BIOLOGIA

Nombre: Santiago Asanza

Fecha: miércoles 3 de enero del 2023

Curso: Tercero Ciencias “B”

Enfermedades no transmisibles: una amenaza para la salud global

Las enfermedades no transmisibles (ENT) son enfermedades que no se transmiten de persona

a persona. En cambio, son causadas por factores de riesgo como la dieta poco saludable, la
inactividad física, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y la contaminación del aire.

Las ENT son la principal causa de muerte en todo el mundo. En 2020, causaron 74 millones de
muertes, lo que representa el 70 % de todas las muertes.

Los cuatro tipos principales de ENT son:

Enfermedades cardiovasculares: estas enfermedades afectan el corazón y los vasos sanguíneos.

Incluyen ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y enfermedad coronaria.

Cáncer: esta es una enfermedad que ocurre cuando las células se vuelven anormales y
comienzan a crecer sin control.

Enfermedades respiratorias crónicas: estas enfermedades afectan los pulmones y las vías
respiratorias. Incluyen enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y asma.
Diabetes: esta es una enfermedad que ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina
o no puede usar la insulina de manera efectiva.

Las ENT representan una gran amenaza para la salud y el desarrollo, especialmente en los
países de ingresos bajos y medianos. Estas enfermedades pueden causar discapacidades graves
y costosas, y pueden obligar a las personas a abandonar el trabajo o la escuela.

Hay una serie de cosas que se pueden hacer para prevenir las ENT, incluyendo:

Comer una dieta saludable: esto significa comer muchas frutas, verduras y cereales integrales,
y limitar el consumo de alimentos procesados, carnes rojas y grasas saturadas.

Ser físicamente activo: la actividad física regular ayuda a mantener un peso saludable, reducir
el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer, y mejorar el estado de ánimo.

No fumar: el tabaquismo es el principal factor de riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer y

EPOC.

Limitar el consumo de alcohol: el consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de

enfermedades cardíacas, cáncer y cirrosis del hígado.
Reducir la exposición a la contaminación del aire: la contaminación del aire puede aumentar el
riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer y EPOC.

Los gobiernos, las organizaciones internacionales y las personas individuales pueden trabajar
juntos para reducir la carga de las ENT en el mundo. Al centrarse en la prevención, podemos
ayudar a proteger a las personas de estas enfermedades graves y evitar que causen sufrimiento
y muerte.