IMPACTO DEL TABAQUISMO EN EL

RENDIMIENTO FÍSICO.

INTRODUCCIÓN.
Impacto del tabaquismo en el rendimiento físico.
Los deportes y ejercicio mejoran la salud física y mental, Pero suelen ser
relacionados gracias a la publicidad con la conducta de fumar y esto en
comparación con el deporte disminuye el rendimiento y salud de las personas.
Teóricamente las personas que realizan algún deporte se ven menos inclinadas
al hábito de fumar en comparación con las personas que no, pero las empresas
tabaqueras implementaban publicidad, relacionando el cigarro con figuras
importantes en el deporte llevando a que sus admiradores adopten el hábito de
fumar y una vez siendo un fumador posiblemente no lo dejaran hasta que se
presenten problemas de salud ya que el tabaquismo se relaciona con
enfermedades como el enfisema pulmonar, bronquitis crónica y algún tipo de
cáncer.
El tabaquismo es un problema de salud que puede prevenirse, para controlarlo
México implemento la Ley General de Salud la cual dice que la publicidad del
tabaco no deberá relacionarse con el deporte.
Hipótesis 1: el rendimiento de los atletas puede estar disminuido por el
tabaquismo.
Hipótesis 2: la industria tabaquera influye en el número de deportistas fumadores a
pesar de que las leyes prohíben su relación.
Para probarlas se analizó el rendimiento de deportistas fumadores, ex fumadores
y no fumadores en una carrera atlética.
DESARROLLO
En el mundo hay más 1.140 millones de fumadores activos, esta información nos
da a entender que el tabaquismo es problema de salud más importante del mundo
por todas las consecuencias que esta conducta o adicción ha llegado a tener un
aumento muy significativo en los problemas respiratorios que son la principal
consecuencia de este habito, a su vez esta acción es responsable de más de 300
millones de muertes al año.
En México se estima que el 27.7% de la población que tiene entre 12 y 65 años de
edad fuma, lo cual representa alrededor de 14 millones de fumadores a escala
nacional. Siendo los jóvenes de 18 a 29 años de edad los mas consumidores de
cigarros aportando aproximadamente un 40.8% de los consumidores de cigarros a
nivel nacional.
La mayoría de ellos presentan o presentarán, eventualmente, alguna enfermedad
relacionada al consumo del tabaco como son el enfisema pulmonar, bronquitis
crónica o algún tipo de cáncer
Desafortunadamente desde los primeros 10 años de consumir tabaco se
presentan anormalidades sutiles en la función pulmonar y disminución de la
tolerancia al ejercicio, normalmente las personas se consideran a dejar este vicio
ya cuando su estado de salud se ve afectado a esta adicción.
Se ha observado que las diferencias entre los adolescentes que practican deporte
y los que no lo hacen, radican en que los primeros tienen menos quejas
somáticas, más confianza en su salud futura, una mejor imagen corporal, menores
probabilidades de intentos de suicidio, mayor frecuencia en el uso de cinturón de
seguridad en el automóvil y menor uso de tabaco, alcohol y marihuana.
Viendo el lado contrario de esto que es como afecta el tabaco en lo físico que este
Produce fatiga, tos y expectoración. La nicotina actúa sobre las áreas del cerebro
que regulan las sensaciones placenteras, provocando la aparición de
dependencia. También actúa sobre el sistema cardiovascular aumentando la
frecuencia cardiaca y la posibilidad de arritmias.
Los adolescentes que consumen cigarro pueden tener diferentes afecciones como
lo es puede dañar partes del cerebro que controlan la atención, el aprendizaje, el
estado de ánimo y el control de los impulsos. También hay evidencia de que los
niños que usan nicotina enfrentarán mayores riesgos de otros trastornos por uso
de sustancias más adelante en la vida.
Algunos gobiernos del mundo han implementado una legislación encaminada a
limitar los espacios publicitarios del tabaco. Porque realmente es un problema muy
grande de salud pública al igual que también han implementado promocionales en
los diferentes medios de difusión para tratar de bajar este índice e personas que
consumen tabaco.
Es de suma importancia bajar esas estadísticas de jóvenes consumidores de
tabaco e implementar planes para desarrollar la actividad física y el deporte para
que puedan tener un mejor estilo de vida y cuidar su salud y así evitar problemas
de salud mas graves en un futuro.
CONCLUSIÓN

Según el artículo del impacto del tabaquismo en el rendimiento físico, se concluye

que el consumo de tabaco tiene un efecto negativo en la capacidad física de las
personas, lo que se evidencia en la disminución del rendimiento en actividades
deportivas y en la aparición de enfermedades respiratorias. Por lo tanto, es
importante concientizar a la población sobre los riesgos del tabaquismo y
promover hábitos saludables para prevenir sus efectos perjudiciales en la salud
física y el bienestar general.

En base a los hallazgos presentados en el artículo sobre el impacto del

tabaquismo en el rendimiento físico, se destaca la significativa repercusión
negativa que el consumo de tabaco tiene en la capacidad física y el desempeño
deportivo de las personas. La presencia de sustancias tóxicas en el tabaco, como
el alquitrán y la nicotina, afecta directamente al sistema respiratorio y
cardiovascular, disminuyendo la eficiencia y resistencia durante la actividad física.
Además, la exposición prolongada al tabaco puede desencadenar enfermedades
respiratorias crónicas, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y
cáncer de pulmón, que limitan aún más la capacidad funcional de los individuos.
Es crucial destacar la importancia de concienciar a la población acerca de los
riesgos asociados al tabaquismo y fomentar la adopción de hábitos de vida
saludables que incluyan la abstención del consumo de tabaco. Promover estilos
de vida activos y libres de tabaco no solo contribuirá a mejorar el rendimiento
físico y deportivo de las personas, sino que también reducirá el impacto negativo
en la salud general y la calidad de vida. La prevención y el abandono del
tabaquismo son medidas fundamentales para preservar la salud física, promover
la sostenibilidad de los sistemas de salud y garantizar un futuro más saludable y
activo para la sociedad en su conjunto.

El artículo presenta de manera clara y concisa la relación directa entre el consumo

de tabaco y la disminución del rendimiento físico, destacando los efectos
negativos que tienen las sustancias presentes en el tabaco en el sistema
respiratorio y cardiovascular. Además, la explicación detallada sobre las
enfermedades respiratorias crónicas asociadas al tabaquismo refuerza la
importancia de concienciar a la población sobre los riesgos que implica este hábito
para la salud en general. Sería interesante profundizar en estudios específicos que
demuestren la mejora significativa en el rendimiento físico y deportivo al dejar de
fumar, así como incluir estrategias y recomendaciones para promover el abandono
del tabaquismo y fomentar hábitos de vida saludables en la población. En general,
el artículo proporciona información valiosa y relevante que invita a la reflexión y la
acción en torno a esta importante problemática de salud pública.
BIBLIOGRAFÍA
Giraldo G., Sierra C., Giraldo F., Valdelamar F., Ramirez A. & Sansores R. (2001).
Impacto del tabaquismo en el rendimiento físico. Rev Instituto Nacional de
Enfermedades Respiratorias. Vol 14 (4). 215-219.