BS013 - Efecto Energizante, sobre el Estado de Ánimo, Ansiedad y

Estrés de la Maca Gelatinizada en Varones Adultos Aparentemente

Normales

Instituto de Investigaciones de la Altura. Universidad Peruana

Cayetano Heredia (Lima-Perú)

Resumen
OBJETIVOS: El presente estudio ha sido diseñado para evaluar el efecto de la Maca
gelatinizada administrada en tres diferentes dosificaciones durante 12 semanas sobre
su propiedad energizante, de mejorar el estado de ánimo y sobre los puntajes de
depresión, ansiedad y estrés en varones adultos aparentemente normales.

MATERIAL Y MÉTODOS: Se han estudiado 57 varones de edades entre 21 y 56

años, quienes fueron ubicados en 4 grupos: Maca 1 (500 mg de Maca gelatinizada
cada 8 horas), Maca 2 (1000 mg de Maca gelatinizada cada 8 horas), Maca 3 (1500
mg de Maca gelatinizada en una sola toma), y el placebo (tabletas sin Maca). El efecto
energizante y sobre el estado de animo se evaluó mediante autoreportes. Los puntajes
de depresión se evaluaron con la prueba de Beck y la prueba de Hamilton. Los
puntajes de ansiedad se midieron con las pruebas de Ansiedad de Hamilton, y la
Escala de Auto- valoración de la Ansiedad de Zung. El estrés se midió por el
cuestionario de Auto-valoración del Estrés (CAS) desarrollado por Avendaño. Se
midieron niveles en suero de cortisol, dehidroepiendrosterona(DHEA),
dehidroepiendrosterona sulfato(DHEA-S), por radio-inmunoensayo. Los resultados
fueron analizados con el programa STATA utilizando análisis de varianza y la prueba t
de Student. RESULTADOS: La Maca tiene efecto como energizante a las 4,8,12
semanas. Las mejores respuestas se observan con 1500 mg. La Maca mejora el
estado de animo a las 4,8,12 semanas de tratamiento. La maca disminuye los puntajes
de las pruebas de depresión de Hamilton y de Beck. Los mejores resultados se
observan con 1500 mg. La Maca disminuye los puntajes de ansiedad desde las 2
semanas de tratamiento. Los mejores resultados se observan con Maca 1 y Maca 2.
La maca disminuye los puntajes del cuestionario de auto-valoración del estrés a partir
de las 4 semanas de tratamiento. Los mejores resultados se observan con Maca 1 y
Maca 2. Los niveles de cortisol no se modificaron, en tanto que los de DHEAS se
incrementaron, y la relación DHEA/cortisol fue mayor en el tratado con Maca que con
el placebo.

CONCLUSIÓN: La Maca ha demostrado ser energizante, mejora el estado de animo y

disminuye la ansiedad y el estrés. La DHEAS parece tener un rol importante en estos
efectos.