Ergonomía laboral

La Ergonomía, es el término aceptado mundialmente para definir el conjunto de

conocimientos multidisciplinares que estudia las capacidades y habilidades de los
humanos, analizando aquellas características que afectan al diseño de productos o
procesos de producción.

En todas las aplicaciones, el objetivo es común; adaptar productos, tareas, entorno y

herramientas a las necesidades y capacidades de las personas, mejorando la eficiencia,
seguridad y bienestar de usuarios y trabajadores. En definitiva el planteamiento
ergonómico consiste en diseñar los productos y los trabajos de manera que éstos
se adapten a las personas.

Para alcanzar su objetivo, la Ergonomía trata aspectos del comportamiento humano en el

trabajo, y otros factores relacionados con el sistema de trabajo, tales como:

De este modo, cuando se estudian los puestos de trabajo desde el punto de vista
ergonómico pueden encontrarse problemas derivados de:

 Diseño del puesto de trabajo: alturas de trabajo, espacio disponible,

herramientas utilizadas, etc.
 Carga física: posturas forzadas, movimientos repetitivos, manejo manual de
cargas, fuerzas, etc.
 Factores psicosociales del trabajo: descanso, presión de tiempos, participación
en las decisiones, relaciones entre compañeros y con los responsables, etc.
 Condiciones ambientales del puesto de trabajo: iluminación, ruido, temperatura,
vibraciones, etc.

La ergonomía puede ayudar a mejorar las condiciones de trabajo y por tanto la salud de
los trabajadores. Las mejoras ergonómicas reducen las demandas físicas del trabajo
dando como resultado menos lesiones o dolencias. Otro efecto beneficioso de la
ergonomía es, que la mejora del entorno laboral, repercute positivamente en la eficiencia y
la productividad.

Un aspecto muy importante es que el trabajador sea capaz de reconocer los riesgos
ergonómicos existentes en su puesto de trabajo para, de esa manera, poder llevar a cabo
acciones para prevenirlos. En esta Web se mostrarán factores de riesgo ergonómicos
asociados a actividades y tareas concretas del sector forestal, así como a los equipos de
protección utilizados, sus causas de exposición y posibles soluciones para evitarlos.
¿Que es la ERGONOMÍA?
DEFINICIÓN
La palabra ERGONOMÍA se deriva de las palabras griegas "ergos", que significa trabajo, y "nomos", leyes; por lo que
literalmente significa "leyes del trabajo" y podemos decir que es la actividad de carácter multidisciplinar
encargada de la conducta y las actividades, con la finalidad de adecuar los productos, sistemas, puestos de
trabajo y entornos, a las características, limitaciones y necesidades, buscando optimizar su eficacia, seguridad y
confort. En la actualidad, se puede definir la ergonomía:

* Según la Asociación Internacional de Ergonomía, la ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos

aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las capacidades y limitaciones
físicas y mentales de la persona.

* Según la Asociación Española de Ergonomía, la ergonomía es el conjunto de conocimientos de carácter

multidisciplinar aplicados para la adecuación de los productos, sistemas y entornos artificiales a las necesidades,
limitaciones y características de sus usuarios, optimizando la eficacia, seguridad y bienestar.

Ergonomía Cognitiva
La ergonomía cognitiva (o como también es llamada 'cognoscitiva') se interesa en los procesos mentales, tales
como percepción, memoria, razonamiento, y respuesta motora, en la medida que estas afectan las interacciones
entre los seres humanos y los otros elementos componentes de un sistema.

Los asuntos que le resultan relevantes incluyen carga de trabajo mental, la toma de decisiones, el funcionamiento
experto, la interacción humano-computadora (por ejemplo, la ley de Fits), la confiabilidad humana, el stress
laboral y el entrenamiento y la capacitación, en la medida en que estos factores pueden relacionarse con el
diseño de la interacción humano-sistema.

El desarrollo de la Ergonomía cognitiva en español se ha beneficiado del trabajo

del autor español José Cañas (CAÑAS, José. Ergonomía Cognitiva: El Estudio del
Sistema Cognitivo Conjunto. Universidad de Granada).

Ergonomía Física
La ergonomía física se preocupa de las características anatómicas,
antropométricas, fisiológicas y biomecánicas humanas en tanto que se
relacionan con la actividad física.

Sus temas más relevantes incluyen posturas de trabajo, sobreesfuerzo, manejo

manual de materiales, movimientos repetitivos, lesiones músculo-tendinosas de
origen laboral, diseño de puestos de trabajo, seguridad y salud ocupacional.

Ergonomía Organizacional
La Ergonomía Organizacional se preocupa por la optimización de sistemas socio-
técnicos incluyendo sus estructuras organizacionales, las políticas y los procesos.

Son temas relevantes a este dominio los factores psicosociales del trabajo, la
comunicación, la gerencia de recursos humanos, el diseño de tareas, el diseño
de horas laborables y trabajo en turnos, el trabajo en equipo, el diseño
participativo, la ergonomía comunitaria, el trabajo cooperativo, los nuevos
paradigmas del trabajo, las organizaciones virtuales, el teletrabajo y el
aseguramiento de la calidad.

OBJETIVOS
El objetivo de la ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano.
Todos los elementos de trabajo ergonómicos se diseñan teniendo en cuenta quiénes van a utilizarlos. Lo mismo
debe ocurrir con la organización de la empresa: es necesario diseñarla en función de las características y las
necesidades de las personas que las integran.

La psicosociología aplicada parte del hecho de que las necesidades de las personas son cambiantes, como lo es la
propia organización social y política. Por ello, las organizaciones no pueden ser centros aislados y permanecer
ajenos a estos cambios.

Hoy en día, se demanda calidad de vida laboral. Este concepto es difícil de traducir en palabras, pero se puede
definir como el conjunto de condiciones de trabajo que no dañan la salud y que, además, ofrecen medios para el
desarrollo personal, es decir, mayor contenido en las tareas, participación en las decisiones, mayor autonomía,
posibilidad de desarrollo personal, etc.

Los principales objetivos de la ergonomía y de la psicología aplicada son los siguientes:

* Identificar, analizar y reducir los riesgos laborales (ergonómicos y psicosociales).
* Adaptar el puesto de trabajo y las condiciones de trabajo a las características del operador.
* Contribuir a la evolución de las situaciones de trabajo, no sólo bajo el ángulo de las condiciones materiales, sino
también en sus aspectos socio-organizativos, con el fin de que el trabajo pueda ser realizado salvaguardando la
salud y la seguridad, con el máximo de confort, satisfacción y eficacia.
* Controlar la introducción de las nuevas tecnologías en las organizaciones y su adaptación a las capacidades y
aptitudes de la población laboral existente.
* Establecer prescripciones ergonómicas para la adquisición de útiles, herramientas y materiales diversos.
* Aumentar la motivación y la satisfacción en el trabajo.

IMPORTANCIA DE LA ERGONOMIA EN EL TRABAJO

La importancia de la ergonomía es promover la salud y el bienestar, reducir los accidentes y mejorar la
productividad de las empresas. Para muchos países en desarrollo, los problemas ergonómicos no figuran como
tema prioritario que tengan que solucionar en forma inmediata en materia de salud y seguridad, pero el número
es grande y cada vez mayor de trabajadores a los que afecta. Este es un tema no superado y en el que la
ergonomía tiene aún mucho que aportar, ya que se puede reducir riesgos de problemas músculo-esqueléticos,
fatiga y accidentes, si se mejora la organización del trabajo y se adaptan herramientas y accesorios a sus
características. Sin embargo, no basta sólo con esto, sino que también se requiere considerar otros aspectos tales
como alimentación, provisión de elementos de seguridad adecuados, capacitación y exigencias de rendimiento
que no sobrepasen límites recomendables de esfuerzo físico. La adaptación ergonómica de los trabajos manuales
no es fácil, pero con estudios sistemáticos se puede ir motivando a los empresarios para introducir cambios
simples que incrementan el bienestar de sus trabajadores. Si entienden la importancia de la ergonomía, los
trabajadores pueden empezar a mejorar su situación laboral, sobre todo si la dirección comprende las relaciones
que hay entre la productividad y unas buenas condiciones ergonómicas.

Ergonomía
La ergonomía es la disciplina tecnológica que se encarga del diseño de lugares de
trabajo, herramientas y tareas que coinciden con las características fisiológicas,
anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador. Busca la optimización de
los tres elementos del sistema, para lo cual elabora métodos de estudio de la persona,
de la técnica y de la organización. Derivado del griego έργον y νόμος, el término
denota la ciencia del trabajo. Es una disciplina sistemáticamente orientada, que ahora
se aplica a todos los aspectos de la actividad humana con las máquinas. El Consejo
de la International Ergonomics Association, que agrupa a todas las sociedades
científicas a nivel mundial, estableció desde el año 2000 la siguiente definición, que
abarca la interdisciplinariedad que fundamenta a esta disciplina: «Ergonomía es la
disciplina científica relacionada con la comprensión de las interacciones entre los
seres humanos y los elementos de un sistema, y la profesión que aplica teoría,
principios, datos y métodos de diseño para optimizar el bienestar humano y todo el
desempeño del sistema.