Qué es la educación física

Como proceso humano de formación continua, es una disciplina pedagógica

conducente a la mejora de las funciones cardiovasculares, respiratorias,
nerviosas, musculares y digestivas que contribuyen a fortalecer la salud integral,
en el que el trabajo físico es fundamental para mantener un estilo de vida.

Importancia de la educación física

El objetivo de la educación física es que los alumnos sean capaces de desarrollar

sus competencias físicas y que tengan conocimiento sobre los movimientos que
realizan. El fin de la educación física es que aprendan a desarrollar actividades
relacionadas con un estilo de vida saludable.

Beneficios de la educación física

1. Maneja tu peso.
2. Reduce los riesgos a tu salud.
3. Fortalece tus huesos y músculos.
4. Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.
5. Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga.

Que es el deporte

Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace prueba,

con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física.

El boxeo

Es de origen africano se remonta al año 6000 a. c., en la zona de la actual Etiopía,

de donde se difundió primero a la antigua civilización egipcia, y a las civilizaciones
mesopotámicas luego, donde se encuentran bajorrelieves de la India boxeadores
que datan del año 5500 ac.
Beisbol

Se cree que su origen proviene de un juego inglés llamado Rounders y que su

inventor se llamó Abner Doubleday. Para el año 1846 se jugó primer partido,
aunque hubo que esperar tres años después en el año 1849, a que se formara el
primer equipo profesional llamado Medias rojas (Red Stockings).

Futbol

El fútbol como lo conocemos nació en Gran Bretaña a mediados del siglo XIX. Las
reglas fueron escritas en Inglaterra y desde allí se difundió el juego más popular al
resto del planeta. Sin embargo, hay varias hipótesis que sitúan el origen del
deporte mucho más atrás en el tiempo.