Paso

Aumentar la claridad del Organizar contenido

Sub paso
objetivo
Aumentar la eficacia Planificar Crear horarios
Micro paso

Anti-Procastinacion Agendar
Alejar el movil

Habitacion
Desactivar notificaciones
Disminuir distracciones
Espacio de estudio Sala
Programar recompesas al finalizar
(Las distracciones son para debiles)
Techo
Ritmo lento ideas complejas
Tecnica pomodoro
Intervalos de estudio
x4 1h - 5m RE >> 20m
Medio texto estandar
Pseudo skimming
Ultra concentracion
Chillout
Rapido ejemplos e ideas
dominadas
Liquid
Comprension lectora
Capturas ideas propias al
momento Musica Lo-Fi

Al margen del libro OST's

Crear resumenes
Al final simplificar en Clasica
cuaderno
Conectar ideas
Lectura continua Captar lo esencial
Crear primero contenido
Primero razonar
Mano izquierda visual

Mano derecha APRENDIZAJE NINJA - Anotar comprension propia

Guia visual Lectura rapida
Ritmo constante (Metronomo google) Pablo Lomeli Anki

Auto evaluarnos
Vista periferica Haciendo preguntas del
tema
Saltos por renglon Fragmentacion
Aumentar retencion
Repeticion espaciada
Cornell
Por que
Ideas Tecnicas
Para que
PEC
Darle sentido
Como tiene sentido
practico inmediato a
Comprension lo que aprendo
de que me sirve
Argumento central Notas
Como lo relaciono a lo que
se
Conclusion

Cada hora
Codigo de colores Notas cerebrales

Flashcards
Diagramas
Elementos visuales Metodo Leitner
Multiplicar tiempo para
Ilustraciones
repaso
Repeticion espaciada
Mapa mental
Crear formularios

Diagrama de flujos
Quiz & Recall Pregunta de subtemas
Esquemas post estudio
Mapa conceptual
Respuestas PEC

Cuadro sinoptico