1.

Es la cualidad física que posee la persona y que le permite soportar un esfuerzo

durante un período prolongado de tiempo.
2. La resistencia aeróbica es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un
esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso.
3. La resistencia anaeróbica, en cambio, refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo
muy intenso por un tiempo breve.
4. Porque nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo
posible.
5. Te permite realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor
tiempo posible y la capacidad de recuperación después de éste
6. Utiliza resistencia mixta aeróbica-anaeróbica
7. Ciclismo: resistencia aeróbica, porque se trata de resistir el mayor tiempo posible y
no de ser rápido.
Natación: anaeróbica, porque se realiza mucho esfuerzo pero se compite en carreras.
Nenis: aeróbica, mixta, el esfuerzo es bastante y los partidos son largos.
Burpee: anaeróbica porque son ejercicios cortos pero intensos.