TALLER N°5: PROGRAMA DE BIENESTAR LABORAL PARA UNA EMPRESA DE SEGURIDAD,

BASADO EN LOS 5 DOMINIOS DEL WELL BEING

EMPRESA: Se trata de una empresa de vigilancia privada que brinda servicios a grandes
instituciones, los cuales está conformado por 260 trabajadores. El 80% de estos son masculinos
entre 20 y 60 años.

Dentro de sus funciones se encuentra la seguridad y el resguardo de las áreas. Sus turnos son
rotativos de 12 horas, algunos de pie durante toda la jornada laboral. Otros no cuentan con
garita en la sede destaque del cliente. En ocasiones ha habido reportes de desmayos/
desvanecimientos por falta de hidratación y temperaturas extremas.

ACTIVIDADES

1. BIENESTAR FISICO

programa de ejercicios adaptados: Implementar un programa de ejercicios físicos específicos

para mejorar la resistencia y la salud cardiovascular de los trabajadores, adaptados a sus
horarios. Ofrecer membresías de gimnasios locales a los trabajadores.

Caminatas que integren a los familiares y que contengan premiaciones a quienes realicen
mayor distancia en menor tiempo.

Espacios ergonómicos: asegurar que los puestos de trabajo estén diseñados ergonómicamente
para prevenir lesiones musculoesqueléticas, ya que se encuentran en casetas y otros se
encuentran al aire libre.

Proporcionar chequeos médicos regulares para garantizar la salud física de los trabajadores. Así
como brindar charlas sobre hábitos alimenticios saludables y opciones de alimentación en el
lugar de trabajo.

Celebrar el día de la fruta un día a la semana y disponer de una mesa con 1 o 2 variedades
gratuitas a disposición de los trabajadores.

Fomentar la importancia de un descanso entre los turnos, a través del establecimiento de

pausas cortas durante los turnos para permitir que los trabajadores se relajen y estiren y sobre
todo adquieran una posición sedente, ya que la mayoría de la jornada laboral se desarrolla
estando el trabajador en bipedestación.

2. BIENESTAR EMOCIONAL

Crear e implementar un programa de manejo del estrés, donde se ofrezca talleres y recursos
sobre gestión del estrés, técnicas de relajación y resiliencia emocional.

Brindar apoyo psicológico a través del acceso a profesionales de la salud mental (psicólogo). Y
con aporte de este, crear un sistema de apoyo emocional entre compañeros y supervisores.

Implementar programas de reconocimiento para destacar el buen desempeño y logro de los

trabajadores.
Implementar políticas que permitan a los trabajadores ajustar sus horarios de trabajo cuando
sea necesario para obtener mayor flexibilidad en los turnos.

3. VALORES

Fomentar una cultura de participación y respeto mutuo, donde los trabajadores estén
involucrados en la toma de decisiones relacionadas con sus roles y responsabilidades.

Organizar sesiones periódicas donde los trabajadores puedan reflexionar sobre la importancia
de su rol en el trabajo de seguridad y el bienestar que brinda a su empresa y comunidad.

A través de charlas o talleres destacar los valores fundamentales de la empresa y como estos se
reflejan en el trabajo diario de los empleados.

4. DESARROLLO PERSONAL

Ofrecer talleres de capacitación y mentoría para mejorar las habilidades y conocimientos de los
trabajadores. Y con ello, crear planes de desarrollo personal para cada trabajador, identificando
metas profesionales y oportunidades de crecimiento dentro de la empresa.

Generar flexibilidad en la asignación de las tareas, para que los trabajadores tengan la
oportunidad de elegir o rotar en tareas o áreas que se alineen con sus intereses y fortalezas.

5. ORGANIZACIÓN/TRABAJO

Establecer canales de comunicación claros y efectivos entre la gerencia, administración y el

personal de seguridad. Donde siempre se brinde información al personal sobre actualizaciones
regulares y cambios en las políticas o procedimientos de trabajo.

Fomentar un ambiente de trabajo colaborativo, a través de la organización de eventos al aire

libre o actividades de “team building” para fortalecer la cohesión del grupo entre todos los
trabajadores de la empresa.

Gestionar turnos eficientes: es necesario crear una comunicación abierta entre los trabajadores
y superiores sobre las preferencias de turnos de acuerdo a las necesidades individuales del
trabajador siempre y cuando lo amerite, para así implementar un rol de turnos que minimicen
la fatiga y faciliten la planificación personal del trabajador.