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2024
Alex Landázu r i e I sabel l a Past or
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Te damos la bienvenida al Vision Book. En este cuadernillo podrás desarrollar diferentes
ejercicios que te ayudarán a tener claridad acerca de tus metas, objetivos y deseos para que
puedas crear un año 2024 con intención, energía y apertura hacia las oportunidades que se
presenten.

Si no tenemos idea de lo que deseamos y de lo que es importante para nosotros, avanzamos

sin dirección. Es como esperar llegar a la fiesta, sin siquiera tener la dirección del lugar. Quizá
lleguemos, pero podría tardarnos muchísimo y desgastarnos.

Algunas personas creen que trazarse metas es vivir en el futuro, sin poder disfrutar del
presente. Un futuro que al alcanzarlo produce felicidad que luego se desvanece para crear
una nueva meta. Pero nuestra visión es que trazarnos objetivos nos mantiene en conexión
con nuestro propósito, nos ayuda a darle un sentido especial a la vida y a dirigir nuestras
decisiones y acciones diarias hacia algo que es importante para nosotros. La dicha se
encuentra no en el objetivo únicamente, sino en el proceso diario que recorremos.

Para no perder el ánimo, evita ver lo lejos que estás o lo “poco” que has logrado. Pon la mirada
en tus avances por más pequeños que sean, valora tu progreso y esfuerzo y sé honesto con lo
que realmente quieres para ti y no para complacer o demostrar algo a los demás.

Si te gustaría compartir tu proceso a través de este cuadernillo puedes etiquetarnos en

nuestras redes en Instagram como @alexeisabella.

Abrazos con mucho cariño.

Alex e Isa

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Tu palabra del año es aquella que cada vez que la
repitas, te lleve a eso que tu corazón desea. Por
ejemplo: libertad, balance, gratitud, paz, etc.

¿Qué significa esa palabra?

¿Cuál es el hábito que podría   en el 2024 para mejorar mi vida?

Puedes hacer una lista de ideas aquí:     

    

¿Qué hábito podría   en el 2024 para mejorar mi vida?

Puedes hacer una lista de ideas aquí:     

    

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Si quieres detallar algo especial puedes hacerlo aquí:

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Un logro no es necesariamente algo grande o relacionado al trabajo o estudios. Un logro

puede ser dedicar más tiempo a mi cuidado personal, empezar a hacer ejercicio, darme
cuenta de lo que quiero sanar o dejar ir, haber trabajado todo el año, haber cuidado del
orden de mi casa, etc.

Si quieres detallar algo especial puedes hacerlo aquí:

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Es una representación visual de cómo está tu vida ahora. Te ayudará a darte cuenta en qué
áreas te gustaría mejorar para crear metas de lo que quieres construir para el próximo año.

Asigna un color a cada área y pinta en la escala del 1 al 10 de acuerdo a qué tan satisfecho te
sientes en dicha área actualmente (1 es insatisfecha y 10 es muy satisfecho).

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meta
Una meta es una especie de brújula que te indica la dirección en que deseas ir.
Instintivamente, todos tenemos metas, sólo que no las expresamos o en algunos casos
no están claras. Si aún no tienes claridad en tus metas, revisa tu rueda de la vida para
notar en qué área podrías desear una mejoría o cambio y tus soles de agradecimiento
para hacerte consciente de qué es importante para ti.

categoría
En este espacio debes colocar a qué área de tu vida pertenece la meta: salud, pareja,
familia y relaciones, trabajo, estudios, espiritualidad, etc. Saber la categoría de tus
metas ayuda a conocer que área de la vida es más importante para ti en este momento

fecha
Recuerda que estas son tus metas para el próximo año, así que puedes tener en
consideración escribirlas de acuerdo al tiempo y posibilidades. Escribir una fecha te
ayudará a decidir en qué momento empezarás tus acciones y evitar procrastinarlas.

acciones
Una meta sin acciones claras tiene menos posibilidad de ser lograda. Las acciones son
esos pequeños pero importantes pasos que darás y el compromiso contigo mismo de
acercarte cada día a la vida que deseas.

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Esta es una página libre donde te sugerimos pegar algunas imágenes que te conecten con
tus metas en las diferentes áreas de tu vida. Escoge imágenes que realmente te inspiren y te
faciliten tener una visión clara de eso que realmente deseas para el 2024.

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Muchas gracias por llegar hasta aquí. Esperamos de todo corazón que este cuadernillo te
haya ayudado a conocerte un poco más, a descubrir qué es lo que es realmente importante
para ti y a trazar nuevos caminos que se abran hacia un nuevo año lleno de posibilidades
maravillosas.

Si te gustaría seguir aprendiendo con nosotros, puedes seguirnos en nuestra cuenta de

Instagram y Youtube como @alexeisabella y visitar nuestra web donde podrás ver todos
nuestros talleres y cursos online.

Que este nuevo año nuestra mirada esté siempre en el camino y no en los obstáculos que se
presenten.

Cariños.
Alex e Isa

www.alexeisa.com

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