Área: Educación Nivel: Secundario-Primer Ciclo Grado: 1ro.

Física
Competencias Competencias Específicas del Grado
Fundamentales
Comunicativa -Utiliza su cuerpo para expresar sentimientos, emociones y estados de ánimo en relación armónica con las
demás personas y su entorno social y cultural.
Pensamiento -Muestra dominio de su acción motriz, como resultante de su percepción y apreciación de patrones,
Lógico, Crítico y tamaños, formas, direcciones y relaciones espaciales y temporales estáticas en diversos entornos, a partir
Creativo de la noción de su esquema corporal.
Resolución de -Muestra Capacidad de desarrollar niveles básicos de desempeño motriz a partir de sus condiciones físicas
Problemas naturales.
Ética y -Realiza acciones motrices diversas en relación con los demás con respeto y responsabilidad.
Ciudadana
Científica y -Identifica y analiza el perímetro y las condiciones del a utilizar en relación con sus acciones motrices en
Tecnológica situaciones de juego, deportes específicos y de la vida diaria.
Ambiental y de la -Identifica los factores y situaciones de riesgo para su salud, de los demás y de su entorno y cuidado ante los
Salud mismos.
Desarrollo -Identifica sus habilidades motrices y capacidades físicas durante el desarrollo de actividades corporales
Personal y diversas.
Espiritual -Muestra motivación y disponibilidad corporal para el disfrute de la actividad motriz y el juego para
alcanzar el bienestar propio y colectivo.

Contenidos
 Conceptos Procedimientos Actitudes y Valores
-Expresión Expresión corporal: Valoración y disfrute de los juegos colaborativos,
corporal: Ritmo, -Ejecución y combinación de movimientos a diferentes ritmos competitivos y dinámicas grupales. -Valoración del trabajo
improvisación, modernos, folclóricos y populares. en equipo y colaborativo. -Actitud crítica y autocrítica hacia
dramatización, -Realización de movimientos en forma libre y espontánea. la práctica de actividades físicas y deportivas que produce,
control postural. -Ejecución de movimientos a partir de la expresión de observa y reproduce. Disfrute de la experiencia de
- Gimnasia sentimientos, emociones, actitudes y circunstancias. socialización con sus compañeros en la construcción de
general: Elementos -Ejecución de movimientos con intención estética, cuidando la movimientos gimnásticos.
corporales básicos: expresión/comunicación, utilizando de manera adecuada la -Valoración y práctica de hábitos de higiene y normas de
elementos básicos de tensión y la relajación. comportamiento. -Reconocimiento de la importancia de la
la danza (moderna, Gimnasia general: realización de actividades físicas para su desarrollo, bienestar
jazz, folclórica), -Manejo de los elementos básicos del reglamento de gimnasia y conservación de la salud.
inversiones, general. -Exploración de elementos corporales: elementos
elevaciones, básicos de danza, resortes, marchas, saltos, movimientos de
manipulación de brazos, ondas, poses, giros y equilibrios.
implementos, -Exploración, manipulación y perfeccionamiento de los
composiciones elementos técnicos de los implementos (convencionales y no
gimnásticas. convencionales) trabajados.
-Estilo de vida -Producción divergente de movimientos con los
activo: Preparación implementos. -Producción de series o secuencias,
para la actividad formaciones transformaciones de composiciones
física, nutrición, gimnásticas de los implementos.
hábitos alimenticios Recreación:
saludables, -Indagación y socialización en torno a los juegos populares y
requerimientos tradicionales de la República Dominicana.
calóricos, -Recopilación de juegos populares y tradicionales por pueblos
hidratación, y regiones. -Recopilación de juegos colaborativos,
obesidad. competitivos y dinámicas grupales de su comunidad.
- Recreación: Ejecución de juegos tradicionales, populares,
Juegos tradicionales colaborativos, competitivos y dinámicas grupales.
y populares (origen, Estilo de vida activo:
evolución, variantes, -Realización de calentamiento general y específico como
significación preparación para la actividad física.
cultural), animación -Práctica de hábitos alimenticios saludables (ingesta de
y liderazgo. alimentos e hidratación). -Comprobación de los
-Capacidades requerimientos calóricos de acuerdo a la edad y a la actividad
físicas: Fuerza física realizada.
rápida, velocidad de -Debate sobre la relación entre actividad física y obesidad.
reacción, traslación y Capacidades físicas:
gestual, flexibilidad,
resistencia aeróbica,
coordinación,
equilibrio,
orientación.
- Ajedrez: Concepto -Realización de ejercicios en circuito con una duración media en cada estación de trabajo Cuidado y protección de los
de táctica, tácticas (con una pausa menor al tiempo de trabajo realizado en las estaciones y con una pausa ambientes físicos y naturales en
básicas: clavada, mayor entre un circuito y otro) donde se trabaje fuerza rápida, velocidad de reacción, donde practica actividad física. -
ataque directo, doble traslación y gestual. Valoración, reconocimiento y
ataque, ataque al -Ejecución de ejercicios de flexibilidad de forma activa y pasiva. disfrute de los juegos populares y
descubierto, jaque al -Realización de actividades continuas durante una fase de tiempo entre 7 y 11 minutos. tradicionales como parte de su
descubierto, jaque -Realización de ejercicios variados, combinando saltos, giros, y desplazamientos, identidad cultural.
doble, desviación, incluyendo variación del centro de gravedad, cambio de velocidad, de dirección y sentido. -Perseverancia en la búsqueda de
sacrificio y -Realización de ejercicios con disminución de las bases de sustentación y variación de la soluciones a los problemas tácticos.
obstrucción. altura, en diferentes planos y niveles, en forma estática y dinámica. Perseverancia en la búsqueda de
-Baloncesto: -Ejecución de ejercicios de orientación espacial a partir de su ubicación en torno a soluciones a problemas cognitivos y
Historia del objetos, lugares, puntos cardinales, con y sin instrumentos (mapas, brújulas, GPS, entre motrices.
baloncesto otros recursos tecnológicos…), en diferentes planos y niveles. Ajedrez:
(internacional, -Solución de problemas a 1, 2 y 3 jugadas, identificando la/s táctica/s que interviene/n.
nacional y local), -Análisis de partidas de maestros del ajedrez (nacionales e internacionales), identificando
reglas elementales, la/s táctica/s que interviene/n en situaciones críticas (para defensa o ataque).
posturas -Juego de partidas con anotación utilizando la/s táctica/s básica/s.
fundamentales y Baloncesto:
desplazamientos, -Reconocimiento de hechos y personajes del baloncesto en el ámbito internacional,
doble, pase, nacional y local.
recepción, tiro, -Manejo de los elementos básicos del reglamento de baloncesto.
elementos de la -Ejecución de las posiciones fundamentales del baloncesto.
defensa. -Gimnasia -Ejecución de movimientos ofensivos y defensivos: dribles (lineal o de frente, con cambio
artística (optativa): de velocidad, cambio de dirección, entre otros), pases y recepciones (de pecho, indirecto o
Historia de la de pique, de béisbol y con dos manos sobre la cabeza, entre otros), tiros (estático, a corta
gimnasia artística, y media distancia y en movimiento, entre otros), rebotes, defensa (desplazamiento
posiciones defensivo, lateral, hacia adelante, hacia atrás, defensa individual).
fundamentales, Gimnasia artística (deporte optativo):
desplazamientos, -Manejo e interpretación de los elementos básicos del reglamento de la gimnasia artística.
elementos técnicos -Ejecución de elementos acrobáticos y gimnásticos utilizando los aparatos
corporales y de los disponibles (GAF y GAM). Balonmano (deporte optativo):
aparatos. -Reconocimiento de hechos y personajes relacionados con el balonmano en el ámbito
Balonmano internacional, nacional y local.
(optativo): -Manejo de los elementos básicos del reglamento de balonmano.
Historia del -Identificación y ejecución de las posiciones fundamentales.
balonmano Ejecución de los fundamentos del balonmano: desplazamientos, pases, recepción,
(internacional, lanzamientos, bote, gestos técnicos sin balón, finta, bloqueo, posiciones en el terreno de
nacional y local), juego, elementos defensivos.
reglas elementales,
posturas
fundamentales y
desplazamientos,
drible, pase,
recepción, tiro,
bloqueo, elementos
de la defensa.
Juego de partidas
con anotación
utilizando la/s
táctica/s básica/s.
Indicadores de Logro en correspondencia con las Competencias Fundamentales
-Improvisa espontáneamente movimientos corporales individuales y en grupos, comunicando y expresando ideas,
sentimientos, emociones y circunstancias, con y sin implementos.
-Crea composiciones cortas en diferentes planos, niveles y direcciones (distribución consciente en el espacio)
comunicando y expresando ideas, sentimientos, emociones y circunstancias, con y sin implementos.
-Interpreta correctamente los elementos básicos del Código de Puntuación para la Gimnasia General.
-Crea y ejecuta con precisión técnica movimientos, series y secuencias con y sin implementos.
Adapta cadencias rítmicas a una o varias series de movimientos con los implementos.
-Colabora con sus compañeros/as en la solución de problemáticas técnico - tácticas relacionadas con situaciones
de juego en baloncesto. -Realiza calentamiento general y específico antes de las actividades físicas reconociendo
su importancia para la prevención de lesiones.
-Identifica los valores calóricos de la dieta balanceada en carbohidratos, grasas y proteínas.
-Reconoce la necesidad de ingesta calórica para la realización de la actividad física según edad.
- Pone de manifiesto sus capacidades físicas: fuerza rápida, velocidad de reacción, traslación y gestual en
actividades gimnásticas, recreativas y deportivas.
-Realiza actividades físicas con eficiencia y eficacia a partir del mejoramiento de sus capacidades físicas.
-Pone de manifiesto sus capacidades físicas: fuerza rápida, velocidad de reacción, traslación y gestual en
actividades gimnásticas, recreativas y deportivas
-Expone los elementos históricos más importantes del baloncesto en el plano internacional, nacional y local.
-Aplica los fundamentos técnicos y reglas básicas del baloncesto ante defensa y en situaciones motrices diversas
que implican la toma de decisión
. -Identifica semejanzas y diferencias entre los diferentes tipos de pases, dribles y tiros.
-Crea variantes de las acciones técnicas del baloncesto aprendidas o realizadas en clase.
-Resuelve problemas de ajedrez a 1, 2 y 3 jugadas, identificando las tácticas que intervienen.
-Analiza partidas de ajedrez identificando las tácticas que intervienen en situaciones críticas.
-Juega partidas utilizando las tácticas básicas en situaciones críticas (para defensa o ataque).
-Indaga, recopila y socializa juegos tradicionales, populares, colaborativos, competitivos y dinámicas de grupo.