Dra. Rosa Casafont
Rosa Casafont
Laia Casas es diplomada en Ma-
gisterio especializado en Pedago-
gía Terapéutica por la UB, máster
en Educación Emocional y Bienes-
tar por la UB, máster en Psicología
de la Cognición y de la Comuni-
cación por la UAB y posgrado en
Neuroeducación por la UB.
Inició su actividad docente acompa-
ñando a alumnos con necesidades
educativas especiales e investigan-
do metodologías de aprendizaje
activas, interactivas e inclusivas.
Desde hace más de nueve años
asesora y acompaña a diferentes
agentes educativos (docentes, fami-
lias, alumnos) en su proceso de
transformación y mejora continua
desarrollando proyectos innova-
dores adaptados a cada realidad.
Sueña con una educación centra-
da en las personas, capaz de des-
cubrir la mejor versión de cada
uno.
Dra.
Dra. Rosa Casafont y Laia Casas
SELLO Paidós
Laia Casas COLECCIÓN Educación
Laia Casas FORMATO 15,5 x 23,3 cm.
Rústica con solapas
Educarnos
SERVICIO
Educarnos para educar Conocer el cerebro como órgano rector
PRUEBA DIGITAL
nos descubre cómo los del equilibrio físico, emocional y VÁLIDA COMO PRUEBA DE COLOR
conocimientos sobre cognitivo genera una verdadera EXCEPTO TINTAS DIRECTAS, STAMPINGS, ETC.
para educar
el cerebro y la mente en revolución conductual, un cambio de
paradigma en la manera de entender Rosa Casafont es médico por la UAB
el proceso de aprendizaje
DISEÑO 17-10-2017 Marga
el proceso de enseñanza-aprendizaje y máster universitario en Neuro-
pueden revolucionar la e indica la necesidad de una nueva ciencias por la UB. Inició su trayec- EDICIÓN
educación. orientación para influir como educadores toria profesional como médico asis-
en una mejora continua personal y social. tencial y dirigió equipos médicos CARACTERÍSTICAS
y técnicos de diferentes disciplinas.
A pesar de que hay un interés creciente Neuroaprendizaje para transformar la educación Tras su formación en neurocien- IMPRESIÓN 4/0
por la educación en diferentes ámbitos, cias, definió el Método Thabit y
existe todavía un grave desconocimiento, centró fundamentalmente su acti-
Educarnos para educar
tanto a nivel educativo como a nivel vidad en la acción formativa sobre
PAPEL
social, en relación con cómo aprende neurociencia aplicada en los ám-
el cerebro y qué aspectos mejoran o bitos sanitario, educativo y social. PLASTIFICADO Brillo
limitan las capacidades cerebrales en
las diferentes etapas evolutivas. Ha publicado Viaje a tu cerebro. El UVI
arte de transformar tu mente (Edi-
Ese libro ofrece una aproximación a los ciones B, 2012), Viaje a tu cerebro RELIEVE
últimos descubrimientos —en el estudio emocional. Una inmersión al mun-
do de las emociones (Ediciones B, BAJORRELIEVE
del cerebro y en el de la pedagogía—
para aplicarlos en beneficio del proceso 2014) y es coautora de Gimnasia
STAMPING
educativo. Una herramienta pedagógica emocional y coaching (Horsori,
que podrán utilizar padres y educadores 2016). FORRO TAPA
con el fin de sumergirse en este nuevo
paradigma que reúne la neurociencia Se siente afortunada por ejercer
y la pedagogía. Encontrarán, además, su vocación, la medicina; su pa-
una selección de actividades programadas sión, las neurociencias, y sentirse GUARDAS
metodológicamente por edades. comprometida con la educación.
INSTRUCCIONES ESPECIALES
PVP 18,00 € 10196081 Diseño de la cubierta: Planeta Arte & Diseño
PAIDÓS Educación Imagen de la cubierta: © KPG_Payless y © Fandijki-
Hong Li - Getty Images
www.paidos.com Fotografía de Rosa Casafont: Josep M.ª Sanz Anaya
www.planetadelibros.com PAIDÓS Educación Fotografía de Laia Casas: Marc Ramonet
16 mm.
 Dra. Rosa Casafont
Laia Casas

Educarnos
para educar
Neuroaprendizaje para transformar la educación

PAIDÓS Educación

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 1.ª edición, noviembre 2017

No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su incorporación

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© 2017, Dra. Rosa Casafont

© 2017, Laia Casas
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Paidós es un sello editorial de Espasa Libros, S. L. U.
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ISBN 978-84-493-3395-8
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Impresión y encuadernación en Limpergraf, S. L.

El papel utilizado para la impresión de este libro es cien por cien libre de
cloro y está calificado como papel ecológico

Impreso en España – Printed in Spain

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 SUMARIO

Introducción. La puerta de acceso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Primera parte
EL NÚCLEO. FUNDAMENTOS DESDE LA NEUROCIENCIA

Primer reto. Autoconocimiento de un ser en constante

cambio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Capítulo 1. ¿Mi corazón o mi cabeza? . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Cerebro evolutivo. Diferencias entre emoción y sentimiento e
introducción al pensamiento y la toma de decisiones.

Capítulo 2. Decidiré mejor si... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Introducción a la mente y descripción de los sentimientos de
fondo. Mecanismos, estructuras y neurobiología implicada
en la toma de decisiones y el pensamiento.

Capítulo 3. La magia de la energía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

Decisiones preconscientes. La red por defecto y áreas que re-
laciona. Sus funciones y su implicación en la creatividad y la
metacognición.

Capítulo 4. Los otros sueños diurnos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45

Formas de soñar despiertos. Tipos de pensamiento y sus efec-
tos en cuerpo y mente. Pensamientos contrafácticos.

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 Capítulo 5. No quiero ir a dormir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Efectos del sueño reparador, cómo favorecerlo y consecuen-
cias negativas de un mal hábito y alteraciones del sueño.

Capítulo 6. No encuentro mi mente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63

La mente y sus funciones. Funciones y estructura de la corteza
prefrontal. La consciencia y el concepto de realidad. Cognición
corporizada y cognición social relacionadas con el aprendizaje.

Capítulo 7. ¿A que no sabes qué es aprender? . . . . . . . . . . . . 69

Aprender y desaprender. Células, estructuras y sistemas rela-
cionados con la memoria y el aprendizaje: neurogénesis, ca-
pacidad plástica, neuronas espejo...

Capítulo 8. Cerebro de P3 o cerebro adolescente.

¿Con cuál te quedas? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Estructuras cerebrales en las diferentes etapas de desarrollo.
Yo corporal, yo mental y yo social. Autoconocimiento, auto-
consciencia y mente.

Capítulo 9. Genética y ambiente, ¿están en lucha? . . . . . . . . 91

Genética y epigenética. Su relación con la salud, la enferme-
dad y el aprendizaje.

Capítulo 10. Si no compras el boleto, ¡no vas a ganar! . . . . . 95

Sistema atencional. La atención como protagonista según las
etapas madurativas. El papel de la atención consciente para
dirigir el cambio estructural, funcional y de capacidad.

Segunda parte
EL MANTO. FUNDAMENTOS DESDE LA PEDAGOGÍA

Segundo reto. ¡Tiene sentido educar de forma diferente! . . . 111

Capítulo 11. De la pedagogía tradicional a la pedagogía

activa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113

Capítulo 12. Una mirada al constructivismo . . . . . . . . . . . . . 121

Capítulo 13. Guiando el aprendizaje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129

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 Tercera parte
INT-E-GRA’M (INTEGRATIVE EDUCATION PROGRAM)
SINERGIAS ENTRE MÉTODO THABIT Y MÉTODO EDUCERE

Tercer reto. La Corteza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141

Capítulo 14. El ser que educa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147

Debemos educarnos para educar

Capítulo 15. El alumno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157

Primera rama del fractal: FORTALEZA INSIDE
La atención en el vínculo
La atención en el estímulo de la curiosidad
La atención centrada en el cuestionar el SER o el HACER
La atención centrada en la empatía
La atención centrada en las sensaciones
La atención centrada en el autoconocimiento
Segunda rama del fractal: FORTALEZA EDUCATIVA
La atención centrada en el aprendizaje multisensorial
La atención en las capacidades múltiples
La atención en la Flipped Classroom
La atención en el entorno personal de aprendizaje
La atención en los espacios educativos
Tercera rama del fractal: FORTALEZA COGNITIVA
La atención en la cultura de pensamiento
La atención centrada en mapas pedagógicos
La atención en el Design Thinking
Cuarta rama del fractal: FORTALEZA SOCIAL
La atención en las competencias sociales
La atención en el aprendizaje cooperativo
La atención en los grupos interactivos
Quinta rama del fractal: FORTALEZA OUTSIDE
La atención en el aprendizaje basado en proyectos
La atención en el aprendizaje-servicio
¿Quieres jugar?
La atención en los proyectos de expresión

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 Cuarto reto. La Capa de ozono. Energía dentro del saco . . . 285

Capítulo 16. Mirada poliédrica: la evaluación y tipos . . . . . . 287

Aquí te presentamos una mirada amplia a la evaluación y
cómo orientarla.

Capítulo 17. Energía extra dentro del saco.

Para «mentes Tweet» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 291
Registros gráficos de los conceptos clave,

Epílogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 297
Concepto invertido. Descubrirás un final que es principio.

Repartimos polvo de las estrellas Thabit y Meissa . . . . . . . . 301

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 CAPÍTULO

1
¿Mi corazón o mi cabeza?

¿Qué te parece? La respuesta a esta pregunta parece estar clara,

¿verdad? Durante años nos han enseñado que debemos decidir
siempre sin dejarnos llevar por nuestras emociones y que, a la
hora de tomar decisiones importantes, nuestro corazón suele
complicarnos la existencia.
En nuestra sociedad ha dominado la creencia de que somos
seres fundamentalmente racionales y que, ante cuestiones com-
plejas, si queremos tomar una decisión acertada debemos anali-
zar y consultar con la almohada la solución antes de lanzarnos.
Pero ahora sabemos algo más al respecto y este conocimiento
añadido hace que cambie totalmente esta afirmación arraigada
en nuestra cultura durante tanto tiempo.
Nuestro cerebro evolutivo ha ido incorporando sobre el cere-
bro más primitivo un cerebro límbico emocional y, sobre ellos,
la neocorteza. Pero el cerebro emocional imprime su marca en
todas las funciones mentales y, por tanto, hoy sabemos que no
podemos separar nuestra emoción de la razón y, por consiguien-
te, que la emoción está implicada en cualquier decisión.

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 22 EDUCARNOS PARA EDUCAR

¡Hola, amigos! Me presento: Soy Llumet. Repre-

sento a todos mis compañeros en este primer con-
tacto. Si me lo permitís, quiero hacer una puntua-
lización antes de que Rosa y Laia sigan adelante.
Por favor, Rosa, vas demasiado deprisa y no sé si
entiendo bien lo que quieres decir. ¿Puedes expli-
cármelo con otras palabras?

¡Cómo no! ¡Naturalmente! Nos encanta teneros con nosotras.

Ya hemos avisado al lector de que apareceríais en cualquier mo-
mento.
Lo que quiero decir es que las decisiones que tomamos cuan-
do nuestra vida depende de ello son sólo emocionales. Y todas
las demás son tomadas con implicación de la emoción y la razón,
de manera que ninguna decisión es tomada exclusivamente con
la razón pura. Cuando tenemos que escapar de un peligro, real o
imaginado, reaccionamos a una velocidad increíble, sin ser
conscientes de otra cosa, ya que nuestra única prioridad en ese
momento es huir o atacar. Nuestro organismo reacciona ante
estímulos incluso no percibidos de forma consciente. Somos tan
hábiles en defendernos de amenazas reales o imaginadas que
hay evidencias de reacción ante estímulos visuales no conscien-
tes.2 Ahora bien, lógicamente esta reacción dependerá del grado
de maduración de nuestras estructuras cerebrales. Los bebés no
serán capaces de salir corriendo ¿verdad?, aunque podrán asus-
tarse y reaccionar llorando.
Para poder entender aún más esta cuestión será de gran ayu-
da ver alguna imagen del cerebro y poder identificar dónde y
cuándo se produce una emoción y dónde y cuándo esa emoción
se traduce en sentimiento. Vamos incluso a permitirnos entrar a
ver la composición de nuestro sentir y pensar. ¿Qué os parece?

2. Nuestra vista tiene una limitación perceptiva. Estímulos visuales que se

mantengan ante ella menos de treinta milisegundos no son percibidos de forma
consciente, pero sí inconsciente. Tenemos la capacidad de reaccionar a ellos
porque llega la información a nuestra amígdala cerebral de forma inconsciente,
sin que la corteza cerebral se entere de nada. Nuestro organismo se activa en
consecuencia y pone en marcha los sistemas oportunos para apartarnos de di-
cho estímulo o, como mínimo, manifestar signos físicos y emocionales coheren-
tes a la valencia de ese estímulo percibido.

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 ¿MI CORAZÓN O MI CABEZA?23

Vamos allá, pues. Me gustaría contar con la colaboración de

Llumet sabio, para que me ayude en la explicación. Lo primero
que tenemos que hacer es preparar nuestra imaginación y poner
nuestro «proyector mental» a cámara muy lenta, tan lenta que
estamos hablando de milisegundos. Esto nos va a permitir en-
tender paso a paso lo que todos nosotros somos capaces de ha-
cer, aunque seamos bebés recién nacidos. Véase la Figura 1 en
el pliego en color.
¡Presta atención! Existe una ruta rápida de reacción ante
cualquier estímulo. Ésta es imposible de parar y es la que genera
cambios en el cuerpo. El tálamo, estructura por donde entran las
percepciones canalizadas desde los sentidos, avisa de inmediato
a la amígdala. Éste es el primer paso que podemos ver en la Fi-
gura 1. La amígdala es una estructura emocional muy primaria,
que se responsabiliza fundamentalmente de emociones con va-
lencia negativa como el miedo y la rabia, aunque también tiene
capacidad para procesar y registrar en su memoria el resto de
las emociones básicas, innatas, como la tristeza, el interés, el
asco y la alegría. Cuando recibe la información, de inmediato da
la orden de disparo al hipotálamo (paso 2 de la Figura 1), que sin
lugar a dudas va a obedecer y va a activar dos sistemas,3 man-
dando información hacia el cuerpo (paso 3 de la Figura 1). En
este momento se han generado unos cambios en el cuerpo que
se traducen en emoción (piel de gallina, aceleración del ritmo
cardíaco, respiración rápida, sudoración, sequedad de boca...).
Pero ¡aún no pensamos ni sentimos! ¿Qué sucede a continua-
ción? Podríamos decir que sigue el proceso de información en
dos sentidos. Véase la Figura 2 en el pliego en color.
Por un lado, la corteza de nuestro cerebro percibe los cam-
bios en el cuerpo y junto a la información que desde el tálamo

3. Inicialmente el sistema nervioso autónomo (concretamente su división

simpática), con el objetivo de preparar al organismo para que actúe y, en se-
gundo lugar, el sistema neuroendocrino, que permitirá que el organismo pueda
actuar, gracias a que se genera cortisol en las glándulas suprarrenales, una hor-
mona que posibilita la generación de azúcar al final de la ruta desencadenada.
Por tanto, ya tendremos energía a disposición para movernos y actuar.

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 24 EDUCARNOS PARA EDUCAR

también se canaliza aquí, de forma más lenta a como se transmi-

tió previamente a la amígdala, se crea el sentimiento en el esce-
nario del cerebro. Sentir no es más que la emoción y razón auna-
das; sentir lleva implícito pensar, lleva el sello de la razón im-
preso por nuestra corteza, sello consciente o inconsciente, pero
que está presente.
¿Qué hace nuestra corteza con esta información? Tiene dos
opciones: frenar el estímulo amigdalino para inhibir la respuesta
inicialmente generada o reforzar su estímulo si lo considera re-
levante para mantener la activación y en consecuencia la con-
ducta.
¿Se entiende ahora? Queda más claro, ¿verdad?

Gracias por las aclaraciones. Creo que ahora lo ten-

go claro. Estaría bien indicarles a los lectores qué
llevarse en el saco de memoria y qué sacar de él.

¡Perfecto, Llumet! Nos falta por saber también de qué natura-

leza son nuestros pensamientos, pero esto lo dejaremos para
más adelante. Ahora vamos a aligerar nuestro saco de memoria
e introducir en él lo que más nos interesa para continuar nuestro
camino.

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 ¿MI CORAZÓN O MI CABEZA?25

¿QUÉ QUITAREMOS DEL SACO?

ü No puedes cambiar.
ü Debemos apartar las emociones de nuestras decisiones.
ü Somos seres racionales.

¿QUÉ METEREMOS EN ÉL?

ü Soy un ser emocional.

ü Decido siempre con la emoción implicada.
ü Mi sentir es emoción más razón.
ü Mi sentir lleva implícito pensar de forma consciente o in-
consciente.
ü Soy un ser en constante transformación.

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