¿Qué consecuencias trae?
¿Qué alimentos debe comer un niño para evitar
La anemia puede tener diversas consecuencias
en el organismo, especialmente cuando se
mantiene sin tratar durante un período
prolongado.
-Fatiga y debilidad
-Dificultad para concentrarse, dificultando el
aprendizaje y el rendimiento académico.
-Mareos y falta de aire, provoca mareos, dificultad
para respirar y sensación de falta de aire,
-Palidez y piel seca: La anemia puede hacer que la piel
luzca pálida o amarillenta.
-Mayor riesgo de infecciones
-Retraso en el crecimiento y desarrollo
-Problemas cardíacos
¿Cómo se puede evitar la anemia?
Recibiendo suplemento con hierro cuando
el pediatra lo indique y por el tiempo que
sea necesario.
la anemia?
Para ayudar a prevenir la anemia en los niños,
es importante incluir una variedad de alimentos “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”
ricos en hierro en su dieta diaria.
INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR
 La carne de res, el cerdo y el cordero son
PRIVADO FIBONACCI
excelentes fuentes de hierro, una forma de
hierro que se absorbe fácilmente.
 El pollo y el pavo también son buenas fuentes
de hierro.
 Pescado y mariscos: Los mariscos como las
almejas, las ostras y los mejillones, así como
el pescado como el salmón, el atún y las
sardinas, contienen cantidades significativas
de hierro.
 Los frijoles, las lentejas y garbanzos son ricos
en hierro y también proporcionan fibra y
proteínas. En sopas o guisos.
 Los huevos son una excelente fuente de
hierro y proteínas. ANEMIA
 Frutas y verduras ricas en vitamina C, incluye
frutas cítricas como naranjas, mandarinas,
fresas y piñas, así como verduras como
brócoli, espinacas y pimientos rojos.
ANEMIA SINTOMAS DE LA ANEMIA POBLACIÓN MÁS VULNERABLE
La anemia es una condición médica en la cual el  Niños pequeños menores de 2 años.
cuerpo tiene una cantidad insuficiente de Los síntomas de la anemia pueden variar
dependiendo de la gravedad de la condición y la  Gestantes.
glóbulos rojos sanos o de hemoglobina, una  Lactantes.
proteína que transporta el oxígeno a los tejidos causa subyacente.
 Mujeres en edad fértil.
del cuerpo. Esta condición puede dificultar que  Fatiga y debilidad  •Adultos mayores.
los órganos y tejidos reciban la cantidad
 Palidez
adecuada de oxígeno necesario para funcionar
 Falta de aire y dificultad para respirar
correctamente.
 Mareos y desmayos
INCIDENCIA  Latidos cardíacos acelerados
 Dolor de cabeza
En el Perú la anemia infantil afecta a un 42.4 %  Dificultad para concentrarse
de los niños menores de 3 años, contribuyendo  Uñas quebradizas y cabello debilitado
a un problema de salud pública.
Es importante destacar que estos síntomas pueden
ser compartidos con otras condiciones de salud,
FACTORES PREDISPONENTES: por lo que es necesario consultar a un médico para
obtener un diagnóstico preciso y determinar si la
 Dieta nutricional carente de vitamina
anemia es la causa de los síntomas.
B12, hierro, ácido fólico, etc.
 Trastornos intestinales.
 Menstruación.
 Embarazo.
 Enfermedades crónicas.
 Antecedentes familiares (anemia
hereditaria)
 Exposición a sustancias químicas
toxicas, infecciones y enfermedades
de la sangre, trastornos autoinmunes.
 El uso excesivo o frecuente de algunos
medicamentos(cloranfenicol)