FASE 4 - MUERTE Y DUELO REDES SOCIALES

Tania Valentina Bravo Ávila – Cod. 1065410018

Martha Paulina Calderón Silva – Cod. 1098662577
Angie Julieth Figueroa Alarcón – Cod. 1056410018

Tutora
Leidy Johanna Ortiz

Grupo 241

Universidad Nacional Abierta y a Distancia UNAD

Escuela de Ciencias Sociales, Artes y Humanidades (ECSAH)
Programa de Psicología
2023
 INTRODUCCION

La muerte es una experiencia universal que afecta a todas las personas en algún
momento de sus vidas. El duelo es la respuesta emocional y psicológica a la pérdida de
alguien cercano, y es un proceso natural que puede ser difícil y doloroso. En las relaciones
interpersonales, la muerte y el duelo pueden tener un impacto significativo en la dinámica y
la calidad de la relación. Ya sea la pérdida de un amigo, un familiar o una pareja, el duelo
puede afectar la comunicación, la confianza y la conexión emocional entre las personas. En
este sentido, es importante comprender cómo el duelo afecta a las relaciones interpersonales
y aprender a manejarlo de manera efectiva para mantener y fortalecer los vínculos con los
demás.

En resumen, la muerte y el duelo son temas difíciles de abordar, pero es importante

comprender su impacto en las relaciones interpersonales y aprender a manejarlos de manera
efectiva. La comunicación abierta, la empatía y la compasión son algunas de las estrategias
que pueden ayudar a las personas a mantener y fortalecer sus vínculos emocionales a pesar
de la pérdida de alguien cercano.
 CUADRO SINÓPTICO

Mencione y
describa una
posible
Nombre
Cómo estudiante de psicología, Cuál es el rol del psicólogo intervención que
del
explique las etapas del duelo en el proceso de duelo realizaría cuando
estudiante
una persona se
encuentra en
proceso de duelo
Tania Las etapas han evolucionado desde el Como psicólogos tenemos Orientaría al
Valentina momento en que fueron introducidas y el deber de apoyar y guiar a paciente a seguir en
Bravo Ávila han sido muy malinterpretadas en las las o la persona que está la realidad, lo
tres últimas décadas. Nunca se solicitando nuestra ayuda, escucharía y dejaría
concibieron para ayudar a introducir las en este tipo de casos es muy que saque todas esas
emociones turbias en pulcros paquetes. importante tener mucho cosas malas que no
Son reacciones a la pérdida que muchas raptor porque son personas le van a aportar para
personas tienen, pero no hay una que están pasando por un seguir su proceso de
reacción a la pérdida típica, ni tampoco momento difícil y necesitan superación del duelo,
existe una pérdida típica. Nuestro duelo mucho apoyo y es muy importante
es tan propio como nuestra vida. Las comprensión. El psicólogo ser empáticos, hablar
cinco etapas —negación, ira, tiene en deber de buscar las con el paciente no
negociación, depresión y aceptación— herramientas necesarias para solo del duelo sino
forman parte del marco en el que ayudar al paciente a salir de de cosas de su vida
aprendemos a aceptar la pérdida de un la crisis o el momento de diaria, como donde
ser querido”. Elizabeth duelo por el cual está trabaja, hablar de la
NEGACIÓN La negación en el duelo se pasando, para que no se familia, hobbies etc.
ha malinterpretado con los años. convierta en un duelo Esta ayuda al
Cuando la etapa de la negación se patológico o haga que sus paciente a salir de la
introdujo por primera vez en Sobre la metas o propósitos se vean parte del duelo y
muerte y los moribundos, se centraba en frustrado. empezar a ver que,
la persona que estaba agonizando. En aunque es difícil se
este libro, Sobre el duelo y el dolor, la puede continuar.
persona que se encuentra en esta etapa
está realizando el duelo por la pérdida
de un ser querido.
IRA Esta etapa se manifiesta de muchas
formas: ira contra un ser querido por no
haberse cuidado mejor o ira contra
nosotros por no haber cuidado mejor de
él. La ira no tiene por qué ser lógica ni
válida. Podemos estar enfadados por no
haber visto que esto iba a pasar y,
cuando lo vemos, porque no se pueda
hacer nada para evitarlo. Podemos estar
enfadados con los médicos por su
incapacidad para salvar a alguien tan
importante para nosotros. Puede
enojarnos que le haya podido pasar algo
malo a alguien que tanto significa para
nosotros
NEGOCIACIÓN Antes de una pérdida,
parece que haríamos cualquier cosa con
tal de que no se lleven a la persona que
queremos. «Por favor, Dios», pactamos,
«no volveré a enfadarme con mi mujer
nunca más si permites que viva».
Después de una pérdida, la negociación
puede adoptar la forma de una tregua
temporal. « ¿Y si dedico mi vida a
ayudar al prójimo? ¿Podré entonces
despertarme y descubrir que todo esto
ha sido sólo una pesadilla?». Nos
extraviamos en un laberinto donde no
hacemos más que repetirnos «ojalá...».
O « ¿y si...?». Queremos que la vida
vuelva a ser como era; queremos que
nuestro ser querido nos sea restituido.
Queremos retroceder en el tiempo:
encontrar antes el tumor, reconocer la
enfermedad con más rapidez; impedir
que el accidente suceda... ojalá, ojalá,
ojalá.
DEPRESIÓN Tras la negociación,
nuestra atención se dirige al presente.
Aparece la sensación de vacío, y el
duelo entra en nuestra vida a un nivel
más profundo, mucho más de lo que nos
hubiéramos imaginado. Nos parece que
esta etapa depresiva va a durar para
siempre. Es importante comprender que
esta depresión no es un síntoma de
enfermedad mental, sino la respuesta
 adecuada ante una gran pérdida. Nos
apeamos del tren de la vida,
permanecemos entre una niebla de
intensa tristeza y nos preguntamos si
tiene sentido seguir adelante solos. ¿Por
qué tengo que seguir adelante?
ACEPTACIÓN La aceptación suele
confundirse con la noción de que nos
sentimos bien o estamos de acuerdo con
lo que ha pasado. No es eso. La mayoría
de la gente no se siente bien o de
acuerdo con la pérdida de un ser
querido. En esta etapa, se acepta la
realidad de que nuestro ser querido se
ha ido físicamente y se reconoce que
dicha realidad es la realidad
permanente. Nunca nos gustará esta
realidad ni estaremos de acuerdo con
ella pero, al final, la aceptamos.
Aprendemos a vivir con ella. Es la
nueva norma con la que debemos
aprender a vivir. Ahora es cuando
nuestra readaptación y curación final
pueden afianzarse con firmeza, a pesar
de que, a menudo, vemos y sentimos la
curación como algo inalcanzable.

Martha Las etapas del duelo son un modelo El rol del psicólogo en el Una posible
Paulina teórico que describe las diferentes proceso de duelo es apoyar intervención que
Calderón emociones y procesos que una persona y ayudar a la persona a puede realizar un
Silva puede experimentar después de sufrir afrontar su pérdida y a psicólogo cuando
una pérdida significativa. El modelo adaptarse a su nueva una persona se
más conocido fue propuesto por la realidad. Algunos de los encuentra en proceso
psiquiatra suiza Elisabeth Kübler-Ross principales roles que puede de duelo es la terapia
en 1969, aunque otros autores han desempeñar un psicólogo en de duelo, que puede
propuesto modelos similares. el proceso de duelo son: ser de ayuda para
apoyar a la persona a
Las cinco etapas del duelo descritas por - Proporcionar un afrontar su pérdida y
Kübler-Ross son las siguientes: espacio seguro y acogedor: a adaptarse a su
el psicólogo puede ofrecer nueva realidad. La
- Negación: en esta etapa, la persona un espacio en el que la terapia de duelo
puede sentirse abrumada y en shock persona se sienta cómoda y puede involucrar
ante la noticia de la pérdida, y puede segura para expresar sus varias estrategias,
negar su realidad o tratar de emociones y sentimientos entre ellas:
minimizarla. Pueden tener pensamientos relacionados con la pérdida.
como "esto no puede estar sucediendo" Validar las
o "debe haber algún error". - Ayudar a la persona a emociones y
comprender y procesar sus sentimientos: el
- Ira: en esta etapa, la persona puede emociones: el psicólogo psicólogo puede
experimentar sentimientos de ira, puede ayudar a la persona a validar y aceptar las
frustración e injusticia ante la pérdida. identificar y comprender las emociones y
Pueden sentirse enojados con la persona emociones que está sentimientos de la
fallecida, con Dios, con el mundo o experimentando, y a persona,
consigo mismos. procesarlas de una manera permitiéndole
saludable. sentirse comprendida
- Negociación: en esta etapa, la y apoyada en su
persona puede tratar de negociar con - Enseñar estrategias proceso, facilitando
Dios, con la vida o con la realidad para para afrontar el dolor: el el procesamiento de
tratar de revertir la pérdida o mitigar su psicólogo puede enseñar la pérdida: el
dolor. Pueden tener pensamientos como técnicas y estrategias que psicólogo puede
"si tan solo hubiera hecho algo ayuden a la persona a ayudar a la persona a
diferente, esto no habría sucedido". afrontar el dolor de manera procesar la pérdida,
más efectiva, como la a través de preguntas
- Depresión: en esta etapa, la meditación, la relajación, la reflexivas, trabajos
persona puede sentir una profunda visualización, entre otras. terapéuticos,
tristeza, desesperación y desesperanza narrativas, entre
ante la pérdida. Pueden tener - Fomentar la otros, también puede
dificultades para realizar actividades resiliencia: el psicólogo trabajar en la
cotidianas y pueden experimentar puede ayudar a la persona a aceptación: el
problemas de sueño, apetito y desarrollar habilidades de psicólogo puede
concentración. resiliencia para afrontar la ayudar a la persona a
pérdida, como la aceptar la realidad de
- Aceptación: en esta etapa, la adaptabilidad, la flexibilidad la pérdida y a
persona comienza a aceptar la realidad y la capacidad de encontrar encontrar formas de
de la pérdida y a buscar maneras de sentido y significado en la avanzar y construir
adaptarse a ella. Pueden encontrar experiencia. un nuevo futuro.
nuevas formas de vida y de disfrutar la
vida, aunque todavía pueden - Acompañamiento en el
experimentar dolor y tristeza de manera proceso: el psicólogo puede
intermitente. acompañar a la persona a lo
largo del proceso de duelo,
Es importante tener en cuenta que estas brindando su apoyo y su
etapas no necesariamente ocurren en un ayuda durante todo el
orden lineal y no todas las personas las tiempo que sea necesario.
 experimentan de la misma manera o en
la misma medida. Algunas personas Es importante destacar que
pueden experimentar más o menos el proceso de duelo es único
etapas, o pueden pasar por ellas en un para cada persona y que el
orden diferente. Además, no existe un psicólogo debe adaptar su
tiempo específico para que una persona enfoque y estrategias a las
pase por cada etapa del duelo, y algunas necesidades y características
personas pueden necesitar más tiempo individuales de cada
que otras para procesar su pérdida. paciente.
Angie Elisabeth Kübler Ross (1969) establece Nosotros como Psicólogos, Le brindaría
Julieth 5 etapas en su teoría: debemos ayudarle a totalmente mi apoyo,
Figueroa nuestros pacientes en el pues es una etapa
Alarcón Negación: En esta etapa las personas no proceso de superación de difícil de asimilar y
aceptan instantáneamente la muerte de sus problemas y reestablecer aceptar por medio de
algún ser querido, se enfocan en evadir su vida, nuestro enfoque va “terapia de duelo” en
esa realidad haciendo que entren en un dirigido a ayudar a enfrentar la que empezaría
estado de incredulidad. Esta etapa puede a una persona la pérdida de evaluando en qué
aplazar el dolor, pero en algún momento un ser querido que ha tenido etapa de este duelo
se verá afectado por la realidad de la por medio de terapias se encuentra la
situación. emocionales para que esta lo persona y retomar el
vaya superando poco a proceso. Le ayudaría
Enojo o ira: Esta etapa puede ser poco, y brindando para hacer real la
expresada externamente por medio de estrategias idóneas para que pérdida que tuvo
los gestos e internamente al sentir acepte el hecho y se adapte permitiendo que ella
depresión, rabia y resentimiento, esta lo mejor posible a su rutina desahogue sus
suele hacer que la persona culpe a otra diaria, haciendo también sentimientos, se
para evitar sentir el dolor y que tenga confianza en sienta en confianza y
desesperación. nosotros y le pueda pueda expresar su
expresarse e ir soltando su dolor al poder
Negociación: Esta etapa se desarrolla en dolor y culpa. compartirme todos
nuestra mente para ganar tiempo antes sus pensamientos y
de poder aceptar la verdad de alguna emociones,
situación que esté pasando, también le explorando los
ayuda a retrasar la responsabilidad y asuntos que tenía
liberar emocionalmente alguna pérdida. con el difunto y
empezar a indagar si
Depresión: En esta etapa la tristeza y el se sentía culpable
enojo se apoderan de la persona, por alguna razón o
haciendo que esta sienta desamparo, tenía algún tipo de
tristeza, soledad, impotencia, miedo y pendiente con la
no sentir la capacidad de seguir con la persona fallecida,
vida sin esa persona. buscaría la solución
 más pertinente en
Aceptación: Se da cuando se acepta la ese momento para
realidad después de una pérdida, esta le poder empezar a
permite aprender a convivir con su retomar la vida de
dolor emocional y seguir con el presente ella en cuanto a su
sin adherirse a su pasado. entorno social,
laboral, familiar y
personal y que pueda
aprender a convivir
con el recuerdo de la
persona fallecida y
aceptando su partida.
 CONCLUSIÓN

La muerte y el duelo son temas complejos y delicados que afectan a todas las personas
en algún momento de sus vidas. En el contexto de las relaciones interpersonales, la pérdida
de alguien cercano puede tener un impacto significativo en la dinámica y la calidad de la
relación. El duelo puede provocar emociones intensas y difíciles de manejar, y puede afectar
la comunicación, la confianza y la conexión emocional entre las personas.

Es importante recordar que el duelo es un proceso natural y que cada persona lo

experimenta de manera única. No hay una forma "correcta" de lidiar con la pérdida, y es
importante respetar las diferentes formas en que las personas pueden expresar su dolor y
procesar su dolor. Sin embargo, existen algunas estrategias que pueden ayudar a las personas
a manejar el duelo de manera efectiva en el contexto de las relaciones interpersonales.

Una de las estrategias más importantes es la comunicación abierta y honesta. Es

importante hablar sobre los sentimientos y emociones relacionados con la pérdida, tanto para
la persona que está experimentando el duelo como para las personas cercanas a ella. La
comunicación puede ayudar a fortalecer la conexión emocional y la confianza en la relación,
y puede ayudar a evitar malentendidos y conflictos que puedan surgir debido a la falta de
comunicación.

Otra estrategia es la empatía y la compasión. Las personas que están experimentando

el duelo necesitan sentir que son comprendidas y apoyadas, y las personas cercanas a ellas
pueden proporcionar este apoyo a través de la empatía y la compasión. Escuchar activamente
y mostrar interés genuino en la experiencia de la otra persona puede ayudar a fortalecer la
conexión emocional y a fomentar la recuperación.
 BIBLIOGRAFIA

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