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  • Soltar Reflexion 2

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    kreartepsicologia
    14 vistas7 páginas
    El documento presenta preguntas de reflexión sobre el concepto de "mandala" o entorno en la enseñanza budista y cómo cuidar y mejorar el propio mandala. Se pide reflexionar sobre cómo los aspectos del mandala como el entorno físico, las pertenencias, la forma de ganarse la vida y las relaciones afectan el estudio y la meditación, así como identificar áreas para mejorar la calidad de vida. Finalmente, se pide extraer conclusiones sobre soltar apegos materiales y reducir estímulos como primeros pasos en el camino de la

    Descripción original:

    El arte de soltar y tener una vida sin dependencias.

    Título original

    soltar_reflexion_2

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    El documento presenta preguntas de reflexión sobre el concepto de "mandala" o entorno en la enseñanza budista y cómo cuidar y mejorar el propio mandala. Se pide reflexionar sobre cómo los aspectos del mandala como el entorno físico, las pertenencias, la forma de ganarse la vida y las relaciones afectan el estudio y la meditación, así como identificar áreas para mejorar la calidad de vida. Finalmente, se pide extraer conclusiones sobre soltar apegos materiales y reducir estímulos como primeros pasos en el camino de la

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    Soltar Reflexion 2

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    El documento presenta preguntas de reflexión sobre el concepto de "mandala" o entorno en la enseñanza budista y cómo cuidar y mejorar el propio mandala. Se pide reflexionar sobre cómo los aspectos del mandala como el entorno físico, las pertenencias, la forma de ganarse la vida y las relaciones afectan el estudio y la meditación, así como identificar áreas para mejorar la calidad de vida. Finalmente, se pide extraer conclusiones sobre soltar apegos materiales y reducir estímulos como primeros pasos en el camino de la

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    Soltar

    El Camino de la Liberación

    Cuaderno de reflexión
    Lama Rinchen Gyaltsen
    Preguntas de reflexión: Soltar- El camino de la liberación
    Cuaderno de trabajo

    Reflexión 1 Reflexiona sobre el mandala

    ¿Cuál es el significado de mandala o entorno en la enseñanza?

    ¿Por qué es tan importante cuidar del entorno en el inicio?

    ¿Qué mejoras o cambios crees que podrías introducir en tu mandala?

    Preguntas de reflexión: Soltar- El camino de la liberación


    Cuaderno de trabajo

    Reflexión 2 Reflexiona sobre los aspectos del mandala

    ¿Cómo influyen todos estos aspectos en tu estudio, reflexión y meditación?


    Aspectos: entorno físico, pertenencias, forma de ganarse la vida, relaciones interpersonales,
    información que se consume y estimulación sensorial

    ¿Qué nivel de calidad puedo ver en todos estos aspectos de mi vida?

    ¿Cómo puedes aumentar la calidad de cada aspecto?

    Preguntas de reflexión: Soltar- El camino de la liberación


    Cuaderno de trabajo

    Reflexión 3 Reflexiona sobre “tu” mandala

    ¿De qué pertenencias puedes liberarte como primeros pasos para crear un entorno favorable y más
    libre de apego?

    ¿De qué manera crees que te está afectando actualmente el exceso de información?

    ¿Qué relación tiene tu modo de ganarte la vida con tu estado mental o con tu mente?

    Preguntas de reflexión: Soltar- El camino de la liberación


    Cuaderno de trabajo

    Reflexión final ¿Cuáles son las principales conclusiones que extraes de la segunda lección?
    Paramita.org

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