APUNTES EDUCACIÓN FÍSICA

COMPETENCIAS:

- Competencia 1: Integrar un estilo de vida activo y saludable, llevando a cabo la

práctica de la actividad deportiva regularmente.

CRITERIOS EVALUACIÓN:
1.1. Adquirir hábitos de postura, higiene y alimenticios para el desarrollo de una vida sana.
1.2. Interiorizar las medidas de seguridad necesarias para el desarrollo de la actividad física.

- Competencia 2: Ser capaz de responder de manera adecuada a las demandas de las

actividades físicas.

CRITERIOS EVALUACIÓN:
2.1. Controlar nuestro cuerpo y adaptar el movimiento en juegos y actividades para resolver
problemas físicos, de manera individual o en grupo.

- Competencia 3: Desarrollar habilidades de autorregulación y colaboración en

actividades físicas fomentando la empatía, la inclusión y actitudes positivas sin
importar las diferencias entre el alumnado.

CRITERIOS EVALUACIÓN:
3.1. Mostrar respeto por las reglas y tener una actitud positiva en las actividades físicas.
3.2. Participar en los juegos de manera inclusiva, resolviendo los conflictos mediante el
diálogo.

- Competencia 4: Disfrutar de diversas formas divertidas de moverse y expresarse

físicamente, valorando la creatividad y belleza cultural e incorporándolas en la vida
cotidiana.

CRITERIOS EVALUACIÓN:
4.2. Hacer deporte de la cultura canaria y de otras culturas, entendiendo su importancia.
Verlos como momentos para llevarse bien con otros y a tratar a todos por igual.

- Competencia 5: Cuidar los espacios en donde realizamos las actividades físicas,

adoptando medidas para practicarlas de manera respetuosa y sostenible.

CRITERIOS EVALUACIÓN:
5.1. Practicar actividad física en los espacios del entorno natural y urbano de forma segura,
aplicando medidas de conservación ambiental.
SABERES BÁSICOS APLICABLES:

I. Vida activa y saludable.

1.1. Llevar un estilo de vida sano y activo que beneficie a la mente, al cuerpo y a las
relaciones sociales.

1.3. Utilización de la actividad física como práctica social saludable.

1.4. Respeto a todas las personas con independencia de sus características

personales.

II. Resolver problemas en movimiento.

2.1. Tomar decisiones inteligentes al participar en juegos y deportes, considerando el

entorno.

2.2. Reconocer y mejorar habilidades físicas básicas.

METODOLOGÍA

● Instructiva (profesor toma las decisiones)

● Participativa (profesor con el alumnado toman las decisiones)
● Emancipativa (alumnado toma las decisiones)

CASOS NEAE

→ Modelos de intervención:
● Ayuda
● Igualdad
● Modificación / Adaptación

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❖ CONDUCTAS MOTRICES

● CONDUCTAS NEUROMOTRICES:
1. Tono: Tonicidad/Actitud corporal
- Contrastes: fuerte-débil, flojo-rápido, duro-blando,...
- Concienciación de estiramiento
- Apoyo (pies, pie, mano,...)
- Mantenimiento de postura por medio de un objeto o compañero
 2. Equilibrio:
- Estático: desplazamiento del centro de gravedad, altura del centro de
gravedad, duración,...
- Dinámico: base de sustentación, velocidades, cambios de trayectorias,
deslizamientos,...
- Reequilibrio: altura de la caída, duración, velocidades,...

3. Lateralidad:
- Toma de conciencia de simetría corporal
- Diferenciación de “derecha” e “izquierda” corporal
- Independencia de segmentos
- Trabajo habilidad combinando segmentos dominantes y no
dominantes

● CONDUCTAS PERCEPTIVO-MOTRICES:
1. Conductas perceptivas (visuales, auditivas, táctiles, olfativas, cinestésicas)
2. Orientación espacial:
- Orientación y localización en el espacio según ubicación
(encima-debajo, delante-detrás,...)
- Orientación en el espacio según el orden (primero, segundo, último,...)
- Volumen en el espacio según tamaño (grande-mediano-pequeño,
alto-bajo,...)
- Cantidad en el espacio según el número de personas o cosas (todo,
alguno, ninguno, mucho, poco…)
3. Estructuración temporal
- Momento: con relación al momento ( antes-ahora, pronto-tarde,...)
- Ritmo: estructura rítmica básica - estructuras rítmicas diversas
● CONDUCTAS MOTRICES DE BASE
1. Coordinación Dinámica General (CDG)
→ Desplazamiento (marcha, carrera, deslizamiento, reptación, gateo,...)
→ Saltos (nº apoyos, trayectorias, obstáculos,...)
→ Giros (con o sin apoyo)
→ Transportes (superficie, objetos, elementos, formas, ayudas..)
2. Coordinación Visomotriz (CVM)
→ Lanzamientos (mano dominante, mano no dominante, ambas manos,
pateos, posición del lanzamiento, dónde lanzo, golpeo, tipo de objeto que
lanzo)
→ Recepciones
- Posición para recibir: estático o dinámico
- De dónde viene el objeto
- Tipo de objeto
- Cómo recibo: con el cuerpo o con un objeto
→ Botes
→ Pateos
→ Golpeos