Clases de Terapia Focalizada en Emociones

Clase 1

La terapia focalizada en emociones tiene 3 momentos históricos:

1. Cuando Leslie Greenberg crea el modelo terapéutico basado en la terapia centrada en

la persona de Rogers y la terapia Gestalt de perls, quería un modelo de terapia que se
centrara en las emociones pero que al mismo tiempo tuviera la empatía. Greenberg
combino estas terapias y formo la terapia centrada en el proceso experiencial. Era un
modelo humanista y experiencial. Tiene integración de la terapia Gestalt, centrada en
la persona y terapia sistémica. Luego paso a llamarse terapia focalizada en emociones
por la psicóloga de pareja susan jonson.

Robert Leahy formula un mejor estudio de los esquemas emocionales, le agrega a la terapia la
parte cognitiva.

Terapia focalizada en emociones, se define como una terapia integrativa donde integra el
humanismo, la Gestalt y la terapia centrada en la persona. Algunos conceptos de la sistémica y
la psicología cognitiva.

Es una terapia basada en evidencia científica en los trastornos depresivos, problemas de

parejas y algunos estudios con ansiedad y estrés post traumático.

La idea de la terapia es que sea un complemento perfecto para todos los terapeutas. Libro de
Greenberg: trabajando con las emociones, trabajando con las emociones en la terapia

Clase 2

Clase 3

Clase 4

Pasos básicos de la TFE

-Identificar las emociones y sentimientos

-Validar: aceptar la emoción o sentimiento, aceptar lo que se está sintiendo, experimentar la

emoción, qué se siente al sentir esa emoción, cómo se siente respecto a.

-Reprocesamiento: hacer ver al paciente qué tiene de malo o bueno experimentar las
emociones o sentimientos que siente. Cambiar la forma o la conceptualización que tiene la
persona de sus propias emociones y sentimientos. Descifrar de dónde vienen esas emociones y
sentimientos y qué significa para la persona. Cómo la persona conceptualiza esos sentimientos
y emociones.
Clase 5

Técnica reflejo: devolverle al paciente lo que está experimentando (emociones, sentimientos)

y que aún puede que no sea consciente de ello. “Ser unos resonadores emocionales de
nuestros pacientes”, permite devolverle al paciente su propio estado emocional, devolverle
verbalizaciones haciendo énfasis en los términos que el paciente diga y preguntar qué significa
este término para el paciente. Devolverle al paciente en forma de pregunta algunas
verbalizaciones, esto permite la introspección del propio paciente y favorece la empatía y el
rapport. Se utiliza la empatía para centrarnos en lo que dice el paciente y ver cómo eso nos
hace sentir, nos enfocamos en las frases que expresen sentimientos o emociones.

También se devuelven indicadores emocionales no verbales. Pero más que todo es para
guiarse, ya que las personas expresan las emociones de forma distinta.

“¿cómo ha sido tal cosa para la persona, cómo lo ha vivido, cómo y qué siente”? son preguntas
importantes

En terapia de parejas es más dinámico porque permite devolverle la información a la persona y

a la pareja. Permite preguntarle a la otra persona cómo se siente con que su pareja ha dicho.
El terapeuta canaliza las emociones de ambos y las devuelve de la mejor forma posible.

Clase 6

Proceso de psicoterapia focalizada en emociones

1. Reflejar experiencia emocional y traer al presente.

Reflejar el sentimiento que tenga el paciente. El paciente llega con una emocionalidad y
sentimientos específicos, se debe reflejar lo que el paciente siente. Lograr que el paciente haga
un inside, una introspección con lo que siente y lo haga consciente. Traer al paciente al
presente cuando tiene malestares en el presente por cosas del pasado o del futuro. ¿Qué
sientes ahorita? ¿Qué sucede o qué está pasando ahorita?

2. Acceso a emociones primarias

Acceso a las emociones más profundas o primarias. Las emociones secundarias son más
digeribles para la persona, es por esto que las emociones primarias es lo que en verdad el
paciente experimenta. Se debe hacer que el paciente acceda a las emociones primarias y saber
cómo en verdad se siente. Se facilita más la introspección, ¿cómo se siente, qué siente en su
cuerpo al expresar cómo se siente?

3. Transmitir experiencia emocional

Una vez que se llega a la emoción primaria, fomento a que el paciente se apropie de ella, que
el paciente mantenga esa emoción primaria y que la experimente y trasmita hacia sí mismo,
hacia otra persona. “resulta que yo antes sentía ira pero lo que realmente siento es miedo”.
Que el paciente se diga a si mismo lo que en realidad está sintiendo y a emoción que siente.
 4. Procesar y reprocesar

El paciente procesa la información que está teniendo. La información tiene bastante carga
emocional. “¿Cómo te sientes al decir que tienes tal emoción (miedo)?” “¿Cómo te sientes al
decírtelo a ti mismo?” “¿Cómo te sientes al decírselo a tal persona?” “¿Cómo te sientes al
escucharlo?”. No sólo se trasmite la emoción sino que se procesa el sentirla.

5. Integrar y validar

Integrar y validar lo que el paciente está sintiendo. Qué papel juega lo que está sintiendo la
persona en ese momento de su vida, para qué le sirve, qué aprende de eso. Se cierra este paso
con la visión de sí mismo o de otros, cómo se ve a sí mismo después de todo este proceso,
cómo ve a los otros.

´´Este proceso no tiene que ver con las técnicas, las técnicas pueden ser utilizadas en cualquier
parte del proceso. Una vez acabado el proceso, se vuelve a empezar. Este proceso se puede
dar en una sola sesión o en varias. ´´

Clase 7