorrecta:

La vía oral es la más fisiológica y es la principal para alimentarnos.

¡Correcto!
Si la alimentación por vía oral no se puede realizar la siguiente vía a
utilizar será por sondas a través de la nutrición parenteral

La nutrición enteral se administra por sondas o a través de preparados


nutricionales por vía oral.

La nutrición parenteral se administra por vía intravenosa

Pregunta 10 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de la siguiente información podemos introducir en las


aplicaciones informáticas:

¡Correcto! Todas son correctas

Índices antropométricos

Vía de alimentación

Historia clínica

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Pregunta 11 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionada con los


productos lácteos es correcta:

El kéfir es leche fermentada, en este caso, con mayor degradación de


la proteína, por lo que se presenta como un producto muy digestible.

El queso se producto a partir de la coagulación de la leche a través de


la utilización del cuajo.

El yogur se produce de la coagulación de la leche y se obtiene por


fermentación láctica de Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus
thermophilus a partir de leche pasteurizada.

¡Correcto!
Todas son correctas

Pregunta 12 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta:

¡Correcto!

El gasto por actividad física supone el 50%-70% del gasto energético.

El efecto térmico de los alimentos corresponde a la ingestión, digestión,


transporte, oxidación y depósito de nutrientes que lleva consigo un
consumo de energía.

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La estimación de los requerimientos energético consiste en la


recomendación de las cantidades necesarias de energía y nutrientes
que un individuo o una colectividad necesitan para asegurar el buen
funcionamiento orgánico.

El estado metabólico se encuentra caracterizado por cuatro procesos,


el gasto energético basal, el crecimiento, el gasto energético por
actividad física y el efecto térmico de los alimentos.

Pregunta 13 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes siguientes afirmaciones respecto a


los cereales es correcta:

La harina es un producto obtenido tras moler el grano

¡Correcto!
Todas son correctas

El maíz amarillo presenta carotenoides con actividad provitamínica A.

El componente principal del grano de arroz es el almidón.

Pregunta 14 0.23 / 0.23 pts

En relación con el balance energético:

Todas son correctas.

¡Correcto!
Es la diferencia existente entre el ingreso energético y el gasto
energético.

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Si el gasto energético supera al ingreso energético el balance es


positivo.

Si el ingreso energético supera al balance el energético el balance es


negativo.

Pregunta 15 0.23 / 0.23 pts

En relación con el valor nutricional de los frutos secos es


correcta:

¡Correcto!
En general presentan un buen aporte proteico.

La grasa que contiene se caracteriza por su baja calidad porque son de


tipo saturada.

El valor de agua no varía con el proceso de desecación.

La mayoría de frutos secos presentan bajas cantidades de fibra


insoluble.

Pregunta 16 0.23 / 0.23 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a la carne:

Son una fuente de hierro

¡Correcto!
Las proteínas son de bajo valor biológico

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Se encuentra en torno al 60-80% de agua

Se clasifican según la clase y la categoría

Pregunta 17 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con las


funciones de los alimentos es incorrecta:

Los nutrientes que presentan función plástica son aquellos que


reparan, mantiene y forman tejidos y órganos.

Los nutrientes no solo poseen función energética, sino que según el


tipo de nutrientes pueden tener función energética, plástica o
reguladora.

¡Correcto!
Los nutrientes pueden intercambiarse cualitativamente, pero no
cuantitativamente, ya que cada nutriente presenta unas características
intrínsecas que los diferencian del resto.

La función reguladora de los nutrientes consiste en controlar


reacciones químicas que tienen lugar en las células.

Pregunta 18 0.23 / 0.23 pts

Las rutas anfibólicas son:

Únicamente de biosintéticas

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Únicamente de degradación

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

¡Correcto!
Biosintéticas y de degradación

Pregunta 19 0.23 / 0.23 pts

Alimentación durante la menopausia:

Tiene que tener en cuenta la pérdida de densidad de los huesos, con lo


que tanto el consumo de vitamina D como de calcio debe disminuir.

¡Correcto!
Uno de los riesgos a padecer en esta etapa es la osteoporosis,
enfermedades cardiovasculares, entre otras.

Es una etapa en que la alimentación tiene que ser equilibrada y sana


debido a que las necesidades energéticas aumentan.

Todas son correctas

Pregunta 20 0.23 / 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente afirmación: “Una dieta


terapéutica consiste en la modificació de la dieta habitual como
consecuencia de una patología”:

Verdadero, además se le puede realizar una modificación de nutrientes


que consiste en un aumento de las calorías.

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¡Correcto!
Verdadero, además una de las modificaciones que se le realiza es en la
textura, utilizada para aquellos pacientes que presentan dificultad en la
masticación o en la deglución.

Falso, una dieta terapéutica se utiliza únicamente para pacientes


hospitalizados.

Ninguna es correcta

Pregunta 21 0.23 / 0.23 pts

En relación al valor calórico de los alimentos:

En el caso de los hidratos de carbono, 1 gramo de este nutriente


corresponde a 5 kcal.

Todas son correctas.

¡Correcto!
Es la cantidad de energía que se desprende una vez efectuado
completamente el proceso de oxidación y liberando con ello dióxido de
carbono y agua.

En el caso de los lípidos y de las proteínas, 1 gramo de estos


nutrientes corresponde a 9 kcal.

Pregunta 22 0.23 / 0.23 pts

En relación con los tipos de deshidratación:

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Todas son correctas

¡Correcto! En la hipotónica se pierde mayor cantidad de sodio que de agua.

La hipertónica se caracteriza por un equilibrio entre el agua y las sales


de sodio que se excretan.

En la isotónica se pierde mayor cantidad de agua que de sodio y


aumenta la concentración de sodio extracelular.

Pregunta 23 0.23 / 0.23 pts

Los factores que influyen en el gasto energético por actividad


física son:

Peso corporal y edad únicamente

¡Correcto! Actividad física, peso corporal, edad y clima

El clima es el único factor que influye en el gasto energético por


actividad física

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Pregunta 24 0.23 / 0.23 pts

En relación a los requerimientos energéticos:

¡Correcto! Todas son correctas

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Hace referencia a las necesidades totales de energía que necesita el


ser humano para satisfacer las necesidades calóricas del organismo
destinadas a mantener el equilibrio y poder llevar a cabo las funciones
vitales.

Son específicos de cada individuo

Depende de numerosas variables

Pregunta 25 0.23 / 0.23 pts

Entre los efectos fisiológicos del aceite de oliva encontramos:

No se ha podido observar que tenga ningún efecto beneficioso sobre el


cáncer.

Todas son incorrectas.

¡Correcto! Antioxidante, ayudando a disminuir el estrés oxidativo.

Cardiovascular, tiene la capacidad de disminuir el colesterol total sérico


y el HDL, y es capaz de aumentar el LDL.

Pregunta 26 0 / 0.23 pts

En la alimentación para el lactante:

espuesta correcta
Debido al crecimiento de los tejidos en esta etapa, el lactante requiere
un consumo elevado de proteínas

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Respondido Todas son incorrectas

Se va a caracterizar por una lactancia materna cuando exista cuando la


madre presente hipogalactia.

La leche materna pasa por una serie de etapas en la que la primera


leche se denomina leche de transición.

Pregunta 27 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es correcta relacionada


con el consejo nutricional:

La familia es el principal núcleo donde tiene lugar el proceso de


formación de un individuo desde su nacimiento.

¡Correcto! Todas son correctas

Si desde atención primaria se lleva a cabo este tipo de acción, se


puede comenzar a ir reduciendo los malos hábitos alimentarios.

La educación nutricional debe comenzar a establecerse desde edades


tempranas para prevenir futuros problemas derivados de los hábitos en
la alimentación.

Pregunta 28 0.23 / 0.23 pts

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

¿A cúal de las siguientes estructuras de proteínas hace referencia


la siguiente definición? “La proteína adquiere una forma espacial”

Estructura cuaternaria

Estructura Secundaria

Estructura primaria

¡Correcto! Estructura Terciaria

Pregunta 29 0.23 / 0.23 pts

Características de la restauración colectiva:

¡Correcto! Todas son correctas

Evitar caer en la monotonía alimentaria mediante la presentación de


gran variedad de recetas para sorprender al usuario con nuevas
presentaciones.

Los platos deben ser equilibrados en nutrientes.

Es importante tener altos niveles de higiene a lo largo de todos los


procesos que tienen lugar dentro del servicio de restauración colectiva.

Pregunta 30 0.23 / 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente frase: “La antropometría es un


parámetro utilizado para medir aspectos importantes sobre la

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

composición corporal, en concreto el tamaño y la proporción del


cuerpo del individuo al que se le analiza”

Falso, además no permite medir y monitorizar enfermedades de tipo


renal

Verdadero, pero no presenta dificultades para determinar el tejido


adiposo que rodea a los órganos internos.

¡Correcto!
Verdadero, pero hay que destacar que no permiten conocer la densidad
mineral ósea.

Falso, hay que destacar que es un proceso largo y costoso.

Pregunta 31 0.23 / 0.23 pts

Los ácidos grasos que poseen de 14 a 20 carbonos se


denominan:

AG de cadena corta

¡Correcto! AG de cadena larga

AG de cadena mediana

AG de cadena muy larga

Pregunta 32 0.23 / 0.23 pts

En relación con los hidratos de carbono, indica la respuesta


incorrecta:
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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

La glucolisis junto con la gluconeogénesis, entre otros, son procesos


que se llevan a cabo en el metabolismo hepático.

Los glúcidos aportados se transforman mayoritariamente en glucosa y


en pequeñas cantidades de fructosa y galactosa.

¡Correcto! La función principal es la función plástica.

El almidón está formada por la amilosa y la amilopectina.

Pregunta 33 0.23 / 0.23 pts

Indica la respuesta incorrecta relacionada con las tablas de


composición de alimentos (TCA):

¡Correcto!
Los datos que podemos encontrar son la porción comestible, ración y
nutrientes, únicamente.

La finalidad principal que persigue las TCA es actuar como herramienta


fundamental en la consecución de un estado nutricional óptimo de la
población

En cuanto a la utilización de las tablas de composición de alimentos


uno de los ámbitos en los que se aplica es la investigación.

Aportan datos orientativos de tipo cuantitativo acerca del contenido


nutricional de diversos alimentos.

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Pregunta 34 0 / 0.23 pts

En relación a los lípidos complejos:

Respondido Todas son correctas

espuesta correcta
Tienen la capacidad de emulsionar las grasas durante el proceso de
digestión.

Pueden dividirse en esteroles y esfingolípidos.

Se caracteriza por ser una molécula anfipática, es decir, presenta una


parte hidrófila o apolar, y una parte hidrófoba o polar.

Pregunta 35 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes definiciones es correcta:

La ingesta máxima tolerable se refiere al nivel máximo que se admite


de ingesta diera que posiblemente pueda implicar riesgos en la salud y
causas efectos adversos en el individuos.

¡Correcto! Todas son correctas

La ingesta adecuada se elabora cuando no hay datos científicos


suficiente para poder elaborar las ingestas recomendadas.

Los requerimientos estimados de energía se trata del consumo medio


de energía que se estima que puede mantener el peso corporal del
individuo dentro del rango de salud.

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Pregunta 36 0.23 / 0.23 pts

En relación con la lactancia:

El aporte de proteínas tiene que ser inferior que durante los meses de
gestación.

¡Correcto! Todas son incorrectas

Una de las desventajas de la lactancia materna es que perjudica la


actividad maxilar y labial del bebé.

En la lactancia materna encontramos el calostro, que es la leche que


ingiere el lactante durante los primeros quince días.

Pregunta 37 0.23 / 0.23 pts

En relación al valor nutricional de la leche indica aquella


afirmación que sea incorrecta:

La leche es una emulsión de grasa cuyo mayor porcentaje está


formado por triglicéridos.

El hidrato de carbono más destacado es la lactosa, entre sus


propiedades se destaca el poder edulcorante bajo.

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

¡Correcto!
El 80% de las proteínas corresponde a la proteína de suero y el 20%
corresponde a la caseína.

Presenta casi todas las vitaminas excepto la vitamina C.

Pregunta 38 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con la


función de las proteínas es correcta:

La función energética es cuando el consumo de hidratos de carbono y


grasas procedentes de la dieta sea insuficiente para cubrir las
necesidades energéticas.

La función catalítica consiste en aumentar la velocidad de las


reacciones químicas.

La inmunoglobulina es una molécula cuya composición es proteínica e


interviene en el proceso de protección del organismo.

¡Correcto! Todas son correctas.

Pregunta 39 0.23 / 0.23 pts

En relación a las vitaminas liposolubles:

Los carotenoides son pigmentos naturales responsables del color


amarillo, anaranjado o rojizo

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

La vitamina D3 como tal no posee ninguna capacidad fisiológica, por lo


que tiene que ser transformada en hormona D3

La vitamina K interviene en la coagulación sanguínea

¡Correcto! Todas son correctas

Pregunta 40 0.23 / 0.23 pts

En relación al agua:

Todas son correctas

La cantidad de agua que presenta el organismo depende de la edad


del individuo, un recién nacido presentará menor proporción de agua.

El único factor que interviene en las concentraciones internas de agua


es la edad

¡Correcto!
El porcentaje de agua corporal es inversamente proporcional a la
cantidad de tejido adiposo

Pregunta 41 0.23 / 0.23 pts

Alimentación en el adulto sano:

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

La cantidad de alimento que se ingiere con la dieta debe aportar la


cantidad de energía necesaria para cubrir las necesidades fisiológicas

Las raciones se deben presentar en cantidades o proporciones


convenientes para que haya un equilibrio en el aporte de todos los
nutrientes y evitar así excesos o déficits.

Es importante realizar un aporte adecuado de nutrientes para mantener


a un individuo dentro de un estado de salud óptimo.

¡Correcto! Todas son correctas

Pregunta 42 0.23 / 0.23 pts

En relación a las bebidas estimulantes, podemos encontrar:

Cacao

Café

¡Correcto! Todas son correctas

Pregunta 43 0.23 / 0.23 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a las propiedades


nutricionales de los huevos:

En la clara se encuentra la ovoalbúmina

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

El agua se encuentra principalmente en la clara

¡Correcto!
Se considera que el contenido de proteínas es muy bajo y de poco
valor biológico

Las grasas se encuentran principalmente en la yema

Pregunta 44 0.23 / 0.23 pts

Durante el embarazo:

Todas son correctas

En todos los trimestres se tiene que aumentar la misma cantidad de


energía.

Uno de los actos más característicos de esta etapa son los antojos, que
consiste en un hábito obsesivo relacionada con el consumo de
sustancias no alimentarias

¡Correcto!
Se tiene que realizar un aporte de nutrientes extra en alguno de los
trimestres, debido a que aumentan los requerimientos de los nutrientes.

Pregunta 45 0.23 / 0.23 pts

Las bebidas destiladas:

¡Correcto! También llamadas espirituosas

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Todas son correcta

En el tipo de bebidas destiladas y envejecidas no se lleva a cabo un


proceso de envejecimiento.

Se obtiene de cualquier fuente que posea fenol

Puntaje del examen: 9.89 de 10.35

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18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

[EXAMEN] (60 minutos)


Comenzado: 18 de ene en 15:18

Instrucciones del examen


• Dispones de 60 minutos para realizar este examen.

• El examen consta de 40 preguntas con cuatro posibles respuestas de las cuales solo una es correcta.

• Puedes realizar el examen desde cualquier dispositivo (PC, móvil, tablet..) pero es importante que antes
de iniciar el examen te asegures de tener el dispositivo listo y con buena conexión. Si tu Wifi no es fiable,
asegúrate de conseguir un lugar o los medios con los que sea seguro realizarlo.

• En caso de que por una mala conexión o corte de luz, perdieras la evaluación, deberás presentar un
certificado de tu operadora o compañía de luz para que podamos valorar cómo proceder con tu caso.

Pregunta 1 0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con la función de las


proteínas es correcta:

La función catalítica consiste en aumentar la velocidad de las reacciones químicas.

La inmunoglobulina es una molécula cuya composición es proteínica e interviene en el


proceso de protección del organismo.

Todas son correctas.

La función energética es cuando el consumo de hidratos de carbono y grasas procedentes


de la dieta sea insuficiente para cubrir las necesidades energéticas.

Pregunta 2 0.25 pts


https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 1/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

En relación al valor nutricional de la leche indica aquella afirmación que sea


incorrecta:

Presenta casi todas las vitaminas excepto la vitamina C.

La leche es una emulsión de grasa cuyo mayor porcentaje está formado por triglicéridos.

El hidrato de carbono más destacado es la lactosa, entre sus propiedades se destaca el


poder edulcorante bajo.

El 80% de las proteínas corresponde a la proteína de suero y el 20% corresponde a la


caseína.

Pregunta 3 0.25 pts

Alimentación durante la menopausia:

Es una etapa en que la alimentación tiene que ser equilibrada y sana debido a que las
necesidades energéticas aumentan.

Todas son correctas

Uno de los riesgos a padecer en esta etapa es la osteoporosis, enfermedades


cardiovasculares, entre otras.

Tiene que tener en cuenta la pérdida de densidad de los huesos, con lo que tanto el
consumo de vitamina D como de calcio debe disminuir.

Pregunta 4 0.25 pts

En relación al metabolismo energético:

La única vía de obtención de energía es la fosforilación oxidativa

Todas son correctas

https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 2/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

La fosforilación a nivel de sustrato es una vía aerobia

Se distinguen dos vías principales para la obtención de energía

Pregunta 5 0.25 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a la energía:

La energía es la capacidad que tiene la materia de realizar un trabajo

La energía que se metaboliza es la energía metabolizable

Toda la energía puede ser aprovechada

La energía digerible es la que se representa por los nutrientes que se absorben a nivel
intestinal

Pregunta 6 0.25 pts

Las bebidas destiladas:

Todas son correcta

En el tipo de bebidas destiladas y envejecidas no se lleva a cabo un proceso de


envejecimiento.

Se obtiene de cualquier fuente que posea fenol

También llamadas espirituosas

Pregunta 7 0.25 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a las propiedades nutricionales de


los huevos:
https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 3/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

Las grasas se encuentran principalmente en la yema

En la clara se encuentra la ovoalbúmina

Se considera que el contenido de proteínas es muy bajo y de poco valor biológico

El agua se encuentra principalmente en la clara

Pregunta 8 0.25 pts

En relación con los lípidos, indica la respuesta correcta:

Los ácidos grasos poliinsaturados presentan un solo doble enlace.

Las unidades más pequeñas son los disacáridos.

Los ácidos grasos saturados presentan dobles enlaces.

Todas son incorrectas.

Pregunta 9 0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta:

El gasto por actividad física supone el 50%-70% del gasto energético.

El estado metabólico se encuentra caracterizado por cuatro procesos, el gasto energético


basal, el crecimiento, el gasto energético por actividad física y el efecto térmico de los
alimentos.

El efecto térmico de los alimentos corresponde a la ingestión, digestión, transporte,


oxidación y depósito de nutrientes que lleva consigo un consumo de energía.

La estimación de los requerimientos energético consiste en la recomendación de las


cantidades necesarias de energía y nutrientes que un individuo o una colectividad
necesitan para asegurar el buen funcionamiento orgánico.

https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 4/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

Pregunta 10 0.25 pts

Indica la respuesta incorrecta:

La nutrición enteral se administra por sondas o a través de preparados nutricionales por


vía oral.

Si la alimentación por vía oral no se puede realizar la siguiente vía a utilizar será por
sondas a través de la nutrición parenteral

La nutrición parenteral se administra por vía intravenosa

La vía oral es la más fisiológica y es la principal para alimentarnos.

Pregunta 11 0.25 pts

Alimentación en el adulto sano:

Es importante realizar un aporte adecuado de nutrientes para mantener a un individuo


dentro de un estado de salud óptimo.

Todas son correctas

La cantidad de alimento que se ingiere con la dieta debe aportar la cantidad de energía
necesaria para cubrir las necesidades fisiológicas

Las raciones se deben presentar en cantidades o proporciones convenientes para que


haya un equilibrio en el aporte de todos los nutrientes y evitar así excesos o déficits.

Pregunta 12 0.25 pts

Indica la respuesta correcta relacionada con los minerales:

El hierro se puede clasificar entre hierro hemo y hierro no hemo.

https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 5/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

El calcio presenta una función estructural, ya que forma parte del esqueleto y de la
dentadura.

El yodo es un mineral que destaca por la formación de hormonas.

Todas son correctas

Pregunta 13 0.25 pts

Indica cuál de las siguientes moléculas son azúcares simple:

Maltosa

Glucógeno

Todas son azúcares simples

Almidón

Pregunta 14 0.25 pts

En relación al valor calórico de los alimentos:

En el caso de los hidratos de carbono, 1 gramo de este nutriente corresponde a 5 kcal.

Es la cantidad de energía que se desprende una vez efectuado completamente el proceso


de oxidación y liberando con ello dióxido de carbono y agua.

Todas son correctas.

En el caso de los lípidos y de las proteínas, 1 gramo de estos nutrientes corresponde a 9


kcal.

Pregunta 15 0.25 pts

https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 6/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

Los ácidos grasos que poseen de 14 a 20 carbonos se denominan:

AG de cadena muy larga

AG de cadena corta

AG de cadena mediana

AG de cadena larga

Pregunta 16 0.25 pts

Contesta a partir de la siguiente frase: “La antropometría es un parámetro


utilizado para medir aspectos importantes sobre la composición corporal, en
concreto el tamaño y la proporción del cuerpo del individuo al que se le
analiza”

Verdadero, pero no presenta dificultades para determinar el tejido adiposo que rodea a los
órganos internos.

Verdadero, pero hay que destacar que no permiten conocer la densidad mineral ósea.

Falso, además no permite medir y monitorizar enfermedades de tipo renal

Falso, hay que destacar que es un proceso largo y costoso.

Pregunta 17 0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas las funciones de los


electrolitos son correctas:

Intervienen en el transporte de electrones y en la catálisis de reacciones químicas.

Todas son correctas

Son las principales moléculas determinantes en la distribución del agua y el volumen en la


que se encuentra en los distintos compartimentos.

https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 7/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

Intervienen en la regulación del pH sanguíneo

Pregunta 18 0.25 pts

En relación con el balance energético:

Todas son correctas.

Si el gasto energético supera al ingreso energético el balance es positivo.

Es la diferencia existente entre el ingreso energético y el gasto energético.

Si el ingreso energético supera al balance el energético el balance es negativo.

Pregunta 19 0.25 pts

Contesta a partir de la siguiente definición: “Se denomina carne al conjunto de


tejidos de tipo muscular, conectivo, cartilaginoso y adiposo presente en los
animales”

Falsa, es importante remarcar que no cuenta con un gran aporte de hidratos de carbono.

Falsa, no tiene porque ser un conjunto de tejidos.

Verdadera, además hay que tener en cuenta que es uno de los alimentos más consumidos
en todo el mundo.

Ninguna es correcta

Pregunta 20 0.25 pts

Las rutas anfibólicas son:

https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 8/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

Únicamente de degradación

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Únicamente de biosintéticas

Biosintéticas y de degradación

Pregunta 21 0.25 pts

En relación con la lactancia:

El aporte de proteínas tiene que ser inferior que durante los meses de gestación.

Una de las desventajas de la lactancia materna es que perjudica la actividad maxilar y


labial del bebé.

Todas son incorrectas

En la lactancia materna encontramos el calostro, que es la leche que ingiere el lactante


durante los primeros quince días.

Pregunta 22 0.25 pts

En relación a los lípidos complejos:

Tienen la capacidad de emulsionar las grasas durante el proceso de digestión.

Se caracteriza por ser una molécula anfipática, es decir, presenta una parte hidrófila o
apolar, y una parte hidrófoba o polar.

Todas son correctas

Pueden dividirse en esteroles y esfingolípidos.

https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 9/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

Pregunta 23 0.25 pts

¿A cúal de las siguientes estructuras de proteínas hace referencia la siguiente


definición? “La proteína adquiere una forma espacial”

Estructura cuaternaria

Estructura primaria

Estructura Secundaria

Estructura Terciaria

Pregunta 24 0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con las funciones de


los alimentos es incorrecta:

Los nutrientes que presentan función plástica son aquellos que reparan, mantiene y
forman tejidos y órganos.

La función reguladora de los nutrientes consiste en controlar reacciones químicas que


tienen lugar en las células.

Los nutrientes pueden intercambiarse cualitativamente, pero no cuantitativamente, ya que


cada nutriente presenta unas características intrínsecas que los diferencian del resto.

Los nutrientes no solo poseen función energética, sino que según el tipo de nutrientes
pueden tener función energética, plástica o reguladora.

Pregunta 25 0.25 pts

En relación con la alimentación en las primeras etapas de vida:

Se tiene que introducir el uso de condimentos y especias que otorguen sabores fuertes.

https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 10/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

Todas son correctas

Es una edad crítica para la formación de los hábitos alimentarios.

La alimentación solo persigue evitar un estado de malnutrición y un crecimiento óptimo.

Pregunta 26 0.25 pts

En relación a las vitaminas liposolubles:

La vitamina D3 como tal no posee ninguna capacidad fisiológica, por lo que tiene que ser
transformada en hormona D3

Los carotenoides son pigmentos naturales responsables del color amarillo, anaranjado o
rojizo

Todas son correctas

La vitamina K interviene en la coagulación sanguínea

Pregunta 27 0.25 pts

En relación a las vitaminas hidrosolubles:

No se disuelven en agua, se eliminan a través de la orina y es fundamental consumirlas a


través de la dieta

Todas son correctas

La vitamina B1 forma parte de estas vitaminas

Encontramos la vitamina A, D, E y K

Pregunta 28 0.25 pts

https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 11/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

Indica cuál de las siguientes definiciones es correcta:

Los requerimientos estimados de energía se trata del consumo medio de energía que se
estima que puede mantener el peso corporal del individuo dentro del rango de salud.

Todas son correctas

La ingesta máxima tolerable se refiere al nivel máximo que se admite de ingesta diera que
posiblemente pueda implicar riesgos en la salud y causas efectos adversos en el
individuos.

La ingesta adecuada se elabora cuando no hay datos científicos suficiente para poder
elaborar las ingestas recomendadas.

Pregunta 29 0.25 pts

En relación al metabolismo basal:

Todas son correctas

Es el gasto energético necesario para que el organismo pueda mantener las funciones
fisiológicas esenciales de la vida

Uno de los factores que influyen en el metabolismo basal es la edad

Unas de las medidas del metabolismo basal son el reposo físico y la temperatura ambiental

Pregunta 30 0.25 pts

En relación a las bebidas estimulantes, podemos encontrar:

Cacao

Todas son correctas

Café

https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 12/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

Pregunta 31 0.25 pts

Indica cuál de la siguiente información podemos introducir en las aplicaciones


informáticas:

Todas son correctas

Historia clínica

Índices antropométricos

Vía de alimentación

Pregunta 32 0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con el huevo es


correcta:

Cuanto menor sea la cámara de aire, menos fresco es.

Es obligatorio lavar el huevo antes de su consumo para garantizar que la cutícula


protectora no se rompa y no penetren microorganismos.

Todas son correctas

Presenta una propiedad emulsionante que permite mezclar sustancias inmiscibles


(emulsión) como el agua y el aceite.

Pregunta 33 0.25 pts

En relación con las vitaminas del grupo B:

https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 13/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

La niacina es la vitamina B2

Todas son correctas

La piridoxina es la vitamina B6

La riboflavina es la vitamina B1

Pregunta 34 0.25 pts

En relación con los tipos de deshidratación:

Todas son correctas

En la isotónica se pierde mayor cantidad de agua que de sodio y aumenta la concentración


de sodio extracelular.

La hipertónica se caracteriza por un equilibrio entre el agua y las sales de sodio que se
excretan.

En la hipotónica se pierde mayor cantidad de sodio que de agua.

Pregunta 35 0.25 pts

Entre los efectos fisiológicos del aceite de oliva encontramos:

Cardiovascular, tiene la capacidad de disminuir el colesterol total sérico y el HDL, y es


capaz de aumentar el LDL.

Antioxidante, ayudando a disminuir el estrés oxidativo.

Todas son incorrectas.

No se ha podido observar que tenga ningún efecto beneficioso sobre el cáncer.

https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 14/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

Pregunta 36 0.25 pts

El ingreso de energía en el organismo para cubrir necesidades fisiológicas se


realiza a través del consumo de los diferentes tipos de alimentos. Indica la
respuesta incorrecta:

Para poder incorporar los nutrientes a nuestro organismo se utilizan reacciones de


degradación o reacciones biosintéticas.

Toda la energía que entra en nuestro organismo puede ser aprovechada.

Se conoce con el nombre de metabolismo a los cambios que se producen en los nutrientes
cuando llegan a los tejidos.

Cuando la combustión de los alimentos tiene lugar en el organismo, se genera dióxido de


carbono y agua a partir de hidratos de carbono, grasas y proteínas.

Pregunta 37 0.25 pts

En relación con el valor nutricional de las legumbres:

Presentan contenidos elevados de proteínas, la cantidad bruta varía entre 60% y 80%.

Tienen un elevado contenido en grasa, a excepción del cacahuete y de la soja.

Son ricas en hidratos de carbono de tipo simple.

Son una buena fuente de calcio y excelente fuente de hierro

Pregunta 38 0.25 pts

En la alimentación para el lactante:

Todas son incorrectas

La leche materna pasa por una serie de etapas en la que la primera leche se denomina
https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 15/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

leche de transición.

Se va a caracterizar por una lactancia materna cuando exista cuando la madre presente
hipogalactia.

Debido al crecimiento de los tejidos en esta etapa, el lactante requiere un consumo


elevado de proteínas

Pregunta 39 0.25 pts

En relación con el valor nutricional de los frutos secos es correcta:

El valor de agua no varía con el proceso de desecación.

La grasa que contiene se caracteriza por su baja calidad porque son de tipo saturada.

En general presentan un buen aporte proteico.

La mayoría de frutos secos presentan bajas cantidades de fibra insoluble.

Pregunta 40 0.25 pts

En relación a las propiedades nutricionales de las hortalizas y las verduras:

Presenta un elevado contenido de fibra, aunque las cantidades varían en función del tipo
de hortaliza y verdura.

Las verduras de hoja verde, como espinacas, tienen alta cantidad de ácido fólico.

Presentan un bajo aporte energético debido a la escasa proporción de los tres principales
macronutrientes.

Todas son correctas

https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 16/17
18/1/2021 Examen: [EXAMEN] (60 minutos)

No hay datos nuevos para guardar. Última comprobación a las 15:46 Entregar examen

https://campus.ilerna.es/courses/1590/quizzes/40969/take 17/17
[EXAMEN] (60 minutos)
Comenzado: 18 de ene en 15:19

Instrucciones del examen

• Dispones de 60 minutos para realizar este examen.

• El examen consta de 40 preguntas con cuatro posibles respuestas de las cuales solo una es correcta.

• Puedes realizar el examen desde cualquier dispositivo (PC, móvil, tablet..) pero es importante que
antes de iniciar el examen te asegures de tener el dispositivo listo y con buena conexión. Si tu Wifi no
es fiable, asegúrate de conseguir un lugar o los medios con los que sea seguro realizarlo.

• En caso de que por una mala conexión o corte de luz, perdieras la evaluación, deberás presentar un
certificado de tu operadora o compañía de luz para que podamos valorar cómo proceder con tu caso.

Pregunta 1 0.25 pts

En relación con la alimentación en las primeras etapas de vida:

Es una edad crítica para la formación de los hábitos alimentarios.

Todas son correctas

La alimentación solo persigue evitar un estado de malnutrición y un crecimiento óptimo.

Se tiene que introducir el uso de condimentos y especias que otorguen sabores fuertes.

Pregunta 2 0.25 pts


Señala la respuesta incorrecta en relación a las propiedades nutricionales de
los huevos:

El agua se encuentra principalmente en la clara

Se considera que el contenido de proteínas es muy bajo y de poco valor biológico

Las grasas se encuentran principalmente en la yema

En la clara se encuentra la ovoalbúmina

Pregunta 3 0.25 pts

En relación al valor nutricional de la leche indica aquella afirmación que sea


incorrecta:

El hidrato de carbono más destacado es la lactosa, entre sus propiedades se destaca el


poder edulcorante bajo.

El 80% de las proteínas corresponde a la proteína de suero y el 20% corresponde a la


caseína.

La leche es una emulsión de grasa cuyo mayor porcentaje está formado por triglicéridos.

Presenta casi todas las vitaminas excepto la vitamina C.

Pregunta 4 0.25 pts

Los factores que influyen en el gasto energético por actividad física son:

Peso corporal y edad únicamente

El clima es el único factor que influye en el gasto energético por actividad física

Actividad física, peso corporal, edad y clima


Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Pregunta 5 0.25 pts

En relación con las vitaminas del grupo B:

La riboflavina es la vitamina B1

La niacina es la vitamina B2

La piridoxina es la vitamina B6

Todas son correctas

Pregunta 6 0.25 pts

En relación con los tipos de deshidratación:

En la hipotónica se pierde mayor cantidad de sodio que de agua.

La hipertónica se caracteriza por un equilibrio entre el agua y las sales de sodio que se
excretan.

En la isotónica se pierde mayor cantidad de agua que de sodio y aumenta la concentración


de sodio extracelular.

Todas son correctas

Pregunta 7 0.25 pts

Indica la respuesta incorrecta:

La vía oral es la más fisiológica y es la principal para alimentarnos.


La nutrición parenteral se administra por vía intravenosa

Si la alimentación por vía oral no se puede realizar la siguiente vía a utilizar será por sondas
a través de la nutrición parenteral

La nutrición enteral se administra por sondas o a través de preparados nutricionales por vía
oral.

Pregunta 8 0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es correcta relacionada con el


consejo nutricional:

La familia es el principal núcleo donde tiene lugar el proceso de formación de un individuo


desde su nacimiento.

Todas son correctas

Si desde atención primaria se lleva a cabo este tipo de acción, se puede comenzar a ir
reduciendo los malos hábitos alimentarios.

La educación nutricional debe comenzar a establecerse desde edades tempranas para


prevenir futuros problemas derivados de los hábitos en la alimentación.

Pregunta 9 0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es una característica de las


aplicaciones informáticas:

Las de carácter formativo están destinadas a todo tipo de público, sea o no especialista en
nutrición.

Las de carácter divulgativo están destinadas a corregir errores y rellenar lagunas sobre la
nutrición.

Todas son características

Las especializadas permiten a los expertos disponer de las herramientas que le permitirán
realizar cálculos sobre el aporte calórico.

Pregunta 10 0.25 pts

Indica cuál de las siguientes moléculas son azúcares simple:

Todas son azúcares simples

Glucógeno

Almidón

Maltosa

Pregunta 11 0.25 pts

En relación a las vitaminas hidrosolubles:

No se disuelven en agua, se eliminan a través de la orina y es fundamental consumirlas a


través de la dieta

Encontramos la vitamina A, D, E y K

La vitamina B1 forma parte de estas vitaminas

Todas son correctas

Pregunta 12 0.25 pts

En relación a las bebidas estimulantes, podemos encontrar:

Cacao
Café

Todas son correctas

Pregunta 13 0.25 pts

Contesta a partir de la siguiente afirmación: “Una dieta terapéutica consiste en


la modificació de la dieta habitual como consecuencia de una patología”:

Verdadero, además una de las modificaciones que se le realiza es en la textura, utilizada


para aquellos pacientes que presentan dificultad en la masticación o en la deglución.

Verdadero, además se le puede realizar una modificación de nutrientes que consiste en un


aumento de las calorías.

Falso, una dieta terapéutica se utiliza únicamente para pacientes hospitalizados.

Ninguna es correcta

Pregunta 14 0.25 pts

¿A qué termogénesis hace referencia la siguiente definición? “calor originado


en el organismo como consecuencia de la exposición a la temperatura
ambiental.”

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Termogénesis postprandial

Termogénesis obligatoria

Termogénesis facultativa

Pregunta 15 0.25 pts


En relación con la lactancia:

El aporte de proteínas tiene que ser inferior que durante los meses de gestación.

Una de las desventajas de la lactancia materna es que perjudica la actividad maxilar y labial
del bebé.

En la lactancia materna encontramos el calostro, que es la leche que ingiere el lactante


durante los primeros quince días.

Todas son incorrectas

Pregunta 16 0.25 pts

Los ácidos grasos que poseen de 14 a 20 carbonos se denominan:

AG de cadena corta

AG de cadena larga

AG de cadena mediana

AG de cadena muy larga

Pregunta 17 0.25 pts

En relación con el balance energético:

Todas son correctas.

Si el gasto energético supera al ingreso energético el balance es positivo.

Es la diferencia existente entre el ingreso energético y el gasto energético.

Si el ingreso energético supera al balance el energético el balance es negativo.


Pregunta 18 0.25 pts

¿A cúal de las siguientes estructuras de proteínas hace referencia la siguiente


definición? “La proteína adquiere una forma espacial”

Estructura Terciaria

Estructura cuaternaria

Estructura Secundaria

Estructura primaria

Pregunta 19 0.25 pts

En relación al valor nutricional de la carne indica la respuesta incorrecta:

Las proteínas son de bajo valor biológico, los aminoácidos que aportan son de tipo esencial.

No cuenta con un gran aporte de hidratos de carbono.

El hierro que aporta es el hierro en forma hemo.

La cantidad de grasa es muy variable, dependerá según el tipo de animal.

Pregunta 20 0.25 pts

Indica cuál de la siguiente información podemos introducir en las aplicaciones


informáticas:

Índices antropométricos

Todas son correctas

Historia clínica
Vía de alimentación

Pregunta 21 0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta:

El efecto térmico de los alimentos corresponde a la ingestión, digestión, transporte,


oxidación y depósito de nutrientes que lleva consigo un consumo de energía.

El estado metabólico se encuentra caracterizado por cuatro procesos, el gasto energético


basal, el crecimiento, el gasto energético por actividad física y el efecto térmico de los
alimentos.

La estimación de los requerimientos energético consiste en la recomendación de las


cantidades necesarias de energía y nutrientes que un individuo o una colectividad necesitan
para asegurar el buen funcionamiento orgánico.

El gasto por actividad física supone el 50%-70% del gasto energético.

Pregunta 22 0.25 pts

Alimentación durante la menopausia:

Tiene que tener en cuenta la pérdida de densidad de los huesos, con lo que tanto el
consumo de vitamina D como de calcio debe disminuir.

Todas son correctas

Uno de los riesgos a padecer en esta etapa es la osteoporosis, enfermedades


cardiovasculares, entre otras.

Es una etapa en que la alimentación tiene que ser equilibrada y sana debido a que las
necesidades energéticas aumentan.

Pregunta 23 0.25 pts


Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas las funciones de los
electrolitos son correctas:

Todas son correctas

Intervienen en la regulación del pH sanguíneo

Son las principales moléculas determinantes en la distribución del agua y el volumen en la


que se encuentra en los distintos compartimentos.

Intervienen en el transporte de electrones y en la catálisis de reacciones químicas.

Pregunta 24 0.25 pts

Indica la respuesta incorrecta:

El comportamiento alimentario es la conducta que presentan los individuos con respecto a la


ingesta alimentaria.

Uno de los factores que afectan al comportamiento alimentarios son los factores
socioculturales en los que encontramos los hedónicos.

El patrón alimentario es la elaboración que realiza cada país de planes dietéticos a través de
tablas de composición de alimentos internacionales, así como de las necesidades en la
ingesta de nutrientes

Los factores personales condicionan las preferencias con respecto a cierto alimentos.

Pregunta 25 0.25 pts

En relación a las propiedades nutricionales de las hortalizas y las verduras:

Presentan un bajo aporte energético debido a la escasa proporción de los tres principales
macronutrientes.

Todas son correctas


Presenta un elevado contenido de fibra, aunque las cantidades varían en función del tipo de
hortaliza y verdura.

Las verduras de hoja verde, como espinacas, tienen alta cantidad de ácido fólico.

Pregunta 26 0.25 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a la energía:

La energía que se metaboliza es la energía metabolizable

La energía es la capacidad que tiene la materia de realizar un trabajo

La energía digerible es la que se representa por los nutrientes que se absorben a nivel
intestinal

Toda la energía puede ser aprovechada

Pregunta 27 0.25 pts

Las bebidas destiladas:

En el tipo de bebidas destiladas y envejecidas no se lleva a cabo un proceso de


envejecimiento.

Todas son correcta

Se obtiene de cualquier fuente que posea fenol

También llamadas espirituosas

Pregunta 28 0.25 pts

Alimentación en el adulto sano:


La cantidad de alimento que se ingiere con la dieta debe aportar la cantidad de energía
necesaria para cubrir las necesidades fisiológicas

Las raciones se deben presentar en cantidades o proporciones convenientes para que haya
un equilibrio en el aporte de todos los nutrientes y evitar así excesos o déficits.

Es importante realizar un aporte adecuado de nutrientes para mantener a un individuo


dentro de un estado de salud óptimo.

Todas son correctas

Pregunta 29 0.25 pts

Indica cuál de las siguientes siguientes afirmaciones respecto a los cereales es


correcta:

El maíz amarillo presenta carotenoides con actividad provitamínica A.

El componente principal del grano de arroz es el almidón.

Todas son correctas

La harina es un producto obtenido tras moler el grano

Pregunta 30 0.25 pts

En relación al metabolismo basal:

Todas son correctas

Es el gasto energético necesario para que el organismo pueda mantener las funciones
fisiológicas esenciales de la vida

Unas de las medidas del metabolismo basal son el reposo físico y la temperatura ambiental

Uno de los factores que influyen en el metabolismo basal es la edad


Pregunta 31 0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con el huevo es


correcta:

Es obligatorio lavar el huevo antes de su consumo para garantizar que la cutícula protectora
no se rompa y no penetren microorganismos.

Todas son correctas

Cuanto menor sea la cámara de aire, menos fresco es.

Presenta una propiedad emulsionante que permite mezclar sustancias inmiscibles


(emulsión) como el agua y el aceite.

Pregunta 32 0.25 pts

Entre los efectos fisiológicos del aceite de oliva encontramos:

Cardiovascular, tiene la capacidad de disminuir el colesterol total sérico y el HDL, y es capaz


de aumentar el LDL.

No se ha podido observar que tenga ningún efecto beneficioso sobre el cáncer.

Antioxidante, ayudando a disminuir el estrés oxidativo.

Todas son incorrectas.

Pregunta 33 0.25 pts

Durante el embarazo:

En todos los trimestres se tiene que aumentar la misma cantidad de energía.

Todas son correctas


Uno de los actos más característicos de esta etapa son los antojos, que consiste en un
hábito obsesivo relacionada con el consumo de sustancias no alimentarias

Se tiene que realizar un aporte de nutrientes extra en alguno de los trimestres, debido a que
aumentan los requerimientos de los nutrientes.

Pregunta 34 0.25 pts

El ingreso de energía en el organismo para cubrir necesidades fisiológicas se


realiza a través del consumo de los diferentes tipos de alimentos. Indica la
respuesta incorrecta:

Cuando la combustión de los alimentos tiene lugar en el organismo, se genera dióxido de


carbono y agua a partir de hidratos de carbono, grasas y proteínas.

Toda la energía que entra en nuestro organismo puede ser aprovechada.

Se conoce con el nombre de metabolismo a los cambios que se producen en los nutrientes
cuando llegan a los tejidos.

Para poder incorporar los nutrientes a nuestro organismo se utilizan reacciones de


degradación o reacciones biosintéticas.

Pregunta 35 0.25 pts

Contesta a partir de la siguiente afirmación: “La dieta vegetariana se


caracteriza por una ingesta alimentaria que procede de alimentos vegetales y
se excluyen los de origen animal”.

Verdadero, es importante tener en cuenta que hay variantes como la lactovegetariana que
permite el consumo de huevos.

Verdadero, existe una variante que permite el consumo de pescado o incluso pollo, que se
llama semivegetariana.

Ninguna es correcta.

Verdadero, pero hay que tener en cuenta que existen alternativas como la ovovegetariana
que permite el consumo de leche y huevos.

Pregunta 36 0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionada con los productos


lácteos es correcta:

Todas son correctas

El kéfir es leche fermentada, en este caso, con mayor degradación de la proteína, por lo que
se presenta como un producto muy digestible.

El yogur se produce de la coagulación de la leche y se obtiene por fermentación láctica de


Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus a partir de leche pasteurizada.

El queso se producto a partir de la coagulación de la leche a través de la utilización del


cuajo.

Pregunta 37 0.25 pts

Indica la respuesta incorrecta relacionada con las tablas de composición de


alimentos (TCA):

La finalidad principal que persigue las TCA es actuar como herramienta fundamental en la
consecución de un estado nutricional óptimo de la población

Los datos que podemos encontrar son la porción comestible, ración y nutrientes,
únicamente.

Aportan datos orientativos de tipo cuantitativo acerca del contenido nutricional de diversos
alimentos.

En cuanto a la utilización de las tablas de composición de alimentos uno de los ámbitos en


los que se aplica es la investigación.
Pregunta 38 0.25 pts

Indica la respuesta correcta relacionada con los minerales:

Todas son correctas

El calcio presenta una función estructural, ya que forma parte del esqueleto y de la
dentadura.

El hierro se puede clasificar entre hierro hemo y hierro no hemo.

El yodo es un mineral que destaca por la formación de hormonas.

Pregunta 39 0.25 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con la función de las


proteínas es correcta:

La función catalítica consiste en aumentar la velocidad de las reacciones químicas.

La inmunoglobulina es una molécula cuya composición es proteínica e interviene en el


proceso de protección del organismo.

Todas son correctas.

La función energética es cuando el consumo de hidratos de carbono y grasas procedentes


de la dieta sea insuficiente para cubrir las necesidades energéticas.

Pregunta 40 0.25 pts

Características de la restauración colectiva:

Es importante tener altos niveles de higiene a lo largo de todos los procesos que tienen
lugar dentro del servicio de restauración colectiva.

Los platos deben ser equilibrados en nutrientes.


Todas son correctas

Evitar caer en la monotonía alimentaria mediante la presentación de gran variedad de


recetas para sorprender al usuario con nuevas presentaciones.

No guardado Entregar examen


10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Examen (90 minutos)


Fecha de entrega 8 de jun en 23:59 Puntos 10.35 Preguntas 45
Disponible 25 de mayo en 0:00 - 8 de jun en 23:59 15 días
Límite de tiempo 90 minutos

Instrucciones

• Dispones de 90 minutos para realizar este examen.

• El examen consta de 45 preguntas con cuatro posibles respuestas de las cuales solo una es
correcta.

• Puedes realizar el examen desde cualquier dispositivo (PC, movil, tablet..) pero es importante que
antes de iniciar el examen te asegures de tener el dispositivo listo y con buena conexión. Si tu Wifi
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Intento Hora Puntaje
MÁS RECIENTE Intento 1 85 minutos 9.89 de 10.35

Puntaje para este examen: 9.89 de 10.35


Entregado el 25 de mayo en 15:16
Este intento tuvo una duración de 85 minutos.

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Pregunta 1 0.23 / 0.23 pts

En relación con el valor nutricional de las legumbres:

¡Correcto! Son una buena fuente de calcio y excelente fuente de hierro

Son ricas en hidratos de carbono de tipo simple.

Tienen un elevado contenido en grasa, a excepción del cacahuete y de


la soja.

Presentan contenidos elevados de proteínas, la cantidad bruta varía


entre 60% y 80%.

Pregunta 2 0.23 / 0.23 pts

¿A qué termogénesis hace referencia la siguiente definición?


“calor originado en el organismo como consecuencia de la
exposición a la temperatura ambiental.”

Termogénesis postprandial

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

¡Correcto! Termogénesis facultativa

Termogénesis obligatoria

Pregunta 3 0.23 / 0.23 pts

https://ilerna.instructure.com/courses/1260/quizzes/18254?module_item_id=164983 2/25
10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

El ingreso de energía en el organismo para cubrir necesidades


fisiológicas se realiza a través del consumo de los diferentes
tipos de alimentos. Indica la respuesta incorrecta:

Cuando la combustión de los alimentos tiene lugar en el organismo, se


genera dióxido de carbono y agua a partir de hidratos de carbono,
grasas y proteínas.

Se conoce con el nombre de metabolismo a los cambios que se


producen en los nutrientes cuando llegan a los tejidos.

¡Correcto!
Toda la energía que entra en nuestro organismo puede ser
aprovechada.

Para poder incorporar los nutrientes a nuestro organismo se utilizan


reacciones de degradación o reacciones biosintéticas.

Pregunta 4 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas las


funciones de los electrolitos son correctas:

Intervienen en el transporte de electrones y en la catálisis de


reacciones químicas.

¡Correcto! Todas son correctas

Intervienen en la regulación del pH sanguíneo

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Son las principales moléculas determinantes en la distribución del agua


y el volumen en la que se encuentra en los distintos compartimentos.

Pregunta 5 0.23 / 0.23 pts

En relación con la alimentación en las primeras etapas de vida:

Todas son correctas

Se tiene que introducir el uso de condimentos y especias que otorguen


sabores fuertes.

La alimentación solo persigue evitar un estado de malnutrición y un


crecimiento óptimo.

¡Correcto! Es una edad crítica para la formación de los hábitos alimentarios.

Pregunta 6 0.23 / 0.23 pts

En relación al valor nutricional de la carne indica la respuesta


incorrecta:

El hierro que aporta es el hierro en forma hemo.

No cuenta con un gran aporte de hidratos de carbono.

¡Correcto!
Las proteínas son de bajo valor biológico, los aminoácidos que aportan
son de tipo esencial.

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

La cantidad de grasa es muy variable, dependerá según el tipo de


animal.

Pregunta 7 0.23 / 0.23 pts

En relación a los hidratos de carbono:

Todas son correctas

¡Correcto! Presentan una función energética y reguladora

En el metabolismo hepático la única vía metabólica será la glucólisis

La lactosa es un monosacárido

Pregunta 8 0.23 / 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente afirmación: “La dieta vegetariana


se caracteriza por una ingesta alimentaria que procede de
alimentos vegetales y se excluyen los de origen animal”.

¡Correcto!
Verdadero, existe una variante que permite el consumo de pescado o
incluso pollo, que se llama semivegetariana.

Ninguna es correcta.

Verdadero, es importante tener en cuenta que hay variantes como la


lactovegetariana que permite el consumo de huevos.

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Verdadero, pero hay que tener en cuenta que existen alternativas como
la ovovegetariana que permite el consumo de leche y huevos.

Pregunta 9 0.23 / 0.23 pts

Indica la respuesta incorrecta:

La vía oral es la más fisiológica y es la principal para alimentarnos.

¡Correcto!
Si la alimentación por vía oral no se puede realizar la siguiente vía a
utilizar será por sondas a través de la nutrición parenteral

La nutrición enteral se administra por sondas o a través de preparados


nutricionales por vía oral.

La nutrición parenteral se administra por vía intravenosa

Pregunta 10 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de la siguiente información podemos introducir en las


aplicaciones informáticas:

¡Correcto! Todas son correctas

Índices antropométricos

Vía de alimentación

Historia clínica

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Pregunta 11 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionada con los


productos lácteos es correcta:

El kéfir es leche fermentada, en este caso, con mayor degradación de


la proteína, por lo que se presenta como un producto muy digestible.

El queso se producto a partir de la coagulación de la leche a través de


la utilización del cuajo.

El yogur se produce de la coagulación de la leche y se obtiene por


fermentación láctica de Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus
thermophilus a partir de leche pasteurizada.

¡Correcto!
Todas son correctas

Pregunta 12 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta:

¡Correcto!

El gasto por actividad física supone el 50%-70% del gasto energético.

El efecto térmico de los alimentos corresponde a la ingestión, digestión,


transporte, oxidación y depósito de nutrientes que lleva consigo un
consumo de energía.

https://ilerna.instructure.com/courses/1260/quizzes/18254?module_item_id=164983 7/25
10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

La estimación de los requerimientos energético consiste en la


recomendación de las cantidades necesarias de energía y nutrientes
que un individuo o una colectividad necesitan para asegurar el buen
funcionamiento orgánico.

El estado metabólico se encuentra caracterizado por cuatro procesos,


el gasto energético basal, el crecimiento, el gasto energético por
actividad física y el efecto térmico de los alimentos.

Pregunta 13 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes siguientes afirmaciones respecto a


los cereales es correcta:

La harina es un producto obtenido tras moler el grano

¡Correcto!
Todas son correctas

El maíz amarillo presenta carotenoides con actividad provitamínica A.

El componente principal del grano de arroz es el almidón.

Pregunta 14 0.23 / 0.23 pts

En relación con el balance energético:

Todas son correctas.

¡Correcto!
Es la diferencia existente entre el ingreso energético y el gasto
energético.

https://ilerna.instructure.com/courses/1260/quizzes/18254?module_item_id=164983 8/25
10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Si el gasto energético supera al ingreso energético el balance es


positivo.

Si el ingreso energético supera al balance el energético el balance es


negativo.

Pregunta 15 0.23 / 0.23 pts

En relación con el valor nutricional de los frutos secos es


correcta:

¡Correcto!
En general presentan un buen aporte proteico.

La grasa que contiene se caracteriza por su baja calidad porque son de


tipo saturada.

El valor de agua no varía con el proceso de desecación.

La mayoría de frutos secos presentan bajas cantidades de fibra


insoluble.

Pregunta 16 0.23 / 0.23 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a la carne:

Son una fuente de hierro

¡Correcto!
Las proteínas son de bajo valor biológico

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Se encuentra en torno al 60-80% de agua

Se clasifican según la clase y la categoría

Pregunta 17 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con las


funciones de los alimentos es incorrecta:

Los nutrientes que presentan función plástica son aquellos que


reparan, mantiene y forman tejidos y órganos.

Los nutrientes no solo poseen función energética, sino que según el


tipo de nutrientes pueden tener función energética, plástica o
reguladora.

¡Correcto!
Los nutrientes pueden intercambiarse cualitativamente, pero no
cuantitativamente, ya que cada nutriente presenta unas características
intrínsecas que los diferencian del resto.

La función reguladora de los nutrientes consiste en controlar


reacciones químicas que tienen lugar en las células.

Pregunta 18 0.23 / 0.23 pts

Las rutas anfibólicas son:

Únicamente de biosintéticas

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Únicamente de degradación

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

¡Correcto!
Biosintéticas y de degradación

Pregunta 19 0.23 / 0.23 pts

Alimentación durante la menopausia:

Tiene que tener en cuenta la pérdida de densidad de los huesos, con lo


que tanto el consumo de vitamina D como de calcio debe disminuir.

¡Correcto!
Uno de los riesgos a padecer en esta etapa es la osteoporosis,
enfermedades cardiovasculares, entre otras.

Es una etapa en que la alimentación tiene que ser equilibrada y sana


debido a que las necesidades energéticas aumentan.

Todas son correctas

Pregunta 20 0.23 / 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente afirmación: “Una dieta


terapéutica consiste en la modificació de la dieta habitual como
consecuencia de una patología”:

Verdadero, además se le puede realizar una modificación de nutrientes


que consiste en un aumento de las calorías.

https://ilerna.instructure.com/courses/1260/quizzes/18254?module_item_id=164983 11/25
10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

¡Correcto!
Verdadero, además una de las modificaciones que se le realiza es en la
textura, utilizada para aquellos pacientes que presentan dificultad en la
masticación o en la deglución.

Falso, una dieta terapéutica se utiliza únicamente para pacientes


hospitalizados.

Ninguna es correcta

Pregunta 21 0.23 / 0.23 pts

En relación al valor calórico de los alimentos:

En el caso de los hidratos de carbono, 1 gramo de este nutriente


corresponde a 5 kcal.

Todas son correctas.

¡Correcto!
Es la cantidad de energía que se desprende una vez efectuado
completamente el proceso de oxidación y liberando con ello dióxido de
carbono y agua.

En el caso de los lípidos y de las proteínas, 1 gramo de estos


nutrientes corresponde a 9 kcal.

Pregunta 22 0.23 / 0.23 pts

En relación con los tipos de deshidratación:

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Todas son correctas

¡Correcto! En la hipotónica se pierde mayor cantidad de sodio que de agua.

La hipertónica se caracteriza por un equilibrio entre el agua y las sales


de sodio que se excretan.

En la isotónica se pierde mayor cantidad de agua que de sodio y


aumenta la concentración de sodio extracelular.

Pregunta 23 0.23 / 0.23 pts

Los factores que influyen en el gasto energético por actividad


física son:

Peso corporal y edad únicamente

¡Correcto! Actividad física, peso corporal, edad y clima

El clima es el único factor que influye en el gasto energético por


actividad física

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Pregunta 24 0.23 / 0.23 pts

En relación a los requerimientos energéticos:

¡Correcto! Todas son correctas

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Hace referencia a las necesidades totales de energía que necesita el


ser humano para satisfacer las necesidades calóricas del organismo
destinadas a mantener el equilibrio y poder llevar a cabo las funciones
vitales.

Son específicos de cada individuo

Depende de numerosas variables

Pregunta 25 0.23 / 0.23 pts

Entre los efectos fisiológicos del aceite de oliva encontramos:

No se ha podido observar que tenga ningún efecto beneficioso sobre el


cáncer.

Todas son incorrectas.

¡Correcto! Antioxidante, ayudando a disminuir el estrés oxidativo.

Cardiovascular, tiene la capacidad de disminuir el colesterol total sérico


y el HDL, y es capaz de aumentar el LDL.

Pregunta 26 0 / 0.23 pts

En la alimentación para el lactante:

espuesta correcta
Debido al crecimiento de los tejidos en esta etapa, el lactante requiere
un consumo elevado de proteínas

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Respondido Todas son incorrectas

Se va a caracterizar por una lactancia materna cuando exista cuando la


madre presente hipogalactia.

La leche materna pasa por una serie de etapas en la que la primera


leche se denomina leche de transición.

Pregunta 27 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es correcta relacionada


con el consejo nutricional:

La familia es el principal núcleo donde tiene lugar el proceso de


formación de un individuo desde su nacimiento.

¡Correcto! Todas son correctas

Si desde atención primaria se lleva a cabo este tipo de acción, se


puede comenzar a ir reduciendo los malos hábitos alimentarios.

La educación nutricional debe comenzar a establecerse desde edades


tempranas para prevenir futuros problemas derivados de los hábitos en
la alimentación.

Pregunta 28 0.23 / 0.23 pts

https://ilerna.instructure.com/courses/1260/quizzes/18254?module_item_id=164983 15/25
10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

¿A cúal de las siguientes estructuras de proteínas hace referencia


la siguiente definición? “La proteína adquiere una forma espacial”

Estructura cuaternaria

Estructura Secundaria

Estructura primaria

¡Correcto! Estructura Terciaria

Pregunta 29 0.23 / 0.23 pts

Características de la restauración colectiva:

¡Correcto! Todas son correctas

Evitar caer en la monotonía alimentaria mediante la presentación de


gran variedad de recetas para sorprender al usuario con nuevas
presentaciones.

Los platos deben ser equilibrados en nutrientes.

Es importante tener altos niveles de higiene a lo largo de todos los


procesos que tienen lugar dentro del servicio de restauración colectiva.

Pregunta 30 0.23 / 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente frase: “La antropometría es un


parámetro utilizado para medir aspectos importantes sobre la

https://ilerna.instructure.com/courses/1260/quizzes/18254?module_item_id=164983 16/25
10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

composición corporal, en concreto el tamaño y la proporción del


cuerpo del individuo al que se le analiza”

Falso, además no permite medir y monitorizar enfermedades de tipo


renal

Verdadero, pero no presenta dificultades para determinar el tejido


adiposo que rodea a los órganos internos.

¡Correcto!
Verdadero, pero hay que destacar que no permiten conocer la densidad
mineral ósea.

Falso, hay que destacar que es un proceso largo y costoso.

Pregunta 31 0.23 / 0.23 pts

Los ácidos grasos que poseen de 14 a 20 carbonos se


denominan:

AG de cadena corta

¡Correcto! AG de cadena larga

AG de cadena mediana

AG de cadena muy larga

Pregunta 32 0.23 / 0.23 pts

En relación con los hidratos de carbono, indica la respuesta


incorrecta:
https://ilerna.instructure.com/courses/1260/quizzes/18254?module_item_id=164983 17/25
10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

La glucolisis junto con la gluconeogénesis, entre otros, son procesos


que se llevan a cabo en el metabolismo hepático.

Los glúcidos aportados se transforman mayoritariamente en glucosa y


en pequeñas cantidades de fructosa y galactosa.

¡Correcto! La función principal es la función plástica.

El almidón está formada por la amilosa y la amilopectina.

Pregunta 33 0.23 / 0.23 pts

Indica la respuesta incorrecta relacionada con las tablas de


composición de alimentos (TCA):

¡Correcto!
Los datos que podemos encontrar son la porción comestible, ración y
nutrientes, únicamente.

La finalidad principal que persigue las TCA es actuar como herramienta


fundamental en la consecución de un estado nutricional óptimo de la
población

En cuanto a la utilización de las tablas de composición de alimentos


uno de los ámbitos en los que se aplica es la investigación.

Aportan datos orientativos de tipo cuantitativo acerca del contenido


nutricional de diversos alimentos.

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Pregunta 34 0 / 0.23 pts

En relación a los lípidos complejos:

Respondido Todas son correctas

espuesta correcta
Tienen la capacidad de emulsionar las grasas durante el proceso de
digestión.

Pueden dividirse en esteroles y esfingolípidos.

Se caracteriza por ser una molécula anfipática, es decir, presenta una


parte hidrófila o apolar, y una parte hidrófoba o polar.

Pregunta 35 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes definiciones es correcta:

La ingesta máxima tolerable se refiere al nivel máximo que se admite


de ingesta diera que posiblemente pueda implicar riesgos en la salud y
causas efectos adversos en el individuos.

¡Correcto! Todas son correctas

La ingesta adecuada se elabora cuando no hay datos científicos


suficiente para poder elaborar las ingestas recomendadas.

Los requerimientos estimados de energía se trata del consumo medio


de energía que se estima que puede mantener el peso corporal del
individuo dentro del rango de salud.

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Pregunta 36 0.23 / 0.23 pts

En relación con la lactancia:

El aporte de proteínas tiene que ser inferior que durante los meses de
gestación.

¡Correcto! Todas son incorrectas

Una de las desventajas de la lactancia materna es que perjudica la


actividad maxilar y labial del bebé.

En la lactancia materna encontramos el calostro, que es la leche que


ingiere el lactante durante los primeros quince días.

Pregunta 37 0.23 / 0.23 pts

En relación al valor nutricional de la leche indica aquella


afirmación que sea incorrecta:

La leche es una emulsión de grasa cuyo mayor porcentaje está


formado por triglicéridos.

El hidrato de carbono más destacado es la lactosa, entre sus


propiedades se destaca el poder edulcorante bajo.

https://ilerna.instructure.com/courses/1260/quizzes/18254?module_item_id=164983 20/25
10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

¡Correcto!
El 80% de las proteínas corresponde a la proteína de suero y el 20%
corresponde a la caseína.

Presenta casi todas las vitaminas excepto la vitamina C.

Pregunta 38 0.23 / 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con la


función de las proteínas es correcta:

La función energética es cuando el consumo de hidratos de carbono y


grasas procedentes de la dieta sea insuficiente para cubrir las
necesidades energéticas.

La función catalítica consiste en aumentar la velocidad de las


reacciones químicas.

La inmunoglobulina es una molécula cuya composición es proteínica e


interviene en el proceso de protección del organismo.

¡Correcto! Todas son correctas.

Pregunta 39 0.23 / 0.23 pts

En relación a las vitaminas liposolubles:

Los carotenoides son pigmentos naturales responsables del color


amarillo, anaranjado o rojizo

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

La vitamina D3 como tal no posee ninguna capacidad fisiológica, por lo


que tiene que ser transformada en hormona D3

La vitamina K interviene en la coagulación sanguínea

¡Correcto! Todas son correctas

Pregunta 40 0.23 / 0.23 pts

En relación al agua:

Todas son correctas

La cantidad de agua que presenta el organismo depende de la edad


del individuo, un recién nacido presentará menor proporción de agua.

El único factor que interviene en las concentraciones internas de agua


es la edad

¡Correcto!
El porcentaje de agua corporal es inversamente proporcional a la
cantidad de tejido adiposo

Pregunta 41 0.23 / 0.23 pts

Alimentación en el adulto sano:

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10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

La cantidad de alimento que se ingiere con la dieta debe aportar la


cantidad de energía necesaria para cubrir las necesidades fisiológicas

Las raciones se deben presentar en cantidades o proporciones


convenientes para que haya un equilibrio en el aporte de todos los
nutrientes y evitar así excesos o déficits.

Es importante realizar un aporte adecuado de nutrientes para mantener


a un individuo dentro de un estado de salud óptimo.

¡Correcto! Todas son correctas

Pregunta 42 0.23 / 0.23 pts

En relación a las bebidas estimulantes, podemos encontrar:

Cacao

Café

¡Correcto! Todas son correctas

Pregunta 43 0.23 / 0.23 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a las propiedades


nutricionales de los huevos:

En la clara se encuentra la ovoalbúmina

https://ilerna.instructure.com/courses/1260/quizzes/18254?module_item_id=164983 23/25
10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

El agua se encuentra principalmente en la clara

¡Correcto!
Se considera que el contenido de proteínas es muy bajo y de poco
valor biológico

Las grasas se encuentran principalmente en la yema

Pregunta 44 0.23 / 0.23 pts

Durante el embarazo:

Todas son correctas

En todos los trimestres se tiene que aumentar la misma cantidad de


energía.

Uno de los actos más característicos de esta etapa son los antojos, que
consiste en un hábito obsesivo relacionada con el consumo de
sustancias no alimentarias

¡Correcto!
Se tiene que realizar un aporte de nutrientes extra en alguno de los
trimestres, debido a que aumentan los requerimientos de los nutrientes.

Pregunta 45 0.23 / 0.23 pts

Las bebidas destiladas:

¡Correcto! También llamadas espirituosas

https://ilerna.instructure.com/courses/1260/quizzes/18254?module_item_id=164983 24/25
10/6/2020 Examen (90 minutos) : Alimentación equilibrada (C)

Todas son correcta

En el tipo de bebidas destiladas y envejecidas no se lleva a cabo un


proceso de envejecimiento.

Se obtiene de cualquier fuente que posea fenol

Puntaje del examen: 9.89 de 10.35

https://ilerna.instructure.com/courses/1260/quizzes/18254?module_item_id=164983 25/25
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Examen (90 minutos)


Comenzado: 26 de mayo en 17:49

Instrucciones del examen

• Dispones de 90 minutos para realizar este examen.

• El examen consta de 45 preguntas con cuatro posibles respuestas de las cuales solo una es
correcta.

• Puedes realizar el examen desde cualquier dispositivo (PC, movil, tablet..) pero es importante que
antes de iniciar el examen te asegures de tener el dispositivo listo y con buena conexión. Si tu Wifi
no es fiable asegúrate de conseguir un lugar o los medios con los que sea seguro realizarlo.

• En caso de que por una mala conexión o corte de luz, perdieras la evaluación, deberás presentar
un certificado de tu operadora o compañía de luz para que podamos valorar cómo proceder con tu
caso.

Pregunta 1 0.23 pts

En relación al metabolismo basal:

Unas de las medidas del metabolismo basal son el reposo físico y la temperatura
ambiental

Todas son correctas

Es el gasto energético necesario para que el organismo pueda mantener las funciones
fisiológicas esenciales de la vida

Uno de los factores que influyen en el metabolismo basal es la edad

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 1/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Pregunta 2 0.23 pts

Indica cuál de la siguiente información podemos introducir en las


aplicaciones informáticas:

Vía de alimentación

Historia clínica

Índices antropométricos

Todas son correctas

Pregunta 3 0.23 pts

Indica la respuesta correcta relacionada con los minerales:

El calcio presenta una función estructural, ya que forma parte del esqueleto y de la
dentadura.

El yodo es un mineral que destaca por la formación de hormonas.

Todas son correctas

El hierro se puede clasificar entre hierro hemo y hierro no hemo.

Pregunta 4 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionada con los productos


lácteos es correcta:

El queso se producto a partir de la coagulación de la leche a través de la utilización del


cuajo.

Todas son correctas

El yogur se produce de la coagulación de la leche y se obtiene por fermentación láctica


de Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus a partir de leche pasteurizada.

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 2/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

El kéfir es leche fermentada, en este caso, con mayor degradación de la proteína, por lo
que se presenta como un producto muy digestible.

Pregunta 5 0.23 pts

En relación a las propiedades nutricionales de las hortalizas y las verduras:

Las verduras de hoja verde, como espinacas, tienen alta cantidad de ácido fólico.

Presenta un elevado contenido de fibra, aunque las cantidades varían en función del tipo
de hortaliza y verdura.

Todas son correctas

Presentan un bajo aporte energético debido a la escasa proporción de los tres


principales macronutrientes.

Pregunta 6 0.23 pts

Durante el embarazo:

En todos los trimestres se tiene que aumentar la misma cantidad de energía.

Se tiene que realizar un aporte de nutrientes extra en alguno de los trimestres, debido a
que aumentan los requerimientos de los nutrientes.

Uno de los actos más característicos de esta etapa son los antojos, que consiste en un
hábito obsesivo relacionada con el consumo de sustancias no alimentarias

Todas son correctas

Pregunta 7 0.23 pts

En relación con los hidratos de carbono, indica la respuesta incorrecta:

La glucolisis junto con la gluconeogénesis, entre otros, son procesos que se llevan a
cabo en el metabolismo hepático.
https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 3/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Los glúcidos aportados se transforman mayoritariamente en glucosa y en pequeñas


cantidades de fructosa y galactosa.

El almidón está formada por la amilosa y la amilopectina.

La función principal es la función plástica.

Pregunta 8 0.23 pts

En relación con el valor nutricional de las legumbres:

Tienen un elevado contenido en grasa, a excepción del cacahuete y de la soja.

Son ricas en hidratos de carbono de tipo simple.

Son una buena fuente de calcio y excelente fuente de hierro

Presentan contenidos elevados de proteínas, la cantidad bruta varía entre 60% y 80%.

Pregunta 9 0.23 pts

¿A cúal de las siguientes estructuras de proteínas hace referencia la


siguiente definición? “La proteína adquiere una forma espacial”

Estructura primaria

Estructura cuaternaria

Estructura Terciaria

Estructura Secundaria

Pregunta 10 0.23 pts

Características de la restauración colectiva:

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 4/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Los platos deben ser equilibrados en nutrientes.

Todas son correctas

Evitar caer en la monotonía alimentaria mediante la presentación de gran variedad de


recetas para sorprender al usuario con nuevas presentaciones.

Es importante tener altos niveles de higiene a lo largo de todos los procesos que tienen
lugar dentro del servicio de restauración colectiva.

Pregunta 11 0.23 pts

En relación a las vitaminas liposolubles:

Los carotenoides son pigmentos naturales responsables del color amarillo, anaranjado o
rojizo

La vitamina K interviene en la coagulación sanguínea

La vitamina D3 como tal no posee ninguna capacidad fisiológica, por lo que tiene que
ser transformada en hormona D3

Todas son correctas

Pregunta 12 0.23 pts

Los factores que influyen en el gasto energético por actividad física son:

El clima es el único factor que influye en el gasto energético por actividad física

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Peso corporal y edad únicamente

Actividad física, peso corporal, edad y clima

Pregunta 13 0.23 pts

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 5/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

En relación a las bebidas estimulantes, podemos encontrar:

Café

Todas son correctas

Cacao

Pregunta 14 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es correcta relacionada con el


consejo nutricional:

La educación nutricional debe comenzar a establecerse desde edades tempranas para


prevenir futuros problemas derivados de los hábitos en la alimentación.

Si desde atención primaria se lleva a cabo este tipo de acción, se puede comenzar a ir
reduciendo los malos hábitos alimentarios.

Todas son correctas

La familia es el principal núcleo donde tiene lugar el proceso de formación de un


individuo desde su nacimiento.

Pregunta 15 0.23 pts

Los ácidos grasos que poseen de 14 a 20 carbonos se denominan:

AG de cadena muy larga

AG de cadena corta

AG de cadena mediana

AG de cadena larga

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 6/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Pregunta 16 0.23 pts

En la alimentación para el lactante:

Se va a caracterizar por una lactancia materna cuando exista cuando la madre presente
hipogalactia.

Debido al crecimiento de los tejidos en esta etapa, el lactante requiere un consumo


elevado de proteínas

La leche materna pasa por una serie de etapas en la que la primera leche se denomina
leche de transición.

Todas son incorrectas

Pregunta 17 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente definición: “Se denomina carne al conjunto


de tejidos de tipo muscular, conectivo, cartilaginoso y adiposo presente en
los animales”

Ninguna es correcta

Falsa, no tiene porque ser un conjunto de tejidos.

Verdadera, además hay que tener en cuenta que es uno de los alimentos más
consumidos en todo el mundo.

Falsa, es importante remarcar que no cuenta con un gran aporte de hidratos de carbono.

Pregunta 18 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es correcta en relación al


pescado:

El pescado presenta una composición similar a la de la carne, aunque con menor


digestibilidad

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 7/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

El pescado azul o magro posee la grasa en la carne.

La piel brillante, ojos abombados y carne firme son algunas de las características de del
pescado fresco.

El pescado blanco o graso posee la grasa en las vísceras.

Pregunta 19 0.23 pts

En relación al valor nutricional de la carne indica la respuesta incorrecta:

La cantidad de grasa es muy variable, dependerá según el tipo de animal.

El hierro que aporta es el hierro en forma hemo.

Las proteínas son de bajo valor biológico, los aminoácidos que aportan son de tipo
esencial.

No cuenta con un gran aporte de hidratos de carbono.

Pregunta 20 0.23 pts

Entre los efectos fisiológicos del aceite de oliva encontramos:

Antioxidante, ayudando a disminuir el estrés oxidativo.

No se ha podido observar que tenga ningún efecto beneficioso sobre el cáncer.

Todas son incorrectas.

Cardiovascular, tiene la capacidad de disminuir el colesterol total sérico y el HDL, y es


capaz de aumentar el LDL.

Pregunta 21 0.23 pts

En relación al valor calórico de los alimentos:

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 8/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

En el caso de los lípidos y de las proteínas, 1 gramo de estos nutrientes corresponde a 9


kcal.

Todas son correctas.

En el caso de los hidratos de carbono, 1 gramo de este nutriente corresponde a 5 kcal.

Es la cantidad de energía que se desprende una vez efectuado completamente el


proceso de oxidación y liberando con ello dióxido de carbono y agua.

Pregunta 22 0.23 pts

En relación al agua:

La cantidad de agua que presenta el organismo depende de la edad del individuo, un


recién nacido presentará menor proporción de agua.

El único factor que interviene en las concentraciones internas de agua es la edad

El porcentaje de agua corporal es inversamente proporcional a la cantidad de tejido


adiposo

Todas son correctas

Pregunta 23 0.23 pts

En relación a los requerimientos energéticos:

Hace referencia a las necesidades totales de energía que necesita el ser humano para
satisfacer las necesidades calóricas del organismo destinadas a mantener el equilibrio y
poder llevar a cabo las funciones vitales.

Son específicos de cada individuo

Todas son correctas

Depende de numerosas variables

Pregunta 24 0.23 pts


https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 9/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

En relación con los lípidos, indica la respuesta correcta:

Las unidades más pequeñas son los disacáridos.

Los ácidos grasos saturados presentan dobles enlaces.

Los ácidos grasos poliinsaturados presentan un solo doble enlace.

Todas son incorrectas.

Pregunta 25 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas las funciones de los


electrolitos son correctas:

Son las principales moléculas determinantes en la distribución del agua y el volumen en


la que se encuentra en los distintos compartimentos.

Todas son correctas

Intervienen en la regulación del pH sanguíneo

Intervienen en el transporte de electrones y en la catálisis de reacciones químicas.

Pregunta 26 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con las funciones


de los alimentos es incorrecta:

Los nutrientes que presentan función plástica son aquellos que reparan, mantiene y
forman tejidos y órganos.

La función reguladora de los nutrientes consiste en controlar reacciones químicas que


tienen lugar en las células.

Los nutrientes pueden intercambiarse cualitativamente, pero no cuantitativamente, ya


que cada nutriente presenta unas características intrínsecas que los diferencian del
resto.

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 10/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Los nutrientes no solo poseen función energética, sino que según el tipo de nutrientes
pueden tener función energética, plástica o reguladora.

Pregunta 27 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes moléculas son azúcares simple:

Glucógeno

Todas son azúcares simples

Maltosa

Almidón

Pregunta 28 0.23 pts

En relación con el valor nutricional de los frutos secos es correcta:

En general presentan un buen aporte proteico.

La grasa que contiene se caracteriza por su baja calidad porque son de tipo saturada.

La mayoría de frutos secos presentan bajas cantidades de fibra insoluble.

El valor de agua no varía con el proceso de desecación.

Pregunta 29 0.23 pts

En relación con la lactancia:

Una de las desventajas de la lactancia materna es que perjudica la actividad maxilar y


labial del bebé.

En la lactancia materna encontramos el calostro, que es la leche que ingiere el lactante


durante los primeros quince días.

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 11/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Todas son incorrectas

El aporte de proteínas tiene que ser inferior que durante los meses de gestación.

Pregunta 30 0.23 pts

En relación con las vitaminas del grupo B:

La riboflavina es la vitamina B1

La niacina es la vitamina B2

Todas son correctas

La piridoxina es la vitamina B6

Pregunta 31 0.23 pts

Alimentación durante la menopausia:

Es una etapa en que la alimentación tiene que ser equilibrada y sana debido a que las
necesidades energéticas aumentan.

Uno de los riesgos a padecer en esta etapa es la osteoporosis, enfermedades


cardiovasculares, entre otras.

Todas son correctas

Tiene que tener en cuenta la pérdida de densidad de los huesos, con lo que tanto el
consumo de vitamina D como de calcio debe disminuir.

Pregunta 32 0.23 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a las propiedades nutricionales


de los huevos:

En la clara se encuentra la ovoalbúmina


https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 12/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Las grasas se encuentran principalmente en la yema

Se considera que el contenido de proteínas es muy bajo y de poco valor biológico

El agua se encuentra principalmente en la clara

Pregunta 33 0.23 pts

En relación con el balance energético:

Si el ingreso energético supera al balance el energético el balance es negativo.

Todas son correctas.

Es la diferencia existente entre el ingreso energético y el gasto energético.

Si el gasto energético supera al ingreso energético el balance es positivo.

Pregunta 34 0.23 pts

En relación con los tipos de deshidratación:

En la isotónica se pierde mayor cantidad de agua que de sodio y aumenta la


concentración de sodio extracelular.

En la hipotónica se pierde mayor cantidad de sodio que de agua.

La hipertónica se caracteriza por un equilibrio entre el agua y las sales de sodio que se
excretan.

Todas son correctas

Pregunta 35 0.23 pts

Las rutas anfibólicas son:

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 13/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Únicamente de biosintéticas

Biosintéticas y de degradación

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Únicamente de degradación

Pregunta 36 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con el huevo es


correcta:

Presenta una propiedad emulsionante que permite mezclar sustancias inmiscibles


(emulsión) como el agua y el aceite.

Todas son correctas

Es obligatorio lavar el huevo antes de su consumo para garantizar que la cutícula


protectora no se rompa y no penetren microorganismos.

Cuanto menor sea la cámara de aire, menos fresco es.

Pregunta 37 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes siguientes afirmaciones respecto a los


cereales es correcta:

El maíz amarillo presenta carotenoides con actividad provitamínica A.

Todas son correctas

La harina es un producto obtenido tras moler el grano

El componente principal del grano de arroz es el almidón.

Pregunta 38 0.23 pts

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 14/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Contesta a partir de la siguiente afirmación: “Una dieta terapéutica consiste


en la modificació de la dieta habitual como consecuencia de una patología”:

Ninguna es correcta

Verdadero, además una de las modificaciones que se le realiza es en la textura, utilizada


para aquellos pacientes que presentan dificultad en la masticación o en la deglución.

Verdadero, además se le puede realizar una modificación de nutrientes que consiste en


un aumento de las calorías.

Falso, una dieta terapéutica se utiliza únicamente para pacientes hospitalizados.

Pregunta 39 0.23 pts

Las bebidas destiladas:

En el tipo de bebidas destiladas y envejecidas no se lleva a cabo un proceso de


envejecimiento.

También llamadas espirituosas

Todas son correcta

Se obtiene de cualquier fuente que posea fenol

Pregunta 40 0.23 pts

El ingreso de energía en el organismo para cubrir necesidades fisiológicas


se realiza a través del consumo de los diferentes tipos de alimentos. Indica
la respuesta incorrecta:

Se conoce con el nombre de metabolismo a los cambios que se producen en los


nutrientes cuando llegan a los tejidos.

Cuando la combustión de los alimentos tiene lugar en el organismo, se genera dióxido


de carbono y agua a partir de hidratos de carbono, grasas y proteínas.

Toda la energía que entra en nuestro organismo puede ser aprovechada.

Para poder incorporar los nutrientes a nuestro organismo se utilizan reacciones de


https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 15/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

degradación o reacciones biosintéticas.

Pregunta 41 0.23 pts

Indica la respuesta incorrecta relacionada con las tablas de composición de


alimentos (TCA):

En cuanto a la utilización de las tablas de composición de alimentos uno de los ámbitos


en los que se aplica es la investigación.

La finalidad principal que persigue las TCA es actuar como herramienta fundamental en
la consecución de un estado nutricional óptimo de la población

Aportan datos orientativos de tipo cuantitativo acerca del contenido nutricional de


diversos alimentos.

Los datos que podemos encontrar son la porción comestible, ración y nutrientes,
únicamente.

Pregunta 42 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente frase: “La antropometría es un parámetro


utilizado para medir aspectos importantes sobre la composición corporal,
en concreto el tamaño y la proporción del cuerpo del individuo al que se le
analiza”

Verdadero, pero no presenta dificultades para determinar el tejido adiposo que rodea a
los órganos internos.

Falso, además no permite medir y monitorizar enfermedades de tipo renal

Verdadero, pero hay que destacar que no permiten conocer la densidad mineral ósea.

Falso, hay que destacar que es un proceso largo y costoso.

Pregunta 43 0.23 pts

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 16/18
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

En relación al valor nutricional de la leche indica aquella afirmación que sea


incorrecta:

Presenta casi todas las vitaminas excepto la vitamina C.

El hidrato de carbono más destacado es la lactosa, entre sus propiedades se destaca el


poder edulcorante bajo.

La leche es una emulsión de grasa cuyo mayor porcentaje está formado por triglicéridos.

El 80% de las proteínas corresponde a la proteína de suero y el 20% corresponde a la


caseína.

Pregunta 44 0.23 pts

Indica la respuesta incorrecta:

El comportamiento alimentario es la conducta que presentan los individuos con respecto


a la ingesta alimentaria.

Uno de los factores que afectan al comportamiento alimentarios son los factores
socioculturales en los que encontramos los hedónicos.

Los factores personales condicionan las preferencias con respecto a cierto alimentos.

El patrón alimentario es la elaboración que realiza cada país de planes dietéticos a


través de tablas de composición de alimentos internacionales, así como de las
necesidades en la ingesta de nutrientes

Pregunta 45 0.23 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a la carne:

Se encuentra en torno al 60-80% de agua

Se clasifican según la clase y la categoría

Son una fuente de hierro

Las proteínas son de bajo valor biológico


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26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Examen guardado en 18:19 Entregar examen

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26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Examen (90 minutos)


Comenzado: 26 de mayo en 17:10

Instrucciones del examen

• Dispones de 90 minutos para realizar este examen.

• El examen consta de 45 preguntas con cuatro posibles respuestas de las cuales solo una es
correcta.

• Puedes realizar el examen desde cualquier dispositivo (PC, movil, tablet..) pero es importante que
antes de iniciar el examen te asegures de tener el dispositivo listo y con buena conexión. Si tu Wifi
no es fiable asegúrate de conseguir un lugar o los medios con los que sea seguro realizarlo.

• En caso de que por una mala conexión o corte de luz, perdieras la evaluación, deberás presentar
un certificado de tu operadora o compañía de luz para que podamos valorar cómo proceder con tu
caso.

Pregunta 1 0.23 pts

En relación con el valor nutricional de las legumbres:

Son una buena fuente de calcio y excelente fuente de hierro

Tienen un elevado contenido en grasa, a excepción del cacahuete y de la soja.

Son ricas en hidratos de carbono de tipo simple.

Presentan contenidos elevados de proteínas, la cantidad bruta varía entre 60% y 80%.

Pregunta 2 0.23 pts

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 1/17
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

En relación al agua:

El único factor que interviene en las concentraciones internas de agua es la edad

Todas son correctas

La cantidad de agua que presenta el organismo depende de la edad del individuo, un


recién nacido presentará menor proporción de agua.

El porcentaje de agua corporal es inversamente proporcional a la cantidad de tejido


adiposo

Pregunta 3 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes definiciones es correcta:

Los requerimientos estimados de energía se trata del consumo medio de energía que se
estima que puede mantener el peso corporal del individuo dentro del rango de salud.

La ingesta adecuada se elabora cuando no hay datos científicos suficiente para poder
elaborar las ingestas recomendadas.

Todas son correctas

La ingesta máxima tolerable se refiere al nivel máximo que se admite de ingesta diera
que posiblemente pueda implicar riesgos en la salud y causas efectos adversos en el
individuos.

Pregunta 4 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta:

La estimación de los requerimientos energético consiste en la recomendación de las


cantidades necesarias de energía y nutrientes que un individuo o una colectividad
necesitan para asegurar el buen funcionamiento orgánico.

El efecto térmico de los alimentos corresponde a la ingestión, digestión, transporte,


oxidación y depósito de nutrientes que lleva consigo un consumo de energía.

El gasto por actividad física supone el 50%-70% del gasto energético.

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 2/17
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

El estado metabólico se encuentra caracterizado por cuatro procesos, el gasto


energético basal, el crecimiento, el gasto energético por actividad física y el efecto
térmico de los alimentos.

Pregunta 5 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente frase: “La antropometría es un parámetro


utilizado para medir aspectos importantes sobre la composición corporal,
en concreto el tamaño y la proporción del cuerpo del individuo al que se le
analiza”

Falso, además no permite medir y monitorizar enfermedades de tipo renal

Falso, hay que destacar que es un proceso largo y costoso.

Verdadero, pero hay que destacar que no permiten conocer la densidad mineral ósea.

Verdadero, pero no presenta dificultades para determinar el tejido adiposo que rodea a
los órganos internos.

Pregunta 6 0.23 pts

En relación con los lípidos, indica la respuesta correcta:

Los ácidos grasos saturados presentan dobles enlaces.

Los ácidos grasos poliinsaturados presentan un solo doble enlace.

Las unidades más pequeñas son los disacáridos.

Todas son incorrectas.

Pregunta 7 0.23 pts

En relación a las bebidas estimulantes, podemos encontrar:

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 3/17
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Café

Todas son correctas

Cacao

Pregunta 8 0.23 pts

En relación con el balance energético:

Todas son correctas.

Es la diferencia existente entre el ingreso energético y el gasto energético.

Si el ingreso energético supera al balance el energético el balance es negativo.

Si el gasto energético supera al ingreso energético el balance es positivo.

Pregunta 9 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes moléculas son azúcares simple:

Glucógeno

Almidón

Maltosa

Todas son azúcares simples

Pregunta 10 0.23 pts

Indica la respuesta incorrecta:

El comportamiento alimentario es la conducta que presentan los individuos con respecto

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 4/17
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

a la ingesta alimentaria.

El patrón alimentario es la elaboración que realiza cada país de planes dietéticos a


través de tablas de composición de alimentos internacionales, así como de las
necesidades en la ingesta de nutrientes

Los factores personales condicionan las preferencias con respecto a cierto alimentos.

Uno de los factores que afectan al comportamiento alimentarios son los factores
socioculturales en los que encontramos los hedónicos.

Pregunta 11 0.23 pts

En relación con las vitaminas del grupo B:

La riboflavina es la vitamina B1

Todas son correctas

La niacina es la vitamina B2

La piridoxina es la vitamina B6

Pregunta 12 0.23 pts

Los ácidos grasos que poseen de 14 a 20 carbonos se denominan:

AG de cadena mediana

AG de cadena larga

AG de cadena muy larga

AG de cadena corta

Pregunta 13 0.23 pts

Indica la respuesta incorrecta:


https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 5/17
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

La vía oral es la más fisiológica y es la principal para alimentarnos.

La nutrición parenteral se administra por vía intravenosa

La nutrición enteral se administra por sondas o a través de preparados nutricionales por


vía oral.

Si la alimentación por vía oral no se puede realizar la siguiente vía a utilizar será por
sondas a través de la nutrición parenteral

Pregunta 14 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es una característica de las


aplicaciones informáticas:

Las de carácter divulgativo están destinadas a corregir errores y rellenar lagunas sobre
la nutrición.

Las especializadas permiten a los expertos disponer de las herramientas que le


permitirán realizar cálculos sobre el aporte calórico.

Todas son características

Las de carácter formativo están destinadas a todo tipo de público, sea o no especialista
en nutrición.

Pregunta 15 0.23 pts

En relación a las vitaminas hidrosolubles:

Encontramos la vitamina A, D, E y K

No se disuelven en agua, se eliminan a través de la orina y es fundamental consumirlas


a través de la dieta

La vitamina B1 forma parte de estas vitaminas

Todas son correctas

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 6/17
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Pregunta 16 0.23 pts

Alimentación durante la menopausia:

Todas son correctas

Uno de los riesgos a padecer en esta etapa es la osteoporosis, enfermedades


cardiovasculares, entre otras.

Tiene que tener en cuenta la pérdida de densidad de los huesos, con lo que tanto el
consumo de vitamina D como de calcio debe disminuir.

Es una etapa en que la alimentación tiene que ser equilibrada y sana debido a que las
necesidades energéticas aumentan.

Pregunta 17 0.23 pts

En relación con el valor nutricional de los frutos secos es correcta:

En general presentan un buen aporte proteico.

La grasa que contiene se caracteriza por su baja calidad porque son de tipo saturada.

La mayoría de frutos secos presentan bajas cantidades de fibra insoluble.

El valor de agua no varía con el proceso de desecación.

Pregunta 18 0.23 pts

En relación a los hidratos de carbono:

La lactosa es un monosacárido

Presentan una función energética y reguladora

Todas son correctas

En el metabolismo hepático la única vía metabólica será la glucólisis

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 7/17
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Pregunta 19 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con el huevo es


correcta:

Cuanto menor sea la cámara de aire, menos fresco es.

Todas son correctas

Presenta una propiedad emulsionante que permite mezclar sustancias inmiscibles


(emulsión) como el agua y el aceite.

Es obligatorio lavar el huevo antes de su consumo para garantizar que la cutícula


protectora no se rompa y no penetren microorganismos.

Pregunta 20 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes siguientes afirmaciones respecto a los


cereales es correcta:

El componente principal del grano de arroz es el almidón.

Todas son correctas

La harina es un producto obtenido tras moler el grano

El maíz amarillo presenta carotenoides con actividad provitamínica A.

Pregunta 21 0.23 pts

Los factores que influyen en el gasto energético por actividad física son:

Peso corporal y edad únicamente

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Actividad física, peso corporal, edad y clima

El clima es el único factor que influye en el gasto energético por actividad física
https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 8/17
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Pregunta 22 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con la función de


las proteínas es correcta:

Todas son correctas.

La inmunoglobulina es una molécula cuya composición es proteínica e interviene en el


proceso de protección del organismo.

La función energética es cuando el consumo de hidratos de carbono y grasas


procedentes de la dieta sea insuficiente para cubrir las necesidades energéticas.

La función catalítica consiste en aumentar la velocidad de las reacciones químicas.

Pregunta 23 0.23 pts

En relación al valor calórico de los alimentos:

Todas son correctas.

Es la cantidad de energía que se desprende una vez efectuado completamente el


proceso de oxidación y liberando con ello dióxido de carbono y agua.

En el caso de los hidratos de carbono, 1 gramo de este nutriente corresponde a 5 kcal.

En el caso de los lípidos y de las proteínas, 1 gramo de estos nutrientes corresponde a 9


kcal.

Pregunta 24 0.23 pts

En relación con la lactancia:

En la lactancia materna encontramos el calostro, que es la leche que ingiere el lactante


durante los primeros quince días.

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 9/17
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

El aporte de proteínas tiene que ser inferior que durante los meses de gestación.

Todas son incorrectas

Una de las desventajas de la lactancia materna es que perjudica la actividad maxilar y


labial del bebé.

Pregunta 25 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente afirmación: “La dieta vegetariana se


caracteriza por una ingesta alimentaria que procede de alimentos vegetales
y se excluyen los de origen animal”.

Ninguna es correcta.

Verdadero, pero hay que tener en cuenta que existen alternativas como la
ovovegetariana que permite el consumo de leche y huevos.

Verdadero, existe una variante que permite el consumo de pescado o incluso pollo, que
se llama semivegetariana.

Verdadero, es importante tener en cuenta que hay variantes como la lactovegetariana


que permite el consumo de huevos.

Pregunta 26 0.23 pts

En relación con la alimentación en las primeras etapas de vida:

La alimentación solo persigue evitar un estado de malnutrición y un crecimiento óptimo.

Es una edad crítica para la formación de los hábitos alimentarios.

Se tiene que introducir el uso de condimentos y especias que otorguen sabores fuertes.

Todas son correctas

Pregunta 27 0.23 pts

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 10/17
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

En relación con los hidratos de carbono, indica la respuesta incorrecta:

Los glúcidos aportados se transforman mayoritariamente en glucosa y en pequeñas


cantidades de fructosa y galactosa.

El almidón está formada por la amilosa y la amilopectina.

La función principal es la función plástica.

La glucolisis junto con la gluconeogénesis, entre otros, son procesos que se llevan a
cabo en el metabolismo hepático.

Pregunta 28 0.23 pts

En relación a las propiedades nutricionales de las hortalizas y las verduras:

Todas son correctas

Las verduras de hoja verde, como espinacas, tienen alta cantidad de ácido fólico.

Presentan un bajo aporte energético debido a la escasa proporción de los tres


principales macronutrientes.

Presenta un elevado contenido de fibra, aunque las cantidades varían en función del tipo
de hortaliza y verdura.

Pregunta 29 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas las funciones de los


electrolitos son correctas:

Intervienen en la regulación del pH sanguíneo

Son las principales moléculas determinantes en la distribución del agua y el volumen en


la que se encuentra en los distintos compartimentos.

Intervienen en el transporte de electrones y en la catálisis de reacciones químicas.

Todas son correctas

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 11/17
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Pregunta 30 0.23 pts

Alimentación en el adulto sano:

La cantidad de alimento que se ingiere con la dieta debe aportar la cantidad de energía
necesaria para cubrir las necesidades fisiológicas

Las raciones se deben presentar en cantidades o proporciones convenientes para que


haya un equilibrio en el aporte de todos los nutrientes y evitar así excesos o déficits.

Todas son correctas

Es importante realizar un aporte adecuado de nutrientes para mantener a un individuo


dentro de un estado de salud óptimo.

Pregunta 31 0.23 pts

Características de la restauración colectiva:

Los platos deben ser equilibrados en nutrientes.

Todas son correctas

Es importante tener altos niveles de higiene a lo largo de todos los procesos que tienen
lugar dentro del servicio de restauración colectiva.

Evitar caer en la monotonía alimentaria mediante la presentación de gran variedad de


recetas para sorprender al usuario con nuevas presentaciones.

Pregunta 32 0.23 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a la carne:

Son una fuente de hierro

Se clasifican según la clase y la categoría

Las proteínas son de bajo valor biológico

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26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Se encuentra en torno al 60-80% de agua

Pregunta 33 0.23 pts

Durante el embarazo:

Se tiene que realizar un aporte de nutrientes extra en alguno de los trimestres, debido a
que aumentan los requerimientos de los nutrientes.

Uno de los actos más característicos de esta etapa son los antojos, que consiste en un
hábito obsesivo relacionada con el consumo de sustancias no alimentarias

Todas son correctas

En todos los trimestres se tiene que aumentar la misma cantidad de energía.

Pregunta 34 0.23 pts

Entre los efectos fisiológicos del aceite de oliva encontramos:

Antioxidante, ayudando a disminuir el estrés oxidativo.

No se ha podido observar que tenga ningún efecto beneficioso sobre el cáncer.

Todas son incorrectas.

Cardiovascular, tiene la capacidad de disminuir el colesterol total sérico y el HDL, y es


capaz de aumentar el LDL.

Pregunta 35 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente afirmación: “Una dieta terapéutica consiste


en la modificació de la dieta habitual como consecuencia de una patología”:

Falso, una dieta terapéutica se utiliza únicamente para pacientes hospitalizados.

Verdadero, además una de las modificaciones que se le realiza es en la textura, utilizada


https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 13/17
26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

para aquellos pacientes que presentan dificultad en la masticación o en la deglución.

Verdadero, además se le puede realizar una modificación de nutrientes que consiste en


un aumento de las calorías.

Ninguna es correcta

Pregunta 36 0.23 pts

En relación al metabolismo energético:

Se distinguen dos vías principales para la obtención de energía

La fosforilación a nivel de sustrato es una vía aerobia

La única vía de obtención de energía es la fosforilación oxidativa

Todas son correctas

Pregunta 37 0.23 pts

En relación a los lípidos complejos:

Pueden dividirse en esteroles y esfingolípidos.

Todas son correctas

Tienen la capacidad de emulsionar las grasas durante el proceso de digestión.

Se caracteriza por ser una molécula anfipática, es decir, presenta una parte hidrófila o
apolar, y una parte hidrófoba o polar.

Pregunta 38 0.23 pts

En la alimentación para el lactante:

Debido al crecimiento de los tejidos en esta etapa, el lactante requiere un consumo

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26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

elevado de proteínas

Todas son incorrectas

Se va a caracterizar por una lactancia materna cuando exista cuando la madre presente
hipogalactia.

La leche materna pasa por una serie de etapas en la que la primera leche se denomina
leche de transición.

Pregunta 39 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionada con los productos


lácteos es correcta:

Todas son correctas

El kéfir es leche fermentada, en este caso, con mayor degradación de la proteína, por lo
que se presenta como un producto muy digestible.

El yogur se produce de la coagulación de la leche y se obtiene por fermentación láctica


de Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus a partir de leche pasteurizada.

El queso se producto a partir de la coagulación de la leche a través de la utilización del


cuajo.

Pregunta 40 0.23 pts

En relación a los requerimientos energéticos:

Depende de numerosas variables

Hace referencia a las necesidades totales de energía que necesita el ser humano para
satisfacer las necesidades calóricas del organismo destinadas a mantener el equilibrio y
poder llevar a cabo las funciones vitales.

Todas son correctas

Son específicos de cada individuo

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26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Pregunta 41 0.23 pts

Indica la respuesta correcta relacionada con los minerales:

El hierro se puede clasificar entre hierro hemo y hierro no hemo.

El yodo es un mineral que destaca por la formación de hormonas.

El calcio presenta una función estructural, ya que forma parte del esqueleto y de la
dentadura.

Todas son correctas

Pregunta 42 0.23 pts

Las rutas anfibólicas son:

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Únicamente de degradación

Únicamente de biosintéticas

Biosintéticas y de degradación

Pregunta 43 0.23 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a las propiedades nutricionales


de los huevos:

Las grasas se encuentran principalmente en la yema

El agua se encuentra principalmente en la clara

En la clara se encuentra la ovoalbúmina

Se considera que el contenido de proteínas es muy bajo y de poco valor biológico

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26/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Pregunta 44 0.23 pts

En relación al valor nutricional de la carne indica la respuesta incorrecta:

La cantidad de grasa es muy variable, dependerá según el tipo de animal.

No cuenta con un gran aporte de hidratos de carbono.

Las proteínas son de bajo valor biológico, los aminoácidos que aportan son de tipo
esencial.

El hierro que aporta es el hierro en forma hemo.

Pregunta 45 0.23 pts

Las bebidas destiladas:

Todas son correcta

También llamadas espirituosas

En el tipo de bebidas destiladas y envejecidas no se lleva a cabo un proceso de


envejecimiento.

Se obtiene de cualquier fuente que posea fenol

Examen guardado en 18:23 Entregar examen

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25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Examen (90 minutos)


Comenzado: 25 de mayo en 13:51

Instrucciones del examen

• Dispones de 90 minutos para realizar este examen.

• El examen consta de 45 preguntas con cuatro posibles respuestas de las cuales solo una es
correcta.

• Puedes realizar el examen desde cualquier dispositivo (PC, movil, tablet..) pero es importante que
antes de iniciar el examen te asegures de tener el dispositivo listo y con buena conexión. Si tu Wifi
no es fiable asegúrate de conseguir un lugar o los medios con los que sea seguro realizarlo.

• En caso de que por una mala conexión o corte de luz, perdieras la evaluación, deberás presentar
un certificado de tu operadora o compañía de luz para que podamos valorar cómo proceder con tu
caso.

Pregunta 1 0.23 pts

En relación con el valor nutricional de las legumbres:

Son una buena fuente de calcio y excelente fuente de hierro

Son ricas en hidratos de carbono de tipo simple.

Tienen un elevado contenido en grasa, a excepción del cacahuete y de la soja.

Presentan contenidos elevados de proteínas, la cantidad bruta varía entre 60% y 80%.

Pregunta 2 0.23 pts

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 1/18
25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

¿A qué termogénesis hace referencia la siguiente definición? “calor


originado en el organismo como consecuencia de la exposición a la
temperatura ambiental.”

Termogénesis postprandial

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Termogénesis facultativa

Termogénesis obligatoria

Pregunta 3 0.23 pts

El ingreso de energía en el organismo para cubrir necesidades fisiológicas


se realiza a través del consumo de los diferentes tipos de alimentos. Indica
la respuesta incorrecta:

Cuando la combustión de los alimentos tiene lugar en el organismo, se genera dióxido


de carbono y agua a partir de hidratos de carbono, grasas y proteínas.

Se conoce con el nombre de metabolismo a los cambios que se producen en los


nutrientes cuando llegan a los tejidos.

Toda la energía que entra en nuestro organismo puede ser aprovechada.

Para poder incorporar los nutrientes a nuestro organismo se utilizan reacciones de


degradación o reacciones biosintéticas.

Pregunta 4 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas las funciones de los


electrolitos son correctas:

Intervienen en el transporte de electrones y en la catálisis de reacciones químicas.

Todas son correctas

Intervienen en la regulación del pH sanguíneo

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 2/18
25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Son las principales moléculas determinantes en la distribución del agua y el volumen en


la que se encuentra en los distintos compartimentos.

Pregunta 5 0.23 pts

En relación con la alimentación en las primeras etapas de vida:

Todas son correctas

Se tiene que introducir el uso de condimentos y especias que otorguen sabores fuertes.

La alimentación solo persigue evitar un estado de malnutrición y un crecimiento óptimo.

Es una edad crítica para la formación de los hábitos alimentarios.

Pregunta 6 0.23 pts

En relación al valor nutricional de la carne indica la respuesta incorrecta:

El hierro que aporta es el hierro en forma hemo.

No cuenta con un gran aporte de hidratos de carbono.

Las proteínas son de bajo valor biológico, los aminoácidos que aportan son de tipo
esencial.

La cantidad de grasa es muy variable, dependerá según el tipo de animal.

Pregunta 7 0.23 pts

En relación a los hidratos de carbono:

Todas son correctas

Presentan una función energética y reguladora

En el metabolismo hepático la única vía metabólica será la glucólisis

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 3/18
25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

La lactosa es un monosacárido

Pregunta 8 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente afirmación: “La dieta vegetariana se


caracteriza por una ingesta alimentaria que procede de alimentos vegetales
y se excluyen los de origen animal”.

Verdadero, existe una variante que permite el consumo de pescado o incluso pollo, que
se llama semivegetariana.

Ninguna es correcta.

Verdadero, es importante tener en cuenta que hay variantes como la lactovegetariana


que permite el consumo de huevos.

Verdadero, pero hay que tener en cuenta que existen alternativas como la
ovovegetariana que permite el consumo de leche y huevos.

Pregunta 9 0.23 pts

Indica la respuesta incorrecta:

La vía oral es la más fisiológica y es la principal para alimentarnos.

Si la alimentación por vía oral no se puede realizar la siguiente vía a utilizar será por
sondas a través de la nutrición parenteral

La nutrición enteral se administra por sondas o a través de preparados nutricionales por


vía oral.

La nutrición parenteral se administra por vía intravenosa

Pregunta 10 0.23 pts

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 4/18
25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Indica cuál de la siguiente información podemos introducir en las


aplicaciones informáticas:

Todas son correctas

Índices antropométricos

Vía de alimentación

Historia clínica

Pregunta 11 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionada con los productos


lácteos es correcta:

El kéfir es leche fermentada, en este caso, con mayor degradación de la proteína, por lo
que se presenta como un producto muy digestible.

El queso se producto a partir de la coagulación de la leche a través de la utilización del


cuajo.

El yogur se produce de la coagulación de la leche y se obtiene por fermentación láctica


de Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus a partir de leche pasteurizada.

Todas son correctas

Pregunta 12 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta:

El gasto por actividad física supone el 50%-70% del gasto energético.

El efecto térmico de los alimentos corresponde a la ingestión, digestión, transporte,


oxidación y depósito de nutrientes que lleva consigo un consumo de energía.

La estimación de los requerimientos energético consiste en la recomendación de las


cantidades necesarias de energía y nutrientes que un individuo o una colectividad
necesitan para asegurar el buen funcionamiento orgánico.

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 5/18
25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

El estado metabólico se encuentra caracterizado por cuatro procesos, el gasto


energético basal, el crecimiento, el gasto energético por actividad física y el efecto
térmico de los alimentos.

Pregunta 13 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes siguientes afirmaciones respecto a los


cereales es correcta:

La harina es un producto obtenido tras moler el grano

Todas son correctas

El maíz amarillo presenta carotenoides con actividad provitamínica A.

El componente principal del grano de arroz es el almidón.

Pregunta 14 0.23 pts

En relación con el balance energético:

Todas son correctas.

Es la diferencia existente entre el ingreso energético y el gasto energético.

Si el gasto energético supera al ingreso energético el balance es positivo.

Si el ingreso energético supera al balance el energético el balance es negativo.

Pregunta 15 0.23 pts

En relación con el valor nutricional de los frutos secos es correcta:

En general presentan un buen aporte proteico.

La grasa que contiene se caracteriza por su baja calidad porque son de tipo saturada.

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 6/18
25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

El valor de agua no varía con el proceso de desecación.

La mayoría de frutos secos presentan bajas cantidades de fibra insoluble.

Pregunta 16 0.23 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a la carne:

Son una fuente de hierro

Las proteínas son de bajo valor biológico

Se encuentra en torno al 60-80% de agua

Se clasifican según la clase y la categoría

Pregunta 17 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con las funciones


de los alimentos es incorrecta:

Los nutrientes que presentan función plástica son aquellos que reparan, mantiene y
forman tejidos y órganos.

Los nutrientes no solo poseen función energética, sino que según el tipo de nutrientes
pueden tener función energética, plástica o reguladora.

Los nutrientes pueden intercambiarse cualitativamente, pero no cuantitativamente, ya


que cada nutriente presenta unas características intrínsecas que los diferencian del
resto.

La función reguladora de los nutrientes consiste en controlar reacciones químicas que


tienen lugar en las células.

Pregunta 18 0.23 pts

Las rutas anfibólicas son:

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 7/18
25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Únicamente de biosintéticas

Únicamente de degradación

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Biosintéticas y de degradación

Pregunta 19 0.23 pts

Alimentación durante la menopausia:

Tiene que tener en cuenta la pérdida de densidad de los huesos, con lo que tanto el
consumo de vitamina D como de calcio debe disminuir.

Uno de los riesgos a padecer en esta etapa es la osteoporosis, enfermedades


cardiovasculares, entre otras.

Es una etapa en que la alimentación tiene que ser equilibrada y sana debido a que las
necesidades energéticas aumentan.

Todas son correctas

Pregunta 20 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente afirmación: “Una dieta terapéutica consiste


en la modificació de la dieta habitual como consecuencia de una patología”:

Verdadero, además se le puede realizar una modificación de nutrientes que consiste en


un aumento de las calorías.

Verdadero, además una de las modificaciones que se le realiza es en la textura, utilizada


para aquellos pacientes que presentan dificultad en la masticación o en la deglución.

Falso, una dieta terapéutica se utiliza únicamente para pacientes hospitalizados.

Ninguna es correcta

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 8/18
25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Pregunta 21 0.23 pts

En relación al valor calórico de los alimentos:

En el caso de los hidratos de carbono, 1 gramo de este nutriente corresponde a 5 kcal.

Todas son correctas.

Es la cantidad de energía que se desprende una vez efectuado completamente el


proceso de oxidación y liberando con ello dióxido de carbono y agua.

En el caso de los lípidos y de las proteínas, 1 gramo de estos nutrientes corresponde a 9


kcal.

Pregunta 22 0.23 pts

En relación con los tipos de deshidratación:

Todas son correctas

En la hipotónica se pierde mayor cantidad de sodio que de agua.

La hipertónica se caracteriza por un equilibrio entre el agua y las sales de sodio que se
excretan.

En la isotónica se pierde mayor cantidad de agua que de sodio y aumenta la


concentración de sodio extracelular.

Pregunta 23 0.23 pts

Los factores que influyen en el gasto energético por actividad física son:

Peso corporal y edad únicamente

Actividad física, peso corporal, edad y clima

El clima es el único factor que influye en el gasto energético por actividad física

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 9/18
25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Pregunta 24 0.23 pts

En relación a los requerimientos energéticos:

Todas son correctas

Hace referencia a las necesidades totales de energía que necesita el ser humano para
satisfacer las necesidades calóricas del organismo destinadas a mantener el equilibrio y
poder llevar a cabo las funciones vitales.

Son específicos de cada individuo

Depende de numerosas variables

Pregunta 25 0.23 pts

Entre los efectos fisiológicos del aceite de oliva encontramos:

No se ha podido observar que tenga ningún efecto beneficioso sobre el cáncer.

Todas son incorrectas.

Antioxidante, ayudando a disminuir el estrés oxidativo.

Cardiovascular, tiene la capacidad de disminuir el colesterol total sérico y el HDL, y es


capaz de aumentar el LDL.

Pregunta 26 0.23 pts

En la alimentación para el lactante:

Debido al crecimiento de los tejidos en esta etapa, el lactante requiere un consumo


elevado de proteínas

Todas son incorrectas

Se va a caracterizar por una lactancia materna cuando exista cuando la madre presente

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 10/18
25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

hipogalactia.

La leche materna pasa por una serie de etapas en la que la primera leche se denomina
leche de transición.

Pregunta 27 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es correcta relacionada con el


consejo nutricional:

La familia es el principal núcleo donde tiene lugar el proceso de formación de un


individuo desde su nacimiento.

Todas son correctas

Si desde atención primaria se lleva a cabo este tipo de acción, se puede comenzar a ir
reduciendo los malos hábitos alimentarios.

La educación nutricional debe comenzar a establecerse desde edades tempranas para


prevenir futuros problemas derivados de los hábitos en la alimentación.

Pregunta 28 0.23 pts

¿A cúal de las siguientes estructuras de proteínas hace referencia la


siguiente definición? “La proteína adquiere una forma espacial”

Estructura cuaternaria

Estructura Secundaria

Estructura primaria

Estructura Terciaria

Pregunta 29 0.23 pts

Características de la restauración colectiva:

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25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Todas son correctas

Evitar caer en la monotonía alimentaria mediante la presentación de gran variedad de


recetas para sorprender al usuario con nuevas presentaciones.

Los platos deben ser equilibrados en nutrientes.

Es importante tener altos niveles de higiene a lo largo de todos los procesos que tienen
lugar dentro del servicio de restauración colectiva.

Pregunta 30 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente frase: “La antropometría es un parámetro


utilizado para medir aspectos importantes sobre la composición corporal,
en concreto el tamaño y la proporción del cuerpo del individuo al que se le
analiza”

Falso, además no permite medir y monitorizar enfermedades de tipo renal

Verdadero, pero no presenta dificultades para determinar el tejido adiposo que rodea a
los órganos internos.

Verdadero, pero hay que destacar que no permiten conocer la densidad mineral ósea.

Falso, hay que destacar que es un proceso largo y costoso.

Pregunta 31 0.23 pts

Los ácidos grasos que poseen de 14 a 20 carbonos se denominan:

AG de cadena corta

AG de cadena larga

AG de cadena mediana

AG de cadena muy larga

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25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Pregunta 32 0.23 pts

En relación con los hidratos de carbono, indica la respuesta incorrecta:

La glucolisis junto con la gluconeogénesis, entre otros, son procesos que se llevan a
cabo en el metabolismo hepático.

Los glúcidos aportados se transforman mayoritariamente en glucosa y en pequeñas


cantidades de fructosa y galactosa.

La función principal es la función plástica.

El almidón está formada por la amilosa y la amilopectina.

Pregunta 33 0.23 pts

Indica la respuesta incorrecta relacionada con las tablas de composición de


alimentos (TCA):

Los datos que podemos encontrar son la porción comestible, ración y nutrientes,
únicamente.

La finalidad principal que persigue las TCA es actuar como herramienta fundamental en
la consecución de un estado nutricional óptimo de la población

En cuanto a la utilización de las tablas de composición de alimentos uno de los ámbitos


en los que se aplica es la investigación.

Aportan datos orientativos de tipo cuantitativo acerca del contenido nutricional de


diversos alimentos.

Pregunta 34 0.23 pts

En relación a los lípidos complejos:

Todas son correctas

Tienen la capacidad de emulsionar las grasas durante el proceso de digestión.

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 13/18
25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Pueden dividirse en esteroles y esfingolípidos.

Se caracteriza por ser una molécula anfipática, es decir, presenta una parte hidrófila o
apolar, y una parte hidrófoba o polar.

Pregunta 35 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes definiciones es correcta:

La ingesta máxima tolerable se refiere al nivel máximo que se admite de ingesta diera
que posiblemente pueda implicar riesgos en la salud y causas efectos adversos en el
individuos.

Todas son correctas

La ingesta adecuada se elabora cuando no hay datos científicos suficiente para poder
elaborar las ingestas recomendadas.

Los requerimientos estimados de energía se trata del consumo medio de energía que se
estima que puede mantener el peso corporal del individuo dentro del rango de salud.

Pregunta 36 0.23 pts

En relación con la lactancia:

El aporte de proteínas tiene que ser inferior que durante los meses de gestación.

Todas son incorrectas

Una de las desventajas de la lactancia materna es que perjudica la actividad maxilar y


labial del bebé.

En la lactancia materna encontramos el calostro, que es la leche que ingiere el lactante


durante los primeros quince días.

Pregunta 37 0.23 pts

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 14/18
25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

En relación al valor nutricional de la leche indica aquella afirmación que sea


incorrecta:

La leche es una emulsión de grasa cuyo mayor porcentaje está formado por triglicéridos.

El hidrato de carbono más destacado es la lactosa, entre sus propiedades se destaca el


poder edulcorante bajo.

El 80% de las proteínas corresponde a la proteína de suero y el 20% corresponde a la


caseína.

Presenta casi todas las vitaminas excepto la vitamina C.

Pregunta 38 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con la función de


las proteínas es correcta:

La función energética es cuando el consumo de hidratos de carbono y grasas


procedentes de la dieta sea insuficiente para cubrir las necesidades energéticas.

La función catalítica consiste en aumentar la velocidad de las reacciones químicas.

La inmunoglobulina es una molécula cuya composición es proteínica e interviene en el


proceso de protección del organismo.

Todas son correctas.

Pregunta 39 0.23 pts

En relación a las vitaminas liposolubles:

Los carotenoides son pigmentos naturales responsables del color amarillo, anaranjado o
rojizo

La vitamina D3 como tal no posee ninguna capacidad fisiológica, por lo que tiene que
ser transformada en hormona D3

La vitamina K interviene en la coagulación sanguínea

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25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Todas son correctas

Pregunta 40 0.23 pts

En relación al agua:

Todas son correctas

La cantidad de agua que presenta el organismo depende de la edad del individuo, un


recién nacido presentará menor proporción de agua.

El único factor que interviene en las concentraciones internas de agua es la edad

El porcentaje de agua corporal es inversamente proporcional a la cantidad de tejido


adiposo

Pregunta 41 0.23 pts

Alimentación en el adulto sano:

La cantidad de alimento que se ingiere con la dieta debe aportar la cantidad de energía
necesaria para cubrir las necesidades fisiológicas

Las raciones se deben presentar en cantidades o proporciones convenientes para que


haya un equilibrio en el aporte de todos los nutrientes y evitar así excesos o déficits.

Es importante realizar un aporte adecuado de nutrientes para mantener a un individuo


dentro de un estado de salud óptimo.

Todas son correctas

Pregunta 42 0.23 pts

En relación a las bebidas estimulantes, podemos encontrar:

Cacao

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25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

Café

Todas son correctas

Pregunta 43 0.23 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a las propiedades nutricionales


de los huevos:

En la clara se encuentra la ovoalbúmina

El agua se encuentra principalmente en la clara

Se considera que el contenido de proteínas es muy bajo y de poco valor biológico

Las grasas se encuentran principalmente en la yema

Pregunta 44 0.23 pts

Durante el embarazo:

Todas son correctas

En todos los trimestres se tiene que aumentar la misma cantidad de energía.

Uno de los actos más característicos de esta etapa son los antojos, que consiste en un
hábito obsesivo relacionada con el consumo de sustancias no alimentarias

Se tiene que realizar un aporte de nutrientes extra en alguno de los trimestres, debido a
que aumentan los requerimientos de los nutrientes.

Pregunta 45 0.23 pts

Las bebidas destiladas:

https://campus.ilerna.es/courses/1260/quizzes/18254/take 17/18
25/5/2020 Examen: Examen (90 minutos)

También llamadas espirituosas

Todas son correcta

En el tipo de bebidas destiladas y envejecidas no se lleva a cabo un proceso de


envejecimiento.

Se obtiene de cualquier fuente que posea fenol

No hay datos nuevos para guardar. Última comprobación a las 15:15 Entregar examen

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Examen (90 minutos)
Comenzado: 26 de mayo en 19:07

Instrucciones del examen

• Dispones de 90 minutos para realizar este examen.

• El examen consta de 45 preguntas con cuatro posibles respuestas de las cuales solo una es
correcta.

• Puedes realizar el examen desde cualquier dispositivo (PC, movil, tablet..) pero es importante que
antes de iniciar el examen te asegures de tener el dispositivo listo y con buena conexión. Si tu Wifi
no es fiable asegúrate de conseguir un lugar o los medios con los que sea seguro realizarlo.

• En caso de que por una mala conexión o corte de luz, perdieras la evaluación, deberás presentar
un certificado de tu operadora o compañía de luz para que podamos valorar cómo proceder con tu
caso.

Pregunta 1 0.23 pts

En relación a los lípidos complejos:

Se caracteriza por ser una molécula anfipática, es decir, presenta una parte hidrófila o
apolar, y una parte hidrófoba o polar.

Tienen la capacidad de emulsionar las grasas durante el proceso de digestión.

Todas son correctas

Pueden dividirse en esteroles y esfingolípidos.

Pregunta 2 0.23 pts


Contesta a partir de la siguiente afirmación: “Una dieta terapéutica consiste
en la modificació de la dieta habitual como consecuencia de una patología”:

Falso, una dieta terapéutica se utiliza únicamente para pacientes hospitalizados.

Verdadero, además una de las modificaciones que se le realiza es en la textura, utilizada


para aquellos pacientes que presentan dificultad en la masticación o en la deglución.

Verdadero, además se le puede realizar una modificación de nutrientes que consiste en


un aumento de las calorías.

Ninguna es correcta

Pregunta 3 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con el huevo es


correcta:

Presenta una propiedad emulsionante que permite mezclar sustancias inmiscibles


(emulsión) como el agua y el aceite.

Es obligatorio lavar el huevo antes de su consumo para garantizar que la cutícula


protectora no se rompa y no penetren microorganismos.

Cuanto menor sea la cámara de aire, menos fresco es.

Todas son correctas

Pregunta 4 0.23 pts

En relación a las vitaminas liposolubles:

Los carotenoides son pigmentos naturales responsables del color amarillo, anaranjado o
rojizo

La vitamina D3 como tal no posee ninguna capacidad fisiológica, por lo que tiene que
ser transformada en hormona D3

Todas son correctas


La vitamina K interviene en la coagulación sanguínea

Pregunta 5 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente definición: “Se denomina carne al conjunto


de tejidos de tipo muscular, conectivo, cartilaginoso y adiposo presente en
los animales”

Verdadera, además hay que tener en cuenta que es uno de los alimentos más
consumidos en todo el mundo.

Ninguna es correcta

Falsa, no tiene porque ser un conjunto de tejidos.

Falsa, es importante remarcar que no cuenta con un gran aporte de hidratos de carbono.

Pregunta 6 0.23 pts

En relación al metabolismo basal:

Es el gasto energético necesario para que el organismo pueda mantener las funciones
fisiológicas esenciales de la vida

Unas de las medidas del metabolismo basal son el reposo físico y la temperatura
ambiental

Uno de los factores que influyen en el metabolismo basal es la edad

Todas son correctas

Pregunta 7 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta:

El gasto por actividad física supone el 50%-70% del gasto energético.


El efecto térmico de los alimentos corresponde a la ingestión, digestión, transporte,
oxidación y depósito de nutrientes que lleva consigo un consumo de energía.

La estimación de los requerimientos energético consiste en la recomendación de las


cantidades necesarias de energía y nutrientes que un individuo o una colectividad
necesitan para asegurar el buen funcionamiento orgánico.

El estado metabólico se encuentra caracterizado por cuatro procesos, el gasto


energético basal, el crecimiento, el gasto energético por actividad física y el efecto
térmico de los alimentos.

Pregunta 8 0.23 pts

En relación al valor calórico de los alimentos:

Todas son correctas.

Es la cantidad de energía que se desprende una vez efectuado completamente el


proceso de oxidación y liberando con ello dióxido de carbono y agua.

En el caso de los lípidos y de las proteínas, 1 gramo de estos nutrientes corresponde a 9


kcal.

En el caso de los hidratos de carbono, 1 gramo de este nutriente corresponde a 5 kcal.

Pregunta 9 0.23 pts

Contesta a partir de la siguiente afirmación: “La dieta vegetariana se


caracteriza por una ingesta alimentaria que procede de alimentos vegetales
y se excluyen los de origen animal”.

Verdadero, existe una variante que permite el consumo de pescado o incluso pollo, que
se llama semivegetariana.

Verdadero, pero hay que tener en cuenta que existen alternativas como la
ovovegetariana que permite el consumo de leche y huevos.

Verdadero, es importante tener en cuenta que hay variantes como la lactovegetariana


que permite el consumo de huevos.

Ninguna es correcta.
Pregunta 10 0.23 pts

Indica la respuesta incorrecta:

Si la alimentación por vía oral no se puede realizar la siguiente vía a utilizar será por
sondas a través de la nutrición parenteral

La nutrición parenteral se administra por vía intravenosa

La nutrición enteral se administra por sondas o a través de preparados nutricionales por


vía oral.

La vía oral es la más fisiológica y es la principal para alimentarnos.

Pregunta 11 0.23 pts

Indica la respuesta incorrecta:

Los factores personales condicionan las preferencias con respecto a cierto alimentos.

El comportamiento alimentario es la conducta que presentan los individuos con respecto


a la ingesta alimentaria.

Uno de los factores que afectan al comportamiento alimentarios son los factores
socioculturales en los que encontramos los hedónicos.

El patrón alimentario es la elaboración que realiza cada país de planes dietéticos a


través de tablas de composición de alimentos internacionales, así como de las
necesidades en la ingesta de nutrientes

Pregunta 12 0.23 pts

Las rutas anfibólicas son:

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Biosintéticas y de degradación
Únicamente de degradación

Únicamente de biosintéticas

Pregunta 13 0.23 pts

Indica cuál de la siguiente información podemos introducir en las


aplicaciones informáticas:

Índices antropométricos

Todas son correctas

Vía de alimentación

Historia clínica

Pregunta 14 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionada con los productos


lácteos es correcta:

El yogur se produce de la coagulación de la leche y se obtiene por fermentación láctica


de Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus a partir de leche pasteurizada.

El queso se producto a partir de la coagulación de la leche a través de la utilización del


cuajo.

Todas son correctas

El kéfir es leche fermentada, en este caso, con mayor degradación de la proteína, por lo
que se presenta como un producto muy digestible.

Pregunta 15 0.23 pts

En relación con la lactancia:


El aporte de proteínas tiene que ser inferior que durante los meses de gestación.

Una de las desventajas de la lactancia materna es que perjudica la actividad maxilar y


labial del bebé.

En la lactancia materna encontramos el calostro, que es la leche que ingiere el lactante


durante los primeros quince días.

Todas son incorrectas

Pregunta 16 0.23 pts

En relación a los requerimientos energéticos:

Depende de numerosas variables

Todas son correctas

Hace referencia a las necesidades totales de energía que necesita el ser humano para
satisfacer las necesidades calóricas del organismo destinadas a mantener el equilibrio y
poder llevar a cabo las funciones vitales.

Son específicos de cada individuo

Pregunta 17 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es una característica de las


aplicaciones informáticas:

Las de carácter divulgativo están destinadas a corregir errores y rellenar lagunas sobre
la nutrición.

Todas son características

Las especializadas permiten a los expertos disponer de las herramientas que le


permitirán realizar cálculos sobre el aporte calórico.

Las de carácter formativo están destinadas a todo tipo de público, sea o no especialista
en nutrición.
Pregunta 18 0.23 pts

En relación al valor nutricional de la leche indica aquella afirmación que sea


incorrecta:

El 80% de las proteínas corresponde a la proteína de suero y el 20% corresponde a la


caseína.

Presenta casi todas las vitaminas excepto la vitamina C.

El hidrato de carbono más destacado es la lactosa, entre sus propiedades se destaca el


poder edulcorante bajo.

La leche es una emulsión de grasa cuyo mayor porcentaje está formado por triglicéridos.

Pregunta 19 0.23 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a la carne:

Son una fuente de hierro

Las proteínas son de bajo valor biológico

Se clasifican según la clase y la categoría

Se encuentra en torno al 60-80% de agua

Pregunta 20 0.23 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a la energía:

La energía digerible es la que se representa por los nutrientes que se absorben a nivel
intestinal

Toda la energía puede ser aprovechada

La energía es la capacidad que tiene la materia de realizar un trabajo

La energía que se metaboliza es la energía metabolizable


Pregunta 21 0.23 pts

Las bebidas destiladas:

Todas son correcta

Se obtiene de cualquier fuente que posea fenol

También llamadas espirituosas

En el tipo de bebidas destiladas y envejecidas no se lleva a cabo un proceso de


envejecimiento.

Pregunta 22 0.23 pts

En la alimentación para el lactante:

Se va a caracterizar por una lactancia materna cuando exista cuando la madre presente
hipogalactia.

Todas son incorrectas

La leche materna pasa por una serie de etapas en la que la primera leche se denomina
leche de transición.

Debido al crecimiento de los tejidos en esta etapa, el lactante requiere un consumo


elevado de proteínas

Pregunta 23 0.23 pts

En relación con el balance energético:

Si el ingreso energético supera al balance el energético el balance es negativo.

Es la diferencia existente entre el ingreso energético y el gasto energético.


Si el gasto energético supera al ingreso energético el balance es positivo.

Todas son correctas.

Pregunta 24 0.23 pts

Señala la respuesta incorrecta en relación a las propiedades nutricionales


de los huevos:

En la clara se encuentra la ovoalbúmina

El agua se encuentra principalmente en la clara

Las grasas se encuentran principalmente en la yema

Se considera que el contenido de proteínas es muy bajo y de poco valor biológico

Pregunta 25 0.23 pts

El ingreso de energía en el organismo para cubrir necesidades fisiológicas


se realiza a través del consumo de los diferentes tipos de alimentos. Indica
la respuesta incorrecta:

Se conoce con el nombre de metabolismo a los cambios que se producen en los


nutrientes cuando llegan a los tejidos.

Toda la energía que entra en nuestro organismo puede ser aprovechada.

Para poder incorporar los nutrientes a nuestro organismo se utilizan reacciones de


degradación o reacciones biosintéticas.

Cuando la combustión de los alimentos tiene lugar en el organismo, se genera dióxido


de carbono y agua a partir de hidratos de carbono, grasas y proteínas.

Pregunta 26 0.23 pts

En relación a las propiedades nutricionales de las hortalizas y las verduras:


Presentan un bajo aporte energético debido a la escasa proporción de los tres
principales macronutrientes.

Presenta un elevado contenido de fibra, aunque las cantidades varían en función del tipo
de hortaliza y verdura.

Todas son correctas

Las verduras de hoja verde, como espinacas, tienen alta cantidad de ácido fólico.

Pregunta 27 0.23 pts

Indica la respuesta correcta relacionada con los minerales:

Todas son correctas

El hierro se puede clasificar entre hierro hemo y hierro no hemo.

El yodo es un mineral que destaca por la formación de hormonas.

El calcio presenta una función estructural, ya que forma parte del esqueleto y de la
dentadura.

Pregunta 28 0.23 pts

En relación al agua:

El único factor que interviene en las concentraciones internas de agua es la edad

Todas son correctas

La cantidad de agua que presenta el organismo depende de la edad del individuo, un


recién nacido presentará menor proporción de agua.

El porcentaje de agua corporal es inversamente proporcional a la cantidad de tejido


adiposo

Pregunta 29 0.23 pts


En relación con los lípidos, indica la respuesta correcta:

Las unidades más pequeñas son los disacáridos.

Los ácidos grasos saturados presentan dobles enlaces.

Los ácidos grasos poliinsaturados presentan un solo doble enlace.

Todas son incorrectas.

Pregunta 30 0.23 pts

Los factores que influyen en el gasto energético por actividad física son:

El clima es el único factor que influye en el gasto energético por actividad física

Actividad física, peso corporal, edad y clima

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Peso corporal y edad únicamente

Pregunta 31 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es correcta relacionada con el


consejo nutricional:

La familia es el principal núcleo donde tiene lugar el proceso de formación de un


individuo desde su nacimiento.

Todas son correctas

La educación nutricional debe comenzar a establecerse desde edades tempranas para


prevenir futuros problemas derivados de los hábitos en la alimentación.

Si desde atención primaria se lleva a cabo este tipo de acción, se puede comenzar a ir
reduciendo los malos hábitos alimentarios.
Pregunta 32 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con las funciones


de los alimentos es incorrecta:

Los nutrientes pueden intercambiarse cualitativamente, pero no cuantitativamente, ya


que cada nutriente presenta unas características intrínsecas que los diferencian del
resto.

Los nutrientes que presentan función plástica son aquellos que reparan, mantiene y
forman tejidos y órganos.

La función reguladora de los nutrientes consiste en controlar reacciones químicas que


tienen lugar en las células.

Los nutrientes no solo poseen función energética, sino que según el tipo de nutrientes
pueden tener función energética, plástica o reguladora.

Pregunta 33 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes siguientes afirmaciones respecto a los


cereales es correcta:

La harina es un producto obtenido tras moler el grano

Todas son correctas

El maíz amarillo presenta carotenoides con actividad provitamínica A.

El componente principal del grano de arroz es el almidón.

Pregunta 34 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes moléculas son azúcares simple:

Almidón

Glucógeno
Todas son azúcares simples

Maltosa

Pregunta 35 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es correcta en relación al


pescado:

El pescado blanco o graso posee la grasa en las vísceras.

El pescado azul o magro posee la grasa en la carne.

El pescado presenta una composición similar a la de la carne, aunque con menor


digestibilidad

La piel brillante, ojos abombados y carne firme son algunas de las características de del
pescado fresco.

Pregunta 36 0.23 pts

Indica cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con la función de


las proteínas es correcta:

Todas son correctas.

La función catalítica consiste en aumentar la velocidad de las reacciones químicas.

La función energética es cuando el consumo de hidratos de carbono y grasas


procedentes de la dieta sea insuficiente para cubrir las necesidades energéticas.

La inmunoglobulina es una molécula cuya composición es proteínica e interviene en el


proceso de protección del organismo.

Pregunta 37 0.23 pts

Entre los efectos fisiológicos del aceite de oliva encontramos:


Cardiovascular, tiene la capacidad de disminuir el colesterol total sérico y el HDL, y es
capaz de aumentar el LDL.

No se ha podido observar que tenga ningún efecto beneficioso sobre el cáncer.

Antioxidante, ayudando a disminuir el estrés oxidativo.

Todas son incorrectas.

Pregunta 38 0.23 pts

En relación a las bebidas estimulantes, podemos encontrar:

Todas son correctas

Café

Cacao

Pregunta 39 0.23 pts

Durante el embarazo:

Uno de los actos más característicos de esta etapa son los antojos, que consiste en un
hábito obsesivo relacionada con el consumo de sustancias no alimentarias

En todos los trimestres se tiene que aumentar la misma cantidad de energía.

Se tiene que realizar un aporte de nutrientes extra en alguno de los trimestres, debido a
que aumentan los requerimientos de los nutrientes.

Todas son correctas

Pregunta 40 0.23 pts


En relación a los hidratos de carbono:

En el metabolismo hepático la única vía metabólica será la glucólisis

Todas son correctas

Presentan una función energética y reguladora

La lactosa es un monosacárido

Pregunta 41 0.23 pts

Alimentación durante la menopausia:

Uno de los riesgos a padecer en esta etapa es la osteoporosis, enfermedades


cardiovasculares, entre otras.

Todas son correctas

Es una etapa en que la alimentación tiene que ser equilibrada y sana debido a que las
necesidades energéticas aumentan.

Tiene que tener en cuenta la pérdida de densidad de los huesos, con lo que tanto el
consumo de vitamina D como de calcio debe disminuir.

Pregunta 42 0.23 pts

En relación a las vitaminas hidrosolubles:

Todas son correctas

La vitamina B1 forma parte de estas vitaminas

No se disuelven en agua, se eliminan a través de la orina y es fundamental consumirlas


a través de la dieta

Encontramos la vitamina A, D, E y K
Pregunta 43 0.23 pts

En relación con el valor nutricional de las legumbres:

Son ricas en hidratos de carbono de tipo simple.

Son una buena fuente de calcio y excelente fuente de hierro

Presentan contenidos elevados de proteínas, la cantidad bruta varía entre 60% y 80%.

Tienen un elevado contenido en grasa, a excepción del cacahuete y de la soja.

Pregunta 44 0.23 pts

¿A qué termogénesis hace referencia la siguiente definición? “calor


originado en el organismo como consecuencia de la exposición a la
temperatura ambiental.”

Ninguna de las respuestas anteriores es correcta

Termogénesis postprandial

Termogénesis facultativa

Termogénesis obligatoria

Pregunta 45 0.23 pts

Alimentación en el adulto sano:

Las raciones se deben presentar en cantidades o proporciones convenientes para que


haya un equilibrio en el aporte de todos los nutrientes y evitar así excesos o déficits.

Es importante realizar un aporte adecuado de nutrientes para mantener a un individuo


dentro de un estado de salud óptimo.

Todas son correctas

La cantidad de alimento que se ingiere con la dieta debe aportar la cantidad de energía
necesaria para cubrir las necesidades fisiológicas

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