ORÉGANO DOTERRA

Extraído de las hojas fragantes de la planta de orégano, Origanum vulgare, el

aceite esencial de Orégano se ha usado en la cocina, gabinetes de limpieza y
suplementos. El aceite de Orégano es uno de los aceites esenciales más
versátiles y potentes.

El aceite de Orégano posee una alta concentración de carvacol y timol, dos

químicos fenólicos con propiedades limpiadoras. El aceite de Orégano utiliza
ambos componentes, convirtiéndolo en uno de los mejores agentes de
limpieza domésticos conocidos en el mundo de los aceites esenciales.

El aceite de Orégano se puede tomar internamente para ayudar a protegernos

de las amenazas del medio ambiente, promover la digestión y una respiración
despejada.

El aceite de Orégano puede ser también es una fuente de antioxidantes. Otros

beneficios del aceite de Orégano es que se puede utilizar al preparar platos
culinarios. El saborizante herbáceo del Orégano se puede agregar a aperitivos,
platos principales y salsas para mejorar una variedad de comidas saladas.
Debido al alto contenido de fenol del aceite de Orégano, se debe tener
precaución al difundir o inhalar, solo se necesitan una o dos gotas. CUANDO SE
APLICA TÓPICAMENTE, el aceite de orégano SIEMPRE DEBE DILUIRSE con
Aceite de Coco Fraccionado doTERRA.

Usos y beneficios

1.- Para un limpiador rápido y fácil para todo uso, pon 10 gotas de aceite
esencial de Orégano en una botella de vidrio con spray de 16 onzas con agua.
Debido a la composición química del Orégano, es un poderoso agente
limpiador y purificador. Este spray simple es ideal para superficies y encimeras,
incluso piedra natural.

2.- Uno de los muchos beneficios del aceite de Orégano que nos puede ayudar
a protegernos de las amenazas del medio ambiente. Una gota diaria en la
temporada de invierno, puede ayudar en este propósito. Puedes poner dos
gotas de aceite esencial de orégano en una cápsula vegetal.

3.- Agrega un poco de sabor a tus platos mexicanos e italianos favoritos con un
poco de aceite esencial de Orégano. Este aceite es picante y herbáceo y
agregará el toque perfecto de sabor a la salsa verde, roja, de espagueti, de
pizza, los asados y mucho más. Cuando tus recetas requieran orégano molido,
simplemente reemplácalo con un toque de aceite esencial de Orégano para
obtener un condimento delicioso. Una gota de aceite esencial de orégano
puede reemplazar una cucharada de orégano molido; sin embargo, al tener un
sabor tan fuerte te recomendamos usar un palillo de la siguiente forma:
introduce el palillo en el aceite y después introdúcelo en la salsa y revuelve.
Prueba y si crees que necesita un poco más, repite con un palillo nuevo.
Recuerda que es mejor ir de menos a más y que si usas demasiado puedes
arruinar el sabor de tu plato.

4.- Aprovecha algunos de los beneficios más potentes del aceite de Orégano
agregando una o dos gotas a una cápsula vegetal. ¿Por qué? El aceite esencial
de orégano beneficia el bienestar general.

5.- Mejora tus comidas agregando un poco de salsa marinara asada con aceites
de Orégano y Albahaca. Te sorprenderá cómo algo tan delicioso puede ser tan
fácil de hacer. Esta receta de aceite esencial simple y útil no incluye azúcares
agregados y es una forma deliciosa de incorporar los muchos beneficios para
la salud de los tomates en tus selecciones de alimentos diarios. Esta deliciosa
salsa combina bien con pasta, pizza, palitos de pan y mucho más; solo recuerda
seguir las instrucciones para agregar los aceites con un palillo.

6.- El aceite esencial de orégano es una rica fuente de antioxidantes. Los

antioxidantes son esenciales para ayudar a proteger el cuerpo de la oxidación
de las moléculas. Cuando las moléculas se oxidan, pueden crear radicales
libres que pueden conducir a células dañadas. Para ayudar a mantener tu
cuerpo con antioxidantes y promover una respuesta saludable a la oxidación y
los radicales libres, toma aceite de Orégano internamente diluyendo una gota
de agua en 8 onzas y bebiendo (recuerda que el sabor puede ser fuerte) o
poniendo dos gotas en una cápsula vegetal e ingiriendo (esta opción es la más
recomendable).

7.- ¿Conoces a alguien que necesite un delicioso estímulo? La sopa de pollo y

Orégano es el plato perfecto. Esta receta de aceite esencial está llena de
vegetales frescos, pasta y un toque de aceite esencial de Orégano.

8.- El aceite de Orégano puede ayudar a favorecer la digestión al promover la

secreción de jugos digestivos. Cuando experimentes problemas digestivos
ocasionales, toma el aceite de Orégano internamente diluyendo una gota en
agua o pon dos gotas en una cápsula vegetal.

9.- ¿Alguna vez has escuchado la frase "estamos mejor juntos?" En el caso del
aceite de Orégano y Menta, ¡es cierto! Cuando dos sustancias diferentes como
el Orégano y el aceite de Menta funcionan para crear un efecto combinado que
es mayor que los efectos de la sustancia individual en sí mismos, el resultado
se llama sinergia. Cuando uses aceite esencial de Orégano, úsalo junto con el
aceite de Menta para obtener un resultado más poderoso.
Descripción de la planta

La planta de orégano, Origanum vulgare, es una planta perenne tupida que

forma parte de la familia Lamiaceae. Las hojas de la planta son fragantes y se
caracterizan por su forma redondeada a ovada. Esta planta también produce
flores diminutas, de color púrpura rosado o blanco. La planta de orégano crece
mejor en humedad seca a media y en suelos bien drenados. Prospera a pleno
sol. El aceite esencial de orégano doTERRA se extrae de las hojas de esta
planta.

Precauciones

Antes de usar cualquier aceite esencial se recomienda consultar a tu médico y,

si lo vas a usar sobre la piel, es importante que hagas una prueba de
sensibilidad que consiste en aplicar una gota en la parte posterior de la
muñeca y esperar un par de horas para estar segur@ que tu piel no es reactiva
a los componentes del aceite.

No dejes ningún aceite esencial o mezcla al alcance de los niños. Este aceite
no debes usarse en niños menores de 12 años.

Durante embarazo y lactancia el uso de este aceite no está permitido. Si te

encuentras bajo tratamiento médico, consulta a tu médico tratante antes de
usar los aceites esenciales en cualquier forma de uso.