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Los beneficios del ejercicio físico no disminuyen con la edad. Mejora la fuerza
muscular y, por tanto, mejora la deambulación, incrementa la masa ósea, mejora la
hiperglicemia retrasando el inicio de tratamiento con insulina, disminuye los niveles
de triglicéridos en sangre y aumenta el colesterol HDL (lipoproteínas de alta
densidad).