TABLA PARA ESTABLECER EL NÚMERO DE ACTIVIDADES Y/O A TAREAS
A REALIZAR. CADA CELDA SE CORRESPONDE CON UNA SESIÓN DE 55
MINUTOS.
S1: (EO1) Trabajaremos la alegría: S2: (EO2) Trabajaremos la acaricia:
Actividades: reconocimiento de emociones Actividades: envío y recepción de mensajes
propias y expresarlas a los demás, en o acciones positivas en sus entornos diferentes contextos y de forma autónoma; habituales, de forma autónoma: acariciar, alegría, tristeza, miedo, enfadado. sonreír, abrazar, mirar dulcemente, besar y/o decir palabras cariñosas. A1: Cuento de aprendices visuales. Eva está contenta. Es un cuento infantil con A1: Envío y recepción de mensajes o pictogramas para que los niños y niñas acciones positivas en sus entornos aprendan la gestión de las emociones, en habituales, de forma autónoma: acariciar, particular en este cuento, la felicidad. sonreír, abrazar, mirar dulcemente, besar y/o Nuestra protagonista, Eva, ayuda a los decir palabras cariñosas. pequeños a identificar esta emoción, así como las diversas situaciones en las que Crearemos el dado de las emociones: sentir y expresar la alegría. Duración 15 Descripción: es un cubo que sirve para min. enviarnos mensajes o acciones positivas. Las acciones que se pueden realizar a través de A2: Cuento desarrollo emocional la este cubo son: acariciar, sonreír, abrazar, alegría con gría. Vamos a conocer a Gría, mirar dulcemente, besar y/o decir palabras que nos va a hablar sobre la alegría. Se trata cariñosas. Ejecución: Seguir la plantilla que de un cuento que nos va a ayudar a entender se facilita y los estudiantes podrán colorear qué es la alegría. Además, nos cuenta qué las imágenes, o escribir el texto. Se pueden acontecimientos le hacen sentir alegría y nos cambiar los mensajes en función de las invita a interactuar. Duración 15 min. características y edad del grupo de estudiantes al que va dirigido, estos A3: 1º Describimos una situación en la que mensajes son solo a modo orientativo. Es nos sintamos alegres y porque? posible realizar un trabajo individual o grupal. 2º La escribimos en un palo de madera que Duración: 55 minutos. posteriormente pintaremos de nuestro color favorito
3º Comenzaremos a crear nuestro libro
propio de las emociones que se llamara “emocionate” y en el apartado alegría colocaremos los palitos que nos hagan sentir alegres. Duración 25 min. S3: (EO3) Trabajaremos el respeto por las S4: (EO4) Trabajaremos la adaptación en diferencias en los entornos habituales, situaciones de conflicto sin perder la corporales. calma: esperar y tranquilizarme.
Actividades: muestra de respeto hacia las Actividades: adaptación del comportamiento
diferencias que todos tenemos en sus ante situaciones de conflicto sin perder la entornos habituales, de forma autónoma: calma, en sus entornos habituales, de forma corporales; cognitivas; raciales; diversas autónoma: esperar y tranquilizarme; hacer preferencias. otra actividad; alejarme; aceptar el perdón; decir cómo te sientes; pedir que pare; ignorar A1: Cuento inclusivo. Descripción: a la persona, aplicar la técnica de la tortuga. Cuento denominado por cuatro esquinitas de nada de Jerome Ruller: contaremos el A1: Vamos a crear la Ruleta de las cuento emociones. Este recurso será muy valioso Se trata de un cuento donde se trabaja la ante situaciones problemáticas en el aula. La importancia que tiene la amistad y la tomaremos de base para que María y su aceptación de todos y cada uno de nosotros, compañeros/as/es sean conscientes de que pues todos somos diferentes, importantes y estas situaciones ocurren y para que valiosos. El objetivo de este cuento es disponga de una serie de estrategias para sensibilizar hacia la comprensión de la poder afrontar las situaciones conflicto. Los diversidad. conflictos no tienen que verse como algo Narra la historia de Cuadradito, un cuadrado negativo, sino como una oportunidad para pequeño al que le encanta jugar con su grupo aprender a resolverlos. de amigos los Redonditos. Siempre están jugando y son muy felices. Pero un día se Cada estudiante debe tener su propia ruleta, encuentran con un problema: tienen que que se puede realizar sobre cartulina y luego entrar en la casa grande y ahí surge el completarlo con letras o con dibujos que el conflicto. Finalmente encontrarán una estudiante reconozca su significado. solución para poder seguir jugando todos juntos y pasarlo bien. Duración 20 min. A2: Comenzaremos hablándoles de la importancia de expresar nuestras emociones, A2: Abriremos un espacio de diálogo para ideas y pensamientos (video Youtube Puedo reflexionar sobre la igualdad y la tolerancia expresar mis ideas y pensamientos) y la (¿cómo crees que se siente Cuadradito?, importancia de hacerlo de manera correcta. ¿qué hacen los Redonditos?, etc.). Duración Duración 20 min. 20 min A3: Veremos situaciones reales que se dan A3: Comenzaremos entre todos hacer el en el día a día y cómo respondemos ante mural representando el cuento. Lo ellas, analizando, entre todos, alternativas de elaboraremos con papel de embalar y respuesta que sean adecuadas. Duración 20 cartulinas de colores (necesitaremos min cartulinas de diferentes colores para fabricar a los Redonditos, a Cuadradito y la puerta). A4: Comenzaremos a crear nuestra ruleta de Duración 15 min. las emociones 1º comenzaremos buscando pictogramas, dibujos situaciones que queremos poner. Duración 15 min.
S5: (EO1) Trabajaremos la tristeza: S6: (EO2) Trabajaremos la sonrisa.
Actividades: reconocimiento de emociones Actividades: envío y recepción de mensajes
propias y expresarlas a los demás, en o acciones positivas en sus entornos diferentes contextos y de forma autónoma; habituales, de forma autónoma: acariciar, alegría, tristeza, miedo, enfadado. sonreír, abrazar, mirar dulcemente, besar y/o decir palabras cariñosas. A1: Cuento de los aprendices visuales. Eva está triste: Es un cuento infantil con A1: explicamos brevemente que es la pictogramas para que los niños y niñas sonrisa. A través de una revista donde aprendan la gestión de las emociones, en muestran las habilidades básicas. particular en este cuento, la tristeza. Nuestra La sonrisa son conductas que en protagonista, Eva, ayuda a los pequeños a determinadas ocasiones acompañan a las identificar esta emoción, así como las interacciones que se establecen con otras diversas situaciones en las que sentir y personas. expresar la tristeza. Duración 15 min. La sonrisa suele mostrar aceptación, aprobación, agradecimiento…La sonrisa es A2: Cuento desarrollo emocional la una conducta no-verbal que generalmente tristeza con tris. Vamos a conocer a Tris, precede de los inicios de cualquier que nos va a hablar sobre la tristeza. Se trata interacción y acompaña muchos de los de un cuento que nos va a ayudar a entender contactos que tenemos con los demás. La qué es la tristeza. Además, nos cuenta qué risa señala que está disfrutando de la acontecimientos le hacen sentir tristeza y nos interacción que os los estáis pasando y bien invita a interactuar. Duración 15 min. y os estáis divirtiendo. Duración 10 min. A3: 1º Describimos una situación en la que A2: Reforzaremos esta teoría con el nos sintamos tristes y porque? cuento “La fábrica de las sonrisa” A través de la lectura del cuento, los niños y niñas 2º La escribimos en un palo de madera que comprenderán que a veces podemos buscar posteriormente pintaremos de nuestro color la alegría fuera, que podemos pensar que la favorito alegría y la tristeza dependen de lo que pasa afuera, pero no es así. La alegría y la tristeza 3º Continuaremos nuestro libro propio de las están en nuestro interior y solo nosotros emociones “emocionate” y en el apartado podemos estar tristes o contentos. También, tristeza colocaremos los palitos que nos con el cuento entenderán que la depresión hagan sentir tristes. puede ser una enfermedad que nos limita y Duración 25 min. nos perjudica. Duración 10 min.
A3: Role-playing. El alumno ensayara y
practicara la habilidad de sonreír durante todo el tiempo trabajado de explicación y cuento para ahora ponerlo en práctica. Plantearemos distintas habilidades para diferenciar la sonrisa y la risa entre sí y a su vez discriminarlas de otras expresiones faciales por ejemplo enfado, rechazo, asco…
A3.1. La primera actividad iremos
enumerando determinadas situaciones como por ejemplo (un compañero llega con media hora de retraso a una cita contigo; Pepa viene a tu casa un domingo por la tarde para echarte una mano con los problemas de matemáticas) después de plantearle la situación los alumnos adoptaran la expresión acorde a la situación.
A3.2. En la clase delimitaremos diferentes
espacios: “Casa de la sonrisa” “Casa de la seriedad ” “casa de la risa”… Cada niño adopta la expresión facial relacionada con el espacio en que se encuentre en ese momento. También describe un ejemplo de situación que le ha motivado esa expresión facial. A una señal del profesor, cambian a otro espacio. Duración 35 min. S7: (EO3) Trabajaremos el respeto por las S8: (EO4) Trabajaremos la adaptación en diferencias en los entornos habituales, situaciones de conflicto sin perder la cognitivas. calma: hacer otra actividad.
Actividades: muestra de respeto hacia las Actividades: adaptación del comportamiento
diferencias que todos tenemos en sus ante situaciones de conflicto sin perder la entornos habituales, de forma autónoma: calma, en sus entornos habituales, de forma corporales; cognitivas; raciales; diversas autónoma: esperar y tranquilizarme; hacer preferencias. otra actividad; alejarme; aceptar el perdón; decir cómo te sientes; pedir que pare; ignorar A1: repasaremos el cuento por encima para a la persona, aplicar la técnica de la tortuga. poder continuar con nuestro mural. Duración 10 min. A1: Mostraremos las alternativas ante la A2: Continuaremos con el mural del cuento. resolución de conflictos que se muestran en Lo elaboraremos con papel de embalar y el material denominado palabras escritas y cartulinas de colores (necesitaremos pictogramas que posteriormente cartulinas de diferentes colores para fabricar escribiremos en nuestra ruleta. Para poder a los Redonditos, a Cuadradito y la puerta). seguir avanzando con nuestra ruleta le Duración 45 min. daremos las opciones que tienen para hacerla. Duración 55min.
S9: (EO1) Trabajaremos el miedo: S10: (EO2) Trabajaremos ser capaz de
abrazar. Actividades: reconocimiento de emociones propias y expresarlas a los demás, en Actividades: envío y recepción de mensajes diferentes contextos y de forma autónoma; o acciones positivas en sus entornos alegría, tristeza, miedo, enfadado. habituales, de forma autónoma: acariciar, sonreír, abrazar, mirar dulcemente, besar y/o A1: Cuento de los aprendices visuales. decir palabras cariñosas. Eva está asustada: Es un cuento infantil con pictogramas para que los niños y niñas A1: Taller de los abrazos. Primero aprendan la gestión de las emociones, en leeremos un cuento llamado “El abrazo” particular en este cuento, la tristeza. Nuestra Erizo está triste y, para remediar su tristeza, protagonista, Eva, ayuda a los pequeños a busca quien pueda darle un abrazo. Se cruza identificar esta emoción, así como las con Zorro, Ardilla y Urraca, y todos parecen diversas situaciones en las que sentir y buscar una excusa para no dárselo. expresar el miedo. Duración 15 min. Finalmente se topa con la sabia Lechuza, que le explica la razón por la cual esos animales A2: El libro valiente. no han querido abrazarlo (¡sus púas son Un libro maravilloso que aborda con los demasiado puntiagudas!), y se muestra niños y niñas el origen de nuestros miedos, convencida de que tarde o temprano acabará para qué sirven, cómo convivir con ellos y encontrando a alguien que sí quiera hacerlo. escuchar lo que nos dicen, etc. Con él las Por el otro lado (literalmente) viene Tortuga, peques y los peques descubrirán que el que también se siente triste y también miedo acompaña a las personas desde necesita un abrazo. En su camino se cruza siempre y que hay miedos de todo tipo con Tejón, Conejo y Rana y, igual que (aunque algunos están más justificados que pasaba con Erizo, parecen no tener muchas otros). Duración 15 min. Anexo ganas de abrazarla. Entonces se topa con Lechuza, que le explica la razón por la cual A3: 1º Describimos una situación en la que nadie quiere abrazarla (¡su caparazón es nos sintamos asustados y porque? demasiado duro!) y le asegura que, tarde o 2º La escribimos en un palo de madera que temprano, encontrará alguien que sí lo quiera posteriormente pintaremos de nuestro color hacer. Será entonces, y justo entonces, favorito cuando, en la mitad del camino… ¿podéis 3º Continuaremos nuestro libro propio de las imaginar qué es lo que sucede en la mitad emociones “emocionate” y en el apartado del camino? Duración 20 min. miedo colocaremos los palitos que nos hagan sentir asustados. A2: comenzaremos el taller creando Duración 25 min. distintos tipos de abrazos. - El abrazo del oso: «El que da el abrazo se curva sobre el otro y el que recibe ese abrazo apoya su cabeza en el hombro o el pecho del otro, además de rodear la cintura con sus brazos». - El abrazo de la mejilla: «Presionan las mejillas entre si y es ideal para un momento de felicidad». - El abrazo del sándwich: tres personas. - El abrazo de corazón: «es un abrazo muy tierno, expresa amor puro e incondicional, devoción, entrega. Es sublime, largo y genuino». - Abrazo individual: En muchos momentos donde no hay nadie que nos abrace y necesitamos consuelo, es bueno ser capaz de darnos el aliento que necesitamos a nosotras mismas. Al fin y al cabo, con nosotros y nosotras vamos siempre queramos o no a todas partes, es importante saber motivarse en momentos difíciles. Duración 35 min.
S11: (EO3) Trabajaremos el respeto por S12: (EO4) Trabajaremos la adaptación
las diferencias en los entornos habituales, en situaciones de conflicto sin perder la raciales. calma: aceptar el perdón.
Actividades: muestra de respeto hacia las Actividades: adaptación del comportamiento
diferencias que todos tenemos en sus ante situaciones de conflicto sin perder la entornos habituales, de forma autónoma: calma, en sus entornos habituales, de forma corporales; cognitivas; raciales; diversas autónoma: esperar y tranquilizarme; hacer preferencias. otra actividad; alejarme; aceptar el perdón; decir cómo te sientes; pedir que pare; ignorar A1: iremos finalizando nuestro mural para a la persona, aplicar la técnica de la tortuga. pegarlo entre todos en la pared. Duración 40 min. A1: cuento de la tortuga para trabajar el A2: Haremos una pequeña asamblea de autocontrol: Para adquirir conductas de como nos sentiríamos nosotros si fuéramos autocontrol en niños, es habitual usar cada uno de los personajes y cada uno en técnicas basadas en metáforas y cuentos una cartulina iremos apuntando la lluvia de infantiles adaptados a la edad del individuo, ideas de como nos sintamos en cada como es el caso de la técnica de la tortuga, momento y lo reservaremos para el día de la técnica del volcán, de la técnica del oso siguiente ya que nos hará falta para la última Arturo, entre otros. Así pues, las metáforas y actividad. Duración 15 min. los cuentos son una gran herramienta para fomentar la posibilidad de cambio, tanto a nivel conductual como a nivel cognitivo. Duración 15 min
A2: el niño debe reconocer sus emociones y
pararse a pensar (metiéndose en su caparazón), y respirar tranquilamente para poder pensar en posibles soluciones. Para poder simular el caparazón, el niño también puede recoger sus piernas rodeándolas con sus brazos, de modo que queda más recogido y protegido por sí mismo.
A3: mantener la postura tensamente durante
unos diez segundos.
A4: en esta actividad, el niño debe ir
aflojando la tensión de su cuerpo, y relajándose hasta que tenga el cuerpo relajado por completo.
A5: en la fase final es en la que se debe
felicitar al niño por su esfuerzo y por su resultado. Es una buena manera de asegurar una mayor posibilidad de aumentar la aparición de esta conducta de autocontrol. También es importante, en esta fase, que el niño explique qué es lo que le ha hecho sentir enfadado y cómo se ha sentido recurriendo a la técnica de la tortuga. Duración 40 min.
S13: (EO1) Trabajaremos el enfado. S14: (EO2) Trabajaremos el ser cariñosos
con nuestros compañeros. Actividades: reconocimiento de emociones propias y expresarlas a los demás, en Actividades: envío y recepción de mensajes diferentes contextos y de forma autónoma; o acciones positivas en sus entornos alegría, tristeza, miedo, enfadado. habituales, de forma autónoma: acariciar, sonreír, abrazar, mirar dulcemente, besar y/o A1: Cuento de los aprendices visuales. decir palabras cariñosas. Eva está enfadada: Es un cuento infantil con pictogramas para que los niños y niñas aprendan la gestión de las emociones, en A1 . Somos especiales. Es una actividad particular en este cuento, la tristeza. Nuestra muy significativa y adecuada para trabajar la protagonista, Eva, ayuda a los pequeños a autoestima y las relaciones interpersonales. identificar esta emoción, así como las diversas situaciones en las que sentir y Cada estudiante entregará un corazón a un expresar el enojo. Duración 15 min. compañero con una cualidad positiva. Lo ideal es que sea una pegatina y que se le A2: Tengo un volcán pegue en el corazón. Otra opción sería Carambuco Ediciones edita este libro de hacerlo en cartulina de colores y hacer un Miriam Tirado que es todo un éxito entre los colgante. Se incluye plantilla de corazones más pequeños. El libro cuenta la historia de para hacer los colgantes como segunda Alba, que con las rabietas se enciende y opción para su realización. explota como un volcán que arrasa con todo. Pero, al mismo tiempo, también sufre por lo Descripción de la actividad: el material es que está sintiendo. Hasta que una pequeña muy sencillo de elaborar, y se puede realizar hada le ayuda a entender lo que le pasa y le este ejercicio de diferentes formas. Podemos da un truco para gestionarlo Duración 15 centrarnos en un solo estudiante y los min. compañeros le ofrecen cada uno su corazón, e ir alternando esta actividad con todos. Otra A3: 1º Describimos una situación en la que modalidad puede ser realizar grupos de dos y nos sintamos enfadados y porque? que cada uno le ofrezca al otro un mensaje positivo en su corazón. 2º La escribimos en un palo de madera que Por último, tal y como proponemos en esta posteriormente pintaremos de nuestro color actividad, a través de juegos al azar. favorito FASE 1: Hablaremos de las cualidades que tienen los compañeros/as/es y que todos 3º Finalizaremos nuestro libro propio de las tenemos cosas buenas. Realizamos una emociones “emocionate” y en el apartado lluvia de ideas y las vamos apuntando. enfado colocaremos los palitos que nos hagan sentir enfadados. Duración 15 min. FASE 2: Meteremos los nombres de todos los compañeros/as/es en una bolsita y, al A4: Para finalizar este objetivo crearemos el azar, cada uno escoge un papel y será al que dado de las emociones. Es un cubo que tiene que escribirle una cualidad positiva. sirve para reconocimiento de emociones básicas y expresarlas a los demás. Duración FASE 3: Cada compañero/a/e recibirá su 25 min corazón y reforzaremos esa cualidad. FASE 4: Se realiza una reflexión final acerca de que todos tenemos cosas buenas. Duración 55 min.
S15: (EO3) Trabajaremos el respeto por S17: (EO4) Trabajaremos la adaptación
las diferencias en los entornos habituales, en situaciones de conflicto sin perder la diversas preferencias. calma: decir cómo te sientes.
Actividades: muestra de respeto hacia las Actividades: adaptación del comportamiento
diferencias que todos tenemos en sus ante situaciones de conflicto sin perder la entornos habituales, de forma autónoma: calma, en sus entornos habituales, de forma corporales; cognitivas; raciales; diversas autónoma: esperar y tranquilizarme; hacer preferencias. otra actividad; alejarme; aceptar el perdón; decir cómo te sientes; pedir que pare; ignorar A1: Analizamos el cuento, repasamos a la persona, aplicar la técnica de la tortuga. nuestro mural retocamos lo que alguno quiera retocar si les han quedado algo que quieran añadir. Duración 10min. A1: Cada estudiante mostrará su ruleta y haremos la reflexión final: “es importante A2: Reflexión final. Escribiremos, entre expresar lo que uno siente, pero de manera TODOS, la conclusión a la que hayamos correcta. En situaciones que no nos gustan llegado después de una lluvia de ideas tenemos que buscar la mejor forma de conjunta. Y por último nos echaremos una responder”. Duración 20 min foto para nuestro álbum de la clase. Duración 45min. A2: Jugaremos al pasapalabra con cada ruleta de las emociones cada alumno llevare preparadas en una tarjeta situaciones y tendrán que decir según su ruleta como se sienten en cada situación y que podrían hacer para evitarlo. Duración 25min.