BASES BIOLÓGICAS DEL COMPORTAMIENTO

S13. Bases Biológicas del sueño

Apellidos y Nombres: COPIA BURGA ANAYELY
Código: U22209860

1. ¿Qué significa la cronobiología del sueño?

La cronobiología es el estudio de los ritmos circadianos. Un ejemplo de ritmo circadiano relacionado
con la luz es dormir en la noche y estar despierto en el día.
2. ¿Cuál es la función del hipotálamo y el núcleo supraquiasmático en la actividad del ciclo sueño
y vigilia?
Dentro del hipotálamo está el núcleo supraquiasmático (SCN, por sus siglas en inglés): grupos de
miles de células que reciben información sobre la exposición a la luz directamente desde los ojos y
controlan su ritmo de comportamiento.
3. ¿Cuáles son los neurotransmisores que intervienen durante el sueño?
La norepinefrina y la orexina (también llamada hipocretina) mantienen activas partes del cerebro
mientras estamos despiertos. Entre otros neurotransmisores que dan forma al sueño y a la vigilia se
encuentran acetilcolina, histamina, adrenalina, cortisol y serotonina.
4. ¿Qué trastornos presentan influencia del sueño en sus síntomas?
En el caso del insomnio, la ansiedad, el hipertiroidismo, las enfermedades psiquiátricas o las que
producen dolor son sus causas más comunes. En la hipersomnia, las causas pueden asociarse a
ansiedad o depresión grave, abuso de hipnóticos o apnea del sueño.
5. ¿Cuál es el papel de la melatonina en el sueño?
La melatonina se puede utilizar para tratar la fase retrasada del sueño y los trastornos del ritmo
circadiano de sueño-vigilia en los ciegos y proporcionar cierto alivio al insomnio. Trata la
melatonina como lo harías con cualquier pastilla para dormir y úsala bajo la supervisión de tu
médico.
6. ¿Qué es la narcolepsia?
La narcolepsia es una enfermedad que consiste en una alteración en la generación y organización del
sueño. Los principales síntomas son la excesiva somnolencia diurna y la cataplejía, así como las
alucinaciones hipnagógicas, parálisis del sueño y fragmentación del sueño nocturno.
7. ¿Qué es Apnea del sueño?
Una apnea se define como una pausa en la respiración de al menos 10 segundos. La apnea
obstructiva del sueño, también llamada AOS hace que deje de respirar mientras duerme durante
varios segundos, hasta muchas veces por hora.
8. ¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas?
El síndrome de las piernas inquietas es un trastorno neurológico caracterizado por la aparición una
sensación molesta, no dolorosa, en las piernas que obliga a la movilización de la misma. Los
síntomas pueden aparecer o empeorar con el reposo o por la noche cuando el paciente está en la
cama.
9. ¿Qué es el insomnio?
El insomnio se trata de una dificultad para iniciar y/o mantener el sueño, o la sensación de no haber
dormido un sueño reparador. Así pues, se trata de un problema de disminución de la cantidad y/o
calidad del sueño.