Anabela Cevallos

9no D

¿Crees que la actividad permite tener conciencia sobre

nuestro cuerpo, alcances y sus limitaciones?
Considero que sí, porque puedes descubrir los límites de tu cuerpo
y, además, conocer algunos de los músculos que ni sabías que
tenías, o partes a las que pensabas que podías llegar. Incluso
puedes alcanzar lugares que creías inalcanzables, sorprendiéndote
al descubrir que sí es posible. Esto te impulsa a trabajar más para
poder alcanzar metas con tu cuerpo.

¿Que pudiste experimentar durante la actividad mientras

escuchabas las instrucciones?
Experimenté una profunda serenidad y conexión íntima con mi
cuerpo, logrando comprenderlo y controlarlo mejor. Cada ejercicio
culminaba en una relajación tan profunda que generaba un fuerte
deseo de descansar plácidamente. Esta sensación de calma
persistente me llevaba a un sueño reparador y rejuvenecedor,
brindándome la energía necesaria para enfrentar desafíos con
renovada vitalidad.