lesiones más comunes en el Lesiones mas

trabajo o vida cotidiana, y la comunes

Que es una lesion importancia de las pausas
activas

Cuida tu cuerpo es el
único lugar que tienes
para vivir

Una lesión es un daño que ocurre en el

cuerpo. Es un término general que se
refiere al daño causado por accidentes,
caídas, golpes, quemaduras, armas y otras
causas.
Estas lesiones pueden ser menores o
severas y poner en peligro la vida. Pueden
ocurrir en el trabajo o en el juego, en
espacios interiores o exteriores, al
conducir
un vehículo o al caminar por la calle

Jhony Echeverria
Ficha: 2879878
Ergonomia
se centra en el estudio de
las condiciones físicas (el
ambiente) del trabajador
durante su jornada laboral
Importancia de las
pausas activas
Las pausas activas laborales se
caracterizan por realizar una serie
de actividades cortas durante la
jornada de trabajo, esto con el fin
de activar la respiración,
circulación sanguínea, energía
corporal y prevenir desordenes
psicofísicos derivados por la
fatiga física y mental
Beneficios
Rompe la rutina y reactiva
la energía
Disminuye el estrés
Mejora la condición del
estado de salud general
Motivan y mejoran las
relaciones interpersonales y
promueven la integración
social
Reduce la tensión muscular