Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Sufrimiento Tema 6
Estrés
¿QUÉ ES? ¿DIFERENCIA CON ANSIEDAD?
· RESPUESTA FISIOLÓGICA, PSICOLÓGICA Y DE CONDUCTA · ESTRÉS (más específicamente a respuestas
(Ante acontecimiento inusual intenta adaptarse para fisiológicas
afrontarla o salir) · ANSIEDAD (Aspecto psicológico)
gico
M A N I F E S T A C I O N E S
FÍSICAS Por cambios en sistema neuroendocrino
· ALTERACIONES CARDIOVASCULARES (palpitaciones, taquicardia, aumento de la tensión arterial..)
· ALTERACIONES RESPIRATORIAS (sensación de ahogo, sofoco, opresión torácica..)
· ALTERACIONES GASTROINTESTINALES (Náuseas, vómitos..)
· ALTERACIONES GENITOURINARIAS (micciones frecuentes e imperiosas, impotencia..)
· ALTERACIONES NEUROMUSCULARES (hipo, hormigueo, dolor de cabeza..)
· ALTERACIONES NEUROVEGETATIVAS (sequedad de boca, pupilas dilatadas, sudoración..)
PSICOLÓGICOS
· (Preocupación, aprensión, miedo, tensión, inseguridad, desgana, sensación de pérdida de control..)
· Sentimiento de inferioridad e incapacidad = irritabilidad, explosiones emocional...
· Alteraciones de la memoria y la concentración
CONDUCTUALES
· Hiperactividad o paralización motora, movimientos torpes, sin finalidad.. (retorcerse las manos)
· Alteraciones en la expresión verbal (Tartamudeos) Conductas de escape o evitación
Estrés y sus Grados
· PRIMERA EVALUACIÓN (mide cómo le afecta a él esa situación)
· SEGUNDA EVALUACIÓN (Decide si puede afrontarla)
De las respuestas surgirá un mayor o menor grado de estrés.
¿E L E S T R É S S I E M P R E E S M A L O ?
· UN CIERTO GRADO DE ESTRÉS ES ESENCIAL (Sin su impulso no seríamos capaces de conseguir nada, abordar
retos, ni evitar peligros) Este es un nivel óptimo que aumenta nuestro rendimiento y eleva la salud.d
· CUANDO SE REBASA NIVEL ÓPTIMO (Rendimiento disminuye y el grado de salud) d Un estrés excesivo que se
perpetúa en el tiempo es una situación agotadora, y además de afectar a la calidad de vida (infarto de
miocardio, depresión, disminución de defensas..)
¿C Ó M O P O D E M O S A Y U D A R L E ?
· AYUDAR A RECONOCER QUE LOS SIGNOS Y SÍNTOMAS SON POR EL ESTRÉS
· NO DAR POR SUPUESTO QUE ANSIEDAD ES SOLO POR ENFERMEDAD (Puede haber otras causas como niños solos en casa,
trabajo acumulado..)
· NO INTENTAR TRANQUILIZAR CON JUSTIFICACIONES TONTAS (Dar explicaciones e información razonable e individualizada)
zada
· FACILITAR COMUNICACIÓN DE PACIENTE CON RESTO DE MIEMBROS DEL EQUIPO
· TOLERAR TENSIÓN DEL PACIENTE Y COMPRENDERLE
· GANAR SU CONFIANZA (Relación adecuada de respeto,aceptación..) ANIMARLE A QUE EXPRESE SENTIMIENTOS
· AMBIENTE RELAJADO Y TRANQUILO Y TÉCNICAS DE DISMINUCIÓN DE ANSIEDAD
· NO SORPRENDERTE DE QUE TU LÓGICA NO LE SIRVA NI ENFADARTE POR SUS MECANISMOS DE DEFENSA
Reacciones de Familia ante el Estrés
FACTORES QUE CONDICIONAN RESPUESTA FAMILIAR
· NIVEL DE GRAVEDAD DE ENFERMEDAD · EL MIEMBRO DE LA FAMILIA ENFERMO · SITUACIÓN SOCIO-ECONÓMICA
· CAPACIDAD DE LOS FAMILIARES (Física y responsabilidad) · RECURSOS EXTERNOS DE APOYO (otros familiares..)
· RELACIÓN AFECTIVA ENTRE LOS FAMILIARES · EXPERIENCIAS PREVIAS DE LOS FAMILIARES (más adecuada y
rápida respuesta adaptativa a una crisis)
FASES DE AFRONTAMIENTO DE LA ENFERMEDAD
DESORGANIZACIÓN
· SE DECLARA LA ENFERMEDAD DE UN FAMILIAR (respuesta puede ser similar a la del paciente, siendo la
negación la más frecuente) La actitud de los familiares a veces no es sincrónica con la del enfermo (siguen
negando la enfermedad cuando el propio enfermo ya la aceptado o al contrario)
· ESTRÉS FAMILIAR (sentimientos de ansiedad y angustia o depresión ira, miedo..)
ACTUACIÓN DEL SANITARIO
· VALORAR IMPACTO PSICOLÓGICO Y ADVERTIR SI HAY VOLUNTAD DE FAMILIA PARA CUIDAR A ENFERMO
· CONOCER FUENTES DE APOYO SOCIAL DE ENFERMO (experiencias previas y la vinculación afectiva de familia)
· FAVORECER COMUNICACIÓN ENTRE ENFERMO Y FAMILIA
· INFORMAR A FAMILIA Y PACIENTE CON PREFERENCIA
RECUPERACIÓN
· FAMILIARES SUPERAN IMPACTO INICIAL Y ASUMEN REALIDAD
ACTUACIÓN DEL SANITARIO
· INFORMAR DE PROCESOS Y COMPLEMENTAR INFORMACIÓN OFRECIDA POR MÉDICO DESPEJANDO DUDAS
· ASESORAR SOBRE CUIDADOS BÁSICOS (aseo, movilización, dieta..)
· APOYO EMOCIONAL CONTINUO (Insistir en que la toma de decisiones no tiene por qué ser precipitada, que
pueden valorar entre todos los miembros de la familia)
· ASEGURAR COMUNICACIÓN ENTRE SANITARIOS Y FAMILIARES Y PACIENTE (Insistir en que el paciente necesita
exteriorizar sus sentimientos, ser escuchado y sentirse acompañado) Y Es frecuente en esta fase conflictos
sobre el grado de dedicación de sus miembros.
REORGANIZACIÓN
· SE ESTABILIZA ASIMILACIÓN DE NUEVA SITUACIÓN (nuevos roles de cada miembro en organización
de la asistencia del enfermo como en el propio hogar)
ACTUACIÓN DEL SANITARIO
· INFORMACIÓN CONTINUADA SOBRE PROCESO DE ENFERMEDAD
· OBSERVAR Y ACONSEJAR SOBRE ROLES DE LOS FAMILIARES (Para un mejor cuidado ya que no es bueno que un
solo familiar cargue con toda la responsabilidad de atender al enfermo, ya que se puede producir
CLAUDICACIÓN FAMILIAR Que es incapacidad de la familia para dar respuesta a las necesidades del enfermo).
· FAVORECER ORGANIZACIÓN DE FAMILIARES ESTIMULANDO Y RECONOCIENDO SUS ESFUERZO (Ademas la familia no
debe dejar de tener momentos de diversión y relajación)
· APOYO EMOCIONAL A FAMILIARES (Hacerles comprender que es posible que en ocasiones el paciente necesite
soledad sin que deban malinterpretarlo)
· PREVENIR A FAMILIA PARA QUE SU INTERVENCIÓN NO PROVOQUE CONDUCTAS INADECUADAS AL PACIENTE
· REFORMULACIÓN ( tras una profunda escucha activa, toma Esta respuesta empática da a la persona la
sensación de ser comprendida y le proporciona la seguridad de ser capaz de expresar también estados de
ánimo poco claros para ella misma ..)
A C E P T A C I Ó N I N C O N D I C I O N A L (4 DIRECCIONES)
CONFRONTACIÓN
AYUDA A TOMAR POSTURA CUANDO EL AYUDADO EVITA LOS PROBLEMAS Y A VER LA REALIDAD (Llamada
de responsabilidad de la persona ayudada) (Que tome conciencia de los valores en juego sin imponer
los propios)
propios
SITUACIONES QUE SE TIENEN QUE CONFRONTAR
· ACTITUDES O COMPORTAMIENTOS DESTRUCTORES PARA UNO MISMO U OTROS
· INCONGRUENCIAS ENTRE LENGUAJE VERBAL Y NO VERBAL
· MANERA DE VER LA REALIDAD · SUBESTIMA O SOBREESTIMA · EXAGERACIONES
· NO RESPETAR REGLAS · GENERALIZACIONES O DISTORSIONES
· MENSAJES Y COMPORTAMIENTOS ESTERIOTIPADOS · HUIDAS Y RECHAZOS DE RESPONSABILIDAD
· NECESIDADES NO RECONOCIDAS O NO SATISFECHAS
CONDICIONES PARA BUENA CONFRONTACIÓN
· CLIMA DE CONFIANZA · NO LIMITARSE A UNA DESCRIPCIÓN DEL COMPORTAMIENTO INAPROPIADO
· SER ESPECÍFICA (Acompañada de esfuerzo para superarlo)
· PROPUESTA NO IMPUESTA · OPORTUNA , FORMA APROPIADA Y RESPETUOSA
· DESEO REAL DE AYUDAR · RESPETO, LIBERTAD Y RESPONSABIIDAD DEL OTRO
· SEGUNDA FASE
· META DE AYUDANTE ES LA PERSONALIZACIÓN (reuniendo datos surgiendo de la auto-exploración del
ayudado,
ayudado viendo la relación de unos con otros y comprenda así la raíz de su propio problema)
ma
· OBJETIVO DE AYUDADO ES AUTO COMPRENSIÓN Y RESTRUCTURACIÓN (interpretando datos de la
exploración relacionándolos)
No se deben confundir auto-exploración y autocomprensión
· TERCERA FASE
· META DE AYUDANTE ES INICIAR Y COLABORAR CON AYUDADO UN PLAN DE ACCIÓN
· META DE AYUDADO ES EL CAMBIO SI ES NECESARIO (Determinar alternativas, organizar los pasos, lograra
matas, crecimiento y maduración) En ocasiones el resultado de las fases previas ya es un cierto cambio
y En otras ocasiones es necesario un auténtico cambio que precisa un análisis de las posibles
alternativas.
SI UN CAMBIO EFECTIVO ES POSIBLE (establecer un plan con un objetivo general y unos objetivos específicos,
específicos
identificar los recursos disponibles, examinar las ventajas y los inconvenientes de las posibilidades, plazos y
verificar periódicamente como va funcionando)
· Ayudar a programar
programa (alternativas que han ido surgiendo en el diálogo o bien preguntando sobre las
posibilidades al ayudado invitándole a una actitud activa y resolutiva)
· META (RESTAURACIÓN) humanización, superación y adopción de actitudes sanas
El enfermo debe l evar a cabo los objetivos para eso se tiene que sentir responsable y comprometido con ellos
Y Nosotros deberemos motivarle, evaluar si aparecen miedos.. para conseguir las metas propuestas y animarle
en caso de bloqueos
AYUDANTE DEBE INICIAR
· Eliminar sufrimiento innecesario mediante perdón y pacificación
· Luchar contra sufrimiento injusto y evitable
· Mitigar lo posible dolor y sufrimientos inevitables
· Asumir sufrimiento que no se puede superar
· Afirmarse como persona valiosa
· FASE DE SUPERACIÓN
· RELACIÓN FINALIZA (separación = SENTIMIENTO DE PÉRDIDA Y REACCIÓN DE DUELO E FUNCIÓN DE LA
PROFUNDIDAD E IMPLICACIÓN DE LOS PARTICIPANTES (angustia, ansiedad y miedo a la separación o
mecanismos de defensa como negación, la agresividad, la regresión, la proyección, etc)
· El ayudante debe favorecer la autonomía del paciente para desde el principio para la separación
· Explicar técnicas de autocuidado,
autocuidado responsabilizándole e informándole de las redes de apoyo
· Ayudarle a superar emociones y comportamientos de sentimiento de pérdida
· 1 -4 AÑOS
· NIÑO EGOCÉNTRICO (busca la SATISFACCIÓN INMEDIATA DE NECESIDADES y no es capaz de esperar para
ser satisfecho)
· REACCIONES DEPENDEN DE EXPERIENCIAS PREVIAS
· ANTE PERSONAS QUE NO CONOCE Y ENTORNO EXTRAÑO (Ansiedad e inseguro y sensación de abandono)
ETAPAS ANTE LA SEPARACIÓN
· P R O T E S T A (Llama a madre l lorando y chillando resulta inútil calmarlo)
· D E S E S P E R A C I Ó N (Triste y poco activo ,no acepta acercamientos, poco afecto y regresión)
· N E G A C I Ó N (puede mostrar alegría e interés por el entorno, aumenta su comunicación verbal,
parece despreocupado y ignora a la madre como mecanismo de defensa frente a la posibilidad de un
nuevo abandono)
· A D A P T A C I Ó N (actitudes equilibradas)
· PREESCOLAR
· NIÑO YA ES CAPAZ DE ESPERAR PARA SATISFACER SUS DESEOS
· TOLERANCIA DEL ENTORNO Y SEPARACIÓN DE SUS PADRES (Según grado de madurez) madurez
(Puede sentirse culpable si interpreta la enfermedad y separación como un castigo)
· DEBEN EXPLICÁRSELE LAS NORMAS Y FUNCIONAMIENTO Y FINALIDAD DEL HOSPITAL SEGÚN GRADO DE COMPRENSIÓN
(Decirle también los procedimientos y si van a ser dolorosos o no) Es importante la sinceridad para la confianza
y cooperación)
· CONDUCTAS QUE INDICAN DOLOR (apretar los dientes, inquietud y agresividad) Pueden referir el dolor y su
localización, pero no identifican su intensidad (Tienen miedo a intervenciones que supongan una agresión física o
un cambio en su imagen física)
· ESCOLAR
· RAZONAMIENTO Y SE TIENE EN CUENTA OPINIÓN DE LOS DEMÁS
· CONSECUENCIAS DE HOSPITALIZACIÓN (aceptar sin problemas y la soledad más l levadera con visitas, juegos y
l amadas)
· TOLERA BIEN PROCEDIMIENTOS (Siempre que se expliquen previamente)
previamente
· PUEDE ASUSTARLE VUELTA AL COLEGIO SI ENFERMEDAD HA PROVOCADO MODIFICACIÓN FÍSICA O RETRASO ESCOLAR
EL ADOLESCENTE ENFERMO
¿ CUÁLES SON LAS CARACTERÍSTICAS GENERALES DE LA ADOLESCENCIA ?
· GRUPO DE RIESGO EXPUESTO A PROBLEMAS DE SALUD POR PRÁCTICAS ARRIESGADAS (conducción de vehículos,
consumo de tóxicos y conductas sexuales imprudentes)
· VIVEN SU CUERPO COMO INVULNERABLE
· NO ACOSTUMBRADOS A CUIDAR DE SALUD NI HÁBITOS SANOS
EL ENFERMO ONCOLÓGICO
PROBLEMAS SOCIALES
· CAMBIOS DE HÁBITOS (Afectan a vida laboral,familiar y vida social)
· VIDA LABORAL (es normal que solicite la baja y como consecuencia sus ingresos pueden verse reducidos Y
al cabo de un tiempo se verá forzado incluso a solicitar la invalidez y serán aún menores.
menores Si el paciente
es el cabeza de familia ocasionará que alguien mas en casa trabaje y tenga que cuidarle)
· VIDA FAMILIAR (cambio de roles afecta al núcleo familiar y pareja puede sufrir falta de comunicación y
alteraciones en las relaciones sexuales).
s
· VIDA SOCIAL (temor al rechazo provoca provocar que evite contacto con los demás y aumenta el
aislamiento y la soledad)
dad
PROBLEMAS PSICOLÓGICOS
· MANIFESTACIONES TÍPICAS DE ENFERMEDADES CRÓNICAS (Ansiedad, reacciones hostiles por impotencia que denotan
en tristeza contenida y culpa por considerarse una carga)
CUIDADOS PSICOLÓGICOS
· PARA EL ESTRÉS (Informar de todos los aspectos de su enfermedad,
enfermedad los tratamientos y sus efectos, y
resolviendo dudas )
· PARA LA TRISTEZA (Dar tiempo para asimilar el diagnóstico y animar a rodearse de seres queridos y expresar
sus sentimientos)
sentimientos
· PARA LA DEPRESIÓN (Dedicar apoyo a la familia, l levar a cabo todos los días actividades cuando no se halle
cansado (Actividades días anteriores al tratamiento)
tratamiento
· PARA LA ANSIEDAD Y NERVIOSISMO ANTE TRATAMIENTO (explicación detallada y realista)sta
· PARA LA HOSTILIDAD (Comprensividad)
Comprensividad
GRUPOS DE APOYO (expresan sus sentimientos y experiencias, se informan de la enfermedad, mejoran las
estrategias de afrontamiento y se apoyan entre ellos)s