PARTE DEL TEMARIO DE FISIOLÓGICA QUE MÁS

ME HA GUSTADO

Breve introducción del SISTEMA RETICULAR. El sistema reticular es una región

amplia del cerebro que incluye a la formación reticular y sus conexiones,
responsable de la regulación del estado de vigilia y las oscilaciones
diurnas/nocturnas.

¿DE QUÉ TRATA EL CICLO VIGILIA-SUEÑO?

Este ciclo es una de las regulaciones más importantes del organismo.

El sueño se define como el estado de inconsciencia del que puede ser despertada
una persona mediante estímulos sensitivos o de otro tipo, diferenciándose del coma
(estado en el cual no se puede despertar al paciente. En cambio la vigilia se define
como el estado en el que la persona se halla despierta.

En la situación de vigilia los centros activadores del sistema reticular envían

señales activadoras a la corteza cerebral y al sistema nervioso periférico. Sin
embargo, durante el sueño estos centros activadores se encuentran inhibidos por
señales procedentes de los centros del sueño.

FASES DEL SUEÑO

Cada unidad del sueño dura 1 hora 30 minutos o 1 hora 40 minutos, y está dividida
en dos fases: la fase REM y la fase NO-REM. A medida que aumentan las unidades
de sueño, la fase NO-REM disminuye su tiempo activo y aumenta la fase REM.

La fase REM es imprescindible para el descanso, por ello es muy importante dormir
al menos 8 horas. Los sueños no significan nada. En los sueños se desestructuran
en piezas diferentes las vivencias y en el sueño se juntan de manera que a veces no
tienen ningún sentido.

ALGUNAS CARACTERÍSTICAS IMPORTANTES DE CADA FASE:

-La fase NO-REM es la primera en aparecer, no presenta movimientos oculares, es
imprescindible para el descanso físico y tanto la frecuencia respiratoria como la
tensión arterial disminuyen.

-La fase REM va seguida de la anterior. A diferencia de la fase REM, aparecen

movimientos globulares oculares, es imprescindible para el descanso psíquico
(momento en el que se consolida la memoria, su privación lleva a la muerte en
semanas) y además se acelera la tensión arterial como la frecuencia respiratoria.

TRASTORNOS DEL SUEÑO

Los trastornos del sueño no son una patología grave en sí misma, pero tienen
serias implicaciones en la vida diaria: agotamiento físico, bajo rendimiento, sueño
diurno, dificultad para cumplir con las obligaciones.
El origen de estos trastornos es muy variado. En ocasiones aparecen como efecto
de otras enfermedades y otras, constituyen factores de riesgo que favorecen la
aparición de otras patologías.

Existen diferentes trastornos y cada uno de ellos tienen síntomas específicos.

Alguno de ellos:

- “PIERNAS INQUIETAS” se trata de una incómoda y dolorosa parestesia

(sensación de hormigueo) en el interior de las piernas, movimientos
espontáneos e incontrolables.
- “INSOMNIO” que se define como la dificultad para conciliar el sueño, que se
caracteriza por la presencia de despertares nocturnos o fin prematuro del
sueño. El insomnio es debido a la ansiedad, el hipertiroidismo o
enfermedades psiquiátricas.
- RONQUIDOS Y APNEAS DEL SUEÑO, se produce por obstrucción de la
faringe que no deja pasar el aire

Los trastornos del sueño se diagnostican a través de la realización de una

polisomnografía o prueba del sueño con registro simultáneo de vídeo que consiste
en el registro durante la noche de las variables fisiológicas como el
electroencefalograma, flujo nasal, saturación de oxígeno y frecuencia cardiaca.

TRATAMIENTO: Con un adecuado diagnóstico, los trastornos del sueño tienen un

alto porcentaje de curación.