Autonomía

¿Qué es la autonomía?
La autonomía es la conducta por normas que surgen por el mismo individuo, se gobierna a sí misma,
intelectual y moralmente, depende de sus propias reglas.

¿Qué es la heteronomía?
Esta es la contraria de la autonomía, su conducta es gobernada por agentes externo, moral e
intelectualmente depende de otros.

Características
Las características de una persona autónoma son: Buena toma de decisiones, empático, resiliente.

Las características de una persona heterónoma son: Busca premios o evita castigos, teme manifestar
nuevos puntos de vista, no reacciona individualmente a la adversidad.

La resiliencia
Esta es la capacidad del ser humano de poder sobrellevar distintas situaciones de manera positiva y
correcta, siendo fortalecidos y con confianza o autonomía.

Resistencia: Capacidad de protegerse y pasar adversidades.

Flexibilidad: Capacidad de adecuarse a distintas situaciones con circunstancias.

Autoeficacia
¿Qué es la autoeficacia?
La autoeficacia es un sistema de creencias por el sujeto, donde se encuentran sus experiencias y
ejecución de respuestas o automotivación, vinculadas con la capacidad de desempeño de algunas
acciones. Conocimiento de sus propias habilidades y capacidades, confianza en ellos.

Procesos y fuentes de información:

Procesos cognitivos al seleccionar metas, emocionales al sentir la capacidad y confianza, y conductuales
al actuar de acuerdo con los objetivos planteados.

Las fuentes nos dicen como vamos alcanzando las metas: Logros de ejecución, experiencia vicaria,
persuasión verbal, estados fisiológicos.
 Autoconocimiento
¿Qué es el autoconocimiento?
Es el proceso reflexivo en el que identificamos nuestras fortalezas y debilidades, saber de este nos facilita
afrontar circunstancias adversas y entendernos mejor.

Niveles: Observación, Percepción, Comprensión.

Ideas importantes:
 Es un proceso, inicia en la edad temprana y no hay un momento en el que termine o se dé por culminado,
es permanente.
 Es una indagación que la propia persona va realizando sobre sí misma a lo largo de su vida.
 El conocerse a uno mismo trae efectos muy beneficiosos para la persona.
 Fortalece la identidad personal y permite desarrollar otro tipo de identidades, por ejemplo, la identidad
vocacional y ocupacional.
 Permite identificar y descubrir el potencial y las limitaciones de una persona y la forma en la que puede
proyectarlas socialmente.
 Permite que seamos conscientes de nuestras respuestas emocionales, hábitos, deseos, propensiones, etc.
 Ayuda a la persona a indagar sobre sus raíces para un mejor entendimiento de su comportamiento
presente y predecir, en cierto modo, su comportamiento futuro.
 Significa examinarse a uno mismo, a través de la auto observación y la auto reflexión, que conlleva a tener
cuidado de uno mismo para vivir más y mejor.
 El examinarse a uno mismo podría resultar difícil, duro y retador, debido a que lo que uno encuentra
podría no ser de su agrado; sin embargo, es liberador.
 Podría ser un proceso difícil si la persona ha construido una imagen sobrevalorada de sí misma, lo que
conlleva a un cambio necesario.
 El autoconocimiento se valida y se reafirma con nuestros referentes más cercanos.
 Es un proceso que garantiza en parte el logro de la felicidad personal, al resolver el “llamado interno” y
tener un proyecto de vida.

Autoconcepto
¿Qué es el autoconcepto?
Es el conjunto de percepciones que uno tiene de si mismo, como se ve a sí mismo, tanto personales como
académicas.

Autoconcepto:
No académicas: Físico, Personal, Social.

Académicas: Son las materias como matemáticas, Ciencias, etc.

Formación del autoconcepto:

 La valoración de la conducta del sujeto realizada por las figuras referenciales significativas para él.
 La verificación de la propia experiencia y de las ejecuciones del sujeto.
 Los estereotipos relativos a un colectivo en el cual el sujeto se considere incluido.