LA OSTEOPOROSIS

Integrantes
Huamani Aguilar David Jean Pierre.
Romero Rondo Angel Anderson.
Torre Meza Efren Vicente.
Perez de la Cruz Sumary Geraldine.
Puza Bendezu Melissa Evelyn.

Julio | 2023
 ¿QUÉ ES LA OSTEOPOROSIS?
Conocida como "la enfermedad silenciosa", la osteoporosis
es una enfermedad sistémica esquelética que se caracteriza
por una disminución de la masa ósea y un deterioro de la
micro-arquitectura de los huesos, lo que supone un aumento
de la fragilidad de los huesos y del riesgo de sufrir
fracturas.
Esta patología es asintomática y puede pasar desapercibida
durante muchos años.

Las fracturas pueden suceder en cualquier hueso, pero

ocurren con más frecuencia en:
las caderas,
las vértebras de la columna,
la muñeca.
CAUSAS

La osteoporosis ocurre cuando el

tejido óseo nuevo no se produce
tan rápido como el tejido óseo
viejo que se pierde. Cuando esto
sucede, se pierde demasiada masa
ósea y los huesos se debilitan.
Ciertos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar la
enfermedad.

El sexo, si es mujer tiene mayor riesgo

La edad, a medida que envejece, los huesos se debilitan.
El tamaño del cuerpo, las personas de bajo peso corporal.
La raza, mujeres blancas y asiáticas corren mayor riesgo.
Los antecedentes familiares.
Los cambios hormonales, bajos niveles de ciertas hormonas.
La alimentación, falta de calcio, vitamina D o proteinas.
Otros problemas médicos.
Los medicamentos, ciertos medicamentos pueden afectarnos.
El estilo de vida, por ejemplo, estar inactivo por largos
períodos de tiempo, consumir bebidas alcohólicas en exceso,
fumar.
 SÍNTOMAS
Dolor de espalda, con frecuencia causado
por una fractura por compresión o
vértebra colapsada.
Pérdida de estatura a lo largo del
tiempo.
Postura encorvada o espalda superior
curvada.
Articulaciones dolorosas o rigidez.
Huesos que se fracturan más fácilmente
que lo esperado, como después de una
lesión menor.
 PREVENCIÓN
Para prevenir esta enfermedad
debemos tener en cuenta lo
siguiente:
Consumir alimentos con alto
contenido de calcio.
Mantener un ritmo de vida
activo (no sedentario)
No hacer uso excesivo de
alcohol.
No tomar mucho café.
Regular el uso de sal en
nuestras comidas.
 CONCLUSIONES
Debido a todo lo leído
llegamos a la conclusión que
esta enfermedad está
asociada al envejecimiento.
Esto no significa que todos
debemos pasar por ello.
Debemos tener en cuenta que
podemos minimizar esto
cuidándonos desde jóvenes.
 Referencias:

Osteoporosis. Recuperado de:

https://www.cancer.net/es/asimilaci%C3%B3n-con-
c%C3%A1ncer/efectos-f%C3%ADsicos-emocionales-y-sociales-del-
c%C3%A1ncer/manejo-de-los-efectos-secundarios-
f%C3%ADsicos/osteoporosis
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-
conditions/osteoporosis/symptoms-causes/syc-20351968
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000360.htm
https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/musculos-y-
huesos/osteoporosis.html
GRACIAS