Nombre: Rosa Angelica Tavarez Matricula: 100727685

INDICE

1. Portada

2. Introducción

3. Desarrollo

Subtemas de desarrollo:

¿Por qué es necesario el respeto hacia ti mismo?

¿Qué sucede si no te amas o respetas a ti mismo?

Claves para respetarte a ti mismo

4. Conclusión

5. Bibliografía

6. Anexos
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PORTADA

Tema: El amor propio y el respeto hacia si mimo

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INTRODUCCION
En este trabajo estaré hablando sobre el amor propio y el respecto así mismo, podemos
decir que el amor propio es un término que se ha extendido en los últimos años. Cada vez
somos más conscientes de la importancia de amarse a uno mismo, de cuidarse y de tener
una buena autoestima.

El amor propio se trata de reconocer que uno merece amor y cuidado, y de asegurarse de
que se reciba este amor y este cuidado. Esto puede manifestarse de varias formas, como
hacer elecciones saludables para el cuerpo y la mente, establecer límites saludables en las
relaciones personales y comprometerse a un autocuidado regular.

Respetar el sí mismo significa estar dispuesto a pensar de manera independiente, a vivir de

acuerdo con nuestra propia mente y a tener el coraje de atender a nuestros propios juicios y
percepciones.

Este tipo de respeto es una forma de amor en el que uno comienza por valorar el propio
enfoque personal, único e irrepetible. Tiene mucho que ver con la autoestima, con
comprender y apreciar los rasgos del propio carácter. De hecho, se encontrarán pocas
oportunidades de respeto por parte de los demás, si el respeto no comienza por uno mismo.

Ahora bien, el
respeto a uno mismo
no debe confundirse
con el ego, una
máscara que se
muestra al mundo
con tan solo algunos
rasgos buenos, que
no siempre son
verdad. El respeto
que una persona debe
exigirse y profesarse
a sí misma contempla
la autenticidad. Por
esta razón, el
desarrollo y la
práctica de
comportamientos asertivos ayuda enormemente a mejorar este aspecto de nosotros mismos.

El amor propio, siempre que no se invada por el dominio de la necedad, al igual que el
amor a sí mismo, siempre que no se instale en los ámbitos del egoísmo, son dignos de toda
alabanza, porque quien se ame a sí mismo y tenga como uno de sus máximos objetivos el
no perder la autoestima ni la dignidad, no puede sino querer lo mejor
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DESARROLLO

Ser feliz mediante la práctica del respeto y el amor propio no se trata de ser egoístas y
olvidarse de los demás. Es aprender a reconocer el valor propio y aceptar tanto las virtudes
como los defectos.

Para tener una vida feliz es importante conocerse bien y tener amor propio, pero, ¿qué más
implica? La respuesta es muy sencilla: respeto hacia ti mismo. Este no siempre es fácil de
desarrollar hoy en día, ya que existen muchas variables que pueden autosabotearnos.

No obstante, es importante saber abrirse paso entre ellas para lograr la aceptación y el
respeto por uno mismo. Esto implica apreciar tu esfuerzo y saber discernir más allá de las
dificultades, sabiendo qué es lo que realmente te beneficia y qué no.

¿Por qué es necesario el respeto hacia ti mismo?

El respeto hacia ti mismo no tiene nada que ver con la prepotencia, el narcisismo o el
egocentrismo. Al contrario, se refiere al estado de equilibrio físico y metal que invita a
procurar la propia felicidad. Y lo mejor de esto, es que se contagia.

¿Qué sucede si no te amas o respetas a ti mismo?

La vida consiste en aprender a vivir con uno mismo; amarse y respetarse. El hecho de
sacrificar estos valores acaba por hacer el camino de la vida casi intolerable, al aguantar y
sostener ciertas situaciones sin apreciarlas realmente.

Claves para respetarte a ti mismo

• Aprender de los errores: Uno de los puntos más sanos para cualquier persona es
aprender de los errores e, incluso, reírse de ellos. Nada se gana tratando de enfrentar la
vida culpándote a ti mismo por haber fallado. No es momento de exigirse más de lo que
se puede dar o afligirse por no haberlo hecho como estaba planeado. Errar es de
humanos y siempre se puede mejorar.

• Aceptar cada virtud y debilidad: El respeto hacia ti mismo es, también, un viaje en el
que se transita hacia el interior para reflexionar y tomar contacto con lo que eres. Algo
así, implica reconocer fallos y limitaciones, pero también ser capaz de ver tu potencial
humano, virtudes y valías.

• Escucharse a sí mismo: En un mundo tan ruidoso hay que tomarse el tiempo para
escucharse a sí mismo y tomar conciencia sobre cada palabra y acción. Aunque en un
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principio puede llegar a ser extremadamente difícil, cuando se aprende a escuchar se

abren las puertas que facilitan cosas como la auto descripción, el respeto y el amor
propio.

• Diferenciar entre el egoísmo y el amor: Hay muchas diferencias entre las personas
egoístas y las que tienen amor por sí mismas. Mientras el egoísmo es querer y desear
todo para sí mismo, el amor propio consiste en saber qué es lo que se requiere para ser
feliz, sin alterar la vida de los demás. Una vez se encuentra amor propio, también se
encontrarán el equilibrio y la salud emocional.

Si decimos que respeto es ver con atención y valoración a alguien y por lo tanto no realizar
ninguna acción que le dañe o perjudique podemos entender entonces que existe respeto y amor
por esa persona.

Pero como siempre hablamos en mis notas, vemos y somos en función del observador que
estamos siendo, esto quiere decir que si no me respeto a mí mismo tampoco voy a poder respetar
a los demás ni identificar cuando me respetan o cuando me faltan el respeto.

Respetarse a uno mismo es tan importante como respetar a los demás, incluso es de más
relevancia, porque sólo una persona que se siente bien consigo misma puede estar bien con los
demás

Ámate y respétate lo suficiente como para identificar cuando algo no es bueno para tu
bienestar. Todo lo que sucede te muestra algo, y si ves que no te respetan es clara señal de
que deberías empezar a respetarte más primero vos.

Tener amor propio, dentro de un margen razonable, “es importante por salud mental, ya que
es como un salvoconducto a disfrutar más de tu día a día, a sentirte mejor ante los
conflictos”, señala Ovidio Peñalver, psicólogo sanitario y psicoterapeuta, autor del libro “El
viaje hacia ti”. Y pone un ejemplo: cuando te quieres pones límites y luego no te sientes
culpable. Si te piden un favor, y dices que no, uno no debe sentirse mal por no acceder a la
petición del otro, "no eres una mala persona por no hacer ese favor".

“Se trata de cuidarse a uno mismo tanto o más que a los demás. Como cuando vas en el
avión y, en caso de despresurización, te dicen que primero te pongas tú la mascarilla para
poder ayudar al de al lado. Para los religiosos, esto viene ya de muy atrás, ahí tenemos el
‘amarás al prójimo como a ti mismo’”, apunta Peñalver.
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CONCLUSION

Amarse uno mismo va más allá de sentir agrado por lo que se mira en el espejo, es una
convicción de la autovaloración de mis múltiples riquezas, sentirme feliz siendo lo que soy
sin dejar de construirme y mejorarme a diario.

Hacer de mi felicidad una prioridad no es egoísmo es amor propio ya que el vaso estando
vacío no es capaz de saciar la sed de quien lo busca para refrescarse, igual sucede con las
personas que no se aman, se sienten inferiores o culpables de algo que han hecho, salta al
momento una pregunta. Si no puedo ser feliz con mi mismo, ¿cómo podré ser feliz con los
otros? La respuesta brota sencillamente, si me perdono, si me amo, si me tolero, si soy
capaz de ser feliz con mis carencias puedo perdonar, amar, tolerar y ser feliz pese a las
carencias de los otros.

Cuando al hacer algo me siento mal, despreciado, poco valorado o incluso ignorado debo
llegar a la conclusión de no hacerlo, muchos individuos se atan a trabajos, personas y cosas
que les hieren, olvidan que la dignidad es un regalo de Dios, que nos hizo a su imagen y
semejanza, decir no, es en algunas instancias gritar “me amo”.

En conclusión, debemos tener en cuenta que amarnos a si mismo debe ser una filosofía de
vida y es una responsabilidad individual que debemos procurar en nuestra cotidianidad,
procurando las mejores cosas para nosotros mismos y evitando todo aquello que nos dañe
como victimizarse, exigirse más de la cuenta, descalificarse, hablar mal de sí mismo.

Respetar, pensar y actuar positivamente sobre los demás y sobre nosotros mismos (auto
respeto), significa preocuparse por el impacto de nuestras acciones en los demás, ser
inclusivos y aceptar a los demás por lo que son, incluso cuando son diferentes. El respeto
comienza con la confianza y está vinculado a la empatía, la compasión, la integridad y la
honestidad.

En fin, El respeto hacia un mismo se basa en el respeto que se tiene al otro como persona.
Nuestra dignidad de personas queda situada entre dos coordenadas básicas: la del respeto a
nosotros mismos y la del respeto a los demás.

No debemos confundir el respeto con las formas de convivencia respetuosas, el respeto va

más allá de las formas. El respeto a los demás es la primera condición para saber vivir y
poner las bases a una auténtica convivencia en paz.
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BIBLIOGRAFIA

https://urosario.edu.co/periodico-nova-et-vetera/sociedad/cultivando-el-
amor-propio

https://www.aulased.org/wp-
content/uploads/2014/07/Respeto_a_los_demas_1_.pdf

https://www.unodc.org/unodc/es/listen-first/super-
skills/respect.html#:~:text=%C2%BFQu%C3%A9%20es%20el%20Resp
eto%3F,son%2C%20incluso%20cuando%20son%20diferentes.

https://lamenteesmaravillosa.com/el-respeto-a-uno-mismo-a-los-demas-y-
al-planeta-una-fuente-de-riqueza/
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ANEXO