GP 2 – GUÍA

(CARE)

¿Qué es Lo Que Te Importa Cuidar en la Vida?

Introducción:

Como parte del desarrollo de tu liderazgo y la capacidad de generar un futuro satisfactorio para
ti y tus clientes, en esta guía entrarás a la práctica de LA conversación fundamental, y recurrente
del Liderazgo Generativo:

¿Qué es lo que te importa cuidar en la vida?

Esta es una pregunta que debes mantener abierta durante toda tu vida y en cada momento, como
una manera de explorar y conectarte con lo que es fundamental, dándote cuenta que algunas de
las cosas que te importan pueden cambiar con el tiempo, con tu historia. El objetivo no es tener
una respuesta definitiva y final, sino usar la pregunta para reflexionar y explorar sobre para qué
y cómo podemos acercarnos a vivir una vida plena, satisfactoria y con sentido, logrando que
nuestras acciones apunten al uso coherente de nuestros recursos para el logro de los resultados
que queremos tener. Que nuestras acciones tengan sentido y estén alineadas con lo más
significativo para nosotros y con lo que nos comprometemos a cuidar en los diferentes dominios
de nuestra vida.

En esta práctica de Coaching y Consultoría Generativa les pediremos que comiencen a

preguntarse:

¿Qué es lo que me importa cuidar?

Les pedimos que comiencen escribiendo una reflexión sobre las respuestas iniciales a esta
pregunta. De esta manera, pueden traer a primer plano lo que les importa, para darle vueltas en
su corazón, en su cabeza, en su cuerpo, en su historia y ver que resuena con ustedes. ¿Es esto
realmente lo que me importa? En algunos casos, podrán ver que hay áreas en su vida donde las
acciones que han tomado realmente no han tenido mucho que ver con lo que les importa, sino
que vienen de lo que nuestra sociedad o historia familiar dicen que nos “tiene” que importar. Una
importante oportunidad de continuar preguntándose a ustedes mismos la pregunta sobre qué es
lo que realmente les importa, es que puedan distinguir de lo que realmente les importa a ustedes
versus lo que otros les han dicho “debería” importarles – y luego pueden desde ahí re-elegir de
manera que esta nueva decisión sea verdaderamente suya, en vez de un “deber”.

Vivir sus respuestas a esta pregunta, es un estilo de vida, y puede ser uno en el que ustedes
realmente han elegido, o uno que han recibido sin siquiera examinarlo. Por ejemplo, ¿qué es lo
que les importa respecto de su nivel de educación o sobre obtener ciertos grados académicos?

También haciéndonos la pregunta de “¿qué es lo que me importa?”, podemos comenzar a ver

dónde nuestras acciones y cuidados pueden ser incoherentes o incompatibles. Si decimos que

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nos importa el medio ambiente, por ejemplo, y hacemos el mínimo reciclaje, esto nos conduce a
estar conscientes de nunca aventurarnos a ofrecer nuestra opinión en una comisión planificadora
sobre el medio ambiente. A veces creemos que hay algo que nos importa, pero nunca nos hemos
hecho la pregunta ¿Cómo sería si me hiciera cargo de esto? ¿cómo sería si yo cuidara de esto?
¿cuáles serían mis acciones? ¿cómo expresaría mi interés?

¿Qué significaría entonces para nosotros cuidar el medio ambiente? ¿Cómo sería que cada uno
de nosotros cuidara el medio ambiente? ¿Cuáles serían nuestros estándares? ¿Cuál es la brecha
con respecto a donde estoy ahora? ¿Cómo puedo comenzar ahora a cerrar esa brecha? ¿Es
esta una elección con la cual estoy realmente comprometido en comparación con otros
compromisos que tengo? Uno de los grandes desafíos de la vida moderna, es cómo cuidar
lo que nos importa cuando hay tantas cosas que necesitan ser cuidadas – nuestra
sociedad es compleja y nosotros somos limitados.

No se vuelvan locos con este ejercicio, aunque tengan el deseo de encontrar la “respuesta
correcta”, no se dejen abrumar con las preocupaciones que esta pregunta podría provocarles.
Este es el comienzo de traer a un primer plano “el care”, las inquietudes que esté provoca y los
estándares para cuidarlo. Continuarán viendo esto durante todo el programa (y ojalá durante el
resto de sus vidas).

Si entran en pánico con la pregunta y la primera respuesta es “No sé lo que me importa”, no se

preocupen. Esta es una exploración. Como seres humanos somos criaturas a las que NOS
importa. Así que un primer lugar donde mirar es donde pasan su tiempo, ¿haciendo qué?
¿Trabajo? ¿Familia? ¿Comunidad? ¿Salud? ¿Medio Ambiente? ¿Música? ¿Espiritualidad?
¿Dónde y cómo pasan la mayor parte del tiempo? ¿Cuál es su estado de ánimo acerca de donde
pasan el tiempo? ¿Dónde les gustaría pasar el tiempo?

Esto puede comenzar a mostrarles algo de lo que les importa, incluyendo algo de lo que
inconscientemente les importa (como vernos bien, estar confortables, arriesgar o no arriesgar
demasiado, etc.)

De nuevo, asuman este primer reporte de lo que les importa como el comienzo de la exploración
y de la reflexión sobre su propia vida. Una exploración que no acabará nunca y no tendrá la
medida de una respuesta correcta. También explorarán cómo lo que les importa es parte de
la energía y el compromiso en cada conversación y acción, así que revisen sus respuestas
somáticas a la pregunta para darse una guía de si van por buen camino.

Por favor recuerden que para lograr tener incorporados los aprendizajes, estos suceden a través
de la práctica, no de la comprensión.

¡Disfruten su aprendizaje y su proceso de coaching!

Bob Dunham

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ACCIONES Y PRÁCTICAS RECOMENDADAS PARA ESTA GUÍA

Pequeños pasos recomendados para facilitar el aprendizaje:

Los pequeños pasos aquí descritos, están recomendados para permitir que te comprometas con
el aprendizaje, con una práctica sencilla, tranquila y recurrente. Organiza tu agenda y evita
atrasar las prácticas o acumular el trabajo que necesitas hacer porque eso gatillará una
contracción emocional y corporal y te impedirá abrirte a la práctica y el aprendizaje. Desarrolla
un ritmo de compromiso de pequeñas, fáciles y respirables acciones, con un estado de animo de
exploración y fascinación por “lo que te importa” (“Care”).

[Acción recomendada (opcional): para que sepas de qué se trata esto de los pequeños pasos,
te recomendamos leer la introducción y los dos primeros capítulos de “El camino del Kaizen,
Un pequeño paso puede cambiar tu vida” de Robert Maurer. Lo encuentras en la plataforma]

Acción/Paso 1: Lee la guía el primer día que esté disponible. Revisa las preguntas básicas del
reporte final y agenda el trabajo que necesitas hacer.

Acción/Paso 2: lee el texto “Lo que me importa cuidar (care) - El corazón de la acción el
sentido, el valor y la satisfacción”

. Lee el texto como una estimulación a la reflexión sobre lo que te importa cuidar en la vida. Lee
el texto dos o tres veces y revisa las variaciones en tus interpretaciones en la medida en que vas
practicando y reflexionando con esta pregunta.

. Reflexiona: toma algunas notas para ti mismo (no para entregarlas con el reporte de guía) sino
como parte de las reflexiones sobre las que tú dices que son tus inquietudes claves en la vida.

Para cada inquietud o situación que identifiques te importa, evalúa si estás satisfecho en cómo
te haces cargo de esa inquietud. Dónde no estás plenamente satisfecho, especula cuáles son
las acciones, competencias, o promesas que faltan, y qué acciones puedes tomar para hacerte
cargo de mejor manera. Para cada inquietud que identifiques, revisa tu sensación emocional y
corporal al pensar en que esto puede ser tu futuro.

Un formato para tomar tus notas y que puede ser útil para ti en tus reflexiones puede tener estos
encabezados (Incluye cualquier otro que haga sentido):

Inquietud Nivel de Me estoy haciendo Acciones o nuevas Sensación Conexión

o care satisfacción cargo o no competencias que faltan corporal emocional

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Acción/Paso 3: Como parte de tus reflexiones sobre lo que te importa cuidar, ten una
conversación con un compañero del CCG o de tu equipo de aprendizaje.

a) En tu conversación, explora tu care y su coherencia con tus acciones, tus compromisos y

la experiencia de tu vida. Explora qué te provocan la pregunta y tus reflexiones sobre ellas,
las posibilidades, quiebres, conversaciones y acciones. Hagan de esta conversación una
oportunidad para practicar su coaching sobre “el care” uno al otro. Logren que haya una
conexión somática con las respuestas.

b) También conversa sobre cómo la pregunta abre posibilidades para tu coaching y para tus
clientes. ¿Cuál es la relevancia para tus coachees al ser conscientes de aquello que les
importa? ¿De diseñar lo que les importa? De hacerse cargo a través de sus acciones o no.

Acción/Paso 4: Reflexiona sobre el rol de “lo que importa” en el compromiso y la

coordinación de acciones.

Revisa si cuando estás coordinando acciones con otras personas aparece tu care o no, cómo
eres capaz de coordinar cuando has conversado del care y qué pasa cuando no lo has hecho.
Escucha cuál es el nivel de prioridad sobre lo que te importa, si es parte de la energía y de los
compromisos que moldean la acción futura que estás coordinando.

¿Qué descubres sobre el nivel de prioridad cuando está “el care”? ¿puedes escucharlo en tus
conversaciones?

¿Puedes notar la diferencia cuando las personas cuidan sus compromisos y las consecuencias
de sus acciones y cuando no?

Cuando las personas no tienen un compromiso real con sus acciones, generalmente hay
“obediencia”. La obediencia es hacer lo que se espera para lograr estándares mínimos, pero no
necesariamente trae un espíritu donde la persona se siente dueña de sus acciones y del
compromiso personal con el resultado. Realmente les falta sentir que esto les importa.

¿Cuál es el nivel de importancia que las personas ponen en sus acciones para su éxito, su
identidad, su impacto y su propia satisfacción?

Para ti y para tu coaching, ¿cómo puede ayudarte a ti mismo y a otros aclarar qué es lo que a
ellos les importa cuidar?

¿Cómo puedes ayudarte a ti mismo y a otros a cerrar la brecha entre aquello que les importa y
aquello de lo que se hacen cargo?

Acción/Paso 5: Abre la conversación de lo que les importa cuidar en la vida con tu partner
y tus 4 clientes

Te recomendamos hacer la primera conversación con tu partner para que la puedas pasar por el

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cuerpo, la diseñes y veas como se tiene, y luego con tus clientes. Busca diferentes maneras de
hacer la pregunta…

La única forma de llegar a la conversación no es: ¿Qué es lo que te importa cuidar? también
puedes preguntar: ¿qué futuro te gustaría tener?, ¿qué es aquello que tiene sentido para ti hoy
y en el futuro?, ¿qué te genera satisfacción?, ¿qué es aquello que te causa mayor satisfacción
hacer? ¿dónde se centran tus acciones con respecto a XXX dominio y para qué lo haces?, ¿qué
tiene sentido en tu vida? ¿para qué haces lo que haces? … en fin en explora en la conversación
diferentes tipos de preguntas…

Asegúrate de:
- No quedarte en las respuestas básicas iniciales sobre los dominios de la vida (hijos, trabajo,
familia, pareja)
- Profundiza en las respuestas a través de la pregunta ¿para qué es importante XXX que
mencionas? y repetir esta pregunta varias veces
- Revisa la conexión somática emocional y si hubo un cambio en la conexión del coachee con
sus respuestas iniciales, cuando le pediste que respirara o se conectara con su cuerpo.
- Sostén la conversación sobre cómo los cuida (si ves que es importante para la conversación)
- Si las respuestas a tus preguntas hacen una contracción emocional (tristeza, ansiedad, dolor,
preocupación o responsabilidad), ayuda a tu coachee a ver que estas emociones se tratan de
como lo está cuidando, pero no del care en si (la contracción normalmente se da por no estarlo
cuidando). Llévalo otra vez al care, ayuda a explorar una emoción de expansión que esté
relacionada con esta respuesta.

Toma notas de cada una de estas conversaciones en el formato de reporte de práctica

para poder hacer después tus reflexiones.

Acción/Paso 6: Luego de haber explorado en la conversación del care individual explora la

conversación del “care” de los equipos. Y para ello te pediremos que hagas la práctica con el
equipo de aprendizaje del CCG y con otro equipo: tu familia, tu pareja, tu comunidad, tu iglesia,
o el equipo de un cliente.

Recomendamos que hagas la conversación del care primero con el equipo de aprendizaje del
CCG para que aprendan juntos como se hace la conversación y vean que pasa. Y luego tenla
con el otro equipo.

En ambos casos te pedimos que diseñes la conversación. Lo primero que necesitas hacer es
saber quién es este equipo, es decir tener información básica sobre el equipo: mira y aprende de
su selph, ¿en qué mercado están?, ¿qué hace la organización?, ¿cuál es su función?, ¿para qué
están juntos? ¿para qué fueron creados? qué pasa si dejan de existir?

Tómate un tiempo para reflexionar sobre lo que puedes ver sobre qué dicen las acciones de este
equipo.

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Pregúntate ¿Cuáles son “los cares” que tú ves que pueden compartir como equipo?, ¿los están
cuidando? – Permítete estar abierto a que la respuesta sea “no sé, no veo nada, no me imagino
nada” como parte de tus exploraciones.

Recuerda que te recomendamos llevar notas diarias sobre tus observaciones, ya que te permiten
desarrollar una sensibilidad al observar el care en todo momento.

Acciones:
- Utiliza las Instrucciones Para La Conversación Del Care De Equipos que te damos en el
Anexo 1.
- Diseña la conversación antes de tenerla.
- Pregunta a tu coach si necesitas ayuda. No te preocupes por hacerlo bien, se un principiante
digno, toma las medidas necesarias y aprende en la práctica. Pide a tu equipo que aprenda
contigo.
- Programa, diseña y prepárate para cada conversación de care
- Haz la conversación (asegúrate de estar conectado con tu care para estar enraizado en lo que
te importa)
- Toma Notas de la Conversación - compártelas con tu coach y equipo
- Ten la conversación regularmente.

Acción/Paso 7: Escribe tus respuestas a las preguntas del formato para el Reporte de Guía que
está en la plataforma. (CCGI_GP1_CARE_ ReporteDeGuia_20.06)

PRÁCTICAS RECURRENTES

Para tu aprendizaje, te pedimos comprometerte en las siguientes prácticas recurrentes. Te

invitamos a realizar dichas prácticas y comprometerte a hacerlas a diario para ti y para tu vida,
no como las tareas de un curso.

Con cada práctica de estas reflexiona ¿de qué te estás haciendo cargo? ¿A qué estás poniendo
atención?

- Realiza el ejercicio de “sentarte y poner la atención en tu atención” por 5 minutos al día, 5

veces por semana. Así estarás enfocado en construir tu “músculo” de atención
- Practica estar descentrado y volver al centro cuando te des cuenta de que tu atención no está
presente y estás distraído.
- Por lo menos una vez a la semana práctica la relajación dinámica

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