Charla de 5 Minutos Unap #06:: "La Seguridad No Es Un Gasto Sino Una Inversion"

COMITÉ DE SEGURIDAD y SALUD EN EL TRABAJO
(CSST – Resolución Rectoral N° 0077-2022-UNAP)
“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”
CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 06:

“LA SEGURIDAD NO ES UN GASTO SINO UNA INVERSION”
INTRODUCCION:
Se tiene la percepción que la seguridad genera un gasto alto al momento de implementar
el sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo, sin embargo es totalmente erróneo
pensar de esa manera ya que al producirse una accidente o fatalidad no podremos
reemplazar ni con todo el dinero del mundo a nuestro ser querido.
INFORMACION:
Los accidentes generan grandes pérdidas tanto a quienes los sufren como a las empresas. Los
accidentes reducen la productividad y las pérdidas que ocasionan repercuten sobre el costo
final del producto, y en definitiva sobre la competitividad ya que las causas que producen
accidentes son generalmente las mismas que afectan negativamente a la productividad, a la
calidad y a la competitividad. Es por ello que, la prevención de accidentes laborales es una
inversión rentable para todos, porque significa reducir los costos indirectos de los accidentes
laborales, ya que como podemos ver, la relación costo-protección vs. costoaccidente es
incomparable. Ninguna empresa puede afirmar que ha optimizado la productividad de sus
procesos si aún ocurren en ella accidentes que lesionan a sus trabajadores, dañan equipos y
materiales y paralizan procesos, con sus consecuentes pérdidas económicas y su influencia
negativa sobre la calidad.
Hay una sola forma correcta de realizar un trabajo; la forma segura. La prevención no se
adquiere, se hace en la empresa/institución partiendo de las particularidades que presenta.
La prevención de accidentes requiere una puesta al día continua, en conformidad con las
necesidades que van apareciendo en la empresa/institución, y que conllevan cambios en las
personas, las materias primas, los procesos, etc.
CAUSAS DE ACCIDENTE
Algunas de las causas de accidentes más comunes pueden dividirse en:
Condiciones inseguras y actos inseguros.
CIERRE: “Trabajemos siempre de forma segura”
“INSPIRA SEGURIDAD”

« ¿Quién consume a quién?»
INTRODUCCION:
El tabaco causa 8 millones de muertes cada año. La evidencia publicada
este año demuestra que los fumadores tienen mayor probabilidad de
desarrollar enfermedad severa con COVID-19 que los no fumadores.
INFORMACION:
El Día Mundial Sin Tabaco se celebra en todo el mundo el 31 de mayo de cada año. Esta
celebración anual informa al público acerca de los peligros que supone el consumo de tabaco,
las prácticas comerciales de las empresas tabacaleras, las actividades de la OMS para luchar
contra la epidemia de tabaquismo, y lo que las personas de todo el mundo pueden hacer para
reivindicar su derecho a la salud y a una vida sana, y proteger a las futuras generaciones.
La Asamblea Mundial de la Salud instituyó el Día Mundial sin Tabaco en 1987 para llamar la
atención mundial hacia la epidemia de tabaquismo y sus efectos letales. La celebración de
este día es una oportunidad para destacar mensajes concretos relacionados con el control del
tabaco y fomentar la observancia del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco.
El consumo de tabaco es la principal epidemia prevenible a la que se enfrenta la comunidad
sanitaria.
La pandemia de COVID-19 ha llevado a millones de consumidores de tabaco a manifestar que
quieren dejarlo. Comprométete hoy a dejarlo y firma la promesa.
CIERRE:
«Deja el Tabaco hoy».
“LA SALUD ES EL REGALO MÁS GRANDE, CUÍDALA Y PROTÉGETE”

“Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

“CONSEJOS DE SEGURIDAD PARA EVITAR LOS ROBOS EN LAS VIAS PUBLICAS”
INTRODUCCION:
La vía pública es uno de los lugares donde suceden con más frecuencia los
hechos delictivos, como los robos. Es por tal motivo que a través de la charla
brindamos las recomendaciones de seguridad para cuidarnos de esta
modalidad de crimen que ocurre muy seguido en ciudad.
INFORMACION:
✓ Los arrebatos en la calle suelen suceder a la luz del día como en la noche,
en situaciones cotidianas, como saliendo del cajero automático de un
banco o por ladrones que se conducen en moto.
✓ Se recomienda, en lo posible, no transitar por las calles en horarios
nocturnos. En el caso de tener una rutina diaria evitar pasar por los mismos
lugares y a la misma hora. Es aconsejable estar atento a cada una de las situaciones que suceden
a nuestro alrededor ya que así se podrá prevenir un hecho imprevisto.
✓ Recuerde que gran número de robos en la vía pública son cometidos por sujetos que conducen
en moto y que sólo necesitan segundos para adueñarse de las pertenencias ajenas.
✓ Se recomienda siempre llevar el bolso o cartera al frente del cuerpo, con un brazo contra el
pecho y no se distraiga con su equipo móvil, este puede ser arranchado en un descuido y Ud.
Puede salir lastimado si no suelta su equipo, evite enfrentarse al ladrón cuando esté armado.
✓ En caso de viajar en taxi nunca suba a aquellos vehículos que tengan vidrios polarizados o
números de identificación borrosos. Si viaja en colectivo use paradas que estén iluminadas y
donde concurra gente permanentemente. Para mayor seguridad guarde todo elemento de valor
en la cartera o mochila. Si viaja en motocar/moto debe estar siempre atento a los movimientos
sospechosos de los choferes, puede que sea parte de una emboscada, tome sus precauciones.
✓ Intenta no llevar muchas joyas, llamar la atención con ellas puede convertirte en un objetivo
directo. El oro es uno de los estímulos que más atrae a los ladrones, procura no llevar demasiado
a la vista.
✓ No cuentes nunca dinero en público. Este momento de concentración puede convertirse en un
despiste que puede aprovechar un ladrón para aparecer.
✓ Lleva siempre la cantidad de dinero mínima. No lleves grandes necesidades de dinero si no lo
necesitas, no te arriesgues innecesariamente.
✓ Por último, si debe realizar alguna transacción en un cajero automático evite hacerla por la noche
y nunca acepte ayuda de un desconocido. Intente ir acompañado de algún familiar o persona de
confianza.
“SEGURIDAD ANTE TODO”


“Día Mundial del medio ambiente”
INTRODUCCION:
Proteger el medio ambiente es cuidar la salud de nuestro planeta y de todos
los que vivimos en él. Bajo esta premisa se celebra cada 5 de junio el Día
Mundial del Medio Ambiente, que representa una oportunidad para recordar
el enorme valor de la naturaleza y la importancia de preservarla.
Este año, el lema de la fecha es «reimagina, recupera, restaura». Con él se busca reafirmar la
importancia de la restauración de los ecosistemas, que son el sustento de la vida en el planeta. En el
marco de este día, se lanzará el Decenio de las Naciones Unidas sobre la Restauración de los
Ecosistemas 2021-2030, liderado por el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente. Los
próximos diez años serán claves para detener y revertir la degradación ambiental de los ecosistemas,
y cumplir así con los objetivos globales marcados en la Agenda 2030 de desarrollo sostenible.
La degradación ambiental también perjudica la salud de toda la población. Entre los factores de riesgo
principales se encuentra la salud cardiovascular. Preservar el ambiente, entonces, es proteger nuestra
calidad de vida y la de toda la población.
INFORMACION:
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la contaminación ambiental es el quinto factor de
riesgo para la salud humana luego del tabaco, el alcohol, la alimentación no saludable y el
sedentarismo.
La contaminación del aire genera efectos nocivos en la salud cardiovascular. La inducción del estrés
oxidativo genera un estado proinflamatorio y de disfunción endotelial y plaquetaria, con riesgo
aumentado para el desarrollo de la aterotrombosis, la hipertensión arterial y la arritmogénesis, todo
lo que incrementa la mortalidad por las enfermedades cardiovasculares.
Cuantos más bajos sean los niveles de contaminación del aire mejor será la salud cardiovascular y
respiratoria de la población, tanto a largo como a corto plazo.
Las acciones en pro de medios de transporte menos contaminantes, viviendas energéticamente
eficientes, generación de electricidad y mejor gestión de residuos industriales y municipales
permitirían reducir importantes fuentes de contaminación del aire tanto en las zonas urbanas como
rurales.
CONCLUSION:
“Cuidemos nuestro hogar, cuidemos el medio ambiente”


“EL EXCESO DE CONFIANZA Y LA SEGURIDAD EN EL TRABAJO”
INTRODUCCION:
El exceso de confianza está presente en todo tipo de organización laboral y se le suele
relacionar a las causas de los accidentes, en esta charla se profundizará más sobre este tema.
INFORMACION:
La confianza: se define como la creencia que tiene un trabajador de ejecutar sus actividades
de manera correcta. El exceso de esta confianza puede generar prácticas o actitudes
incorrectas en el trabajo y se origina principalmente por:
• La repetitividad de una tarea.
• La experiencia acumulada en un determinado sector o industria.
• El conocimiento o estudio adquirido.
Los cuales son aspectos positivos, pero se convierten en negativos cuando uno los ejecuta sin
considerar la seguridad. Los peligros por el exceso de confianza en el trabajo suele generar las
siguientes situaciones:
• Actitudes temerarias o imprudentes: El trabajador no usa los guantes de

seguridad por que indica que siempre ha trabajado sin guantes y no le ha pasado
nada.
• Transitar por zonas señalizadas como riesgosas indicando que pasarán con
«cuidado”.
• Normalizar situaciones riesgosas: Dejar o posponer la limpieza u orden del área de
trabajo indicando que se realizará luego.
• O simplemente no ordenar el área de trabajo indicando que así siempre ha estado y
que cada uno entiende su desorden.
Dichas situaciones son fuentes potenciales para generar un accidente de trabajo, por lo que
para evitarlas o reducirlas se debe:
• Participar de las charlas de seguridad, se tratan temas
cotidianos en el trabajo.
• Repasar o reforzar los procedimientos de trabajo seguro
• Participar de las capacitaciones programadas
• Reportar o advertir a los compañeros de trabajo sobre
sus actos inseguros realizados y como corregirlos
• Incentivar la ejecución de buenas prácticas de seguridad
• Tomar conciencia sobre la importancia de la seguridad y
la prevención de accidentes.
CONCLUSIONES:
Hacer un trabajo correcto y seguro evitando el exceso de confianza.

“EXPOSICION A SUSTANCIAS QUIMICAS PELIGROSAS”
INTRODUCCION:
La exposición a las sustancias peligrosas puede ocurrir en cualquier lugar de trabajo: sea en granjas,
peluquerías, talleres, laboratorios, plantas químicas. Las sustancias peligrosas pueden causar
distintos tipos de lesiones.
INFORMACION:
1) Son clasificadas por:

a) Por su naturaleza:
Vapor: Materia proveniente de la evaporización de un líquido ó de la sublimación de un

sólido
Gas: Compuestos que a temperatura y presión ambiente se comportan como el aire, polvo,
fibras, niebla:
Polvo: Materia sólida dispersa en el aire, producto de la acción mecánica sobre un sólido
humos, aerosoles.
Fibra: mayor a 5micras y relación largo: diámetro de 3:1.
Humos: Materia sólida en suspensión en la atmósfera formado por pequeñas partículas
producidas por la condensación de metales o por resultado de la combustión incompleta
Niebla: condensación de líquidos
Aerosoles: Gotas de líquido suspendidas en el aire, generadas por la atomización, aspersión,
espuma, burbujeo de material líquido.
b) Por sus vías de ingreso: Inhalación, adsorción, ingestión.
c) Por sus efectos:

- Irritantes - Asfixiantes - Hepatotóxicos - Nefrotóxicos
- Neurotóxicos - Anestésicos -Hematopoyeticos
- Teratogenos - Mutagenos – Cancerígeno.
2) Características de las sustancias químicas:

- Corrosivas – Reactivas – Radiactivas – Explosivas – Tóxicas
– Inflamables –Irritantes
3) Equipo de seguridad:
- Protección ocular – Casco - Protección Respiratoria - Zapatos de
Seguridad -Uniforme
CONCLUSIONES:
Reduce las exposiciones y previene lesiones.

SALUD OCUPACIONAL
INTRODUCCIÓN:
Ciencia multidisciplinaria, que tiene como finalidad promover y mantener el
más alto grado posible de bienestar físico, mental y social de los
trabajadores en sus puestos de trabajo, prevenir todo daño: enfermedad o accidente causado
a la salud por las condiciones de su trabajo; protegerlos en su empleo contra riesgos
resultantes de la presencia de agentes noxas a su salud.
INFORMACIÓN:
 PELIGRO: Es toda situación o condición que por su potencialidad puede causar daño a personas
(trabajador, visitantes), equipos e instalaciones, o al ambiente.
 RIESGO: Es la probabilidad, oportunidad o posibilidad, que el peligro pueda ocasionar daño.
 CLASIFICACIÓN DE LOS FACTORES DE RIESGOS OCUPACIONALES:
• Factores de riesgo físico: ruido, vibración, iluminación, temperaturas extremas,
radiaciones ionizantes, radiaciones no ionizantes, etc.
• Factores de riesgo químico: polvo, humos, gases, vapores.
• Factores de riesgo biológico: virus, bacterias, hongos, parásitos, microorganismo
aéreo.
• Factores de riesgo ergonómico: posturas, esfuerzos, movimientos repetitivos,
manipulación de cargas, ritmos de trabajo.
• Factores de riesgo psicosociales: contenido de la tarea, relaciones humanas, carga
trabajo mental.
 ACCIDENTES DE TRABAJO: Es un acontecimiento violento, repentino, prevenible y no deseado,
que interrumpe un proceso normal de trabajo ocasionando secuela.
 CAUSAS DE LOS ACCIDENTES:
• Condiciones inseguras
-Cualquier condición del ambiente que contribuye a un accidente.
- Falta de orden y limpieza.
-Instalaciones inadecuadas.
-Operación de maquinarias con defectos.
• Actos inseguros
-Violación de un procedimiento o reglamento aceptado como seguro.
-Falta de información y capacitación.}
-Inadecuada operación de equipos y maquinarias.
-Falta de experiencia, etc.
 ENFERMEDADES OCUPACIONALES:
Son alteraciones de la salud de los trabajadores que se producen como consecuencia de la
exposición a distintos factores de riesgo existentes en los ambientes de trabajo; que
evoluciona de forma aguda o crónica.
 MEDIDAS DE PROTECCIÓN/PREVENCIÓN:
o Uso de equipos de protección personal: ropas impermeables, guantes, mascarillas,
equipo de protección respiratorio, lentes, etc.
o No comer, no fumar, no jugar durante la jornada laboral.
o Higiene corporal al terminar la jornada.
o Ambientes de trabajo señalizados y con extintores.
o Evaluación periódica de equipos, maquinas instalaciones, etc.
o Capacitación y entrenamiento periódicos.
o Orden y limpieza.
 EVITAR LOS ACCIDENTES Y LA ENFERMEDAD OCUPACIONAL ES:
o Una responsabilidad tripartita: Gobierno, empleadores y trabajadores.
o Una responsabilidad social.
o Una obligación legal.
o Un deber moral.
o Una responsabilidad ética.
o Una ventaja competitiva.
o El mejor costo-beneficio para las empresas y los trabajadores.
CONCLUSIÓN:
Recuerda siempre que:
“TODO TRABAJO TIENE SUS RIESGOS”


“QUE PUEDO HACER PARA EVITAR RESBALONES, TROPEZONES Y CAIDAS”
INTRODUCCION:
En el entorno laboral, los resbalones, los tropezones y las caídas ocasionan 300 000 lesiones al año
y un promedio de uno cada dos minutos
INFORMACION:
AREA DE TRABAJO:
• Use zapatos deslizantes adecuados
• Camine más lento cerca de curvas, esquinas, obstáculos y áreas con visibilidad
limitada.
PISOS MOJADOS:
• Limpie inmediatamente las áreas mojadas y los derrames
• Asegúrese de usar rótulos de precaución para avisar de otros del peligro de pisos
mojados al trapear.
• Tenga cuidado en áreas donde pisos mojados son probables: entradas, baños y pisos
trapeados.
ESCALONES:
• De solo un paso a la vez.
• Mantenga una mano libre para agarrar el pasamanos
• Limite su carga y asegúrese de no bloquear su visión
CABLES:
• No permita que los cables eléctricos ni otros objetos extiendan por un pasillo.
• Amarre cualquier cable que pudiera ser un peligro de tropiezo.
• Fije con cinta adhesiva o amarre los cables ubicados temporalmente en las áreas de
Trafico.
RECOMENDACIONES:
- Reemplazar los zapatos cuando te das cuenta que ya está desgastada la suela.
- Las rajaduras en la suela penetran toda la suela del zapato.
- La suela empieza a separarse de la parte superior del zapato.
- Le salen hoyos al material o al cuero de la parte superior del zapato.
CONCLUSIONES:
Evitemos las muertes accidentales por resbalones, tropezones y caídas.

“DIABETES”
INTRODUCCION:
Es una enfermedad prolongada (crónica) en la cual el cuerpo no
puede regular la cantidad de azúcar en la sangre.
La insulina es una hormona producida por el páncreas para
controlar el azúcar en la sangre. La diabetes puede ser causada por
muy poca producción de insulina, resistencia a la insulina o ambas.
INFORMACION:
Para comprender la diabetes, es importante entender primero el proceso normal por medio
del cual el alimento se transforma y es empleado por el cuerpo para obtener energía. Suceden
varias cosas cuando se digiere y absorbe el alimento:
Un azúcar llamado glucosa entra en el torrente sanguíneo. La glucosa es una fuente de energía
para el cuerpo.
Un órgano llamado páncreas produce la insulina. El papel de la insulina es transportar la
glucosa del torrente sanguíneo hasta el músculo, la grasa y otras células, donde puede
almacenarse o utilizarse como fuente de energía.
Las personas con diabetes presentan niveles altos de azúcar en sangre debido a que su
cuerpo no puede movilizar el azúcar desde la sangre hasta el músculo y a las células de grasa
para quemarla o almacenarla como energía, y/o el hígado produce demasiada glucosa y la
secreta en la sangre. Esto se debe a que:
 El páncreas no produce suficiente insulina
 Las células no responden de manera normal a la insulina
 Ambas razones anteriores
Hay dos tipos principales de diabetes. Las causas y los factores de riesgo son diferentes para cada tipo:
• La diabetes tipo 1 es menos común. Se puede presentar a cualquier edad, pero se diagnostica con
mayor frecuencia en niños, adolescentes o adultos jóvenes.
• La diabetes tipo 2 es más común. Casi siempre se presenta en la edad adulta. pero debido a las tasas
altas de obesidad, ahora se está diagnosticando con esta enfermedad a niños y adolescentes. Algunas
personas con diabetes tipo 2 no saben que padecen esta enfermedad. No todas las personas con
diabetes tipo 2 tienen sobrepeso o son obesas.
• La diabetes gestacional es el nivel alto de azúcar en la sangre que se presenta en cualquier momento
durante el embarazo en una mujer que no tiene diabetes ya.
Si uno de sus padres, hermanos o hermanas tiene diabetes, usted puede tener mayor probabilidad de
padecer esta enfermedad.
Síntomas
Un nivel alto de azúcar en la sangre puede causar diversos síntomas, por ejemplo:
 Visión borrosa
 Sed excesiva
 Fatiga
 Orina frecuente
 Hambre
 Pérdida de peso
Debido a que la diabetes tipo 2 se desarrolla lentamente, algunas personas con el nivel alto
de azúcar en la sangre no presentan síntomas.
Los síntomas de la diabetes tipo 1 se desarrollan en un período de tiempo corto. Las personas
pueden estar muy enfermas para el momento del diagnóstico.
Después de muchos años, la diabetes puede llevar a otros problemas serios. Estos problemas
se conocen como complicaciones de la diabetes e incluyen:
 Problemas oculares, como dificultad para ver (especialmente por la noche), sensibilidad a la
luz y ceguera.
 Úlceras e infecciones en la pierna o el pie, que de no recibir tratamiento, pueden llevar a la
amputación de la pierna o el pie.
 Daño a los nervios en el cuerpo causando dolor, hormigueo, pérdida de la sensibilidad,
problemas para digerir el alimento y disfunción eréctil.
 Problemas renales, los cuales pueden llevar a insuficiencia renal.
 Debilitamiento del sistema inmunitario, lo cual puede llevar a infecciones más frecuentes.
 Aumento de la probabilidad de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
CONCLUSIÓN:
Mantener un peso corporal ideal y un estilo de vida activo puede prevenir o retardar el comienzo de
la diabetes tipo 2. Si usted tiene sobrepeso, tan solo perder 5% de su peso corporal puede disminuir
su riesgo. También pueden usarse algunos medicamentos para retrasar o prevenir el inicio de la
diabetes tipo 2.


“SEGURIDAD EN LA OFICINA”
INTRODUCCION:
A pesar de que no consideremos el ambiente de la oficina como riesgoso, un número sorprendente
de accidentes y lesiones ocurren allí.
INFORMACION:
En la oficina, HAGA:
• Reporte superficies resbaladizas ó disparejas.
• Mantenga los archivadores y cajones del escritorio cerrados.
• Almacene cajas y suministros con cuidado para que no se caigan.
• Asegúrese de que los archivadores no estén demasiado pesados.
• Reemplace los cables eléctricos cuando el aislamiento se
desgaste.
• Reporte condiciones de luz deficientes.
• Asegúrese de que los enchufes concuerdan con los tomas.
• Guarde los materiales y equipos cuando no los use.
• Revise los rótulos de los recipientes y las hojas de datos de seguridad del material, antes de
utilizar un producto químico.
• Tenga cuidado con los cuchillos, cortadoras, tijeras y otros objetos puntiagudos.
• Conozca a quien debe contactar y a donde ir en caso de emergencia.
• Conozca la ubicación de las alarmas de incendio, extinguidores de fuego y botiquines de
primeros auxilios.
• Utilice equipo y técnicas de levantamiento adecuados cuando mueva materiales.
• Utilice una escalera ó un banco con pasos para alcanzar lugares altos.
En la oficina, NO HAGA:
• Dejar cuerdas, cajas u otros materiales en los pasillos.
• Bloquear las salidas de emergencia.
• Utilizar extensiones eléctricas, a menos que sea necesario.
• Sobrecargar salidas eléctricas ó circuitos.
• Dejar restos combustibles en recipientes abiertos.
• Desechar inadecuadamente productos químicos u otros materiales peligrosos.
CONCLUSIONES:
La oficina tiene más riesgos potenciales de lo que imaginamos. Un buen mantenimiento, sentido
común y correcta atención a los detalles son por lo general todo lo que necesitamos hacer para
controlar estos riesgos de manera adecuada.

“Los riesgos del ruido”
INTRODUCCION:
El ruido es un sonido no deseado que se puede considerar molesto o agradable
según la situación o la sensibilidad concreta de las personas. El sonido y el
ruido son dos componentes valiosos de la vida cotidiana que permiten
interactuar con el mundo que nos rodea. Sin embargo, una exposición
demasiado prolongada o intensa al ruido, tanto en el lugar de trabajo
como en la vida cotidiana, puede pasar a ser un peligro y causar daños
irreversibles en la audición a largo plazo.
INFORMACION:
El ruido puede tener efectos negativos sobre la salud auditiva, física y mental; y la pérdida de
capacidad auditiva es el problema más frecuente. El ruido se refiere a los sonidos
percibidos como desagradables y molestos. Así, cada individuo desarrolla su propia
sensibilidad al ruido según su cultura, su experiencia y su exposición.
Causas
Las causas más comunes son:
 Máquinas industriales: prensas, tornos, taladros, martillos neumáticos, sierras, otros

equipos.
 Energías eléctricas y térmicas: Los equipos de ventilación emiten ruido de baja frecuencia
muy difícil de controlar que producen sensaciones molestas.
 Tráfico rodado: por proximidad del centro a vías de comunicación.
 De los propios alumnos en zonas de recreo o lúdicas: Esto es especialmente apreciable
en los recreos o en determinados espacios como el gimnasio o en patios cerrados.
Consecuencias
Las consecuencias que se pueden dar son las siguientes:
 Alteraciones auditivas: El ruido presente en el entorno, tanto laboral como extra laboral,
puede dar ocasión a alteraciones auditivas temporales (fatiga auditiva) o permanentes
(hipoacusia o sordera).
 Hipoacusia: Disminución de la agudeza auditiva que puede afectar todas las frecuencias
audibles selectivamente los tonos graves o los agudos.
 Presbiacusia: Perdida de agudeza auditiva con la edad.
 Fatiga auditiva: Respuesta fisiológica de protección del oído hacia sonidos de intensidad
elevada, que se manifiesta con una elevación temporal del umbral de audición persistente
después de haber cesado la emisión del ruido.
 Efecto enmascarador: Efecto fisiológico por el que se ve disminuida la capacidad de
percepción de un sonido debido a la presencia de otro sonido o ruido.
Prevención
Para esto se recomienda:
- El uso correcto de los protectores auditivos.

- El mantenimiento de los mismos en perfecto estado para mantener su eficacia.
- Evitar exposiciones innecesarias a elevados niveles de ruido.
- Cuidar y controlar el buen estado de máquinas, carcasas y otros aparatos que por mal
trato, pueden producir un mayor nivel de ruido.
- Asumir el uso continuado de los protectores auditivos.
CONCLUSIÓN:
Ante el ruido, uno mismo debe protegerse para evitar los problemas a la salud, si se tiene que
trabajar en un entorno excesivamente ruidoso se debe usar protectores auditivos.


“¿SABES QUE HACER ANTES, DURANTE Y DESPUES DE UN
TERREMOTO?”
INTRODUCCION: En esta charla de seguridad se tocará el tema de la seguridad en caso de un
terremoto para saber qué hacer ante este fenómeno natural. Un terremoto es el movimiento
sísmico de la tierra que trae como consecuencia: daños a las estructuras y el fallecimiento de
personas.
INFORMACION:
Cómo actuarías antes, durante y después de un terremoto para prevenir accidentes.
Mantener la calma y actuar con conciencia es importante en el tiempo que dure el movimiento
telúrico.
1. Prepare un morral que incluya un botiquín de primeros auxilios.
2. Coloque las llaves en una repisa cercana a la puerta de salida
3. Asegure o reubique objetos pesados que puedan caer por el movimiento
4. Asegurar el anclaje de muebles y electrodomésticos altos y pesados a la pared, evitando su
vuelco durante la sacudida
5. Almacenar productos químicos (de limpieza, pinturas, etc) en zonas ventiladas y lejos de donde
guarde objetos de emergencia (comida, medicinas, etc.).
6. Mantenga la calma y protéjase debajo de una mesa, escritorio o pupitre. Colóquese en posición
fetal al lado de una columna si no hay muebles donde protegerse
7. Si se encuentra conduciendo un vehículo reduzca la velocidad y estacione en un sitio seguro
8. Si está en la cocina, salga inmediatamente de ella. Es el cuarto más peligroso de su casa por el
gran número de objetos que hay en los armarios y que pueden caer.
9. En la escuela haga que los niños y estudiantes se arrodillen debajo de su pupitre
10. Aléjese de edificios, carreteras, postes o árboles. Busque sitios abiertos.
11. No use el ascensor recuerde que puede quedar atrapado
12. No encienda fósforos, velas ni encendedores.
13. Colabore en el rescate y atención de los heridos
14. Encienda la radio y escuche las noticias y partes de información de Protección Civil.




“RIESGOS ELECTRICOS”
INTRODUCCION: Los riesgos eléctricos crean problemas en las industrias, en nuestro centro laboral.
Muchas personas están expuestas a peligros eléctricos algunas veces fatales, debido a su falta de
conocimiento en el tema.
Los riesgos eléctricos muchas veces no están a la vista. Pero incluso los ocultos deben tratarse con
respeto. No hacerlo puede acarrear problemas, que van desde un shock eléctrico leve, hasta una
electrocución. Hay que tener en cuenta que la electricidad es un elemento esencial de la vida
moderna; literalmente no podríamos vivir sin ella. Sin embargo, si no se le respeta podría acabar
con nuestra vida.
INFORMACION:
Como ocurre un shock eléctrico:
 La persona entra en contacto con ambos cables del circuito eléctrico.
 La persona entra en contacto con un cable de un circuito electrizado y la tierra.
 La persona entra en contacto con un elemento metálico que está “caliente”, por contacto
con un cable electrizado, al mismo tiempo que está en contacto con la tierra.
Severidad de un shock eléctrico:

Hay tres elementos primordiales que intervienen en la severidad de un shock eléctrico:
 La cantidad de corriente que fluye por el cuerpo (medida en amperios).
 El curso que sigue la corriente por el cuerpo.
 La duración de tiempo que el cuerpo esté en el circuito.
Corrección de riesgos eléctricos:

 Aislamiento
 Protección
 Conexión a tierra
 Implementos protectores contra electricidad
 Prácticas de trabajo seguras
CIERRE:
Los peligros eléctricos son serios. Es importante dar a los empleados y trabajadores una educación
básica, relativa a los peligros de la electricidad. ¡Los peligros que no están a la vista también deben
ser tratados con respeto! Nunca se descuide cuando se trate de trabajar con electricidad. Trabajar
tomando atajos o no ser cuidadoso puede ser muy peligroso. Diga a sus empleados y trabajadores
que señalen los peligros y los informen a los funcionarios indicados de la institución - nunca deben
intentar corregir el problema ellos mismos, a menos que estén debidamente entrenados.
CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N°18:

“LUMBALGIA”
INTRODUCCIÓN:
La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda, cuyo
origen tiene que ver con la estructura músculo-esquelética de la columna
vertebral.
"La lumbalgia se define como dolor muscular en la zona lumbar (L1-L5), que
conlleva un aumento del tono y de la rigidez muscular". Según la Fundación
Kovacs, se trata de un dolor local acompañado de dolor referido o irradiado que no se produce como
consecuencia de fracturas, espondilitis, traumatismos ni causas neoplásicas, neurológicas,
infecciosas, vasculares, endocrinas, metabólicas, ginecológicas ni psicosomáticas.
INFORMACIÓN:
Esta patología afecta tanto a personas jóvenes, como adultas y mayores y aparece tanto en
trabajos sedentarios, como en aquellos que implican un gran esfuerzo físico.
Se favorece la aparición de este síntoma en las acciones donde se involucran movimientos de flexión
o la combinación de flexión con torsión del tronco, así como los trabajos donde las acciones sean
repetitivas, en entornos vibratorios y con sobrecargas continuas en posiciones estáticas.
Aproximadamente el 80% de la población ha tenido o tendrá alguna lumbalgia durante su vida y
hasta el 70% de los jóvenes antes de cumplir los 16 años han experimentado este dolor de espalda.
Antiguamente se creía que el dolor aparecía porque existía alguna alteración de la estructura de la
columna vertebral, como la escoliosis o la hernia discal. Sin embargo, desde la Fundación Kovacs
indican que eso es un error.
Al respecto, Ariza señala que dentro de las causas “identificables” de lumbalgia posiblemente esté la
hernia de disco en la zona lumbar. Y añade: "Aunque en este caso tenemos que argumentar que se
abusa un poco del diagnóstico de 'hernia discal' como causa del dolor que consulta el paciente. Hay
estudios con tomografía axial computarizada (TAC) o resonancia magnética nuclear (RMN) que
demuestran un 20 o 24% de hernias discales asintomáticas”.
Según la Fundación Kovacs, el dolor de la lumbalgia aparece por un mecanismo neurológico que
implica la activación de los nervios que transmiten el dolor y el desencadenamiento de la
contractura muscular y la inflamación. A veces, también puede conllevar la compresión de la raíz
nerviosa.
Ese mecanismo puede desencadenarse por una alteración de la estructura de la columna vertebral,
como la hernia discal o la degeneración importante de la articulación intervertebral, pero, en la
mayoría de los casos no se puede llegar a averiguar la causa inicial que lo desencadena, y se
atribuye a dolor por contractura o sobrecarga muscular.
Según la SER, las causas más frecuentes son las de origen mecánico: alteración de la estática
vertebral (escoliosis), contracturas musculares (por sobrecarga mecánica o tensional), problemas
degenerativos del disco intervertebral o de las articulaciones posteriores vertebrales, fracturas por
osteoporosis o traumatismos violentos.
Otras causas menos frecuentes son las enfermedades inflamatorias de las estructuras vertebrales
(como la espondilitis anquilosante); las infecciones o los tumores.
Síntomas:
Las manifestaciones más comunes de la lumbalgia son el dolor local o irradiado, la inflamación y
la presencia de contracturas musculares.
Por otra parte, según el grado de afectación y compresión radicular se pueden producir
alteraciones de la sensibilidad (anestesia, hipoanestesia, hiperestesia, hormigueo, etc.) y
alteraciones del movimiento (paresia, parálisis, entre otras).
Prevención:
Para evitar el dolor de espalda es recomendable hacer ejercicio o, en todo caso, mantenerse
físicamente activo, evitar el sedentarismo, adoptar una actitud mental valiente ante el dolor y
cumplir las normas de higiene postural destinadas a realizar las actividades cotidianas de forma
que la espalda soporte la menor carga posible.
Sin embargo, la realización de ejercicios físicos que desarrollen una musculatura compensada
puede paliar los efectos adversos.
“Desde la fisioterapia se plantean diversas acciones para evitar posibles recidivas (o
recaídas). Entre las medidas, primero se corrigen las posturas o gestos que hayan producido la
lesión. En este sentido, al paciente se le educa de las correctas normas de higiene postural y
ergonomía, con el objetivo de mejorar sus posturas al sentarse, tumbarse, subir o bajar escaleras
o al cargar objetos”.
Al paciente también se le instruye en autoestiramientos y ejercicios de fortalecimiento para que
tengan un mejor control del tono postural y evitar nuevos episodios. “Estos ejercicios tienen
como objetivo devolver el tono normal de la musculatura, o bien potenciando y estabilizando la
musculatura débil o atrofiada o, por el contrario, relajándola en caso de tenerla hipertónica
(contracturada)”.
CONCLUSIÓN:
No te quedes con el dolor, una mejor calidad de vida es posible.


“FATIGA VISUAL”
INTRODUCCIÓN:
La forma en la que se utiliza la visión ha cambiado radicalmente, la visión
humana se ha desarrollado para ver a distancias lejanas y,
contradictoriamente, se destina la mayor parte del tiempo a mirar
pantallas y dispositivos a una distancia muy reducida de los ojos. Esto
hace que cada vez más frecuente padecer síntomas como: ojos
cansados, secos o irritados, dolor de cabeza e incluso tensión en los ojos.
INFORMACIÓN:
La fatiga visual no se trata de una patología, es una molestia común que aparece tras realizar
un esfuerzo acomodativo excesivo y continuo, es decir, tras pasar mucho tiempo utilizando la
visión próxima o tras realizar muchos cambios de enfoque de lejos a cerca.
Este cansancio ocular puede deberse a una iluminación inadecuada a la hora de realizar una
tarea, así como: luz excesiva o usar luz demasiado tenue, ya que de esta manera los ojos tienen
que realizar un mayor esfuerzo acomodativo. Una ametropía o error refractivo no compensado
también puede ser causa de esta molestia, ya que de esta manera el sistema visual tiene que
realizar mayor esfuerzo para poder mantener nítida la imagen. A medida que aparece y avanza
la presbicia es más común presentar estas molestias, debido a que el sistema acomodativo es
menos eficaz. El estrés o cansancio también son causas de esta astenopia. Así como ambientes
muy secos, aires acondicionados, calefacciones o ventiladores.
Dependiendo de la morfología ocular, así como de los hábitos visuales, cada persona acusará
cansancio visual de un modo u otro. Los síntomas más frecuentes de fatiga visual son:
o Molestias oculares como escozor, picor, sensación de arenilla o quemazón, sequedad y
lagrimeo.
o Dolores de cabeza que se localizan en la zona ocular.
o Hinchazón leve y enrojecimiento de ojos y/o párpados. Puede confundirse con alergias o
infecciones.
o Dificultades para enfocar y visión borrosa. Esto desaparece una vez se detiene o cesa la
actividad y se descansa.
o Sensación de congestión. Dolor en la cuenca orbitaria y sensación de congestión nasal.
o Mayor sensibilidad a la luz presentando fotofobia y molestias a pantallas con mucho brillo o
luces muy intensas.
o Sensación de pesadez ocular y dificultad para mantener los ojos abiertos.
o Síndrome Visual Informático.
Por lo general, el tratamiento de la fatiga ocular consiste en hacer cambios en los hábitos
diarios o en el ambiente. Es posible que algunas personas necesiten tratamiento para una
enfermedad ocular no diagnosticada. En algunas personas, el uso de gafas indicadas para
actividades específicas, como usar una computadora o leer, ayuda a reducir la fatiga ocular.
El médico oftalmólogo puede sugerir tomar descansos oculares periódicos para ayudar a
que los ojos enfoquen distancias diferentes y otros consejos como:
o Ajusta la iluminación: no realizar tareas con iluminación insuficiente, se debe utilizar

una iluminación tenue, incluso a la hora de ver la televisión u otras pantallas
retroiluminadas. También es recomendable utilizar luz focalizada para realizar tareas a
distancias cercanas como: leer, coser, escribir, etc.
o Toma descansos: mientras se están realizando tareas de gran precisión hay que realizar
descansos mirando hacia otra dirección y al horizonte. Es recomendable seguir la regla
del 20/20/20: tras 20 minutos mirando un apantalla o una tarea próxima descansar la
mirada 20 segundos, mirando a 20 pies (6 metros).
o Limitar el tiempo frente a la pantalla: es muy importante no abusar del uso de
pantallas, sobre todo en niños, y realizar descansos periódicos.
o Adoptar una postura adecuada: colocar la pantalla a la altura de los ojos o unos 20º
grados por debajo, de esta manera se produce menos sequedad ocular. Debe colocarse
a 1,5 metros.
o Usa lágrimas artificiales: el uso de lágrimas artificiales ayuda a humedecer y lubricar los
ojos, de este modo podemos prevenir y aliviar la sensación de ojo seco. Puede utilizarse
para mejorar estos síntomas incluso sin padecer patologías oculares.
o Mejora la calidad del aire de tu espacio: tenemos que evitar espacios con humo o
ambientes que puedan favorecer la aparición de irritación en los ojos. Es una buena
opción incluir en nuestras casas humificadores o aparatos que muevan flujo de aire para
regular la cantidad de aire seco que reciben los ojos.
o Elige las gafas adecuadas para ti: Es recomendable realizar exámenes periódicos para
conocer el estado de tu salud visual y utilizar gafas y lentes de contacto homologadas
siempre que se necesiten. Además, actualmente existen gafas u lentillas con tintes
especiales y antirreflejantes que podrían ser de ayuda para evitar la fatiga visual.
o Realizar ejercicios oculares: mediante presiones generales, puntuales, relajación
circular y cambios de enfoque. Estos ejercicios tienen como objetivo promover la
relajación de los ojos y disminuir la irritación y pesadez.
o Colocar frío local para aliviar la sensación de pesadez y sequedad ocular y vista cansada.
o Beber abundante agua y elegir una dieta equilibrada y saludable.
CONCLUSIÓN:
“Ver bien, para vivir mejor”


“EL ORDEN Y LIMPIEZA: LA METODOLOGIA DE LAS 5S”
INTRODUCCION:
En el área de trabajo implementar las 5S es algo importante para ser más eficientes.
INFORMACION:
Las 5S es una metodología aplicada para mejorar el orden y la limpieza de una organización
haciéndola más eficiente en sus procesos. Tiene su origen en Japón luego de la segunda guerra
mundial.
La metodología de las 5S consiste en la implementación en secuencia de los siguientes pasos:
• Separar: Se deben separar las herramientas que se usan de los que no se usan.
• Ordenar: Dichos materiales deben ser ordenados, puede ser según tipo o uso.
• Limpiar: Se debe mantener la limpieza de las herramientas y los espacios donde son
almacenados.
• Estandarizar: Se debe hacer que las acciones anteriores sean repetidas por cada grupo de
trabajo, para ello se deberá estandarizar en base a procedimientos o normas de trabajo.
• Mantener: Las 5S son un trabajo permanente que deben ser llevados siempre, en este
punto, el trabajador debe hacer las cosas sin que se le esté diciendo u ordenando. Inicia en
él.
La implementación de la metodología de las 5S tiene los siguientes beneficios:

• Mejorar las condiciones en las que se trabaja, ahora serán más ordenadas y agradables a la
vista.
• Incremento del compromiso de los trabajadores con la organización, ahora se sentirán más
orgullosos de sus áreas de trabajo.
• Disminución de accidentes en el trabajo, ahora las áreas se mantendrán ordenadas y
limpias.
• Mejorar los tiempos de trabajo, ahora se encontrarán las herramientas más rápido, y como
consecuencia mejorará la productividad.
• Mejorar el aprovechamiento de los insumos y el uso de las herramientas.
CONCLUSIONES:
Esta metodología previene accidentes laborales y el área de trabajo se volverá más segura.

“EL INCIDENTE RECURRENTE SE CONVIERTE EN ACCIDENTE”
INTRODUCCION:
Cuando lo común se vuelve rutinario, es ahí donde suelen pasar los accidentes.
INFORMACION:
El propósito de esta charla es informar a los trabajadores sobre la importancia de identificar y
comunicar los incidentes para evitar accidentes de trabajo.
El incidente y accidente en seguridad y salud en el trabajo, se define como incidente a aquel evento
negativo que luego de haber ocurrido no ocasiona lesiones en los trabajadores, se define como
accidente a aquel evento que si causa lesiones en los trabajadores.
Cuando el incidente sucede varias veces, no se reporta y no se toma un plan de acción para atacar
la causa principal, se convierte en accidente.
Importancia de reportar los incidentes:

Su importancia radica en que los incidentes constituyen una buena materia prima de análisis de
oportunidad para minimizar la probabilidad de ocurrencia de algún accidente.
¿Cuáles son las características de los incidentes?

Por su naturaleza, los incidentes poseen dos características elementales: una cualitativa y otra
cuantitativa y ambas son singularmente mesurables por medio de mecanismos muy sencillos de
operar en los sistemas de gestión de riesgos. Las características cualitativas están referidas
fundamentalmente al análisis de la causa del incidente.
La Pirámide de Control de Riesgos de Bird
A partir de su Teoría de Causalidad, Frank Bird representa de

forma gráfica la proporción que existe entre los incidentes (sin
pérdidas) y los accidentes (con pérdidas).
Esta representación se hace mediante una pirámide donde,

según el estudio de Bird, por cada accidente grave o letal se
presentan 10 accidentes leves, 30 accidentes con pérdidas
materiales y 600 incidentes sin daños.
Esta pirámide de control de riesgos se utiliza para mostrar y

explicar la importancia que tiene la investigación y resolución de
los accidentes, no solo los graves también los leves o más sencillos, ya que nos enseña la proporción
que existe entre ellos y nos incita a prevenir tanto los leves como las graves.
CONCLUSIONES:
Los accidentes se pueden prevenir.

“EL INCIDENTE RECURRENTE SE CONVIERTE EN ACCIDENTE”
INTRODUCCION:
Cuando lo común se vuelve rutinario, es ahí donde suelen pasar los accidentes.
INFORMACION:
El propósito de esta charla es informar a los trabajadores sobre la importancia de identificar y
comunicar los incidentes para evitar accidentes de trabajo.
El incidente y accidente en seguridad y salud en el trabajo, se define como incidente a aquel evento
negativo que luego de haber ocurrido no ocasiona lesiones en los trabajadores, se define como
accidente a aquel evento que si causa lesiones en los trabajadores.
Cuando el incidente sucede varias veces, no se reporta y no se toma un plan de acción para atacar
la causa principal, se convierte en accidente.
Importancia de reportar los incidentes:

Su importancia radica en que los incidentes constituyen una buena materia prima de análisis de
oportunidad para minimizar la probabilidad de ocurrencia de algún accidente.
¿Cuáles son las características de los incidentes?

Por su naturaleza, los incidentes poseen dos características elementales: una cualitativa y otra
cuantitativa y ambas son singularmente mesurables por medio de mecanismos muy sencillos de
operar en los sistemas de gestión de riesgos. Las características cualitativas están referidas
fundamentalmente al análisis de la causa del incidente.
La Pirámide de Control de Riesgos de Bird
A partir de su Teoría de Causalidad, Frank Bird representa de

forma gráfica la proporción que existe entre los incidentes (sin
pérdidas) y los accidentes (con pérdidas).
Esta representación se hace mediante una pirámide donde,

según el estudio de Bird, por cada accidente grave o letal se
presentan 10 accidentes leves, 30 accidentes con pérdidas
materiales y 600 incidentes sin daños.
Esta pirámide de control de riesgos se utiliza para mostrar y

explicar la importancia que tiene la investigación y resolución de
los accidentes, no solo los graves también los leves o más sencillos, ya que nos enseña la proporción
que existe entre ellos y nos incita a prevenir tanto los leves como las graves.
CONCLUSIONES:
Los accidentes se pueden prevenir.

“LOS RIESGOS DE REALIZAR BROMAS EN EL AREA DE TRABAJO”
INTRODUCCION:
Es normal que uno de vez en cuando realice o reciba bromas, esto hace que sea más amigable un
entorno, pero en el trabajo esto muchas veces es distinto. En el trabajo existen diversos peligros y
riesgos a los que si uno no se está atento por atender a las bromas, se pueden originar accidentes
laborales.
INFORMACION:
Tipos de broma: Existen 2 tipos:
• Juegos o bromas verbales: Se desarrollan por medio de apodos o palabras entre los
compañeros de trabajo.
• Juegos o bromas físicas: Se evidencian cuando se dan acciones o eventos que involucran el
contacto físico entre dos trabajadores.
De los 2 tipos de bromas presentados, el que más situaciones contraproducentes puede producir es
el segundo ya que se invade el espacio personal de un trabajador por otro.
En el trabajo es importante estar alerta ya que ejecutar bromas en el área de trabajo pueden tener
acciones perjudiciales, y mucho más si se están realizando actividades de alto riesgo (trabajo en
caliente, altura, eléctricos, entre otros).
Los riesgos a presentarse son los siguientes: En sí todo dependerá del tipo de broma que se realice.
Los riesgos frecuentes que pueden existir son:
• Caídas a nivel o tropiezos por distracción o por bromas.
• Caídas a distinto nivel.
• Atrapamientos o aplastamientos por mal uso de equipos.
• Lesiones por caídas de herramientas.
• Cortes o amputaciones.
• Salpicadura de productos químicos.
• Peleas o riñas por bromas pesadas.
• Atropellos o lesiones por el incorrecto uso de vehículos.
Para mantener un ambiente de trabajo seguro se recomienda:
• No se pueden realizar juegos o bromas en el área de trabajo, y sobre todo si se está en

áreas de operaciones.
• Cada trabajador debe asumir el compromiso de mantener una buena actitud en el trabajo.
• Se debe cumplir con el Reglamento interno de seguridad y salud en el trabajo.
• Es importante conocer las experiencias o recordar que en determinadas situaciones uno se
pudo dar cuenta que una acción casi causo un incidente o accidente.
CONCLUSIONES:
El trabajo seguro para prevenir accidentes

“SINDROME DEL TUNEL DE CARPIANO”

“ESTRÉS TÉRMICO POR CALOR EN EL TRABAJO”
INTRODUCCION:
El estrés término por calor es la carga de calor que las personas trabajadoras reciben y
acumulan en su cuerpo como resultado de la interacción entre las condiciones ambientales
del lugar donde trabajan, la actividad física que realizan y la ropa de trabajo que llevan puesta.
INFORMACION:
Los seres humanos necesitan mantener su temperatura corporal normal entre los 36 y los 37.5
ºC, y para esto el cuerpo es capaz de enfriarse o calentarse por sí mismo, manteniendo el
equilibrio calórico, lo cual es requisito fisiológico para la salud, la seguridad y el confort laboral.
En el mundo del trabajo, la exposición a temperaturas extremas (calientes o frías) se considera
un factor de riesgo laboral tradicional y se clasifica dentro de los factores de riesgo físico.
Causas
Las causas más comunes son:
• Condiciones ambientales.
• No hidratarse adecuadamente.
• La actividad física intensa en el trabajo.
• Tener sobrepeso u obesidad.
• La ropa de protección individual que se viste en el trabajo afecta a la capacidad
que se tiene para evaporar el calor.
• Exponerse al sol sin ninguna protección.
Que un trabajador o trabajadora sufra estrés térmico dificulta que el organismo mantenga
la temperatura interna normal, asimismo impide que el trabajador o trabajadora realice
sus actividades laborales con normalidad afectando su estado físico, emocional y su
producción en su trabajo.
Consecuencias
El calor excesivo produce una reducción de la capacidad de trabajo, afectando a su
habilidad para realizar adecuadamente sus tareas. Esto puede afectar no solo a su salud
mental y física, sino que además existe un mayor riesgo de tener accidentes incluso en
contextos no laborales. También puede ocasionar:
• Dolor de cabeza.
• Debilidad.
• Fatiga.
• Nauseas.
• Abundante sudoración.
• Confusión.
• El calor excesivo.
Prevención
Afortunadamente, se conoce bien medidas que funcionan a la hora de prevenir e incluso paliar el
estrés laboral. Algunas de ellas son:
• Hidratarse continuamente todos los días.

• Evitar exponerse al sol desde las 11 de la mañana hasta las 5 de la tarde.
• Usar protector solar.
• Usar ropa adecuada de preferencia prendas de algodón.
• Limitar el tiempo o la intensidad de exposición.
• Si es un trabajo al aire libre, evitar las horas de mayor exposición solar.
• Permitir al trabajador, en la medida de lo posible, adaptar su propio ritmo de trabajo.
CONCLUSIÓN:
El estrés térmico afecta al organismo de forma importante, generando una serie de

síntomas y cambios fisiológicos similares a los del estrés general. Altera el funcionamiento
normal del cuerpo, provoca una mayor segregación de cortisol y adrenalina y, a largo
plazo, puede tener consecuencias graves para la salud.


“DISTRACCIONES EN EL PUESTO DE TRABAJO PUEDEN CAUSAR
ACCIDENTES”
INTRODUCCION:
Las distracciones pueden influir en nuestro trabajo y generar poca productividad o retrasos en las
tareas que realizamos. Las consecuencias inmediatas de esto son el estrés laboral, enfrentamientos
con compañeros de trabajo o con jefes, sentimientos de frustración y enfado, agobio, ansiedad,
entre otras.
INFORMACION:
En cualquier actividad laboral una distracción puede desencadenar un accidente, por ejemplo, si la
distracción se produce conduciendo un vehículo es muy probable que las personas involucradas en
el accidente sufran lesiones, que pudiesen ser múltiples y graves.
Las causas principales de las distracciones suelen ser: la fatiga, el uso de equipos electrónicos,
hablar con los compañeros de trabajo, el desorden en tu espacio de trabajo, proximidad a máquinas,
incluso fumar en horario de trabajo.
¿Cómo combatir las distracciones en el trabajo?

1. Identifica qué es lo que te distrae
Toma conciencia de cuáles son esas distracciones en las que caes una y otra vez. Haz una lista de
ellas. A partir de ahí podrás planificar mejor la forma de combatir todo aquello que te distrae y que
resta productividad a tu esfuerzo.
Las distracciones personales pueden variar mucho de unas personas a otras. A unos les distrae el
celular, a otros pensamientos sobre asuntos sin resolver fuera del trabajo, a otros un ruido molesto,
entre otros. Detecta cuál es tu distracción y ponle freno.
2. Procura que exista un buen ambiente laboral

Estudios demuestran que las tensiones con otros compañeros y las conversaciones en el trabajo
sobre asuntos que nada tienen que ver con lo laboral, son dos de las principales causas de
distracción dentro del entorno laboral. Trabaja para que exista un buen ambiente y un entorno
laboral saludable.
Evita los chismes, las habladurías a espaldas de otros o enfrentamientos violentos. Dialoga, no
pelees. Huir de personas conflictivas dentro de tu entorno laboral es otra manera de combatir
distracciones que pueden influir en tu trabajo.
3. Evita los dispositivos electrónicos

Reduce el uso de dispositivos electrónicos durante tu jornada laboral. Cualquier elemento que
reduzca la atención a las actividades que estas realizando reduce tu productividad y si tu trabajo
está relacionado con la conducción de vehículos u operación de maquinaria, puedes causar un
accidente.
4. Proponte metas
Un último consejo para evitar distracciones y lograr que no te influyan en el trabajo, es
que planifiques bien tus tareas diarias y te marques un calendario con horas. Asigna a cada tarea
un tiempo limitado para realizarla. La presión del tiempo te ayudará a que te concentres
mejor, evitando así agobios, nervios y protegiendo tu salud de un estrés innecesario.
CONCLUSIONES:
No te distraigas al ejecutar tus actividades diarias, de esa manera previenes accidentes.

“Quemaduras en la Piel”
INTRODUCCION:
La quemadura es el resultado del contacto de los tejidos del organismo con
el calor. Suele ser de origen accidental, doméstico o laboral, y las causas
principales son el fuego, los líquidos hirviendo o en llamas, los sólidos
incandescentes, los productos químicos, las radiaciones y la electricidad.
INFORMACION:
El cuerpo humano tolera temperaturas de hasta 40ºC; por encima se produce una
desnaturalización de las proteínas y se altera la capacidad de reparación celular. De hecho, la
piel se daña por un lado por la acción directa del agente causal y por otro por una isquemia
cutánea secundaria. La piel es el órgano más extenso de nuestro organismo. Es una estructura
especializada, compuesta esencialmente por dos capas: la epidermis (la más externa) y la
dermis.
Según profundidad:
1er Grado: De grosor parcial. Destruye solamente la capa superficial de la piel, la epidermis,
produciendo un enrojecimiento (ERITEMA) de la zona lesionada.
2º Grado: También de grosor parcial. Destruye la epidermis y un espesor variable de la dermis.
Se produce una inflamación del tejido o formación de ampollas llamadas FLICTENAS.
3er grado: Llamada de grosor total. Afecta a todas las capas de la piel incluyendo la dermis
profunda. Es una lesión de aspecto de cuero seco, blanca o chamuscada. No hay dolor debido
a la destrucción de las terminaciones nerviosas. Técnicamente se le denomina ESCARA.
Causas
Las causas de una quemadura son las siguientes:
 Fuego.
 Líquido caliente o vapor.
 Metal, vidrio u otros objetos calientes.
 Corrientes eléctricas.
 Radiación, como la proveniente de radiografías.
 Luz solar y otras fuentes de radiación ultravioleta, como una cama solar.
 Sustancias químicas fuertes como ácidos, lejía, solvente de pintura o gasolina.
 Maltrato.
Consecuencias
Las consecuencias que se pueden dar son las siguientes:
 Hinchazón, ampollas.
 Infecciones en la piel.
 Cicatrices muy notorias en cualquier parte del cuerpo.
 Shock o descompensación.
 La pérdida de líquidos (hipovolemia).
 Problemas respiratorios por la entrada de aire caliente o humo.

 Puede causar la muerte.
Prevención
Para esto se recomienda:
 Ofrecer capacitación introductoria sobre prevención de quemaduras. Informe a los

empleados acerca de los riesgos en el lugar de trabajo.
 Limitar la cantidad de horas que los trabajadores pasan bajo la luz directa del sol,
proporcionar lugares con sombra y alentar el uso de ropa protectora, sombreros y
protector solar.
 Marcar claramente las áreas y maquinaria de alto voltaje, enseñar a los empleados a
identificar los cables con corriente, evitar el contacto con agua mientras se trabaja con
electricidad y utilizar el EPP adecuado.
 Proveer un plan de comunicación de peligro por escrito, señalar los posibles peligros con
colores o letreros y asegurarse de que los empleados reconozcan estos símbolos y
códigos.
 Proporcionar EPP adecuado a los empleados, y asegurarse de que lo utilicen, e
implementar tácticas de prevención de incendios y planes de acción de emergencia para
detectar y controlar incendios. Etiquetar o poner a resguardo notoriamente los equipos
generadores de calor.
CONCLUSIÓN:
“Sigue todas las instrucciones que te brinda el profesional capacitado, actualízate y usa tu
equipo de protección de bioseguridad personal porque de esta manera estás previniendo
una quemadura en la piel en tu trabajo”.

“Año de la Unidad, la paz y el desarrollo”

“Salud mental”
INTRODUCCIÓN
En el Perú, mueren cada año más de 1000 personas por suicidio, Se
estima que, por cada acto consumado, otras 25 personas lo han
intentado, es decir, tendríamos 25 000 personas en riesgo y, por
ende, el mismo número de familias comprometidas con esta
problemática, Actualmente, el suicidio ha pasado a ser la segunda
causa de muerte en la población de 15 a 19 años.
Definición
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud mental se define como un
estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades,
puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y
fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
Signos de alerta Expresiones recurrentes

• Cambios de carácter • "No valgo para nada”
• Enojo o agresividad • "Ya verán de lo que puedo ser capaz”
• Irritabilidad • "No se preocupen, todo se va
• Tristeza prolongada solucionar"
• Llanto frecuente • "Esto no va mejorar nunca”
• Descuido en su apariencia personal • "Dejaré de ser un problema”
• Aislamiento
• Pérdida de la esperanza
Factores de riesgo
• Personas que necesitan especial cuidado:
• Los niños y adolescentes, en especial, aquellos separados de sus familiares.
• Las personas con problemas de salud o discapacidades físicas y mentales.
• Las mujeres embarazadas en etapa adolescente o con sufrimientos mentales.
COMO PREVENIRLO
❖ Personas que necesitan especial ❖ Si eres madre de familia:
cuidado:
✓ Los niños y adolescentes, en especial, ✓ Observa y escucha a tus hijos
aquellos separados de sus familiares. ✓ Conversa con ellos, la confianza los
✓ Las personas con problemas de salud o ✓ hará sentir seguros.
discapacidades físicas y mentales. ✓ Nunca los compares.
✓ Las mujeres embarazadas en etapa ✓ Demuéstrales tu amor: valóralos,
adolescente o con sufrimientos protégelos y respeta su espacio
mentales.

lOMoARcPSD|35667924
DDS DIC. 2023 - Charla de seguridad
Ingenieria civil (Universidad Peruana Unión)
Studocu no está patrocinado ni avalado por ningún colegio o universidad.

Descargado por jose snchez (casana_13@hotmail.com)
lOMoARcPSD|35667924
DIÁLOGO DIARIO DE SEGURIDAD (DDS)
DIÁLOGO DIARIO
DE SEGURIDAD
DICIEMBRE 2023
SEGURIDAD, SALUD OCUPACIONAL Y MEDIO AMBIENTE CMSL

lOMoARcPSD|35667924
1. Objetivo
Informar y sensibilizar a los trabajadores sobre la
importancia de la seguridad en sus actividades, así como
potenciar el compromiso con nuestro Sistema de Seguridad
y Salud en el trabajo.
2. Alcance
El propósito del Diálogo Diario de Seguridad es recordarles
a nuestros trabajadores los procedimientos, las Reglas de
Oro y otras herramientas que implementamos en CSML para
la prevención de accidentes. Además de incentivar la
participación y compromiso de todos los trabajadores con la
Compañía.
3. Metodología
i. Los diálogos se realizarán diariamente, antes del inicio de
la jornada de trabajo.
ii. Las charlas deberán durar como máximo 10 minutos.
iii. Los diálogos se darán por el jefe de guardia que tenga

personal a cargo.
iv. Antes de cada charla se debe revisar el tema a desarrollar

para exponerlo adecuadamente.
v. Los diálogos buscan que los trabajadores participen y

debatan, dando sugerencias que mejoren las condiciones
de seguridad en sus actividades.
vi. Enfatizar el mensaje principal de los temas.

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4. PROGRAMA
CRONOGRAMA DE DIÁLOGO DIARION DE SEGURIDAD DICIEMBRE 2023
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
01 02 03
RECOMENDACIONES
PARA EVITAR TRABAJOS EN ¿CÓMO CUIDAR LOS
ACCIDENTES EN ZANJAS EPPS?
OFICINA
04 05 06 07 08 09 10
¿QUÉ HACER
DERECHO DE LOS FUNCIONES DEL EXCAVACIÓN
DURANTE UN IPERC CONTINUO ATS CAÍDA DE ROCAS
TRABAJADORES CSSO SUBTERRÁNEA
SISMO?
11 12 13 14 15 16 17
DESATE Y PREVENCIÓN DE MANIPULACIÓN DE PROYECCIÓN DE

SUCAMEC AUTORRESCATADOR POLUCIÓN
SOSTENIMIENTO EXPLOSIONES EXPLOSIVOS PARTICULAS
18 19 20 21 22 23 24
MANEJO DE
COMUNICACIÓN DE ESPACIO SISTEMA
GASEAMIENTO EMERGENCIA LÍNEA DE FUEGO MATERIALES
EMERGENCIAS CONFINADO PRESURIZADO
PELIGROSOS
25 26 27 28 29 30 31
MANEJO DE
PREVENCIÓN DE HERRAMIENTAS DE USO DE EQUIPOS
OBLIGACIÓN DE ESTÁNDAR DE BROMAS EN EL IMPORTANCIA DEL
LAS LESIONES DE PODER Y SUS CON PARTES
LOS SUPERVISORES TRABAJO ÁREA DE TRABAJO SUEÑO
COLUMNA GUARDAS DE ROTATIVAS
SEGURIDAD

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01 RECOMENDACIONES PARA
EVITAR ACCIDENTES EN OFICINA
Viernes
Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada
con ejercicios básicos para llenarnos de energía y evitar
posibles lesiones en las labores.
Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin

accidentes?
Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de
ayer, qué desvíos identificaron para prevenir y controlar de
manera efectiva los peligros expuestos a fin de evitar algún
accidente potencial.
Momento 3: Tema “RECOMENDACIONES PARA EVITAR ACCIDENTES

EN OFICINA”
1. No se debe dejar cables por el suelo o que atraviesen los pasadizos.
2. Se debe mantener los pasadizos libres de objetos que puedan provocar
caídas.
3. No se debe amontonar objetos que obstaculicen el paso.
4. No se debe correr en la oficina.
5. Se debe respetar las señales de advertencia.
6. Se debe cerrar los cajones de los archivos o escritorios luego de usarlos.
7. Mantén una posición adecuada frente a la pantalla, teclado y documentos.
Se debe regular la silla de trabajo y la posición de los brazos y manos.
8. Para alcanzar los lugares altos se debe utilizar una escalera, evite usar
cajones, sillas o muebles.
9. Realice pausas activas de 5 – 10 minutos, no permanezca más de 4 horas
sentado.
10. No coloque objetos o herramientas sobre los
estantes, guárdelos en el cajón o en un almacén.
11. Nunca baje o suba las escaleras leyendo,
distraído con el celular o corriendo.
Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día.

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02 TRABAJOS EN ZANJAS
Sábado


accidentes?
Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el
día de ayer, qué desvíos identificaron para prevenir
y controlar de manera efectiva los peligros expuestos
a fin de evitar algún accidente potencial.
Momento 3: Tema “TRABAJOS EN ZANJAS”

Una zanja es una excavación estrecha realizada por debajo del nivel de la
superficie del terreno. Siendo como característica principal que la
profundidad es mayor a la anchura.
Reglas para prevenir accidentes:
▪ Los trabajadores que realizarán la actividad deben ser capacitados y
autorizados por personal competente.
▪ Cuando se realice la excavación no cuente con taludes inestables o
existan dudas en relación a su estabilidad.
▪ Los trabajadores en zanjas deben contar con las medidas
preventivas para evitar los riesgos de caída a distinto nivel.
▪ Revisar en cada inicio de la jornada laboral el lugar en donde se realizan las
excavaciones.
▪ Verificar el buen estado del sistema de contención luego de cada interrupción que
pudiera generar un desajuste en los medios de prevención.
▪ Verificar que el ángulo de excavación o inclinación sea escalonado en las paredes
de la zanja, o en su defecto apuntalar las paredes con soportes o proteger las
paredes con cajas de trinchera.
▪ Se debe proporcionar una entrada y salida segura de la zanja usando una escalera,
rampa o escalones.
▪ Mantenga siempre los equipos, materiales y material excavado por lo menos a 2
metros de distancia desde el borde de la zanja.
▪ No realice bromas en el área de trabajo, pueden generar la distracción de sus
compañeros y originar un accidente.
▪ Siempre señalice y delimite el área de trabajo para evitar el ingreso de personal.

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03 ¿CÓMO CUIDAR LOS EPPS?

Domingo

accidentes?
Momento 3: Tema “¿CÓMO CUIDAR LOS EPPS?”
Un equipo de protección personal (EPP) es un implemento de seguridad utilizado

por los trabajadores para la prevención o minimización de los riesgos. El cuidado
dependerá del tipo de equipo de protección personal y lo que indique el fabricante.
Por lo general los EPPS deben:
✓ Almacenarse correctamente en lugares adecuados libres del calor y agua.
✓ Ser lavados con agua y jabón.
✓ Ser usados para el propósito con el que fueron creados.
✓ Ser cambiados cuando presenten deterioro o desgaste a menos que la ficha
del producto indique información específica.
¿Qué hacer cuando un equipo está en mal estado?
El EPP en mal estado debe ser reportado inmediatamente a la jefatura para realizar
la solicitud de cambio.
Recomendaciones:
✓ Use un EPP adecuado a la contextura de su cuerpo.
✓ Evite alterar un equipo de protección personal pintándolo o rayándolo ya
que se pueden alterar sus propiedades.
✓ Haga un uso adecuado de los EPP. No los suelte o arroje al almacenarlos.
✓ Nunca utilice un equipo de protección personal deteriorado.
✓ Utilice solo implementos que tengan una certificación nacional o
internacional.
✓ No utilice EPP de dudosa procedencia.


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04 ¿QUÉ HACER DURANTE UN

SISMO?
Lunes

accidentes?
Momento 3: Tema “¿QUÉ HACER DURANTE UN SISMO?”

La ocurrencia de un sismo es un evento que uno no puede saber cuándo ocurrirá,
pero lo que si puede hacer es tomar las medidas necesarias para actuar en caso
suceda y minimizar su impacto.
1. Conservar la calma en todo momento: Recuerde que, si uno entra en
pánico, las demás personas alrededor se sentirán igual y puede generarse
accidentes.
2. Protegerse de objetos que pueden caer: Protéjase bajo el marco de la
puerta, junto a una columna u objeto resistente.
3. No cruce entre estantes u objetos almacenados a altura: Estos objetos
pueden llegar a caer sobre la persona y generar un accidente.
4. No baje por las escaleras: Puede traer consigo un accidente a causa de
tropiezos y caídas.
5. Use las rutas de evacuación: Para este punto, uno debe conocer las vías de
evacuación para evacuar el área en caso de una emergencia.
6. Mantenerse alejados de las ventanas, vidrios, paredes.
7. Dirigirse al punto de reunión: Uno debe dirigirse al punto de reunión
establecido por la empresa para esperar nuevas instrucciones.
8. Ante la presencia de heridos: Informe a las brigadas de emergencia para
que puedan dar los primeros auxilios al personal herido.
9. Aléjese y elimine las fuentes de incendios: Dejar un equipo conectado u
operativo puede originar que durante el sismo ocurra un corto circuito e
incendio.
En caso de encontrarse manejando un vehículo deberá reducir la velocidad
y estacionarse en un sitio seguro.


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05 DERECHO DE LOS
TRABAJADORES
Martes


accidentes?
Momento 3: Tema “DERECHO DE LOS TRABAJADORES”

Los trabajadores tienen derecho a:
1. Solicitar al Comité de Seguridad y Salud Ocupacional que efectúe
inspecciones e investigaciones, cuando las condiciones de seguridad lo
ameriten. Asimismo, solicitar a dicho Comité el cumplimiento de cualquiera
de las disposiciones del presente reglamento.
2. Conocer los peligros y riesgos existentes en el lugar de trabajo que puedan
afectar su salud o seguridad a través del IPERC de línea base y el IPERC
continuo; así como la información proporcionada por el supervisor.
3. Obtener del Comité de Seguridad y Salud Ocupacional o de la
autoridad competente, información relativa a su seguridad
o salud, a través de sus representantes.
4. Retirarse de cualquier área de trabajo al detectar un
peligro de alto riesgo que atente contra su seguridad o
salud, dando aviso inmediato a sus superiores.
5. Elegir a los representantes de los trabajadores ante el
Comité de Seguridad

Compartan las actividades que tienen planificadas para el
día.

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06 FUNCIONES DEL CSSO

Miércoles


accidentes?
Momento 3: Tema “FUNCIONES DEL CSSO”
El Comité de Seguridad y Salud Ocupacional tiene por objetivo promover la

salud, seguridad e higiene en el trabajo a todos los trabajadores. Sus
principales funciones son:
1. Hacer cumplir el DS 024 2016 y otras normas relativas a Seguridad y Salud
Ocupacional, armonizando las actividades de sus miembros y fomentando
el trabajo en equipo.
2. Elaborar y aprobar el reglamento y constitución del Comité de Seguridad y
Salud Ocupacional.
3. Aprobar el Programa Anual de Seguridad y Salud Ocupacional.
4. Realizar inspecciones mensuales de todas las instalaciones.
5. Aprobar el Reglamento Interno de Seguridad y Salud Ocupacional.
6. Aprobar el plan de minado para las actividades mineras de explotación.
7. Aprobar y revisar mensualmente el Programa Anual de Capacitación.
8. Aprobar el Uso de ANFO, conforme al artículo 291 del presente Reglamento.
9. Promover que los trabajadores nuevos reciban una adecuada capacitación
en prevención de riesgos.

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día

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07 IPERC CONTINUO
Jueves


accidentes?
Momento 3: Tema “IPERC CONTINUO”
El IPERC es un proceso sistemático utilizado para identificar los peligros,

evaluar los riesgos y sus impactos y para implementar los controles
adecuados, con el propósito de reducir los riesgos a niveles establecidos
según las normas legales vigentes.
Al inicio de toda tarea, los trabajadores identificarán los peligros,
evaluarán los riesgos para su salud e integridad física y determinarán
las medidas de control más adecuadas según el IPERC - Continuo, las
que serán ratificadas o modificadas por la supervisión responsable.
Para controlar, corregir y eliminar los riesgos se deberá seguir la
siguiente jerarquía:
1. Eliminación: Cambio de proceso de trabajo, entre otros.
2. Sustitución: Sustituir el peligro por otro más seguro o diferente
que no sea tan peligroso para los trabajadores.
3. Controles de ingeniería: Uso de tecnologías de punta, diseño de
infraestructura, métodos de trabajo, selección de equipos,
aislamientos, mantener los peligros fuera de la zona de contacto
de los trabajadores, entre otros.
4. Señalización, alertas o controles administrativos:
Procedimientos, capacitación y otros.
5. Usar equipos de protección personal (EPP): Adecuados para
el tipo de actividad que se desarrolla en dichas áreas.


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08 ATS
Viernes

accidentes?
ayer, qué desvíos identificaron para prevenir y controlar
de manera efectiva los peligros expuestos a fin de
evitar algún accidente potencial.
Momento 3: Tema “ATS”

Un ATS es una herramienta de gestión que nos permite analizar un trabajo de
manera segura. Los análisis de trabajo seguro ayudan a reducir los peligros del
trabajo mediante el estudio de cualquier tarea o trabajo. Puede aplicarse a todas
las tareas o procesos claves y se desarrolla del siguiente modo:
▪ Definir los pasos principales del trabajo o tarea.
▪ Identificar los peligros asociados con cada paso.
▪ Desarrollar procedimientos de trabajo seguro que eliminarán o reducirán al
mínimo los peligros identificados.
Como medida preventiva, el ATS, identifica y elimina las posibles pérdidas,
asegurando procedimientos para diseñar, construir, mantener y operar
instalaciones y equipos de manera segura. Se debe realizar un ATS cuando se
opera un equipo instalado recientemente o cuando se implantan procedimientos
nuevos en equipos existentes.
Es importante que al desarrollar el ATS participen todos los trabajadores que van
a desempeñar la tarea. Actualizar y mejorar continuamente los ATS, informando
a los empleados y contratistas para que lo entiendan y cumplan, mantendrá la
efectividad de la herramienta.


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09 EXCAVACIÓN SUBTERRÁNEA
Sábado


accidentes?
Momento 3: Tema “EXCAVACIONES SUBTERRANEAS”.
Controles críticos que dependen de mí:
✓ Inspeccionar los frentes de trabajo y garantizar que los ítems críticos del
checklist de labor estén conformes.
✓ Realizar el bloqueo físico de las áreas de operación.
Chimeneas, Raise, Realces y Echaderos
✓ Señalizar e implementar barreras efectivas
✓ Utilizar equipos contra caídas para actividades en los realces
Desatado y sostenimiento
✓ Ingresar solo en frente desatado, sostenido y liberado.
✓ Cumplir con las recomendaciones del área de geomecánica.
✓ Desatado manual de rocas solo está permitido como desate secundario.
¿Qué podemos evitar?
▪ Ser golpeado por máquinas, equipos
▪ Caída de roca
▪ Caída de diferente nivel
▪ Derrumbe
▪ Inundación.


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10 CAÍDA DE ROCAS
Domingo

accidentes?
Momento 3: Tema “CAÍDA DE ROCAS”
El ingreso en frentes de explotación y desarrollo solo es permitido después de

inspección formal que indique ausencia de derrumbes.
✓ No ingresar en frentes de trabajo que no sean

tratados de acuerdo con las recomendaciones del
equipo de geomecánica.
✓ Inspeccione el techo y los laterales de los frentes de
trabajo para identificar si existe presencia de
fragmentos de roca, cuñas o estallidos antes de
ingresar al frente.
✓ Detener la actividad y comunicar al supervisor y
despacho los locales si existe la presencia de
fragmentos de roca, cuñas o estallidos.


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11 DESATE Y SOSTENIMIENTO
Lunes


accidentes?
Momento 3: Tema “DESATE Y SOSTENIMIENTO”.
El desate es el procedimiento que realiza un trabajador para provocar la caída de
roca suelta, que previamente se ha localizado luego de revisar el área, esta roca
suelta se encuentra en el techo, hastiales o frente de una labor en el interior de
una mina. El sostenimiento es el conjunto de operaciones que deberán ser
ejecutadas de forma obligatoria, estipulada en la ley, a fin de prevenir o evitar, el
movimiento de las masas rocosas.
Como medida de prevención para evitar accidentes por el desprendimiento de
rocas, se deben seguir las siguientes reglas:
✓ Inspeccionar las labores, taludes y botaderos, con el fin de verificar las
condiciones del terreno antes de entrar a la zona de trabajo.
✓ Desatar todas las rocas sueltas o peligrosas antes, durante y después de la
voladura.
✓ El desatado manual debe ser realizado por 2 personas, uno de ellos se
encarga del desatado y el otro vigila el área del desatado. Se prohíbe
realizar el desatado por una sola persona.
✓ Antes de proceder con el sostenimiento de las labores de debe asegurar el
desatado total de la labor.
✓ En los frentes donde se realicen las actividades de exploración, explotación,
instalaciones el sostenimiento debe ser realizada hasta el tope de los
frentes, para evitar las caídas de rocas.
✓ Conservar el orden y limpieza en el lugar de trabajo para realizar las tareas
con seguridad y tener las salidas de escape despejadas.


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12 PREVENCIÓN DE EXPLOSIONES
Martes

accidentes?
Momento 3: Tema “PREVENCIÓN DE EXPLOSIONES”

¿Cómo ocurren las explosiones?
Muchas explosiones ocurren cuando los gases se ponen en contacto con una
fuente de calor (tal como un fuego, chispas, incluso electricidad estática) o cuando
hay un aumento de presión. También pueden producirse cuando hay reacciones
químicas (por ejemplo, cuando se combinan dos sustancias incompatibles o más)
o cuando algunos químicos se ponen en contacto con calor, agua o aire. Para su
seguridad y la de sus compañeros, usted debe leer las “hojas de datos de
seguridad del material” (MSDS) de las sustancias con las cuales usted trabaja,
para saber si son potencialmente explosivas.
Uso y almacenamiento seguro

Una vez que conoce el potencial de explosividad de los materiales que maneja,
siga estas sugerencias generales que se aplican al uso y al almacenamiento de
ellos.
▪ Empiece colocándose el equipo de protección personal recomendado para
el trabajo específico a realizar.
▪ Cuando se trasvasan sustancias con potencial de explosión, asegúrese de
que todos los recipientes están rotulados y puestos a tierra. Controle las
tapas, las válvulas y los cierres para asegurarse de que no tengan fugas.
▪ Nunca exponga los químicos con potencial de explosión al aire, al agua o al
calor.
▪ Asegúrese de que almacena, los químicos con potencial de explosión, lejos
de otros químicos y de fuentes de calor.

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13 MANIPULACIÓN DE EXPLOSIVOS
Miércoles

accidentes?
Momento 3: Tema “MANIPULACIÓN DE EXPLOSIVOS”

La utilización y manipuleo de los explosivos se debe realizar por
trabajadores especializados, responsables y debidamente designados y
autorizados conforme a la legislación vigente sobre uso de explosivos y
materiales relacionados (autorización de la Sucamec). Además, se
deben cumplir las siguientes recomendaciones:
• Está prohibido abrir los cajones o cajas de explosivos utilizando
herramientas metálicas. Sólo se puede utilizar para estos efectos
herramientas de material antichispa.
• Se debe tener especial cuidado de utilizar materiales explosivos
de buena calidad y en perfecto estado de conservación
• Está prohibido el uso, para cualquier objeto, de las cajas de
madera o de cartón, papeles u otros envoltorios que hayan
contenido explosivos.
• Llevar un control estricto del consumo de explosivos Al transportar
explosivos para una tanda de perforación se debe cuidar de limitar
la cantidad para evitar poner en peligro las labores vecinas, así
como las sustracciones y el almacenamiento en los lugares de
trabajo de los explosivos sobrantes


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14 PROYECCIÓN DE PARTICULAS
Jueves

accidentes?
Momento 3: Tema “PROYECCIÓN DE PARTICULAS”
Las áreas en que se realicen trabajos con proyección de partículas, deberán
instalar sistemas de contención de proyección de partículas, como: Barreras,
cortinas, biombos o paneles.
¿Cómo podemos evitar lesiones por proyección de partículas?
✓ Utilizando el EPP adecuado como anteojos de protección y/o protectores

faciales.
✓ Utilizando protecciones colectivas en máquinas como resguardos, pantallas,
etc.
✓ Utilizando la herramienta adecuada para el trabajo que se va a realizar.
✓ Infórmese de los riesgos de proyección de partículas y las medidas que
debe considerar.
✓ Mantener nuestra maquinaria o herramienta en perfecto estado y revisarla
siempre.


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15 SUCAMEC
Viernes

accidentes?
Momento 3: Tema “SUCAMEC”

Para el empleo de explosivos, accesorios y agentes de voladura en la actividad
minera, el titular minero deberá contar con la autorización para el uso de
explosivos dado por la Superintendencia Nacional de Control de Servicios de
Seguridad, Armas, Municiones y Explosivos de Uso Civil (SUCAMEC).
La SUCAMEC otorga la autorización de manipulación de explosivos a todos los
mineros. Gracias a ello, la mayoría de empresas mineras pueden realizar sus
operaciones legalmente y con mayor seguridad frente a los accidentes en sus
respectivas zonas de extracción. El carné de manipulador de explosivos tiene una
vigencia de tres (3) años y solo se otorga a las personas naturales con experiencia
y capacitación previa.


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16 AUTORRESCATADOR
Sábado

accidentes?
Momento 3: Tema “AUTORRESCATADOR”
El autorrescatador es un dispositivo de seguridad que debemos tener junto a

nosotros para poner usarlos en situaciones de emergencia donde el ambiente de
trabajo se contamine y permita la respiración normal de las personas.
Reglas generales:
✓ No quitarse el autorrescatador por muy incómodo que resulte.

✓ Es mejor sufrir la incomodidad del aire caliente, e incluso ampollarse la boca
que desmayarse o morir.
✓ Cuando la respiración se hace muy dificultosa y la bolsa comienza a
desinflarse, esto es indicación de que el abastecimiento de O2 está en su
fin.
✓ Los autorrescatadores deberán ser sacados a superficie después de su uso
para ser descartados (Sumergir el 𝐾𝑂2 en agua
hasta el término del burbujeo después de
removerlo, luego neutralizar el resultado con una
solución del 3% de HCL en un ratio de 1:1) luego
desecharlo.


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17 POLUCIÓN
Domingo


accidentes?
Momento 3: Tema “POLUCIÓN”

Métodos de prevención de Silicosis:
Con el propósito de evitar la silicosis, se han incorporado métodos de control de
ingeniería, entre los cuales se incluyen, entre otros:
▪ Uso de procesos de extracción o carguío húmedos.
▪ Cierre de procesos generadores de polvo donde exista un ambiente con
presión de aire negativa (vacío).
▪ Extracción del aire que contiene polvo, mediante un sistema de recolección,
antes de desalojarlo a la atmósfera.
▪ Regadío con agua para evitar la dispersión del polvo en los caminos de la
mina.
▪ Eficientes procesos de almacenamiento de mineral y transporte.
▪ Uso de respirador con filtros y cartuchos.


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18 COMUNICACIÓN DE EMERGENCIAS
Lunes

accidentes?
Momento 3: Tema “COMUNICACIÓN DE EMERGENCIAS”.

En nuestras actividades estamos expuestos a innumerables riesgos,
los cuales cuentan con controles establecidos a través de
nuestros procedimientos y estándares; sin embargo,
existe la probabilidad de que estos controles fallen por no
haberse realizado adecuadamente. Y puedan suscitar
eventualidades no deseadas.
Por ello debemos comprender que la comunicación es lo
más importante y que en caso de emergencia, por alguna
eventualidad debemos informar a través de los siguientes
medios:
Garita al anexo 555 o 9446084353
Hospital al anexo 380, 381 o al 944606273,
944618512.
Quien recibe el aviso, deberá solicitar la siguiente información:
Hora de la emergencia, nombre y área del trabajador que reporta,

ubicación de la emergencia detectada, descripción breve de la
emergencia y gravedad, número de personas accidentadas y su
condición, elemento del medio dañado o con potencial de daño, recursos
requeridos, situación actual de la emergencia.


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19 ESPACIO CONFINADO
Martes

accidentes?
Momento 3: Tema “ESPACIO CONFINADO”
Los trabajos en espacios confinados deberán ser realizados únicamente

por profesionales capacitados y autorizados.
Son obligatorios también la emisión del permiso de ingreso y
acompañamiento del vigilante durante la actividad.
NORMAS COMPLEMENTARIAS
✓ Realizar pruebas iniciales del aire
interno antes que el trabajador
ingrese en un espacio confinado.
✓ Utilizar ventilación adecuada para
garantizar la renovación continua
del aire.
✓ Cuando no esté realizando
actividades, el espacio confinado
deberá ser señalizado y bloqueado
para evitar entradas no
controladas.


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20 GASEAMIENTO
Miércoles

accidentes?
Momento 3: Tema “GASEAMIENTO”
El riesgo de intoxicación por gases es otro riesgo típico de la minería

subterránea. Los gases que se generan en las minas son variados y son
causantes de muchos accidentes fatales, las fuentes generadoras de
gases son: las voladuras, la circulación de los equipos diésel y
emanaciones naturales. Conocer este riesgo nos ayudará a tomar todas
las medidas preventivas para evitar personal gaseado.
- Debemos tener en cuenta que no debemos

ingresar a zonas no autorizadas y donde
están restringidas el acceso.
- Así mismo usar todos nuestros equipos de
protección incluido el autorrescatador, este es
un equipo que filtra los gases producidos por
incendios, por medio de un elemento químico
especial que actúa como catalizador,
transformando el CO en aire respirable.
Uso adecuado monitoreo de gases peligrosos puede representar

la diferencia entre LA VIDA Y LA MUERTE.


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21 EMERGENCIA
Jueves
Momento 1: Genera Confianza
Este el momento perfecto para generar un clima de confianza y de
motivación con sus trabajadores. Comience con algunas preguntas,
realice ejercicios de pausas activas o alguna dinámica grupal.
Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?
Comente y comparta con su equipo de trabajo cuántas vidas salvaron
el día de ayer, qué peligros potenciales identificaron para prevenir y
controlar de manera efectiva a fin de evitar algún accidente.
Momento 3: Tema “EMERGENCIA
EMERGENCIA: Situación de peligro que requiere acción inmediata, siendo

generada por eventos inesperados y eventuales ya sea de origen natural,
tecnológico y social o por la combinación de ellos, que por su naturaleza ponen en
riesgo o peligro inminente las personas.
Formas de comunicar una emergencia:

▪ Radio canal 1 y mantenerse en ésta.
▪ Teléfonos definidos según el área.
▪ Comunicación en cadena a viva voz.
▪ Señales de luces.
¿Qué debo informar?
▪ Nombre
▪ Empresa que trabaja
▪ Cargo que desempeña
▪ Lugar
▪ Descripción general de la situación de emergencia y evolución probable
▪ Situación de personas afectadas
▪ Áreas o equipos afectados
En la medida que las circunstancias lo permitan, el mensaje debe ser claro y
conciso. En forma calmada deberá responder todas las consultas que su
interlocutor le realice, Recuerde que la otra persona no conoce la situación y está
tratando de formarse una imagen de la realidad que usted está viviendo.
Responda, siempre y cuando, conozca las respuestas.
Momento 4: Planificación del día

Comparta con su equipo de trabajo las actividades que tienen planificadas
para el día.

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22 LÍNEA DE FUEGO
Viernes


accidentes?
Momento 3: Tema del día “Línea De Fuego”
Es el lugar donde una persona o parte de su cuerpo puede ser
impactada, golpeada o atrapada por objetos, materiales o cualquier otro
tipo de energía que se libera repentinamente.
El término línea de fuego, representa en forma simple una exposición al
peligro, el cual muchas veces no es visualizado claramente y sin
embargo involucra un alto potencial de daño asociado.
Estar en la línea de fuego, es el acto de interponer nuestro cuerpo o
parte de él, entre, frente o bajo una fuente de energía
considerablemente mayor a la que nuestro organismo puede soportar y
que obviamente, de alcanzarnos puede provocarnos una lesión.
La sola identificación de peligros, la implementación oportuna de
medidas preventivas adecuadas que ayuden a controlar la exposición al
daño y el estado de alerta, no son suficiente para mantenernos
protegidos o alejados de ella en forma permanente, pues existe la
tendencia natural a olvidarse, irse, estar en otra, siendo el inconsciente,
el que en un porcentaje importante de nuestra vida dirige nuestros
actos.
Por su naturaleza, el ser humano no puede estar demasiado tiempo
concentrado en una tarea, sin que sean afectadas sus capacidades
sensoriales y en este caso nuevamente el hábito seguro será quien
impida cualquier potencial accidente.

Compartan las actividades que tienen planificadas para el
día.

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23 MANEJO DE MATERIALES
Sábado
PELIGROSOS


accidentes?
Momento 3: Tema “MANEJO DE MATERIALES PELIGROSOS”

Los empleados a menudo se relajan con el uso de materiales peligrosos,
debido a que están acostumbrados a usarlos. Esto puede llevar a ignorar
sus peligros y algunas veces a lesiones severas o enfermedades. Es
importante respetar estos materiales, porque ellos pueden no darle una
segunda oportunidad. Los empleados deben conocer los métodos
adecuados de manejo y uso.
Categorías de materiales peligrosos

• Corrosivos
• Explosivos
• Inflamables
• Materiales radioactivos
• Reactivos
• Materiales tóxicos
Reglas para un manejo y uso seguro

• Siempre lea las hojas de datos de seguridad (MSDS) antes de usar
un material peligroso.
• Lea todas las etiquetas referentes a materiales peligrosos.
• Use siempre equipo de protección personal adecuado.
• Almacene siempre de manera correcta los materiales peligrosos no
utilizados.
• Tenga cuidado con las fuentes potenciales de ignición cuando utilice
materiales inflamables.
• Asegúrese de desechar correctamente los materiales peligrosos.

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• Almacene los materiales peligrosos en recipientes y lugares

adecuados.
• Nunca use materiales peligrosos con fines distintos a los que les
corresponden.
• Reporte todas las lesiones y enfermedades relacionadas con el
uso de materiales.


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24 SISTEMA PRESURIZADO
Domingo


accidentes?
Momento 3: Tema “SISTEMA PRESURIZADO”

Verificar las condiciones para el cumplimiento del estándar de sistemas
presurizados. ¿Cómo?:
➢ Solicitar el programa de mantenimiento de los equipos,

dispositivos de seguridad y verificar su funcionamiento.
➢ Verificar que los materiales y dispositivos de seguridad sean
adecuados al proceso y estén operativos (Válvula de seguridad,
filtros, instrumentos de medición, monitoreo, antilatigazo y
sensores de nivel, conector rápido, etc.)
➢ Solicitar los planos unifilares y matrices de bloqueo, así como
verificar que las líneas a presión se encuentren con su TAG.
➢ Solicitar las evaluaciones internas y externas para identificar fugas
y desgaste de las superficies internas, mediante las siguientes
estrategias: Medición acústica/Medición de espesores.
➢ Verificar que las mangueras utilizadas en los sistemas
presurizados deben tener la indicación de la presión máxima de
trabajo especificada por el fabricante.
➢ Verificar que el dispositivo cerrado o jaula se encuentre
certificado.
➢ Las mangueras, tuberías y demás componentes presurizados
deben estar correctamente ubicados y protegidos.


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25 OBLIGACIÓN DE LOS SUPERVISORES

Lunes


accidentes?
ayer, qué desvíos identificaron para prevenir y controlar
de manera efectiva los peligros expuestos a fin de
evitar algún accidente potencial.
Momento 3: Tema “OBLIGACIÓN DE LOS SUPERVISORES”

Los trabajadores tienen derecho a:
1. Verificar que los trabajadores cumplan con el presente reglamento y con los
reglamentos internos.
2. Asegurar el orden y limpieza de las diferentes áreas de trabajo, bajo su
responsabilidad.
3. Tomar toda precaución para proteger a los trabajadores, verificando y analizando
que se haya dado cumplimiento a la IPERC realizada por los trabajadores en su
área de trabajo, a fin de eliminar o minimizar los riesgos.
4. Instruir y verificar que los trabajadores conozcan y cumplan con los estándares y
PETS y usen adecuadamente el EPP apropiado para cada tarea.
5. Informar a los trabajadores acerca de los peligros en el lugar de trabajo.
6. Investigar aquellas situaciones que un trabajador o un miembro del Comité de
Seguridad y Salud Ocupacional consideren que son peligrosas.
7. Verificar que los trabajadores usen máquinas con las guardas de protección
colocadas en su lugar.
8. Ser responsable por su seguridad y la de los trabajadores que laboran en el área
a su mando.
9. Facilitar los primeros auxilios y la evacuación del(os) trabajador(es) lesionado(s) o
que esté(n) en peligro.
10. Verificar que se cumplan los procedimientos de bloqueo y señalización de las
maquinarias que se encuentren en mantenimiento.
11. Paralizar las operaciones o labores en situaciones de alto riesgo hasta que se haya
eliminado o minimizado dichas situaciones riesgosas.
12. Imponer la presencia permanente de un supervisor en las labores mineras de alto
riesgo, de acuerdo a la evaluación de riesgos.

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26 ESTÁNDAR DE TRABAJO
Martes


accidentes?
Momento 3: Tema “ESTANDAR DE TRABAJO”
Los estándares son los modelos, pautas y patrones que contienen los parámetros
establecidos por el titular de la actividad minera y los requisitos mínimos
aceptables de medida, cantidad, calidad, valor, peso y extensión establecidos por
estudios experimentales, investigación, legislación vigente y/o resultado del
avance tecnológico, con los cuales es posible comparar las actividades de trabajo,
desempeño y comportamiento industrial. Es un parámetro que indica la forma
correcta y segura de hacer las cosas. La estandarización es la herramienta que
permite definir un único criterio a la hora de realizar una determinada tarea.
La necesidad de tener estándares de trabajo en nuestras operaciones se debe a
que, sin el trabajo estandarizado, no se puede garantizar un trabajo seguro en los
procesos.
El estándar satisface las siguientes preguntas: ¿Qué hacer?, ¿Quién lo hará?
¿Cuándo se hará? Y ¿Quién es el responsable de que el trabajo sea seguro?


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27
BROMAS EN EL ÁREA DE TRABAJO
Miércoles


accidentes?
Momento 3: Tema “¿BROMAS EN EL ÁREA DE TRABAJO?”

Para mantener un ambiente de trabajo seguro se recomienda:
▪ No se pueden realizar juegos o bromas en el área de trabajo, y sobre todo
si se está en áreas de operaciones.
▪ Cada trabajador debe asumir el compromiso de mantener una buena actitud
en el trabajo.
▪ Se debe cumplir con el Reglamento interno de seguridad y salud en el
trabajo.
▪ Es importante conocer las experiencias o recordar que en
determinadas situaciones uno se pudo dar cuenta que una
acción casi causo un incidente o accidente.
Riesgos que se pueden presentar al realizar bromas:
▪ Caídas a nivel o tropiezos por distracción o por bromas.
▪ Caídas a distinto nivel.
▪ Atrapamientos o aplastamientos por mal uso de equipos.
▪ Lesiones por caídas de herramientas.
▪ Cortes o amputaciones.
▪ Salpicadura de productos químicos.
▪ Peleas o riñas por bromas pesadas.
▪ Atropellos o lesiones por el incorrecto uso de vehículos.
Momento 4: Planificación del día

Comparta con su equipo de trabajo las actividades que tienen planificadas
para el día.

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28 IMPORTANCIA DEL SUEÑO

Jueves

accidentes?
Momento 3: Tema “IMPORTANCIA DEL SUEÑO”

El sueño es una necesidad biológica que permite reponer el estado físico y
psicológico del ser humano para un óptimo rendimiento, la falta de él puede
ocasionar problemas de salud es por ello que hoy se toca la charla: La importancia
del sueño.
La falta de sueño puede traer como consecuencia:
• Disminución del rendimiento en el trabajo.
• Cambios en el comportamiento como la irritabilidad.
• Enfermedades cardiovasculares y renales, diabetes y obesidad.
• Trastornos fisiológicos como la ansiedad y variaciones de la presión arterial.
• Falta de concentración o atención que pueden hacer que se esté más
propenso a sufrir accidentes.
Recomendaciones para cuidar el sueño:

• Mantener un horario para dormir
• Crear un ambiente propicio para conciliar el
sueño.
• Evitar comidas copiosas antes de ir a dormir.
• Evite sustancias que alteran el sueño antes de ir
a dormir.
• Identifique la necesitad de sueño: Cada persona necesita descansar una
cantidad de tiempo distinta por lo que uno mismo deberá identificar cuanto
sueño siendo proporcional a la edad y al cansancio de la persona.
• Evitar estar durante mucho tiempo al celular: Antes de ir a dormir
manténgase por media hora sin usar el celular, computadora, laptop, tablet,
entre otros.


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29 PREVENCIÓN DE LAS
Viernes
LESIONES DE COLUMNA


accidentes?
Momento 3: Tema “PREVENCIÓN DE LESIONES DE COLUMNA”
Tipos de Lesiones de Columna:

▪ Tirantez o relajamiento.
▪ Dislocación o daño de discos.
▪ Espasmos musculares.
▪ Fractura de columna.
Factores que Pueden Contribuir a las Lesiones de Columna:
▪ Mal estado físico, especialmente de tono muscular en
espalda y abdomen.
▪ Exceso de peso.
▪ Mala postura.
▪ Cuadro clínico no relacionado.
▪ Tensión excesiva.
▪ Sobre-esfuerzo.
Cómo Proteger su Columna:
▪ Estire suavemente los músculos de la espalda, antes de realizar una
actividad enérgica.
▪ Cuando deba levantar algún objeto, mantenga su espalda recta y levántelo
con las piernas.
▪ Haga las cosas con calma; evite los movimientos bruscos.
▪ Siéntese y póngase de pie con la espalda tan recta como sea posible.
▪ Evite doblarse desde la cintura – doble las rodillas.
▪ No trabaje demasiado tiempo sin hacer una pausa.
▪ No salte desde alturas.


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30 MANEJO DE HERRAMIENTAS DE
Sábado
PODER Y SUS GUARDAS DE
SEGURIDAD


accidentes?
Momento 3: Tema “MANEJO DE HERRAMIENTAS DE PODER Y SUS

GUARDAS DE SEGURIDAD”
Manejo de herramientas de poder y sus guardas de seguridad. Los peligros y

riesgos detrás de un gran porcentaje de accidentes graves e incapacitantes
provienen del manejo inadecuado de herramientas de poder sin protección o
protección deficiente. La falta de protección o el mal uso o colocación de guardas
en herramientas de poder constituyen riesgos latentes que no podemos permitir
en nuestras operaciones.
No debemos manipular las guardas de las herramientas que no se encuentren en
estado de energía cero; además que a toda herramienta le corresponde una
guarda y viceversa; no debemos intercambiarlas.
Te invitamos a reflexionar en el tema respondiendo las
siguientespreguntas:
1. ¿Cómo identificas que las herramientas que usan
cuentan con las guardas o protección de seguridad
correctas?
2. ¿Conoces algún evento que haya ocurrido por no hacer
uso correcto de alguna herramienta?


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31 USO DE EQUIPOS CON PARTES

Domingo
ROTATIVAS


accidentes?
Momento 3: Tema “USO DE EQUIPOS CON PARTES ROTATIVAS”.

Peligros comunes:
▪ No respetar las instrucciones de trabajo y procedimientos.
▪ Utilizar los equipos para diferentes funciones
▪ Utilizar los equipos en mal estado.
▪ Realizar sobreesfuerzo en la operación del equipo.
▪ Operar el equipo sin capacitación ni autorización.
▪ Colocarse en la dirección de movimiento o corte (línea de fuego)
▪ Ingresar las extremidades en las partes móviles del equipo en
funcionamiento
▪ Trabajar con ropa suelta, cabello suelto y/o accesorios
que se puedan atrapar en el equipo.
▪ No usar los EPPS.
Recomendaciones:
✓ Utilizar las herramientas o equipos para los fines que
fueron diseñados.
✓ Realizar inspección del equipo antes de su uso
✓ Utilizar el equipo sin utilizar fuerza desmedida
✓ Utilizar el equipo si contamos con la autorización y capacitación debida.
✓ Utilizar los EPPS.
✓ Mantener el cuerpo alejado de la dirección del corte o movimiento de
equipos.


Charla de 5 Minutos Unap #06:: "La Seguridad No Es Un Gasto Sino Una Inversion"

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COMITÉ DE SEGURIDAD y SALUD EN EL TRABAJO

(CSST – Resolución Rectoral N° 0077-2022-UNAP)

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 06:

CIERRE: “Trabajemos siempre de forma segura”

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 08:

“LA SALUD ES EL REGALO MÁS GRANDE, CUÍDALA Y PROTÉGETE”

“Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 17:

“SEGURIDAD ANTE TODO”

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 09:

“LA SALUD ES EL REGALO MÁS GRANDE, CUÍDALA Y PROTÉGETE”

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 10:

• Actitudes temerarias o imprudentes: El trabajador no usa los guantes de

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 13:

1) Son clasificadas por:

Vapor: Materia proveniente de la evaporización de un líquido ó de la sublimación de un

b) Por sus vías de ingreso: Inhalación, adsorción, ingestión.

c) Por sus efectos:

2) Características de las sustancias químicas:

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 14:

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

“LA SALUD ES EL REGALO MÁS GRANDE, CUÍDALA Y PROTÉGETE”

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 15:

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 16:

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

“LA SALUD ES EL REGALO MÁS GRANDE, CUÍDALA Y PROTÉGETE”

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 17:

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 31:

 Máquinas industriales: prensas, tornos, taladros, martillos neumáticos, sierras, otros

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

Para esto se recomienda:

- El uso correcto de los protectores auditivos.

“LA SALUD ES EL REGALO MÁS GRANDE, CUÍDALA Y PROTÉGETE”

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 34:

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 35:

Severidad de un shock eléctrico:

Corrección de riesgos eléctricos:

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N°18:

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

“LA SALUD ES EL REGALO MÁS GRANDE, CUÍDALA Y PROTÉGETE”

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 20:

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

o Ajusta la iluminación: no realizar tareas con iluminación insuficiente, se debe utilizar

“LA SALUD ES EL REGALO MÁS GRANDE, CUÍDALA Y PROTÉGETE”

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

CHARLA DE 5 MINUTOS UNAP N° 23: