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ATLETISMO
TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
INTEGRANTES:
CONTENIDO.
CONCEPTO........................................................................................................... 3
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HISTORIA DEL ATLETISMO .................................................................................. 4
PRUEBAS. ............................................................................................................. 6
REGLAS. ............................................................................................................... 7
MOVIMIENTOS...................................................................................................... 9
DISCIPLINAS....................................................................................................... 10
ESTRATEGIAS .................................................................................................... 13
ALIMENTACIÓN. ................................................................................................. 16
CONCLUSIÓN. .................................................................................................... 19
CIBERGRAFÍA..................................................................................................... 20
CONCEPTO ETIMOLÓGICO.
CONCEPTO
Antecedentes
Otra de las carreras más antiguas de la Europa medieval era la celebrada en Roma
a mediados del siglo XV, reproduciendo a los atletas griegos y haciendo competir a
los atletas totalmente desnudos (Equipo editorial, Etecé, 2023), tal y como en la
Antigüedad.
Luego de la Segunda Guerra Mundial, las naciones comunistas del bloque del Este
participaron activamente en las competiciones, como una forma de reafirmar su
presencia y poderío. Hacia 1970 se incorporaron las naciones caribeñas, así como
los países africanos en 1980, a medida que la realidad mundial, junto con la de este
deporte, se hacía más y más globalizada (Trigueros, 2023b).
PRUEBAS.
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REGLAS.
Las reglas básicas del atletismo son importantes para asegurarse de que
los competidores jueguen de una manera segura y justa. Estas reglas se aplican
tanto a las competiciones de pista como a las competiciones de campo. A
continuación, se enumeran algunas de las principales reglas del atletismo:
2. Los competidores deben realizar las pruebas de acuerdo con las reglas
establecidas. Esto incluye no tocar el carril de la pista, ni a otros competidores.
3. Todos los competidores deben usar equipo de atletismo adecuado, como calzado
de atletismo, ropa de competición, etc.
4. Los competidores deben seguir el orden de salida establecido. Esto significa que
el primer competidor comenzará la carrera antes que los demás.
5. Los competidores no deben interferir con otras carreras o con los atletas en
pruebas de campo. Esto significa que los competidores no deben bloquear a otros
competidores o intentar interferir en la forma en que otros competidores realizan sus
pruebas.
10. Los competidores deben respetar a los oficiales del evento y a los demás
competidores (Heracles, 2023).
Las reglas básicas del atletismo son las mismas para todas las disciplinas del
atletismo. Estas reglas se refieren a la forma en que se realizan las competencias,
los equipos, la conducta de los atletas y los jueces.
8. Los atletas deben cumplir con los protocolos de seguridad y salud establecidos
por la federación local. (reglamento oficial de la IAAF).
MOVIMIENTOS.
Locomotrices: andar, correr, saltar, galopar, rodar, botar, caer, trepar, subir, bajar,
etc.
DISCIPLINAS.
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Durante las etapas del atletismo, han surgido muchos tipos de disciplinas,
encontrándose, por ejemplo:
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ESTRATEGIAS
TÉCNICA.
ESTRATEGIA INDIVIDUAL.
¿Cuáles son las estrategias clave que los atletas individuales utilizan para
tener éxito en el atletismo?
- Carreras de velocidad: En las carreras de velocidad, como los 100 metros lisos,
los atletas suelen enfocarse en una salida explosiva y en mantener una técnica
adecuada durante toda la carrera. La estrategia se basa en maximizar la velocidad
y minimizar la resistencia al aire.
ESTRATEGIA EN EQUIPO
¿Cuáles son las estrategias utilizadas por los equipos de Atletismo para
ganar?
equipos deben trabajar juntos para lograr una transición fluida del testigo y
maximizar la velocidad. En estos casos, la estrategia se centra en la sincronización
y la coordinación entre los corredores.
ALIMENTACIÓN.
Los carbohidratos presentes en verduras, cereales y frutas, entre otros, cubrirán las
necesidades energéticas del atleta. Al convertirse en glucosa, servirán como
combustible para el buen funcionamiento de los músculos.
Por lo menos una fruta al día es necesaria por su aporte de vitaminas. Las verduras
ricas en féculas son una buena opción para combinarlas con legumbres verdes, y
con ello asimilarlas mejor. 17
NÚMEROS ACTUALES
Según datos del MOPRADEF (módulo de práctica deportiva y actividad física) 2022.
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Según datos del MOPRADEF (módulo de práctica deportiva y actividad física) 2022.
Según datos del MOPRADEF (módulo de práctica deportiva y actividad física) 2022.
CONCLUSIÓN.
Hacer deporte es una actividad que tiene múltiples beneficios para la salud física y
mental de las personas. Algunos de estos beneficios son: controlar el peso, prevenir
enfermedades, mejorar el estado de ánimo, aumentar la energía, fortalecer los
huesos y músculos, y prolongar la vida (Fundación Aquae, 2021). Para aprovechar
estos beneficios, se recomienda hacer deporte de forma regular, moderada e
integral, combinando ejercicios aeróbicos, de fuerza y de equilibrio. Hacer deporte
también puede ser una forma de disfrutar, socializar y aprender valores como el
respeto, la cooperación y la disciplina. Hacer deporte es, en definitiva, una forma de
cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, y de mejorar nuestra calidad de vida
CIBERGRAFÍA.
✓ https://www.bing.com/search?pglt=2209&q=cuantos+mexicanos+practican+
atletismo&cvid=a9722672909e4d40b7f86d6dd778c0b6&gs_lcrp=EgZjaHJv
bWUyBggAEEUYOdIBCDY2NTdqMGoxqAIAsAIA&FORM=ANNTA1&PC=H
CTS
✓ https://www.inegi.org.mx/contenidos/saladeprensa/boletines/2023/mopradef/
mopradef2022.pdf 20
✓ https://www.gob.mx/conade/acciones-y-programas/conoce-a-la-comision-
nacional-de-cultura-fisica-y-deporte?state=published
✓ https://www.gob.mx/conade/acciones-y-programas/estadisticas-deportivas
✓ https://eresdeportista.com/dieta/alimentacion-en-el-atletismo/
✓ https://www.axahealthkeeper.com/blog/dieta-para-deportistas-que-comer-
en-funcion-de-tu-entrenamiento/
✓ https://www.eedeporte.com/tecnicas-carrera-atletismo-beneficios/
✓ https://cedem.conade.gob.mx/disciplinas/atletismo.html
✓ https://www.culturarecreacionydeporte.gov.co/es/bogotanitos/recreaccion/atl
etismo#:~:text=El%20atletismo%20es%20un%20deporte%20que%20contie
ne%20un,o%20en%20resistencia%2C%20en%20distancia%20o%20en%2
0altura.
✓ https://buscadeporte.es/cuales-son-las-reglas-y-como-se-juega-el-atletismo/
✓ https://fundamentosbasicosdelatletismo.blogspot.com/2022/04/pruebas-de-
pista-que-se-desarrollan-en.html
✓ https://www.deportes.info/historia-del-atletismo/#google_vignette
✓ https://grupopineda.eu/blog/historia-origen-evolucion-resumen/
✓ https://www.clubensayos.com/Historia/Etimologia-Del-
Atletismo/2260163.html
✓ https://www.ladesertica.com/disciplinas-del-
atletismo/#:~:text=Las%20disciplinas%20del%20atletismo%201%201.%20
Carreras%20a,4.%20Lanzamientos%20...%205%205.%20Pruebas%20com
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