PAUTAS

CICLO MOTIVACIONAL
Evalúa tu situación actual
a) Equilibrio inicial: homeostasis
Analiza tus expectativas Vs. tus necesidades
b) Estímulo: Despierta interés - necesidad
Define tus valores.
c) Necesidad: insatisfaccion aún
Determina tus objetivos d) Estado de tensión: produce un impulso de inhibición
Trazar un plan de acción e) Comportamiento: satisfacer una necesidad
Actualiza tu proyecto de vida periódicamente f) Satisfacción: sentido de “gratificación”

ANALISIS FODA O DOFA

TIPOS DE MOTIVACIÓN
Fortalezas (internas)
Oportunidades (externas)
Debilidades (internas) Intrínseca
Amenazas (externas) Extrínseca
Trascendental

PROYECTO DE VIDA

MOTIVACIÓN
PROYECTO DE VIDA
COLECTIVO POR SU NATURALEZA
Primarias o
Es el fruto de la concertación construida desde el fisiológicas
sentir, el pensar y el actuar , basado en el respeto de Secundarias o
los valores esenciales, las expectativas, las metas y sociales
el programa de acción de los diferentes colectivos de
personas. Se buscan objetivos y acciones comunes
para causas colectivas o sociales
FRUSTRACIÓN

ORIENTACIÓN VOCACIONAL Es el sentimiento que se produce cuando una

persona no logra alcanzar el deseo planeado para
El proceso que facilita la adquisición de satisfacer una necesidad.
conocimiento sobre tus habilidades,
personalidad y vocación. PRODUCE REACCIONES COMO:
Permite la elección de una carrera basada en el - Desorganización del comportamiento
resultado de tus intereses, habilidades y planes - Agresividad
de vida. - Reacciones emocionales
- Alineación, apatía y desinterés
ASPECTOS PARA REALIZAR UNA BUENA
ELECCIÓN VOCACIONA
USO DEL TIEMPO
Define tus objetivos Identifica tus características personales
Priorice Analiza tus oportunidades LA PROCRASTINACIÓN
Planifique oportunamente Analiza varias alternativas
Tenga disciplina Evalúa estas alternativas Establece tus objetivos
Aproveche “los tiempos muertos Elige una alternativa Organiza tu día
Haga uso eficiente de la tecnología Divide tu trabajo
Deshágase de los “ladrones del tiempo” Elimina distracciones
Sepa decir no. Recompensa tu esfuerzo
Personaliza tus estrategias
Asigne un tiempo para usted