CURSO DE

Técnicas de Meditación.
Aumento de la oxigenación
y
capacidad pulmonar
MODALIDAD ON LINE
VIERNES 4, SÁBADO 5 Y DOMINGO 6
DE DICIEMBRE
En línea / En vivo / En Directo / Clases 100% Guiadas

ESCUELA LAKSHMI YOGA- MÉTODO INTEGRAL

El tipo de yoga con que GUR lAKSHMI trabaja es
el denominado LOKNATH YOGA, Y YOGA INTEGRAL.
principalmente consiste en una práctica que
permite alcanzar el máximo beneficio del sistema
tradicional de yoga Indio. Está basado en el
sistema de Ashtanga Yoga y combina las corrientes
principales del Yoga
PROGRAMA
i) Meditación: Cómo meditar y para qué meditar.

II) Swara Yoga - Anatomía Respiratoria & técnicas para

una mejor saturación, capacidad pulmonar y toráxica.
Respiración consciente. Manejo de tiempos y técnicas respiración
abdominal diafragmática, intercostal, clavicular, completa.

II) Introducción al Yoga y Pranayamas; Beneficios.

IV) Beneficios de la meditación en Neuro rehabilitación;

Yoga, Swara Yoga, pranayamas y evidencia científica.

V) Herramientas y técnicas para aumentar la capacidad pul-

monar y la oxigenación en Adultos y niños; Pranayamas en
Adultos y niños

VI) Herramientas y técnicas para aumentar la capacidad pul-

monar y la oxigenación en embarazadas, pre y post natal,
plan preconcepcional y Neonatología; Pranayamas y Swara Yoga.

VII) Herramientas y técnicas para aumentar la capacidad pul-

monar y la oxigenación para Adultos Mayores; Pranayamas y
Swara Yoga.

VIII) Examen final Teórico - Práctico. (Sin mención)

IX) Proyecto final con mención. Para quiénes toman la mención.

- 6 horas teórico – prácticas + 30min para examen, sin mención.

- 6 horas teórico – prácticas + 1 hora de examen con mención.

ANTECEDENTES ACADÉMICOS GURU LAKSHMI

Yoga & Terapias

• Instructora de Yoga, Mención Ayurveda en Escuela Internacional de
Yoga ®.
• Instructora de Yoga, en Instituto Chileno de Bienestar Integral S.P.A
acreditado por la norma chilena NCH 2728:2003, y certificación internac-
ional ISO 9001:2008
• Estudios permanentes en Self – Realization Fellowship,
Paramahansa YogaAnanda. Sede Central Los Ángeles, California. (Desde
octubre 2013 hasta la Fecha).
• Terapeuta Biomagnetismo (Terapia con imanes)
“Biomagnetismo y Bioenergética”, Curso realizado en el Centro de Salud In-
tegral RENACER. Enero 2015.
• Instructores de Yoga y Meditación para niños.
Nivel I y II, En Mini Yoga Chile.
• Curso de Monitora de Yoga para Niños, Capacitación de
monitores de Yoga para niños con base en Hatha Yoga Certificación por
Instructoras AYTA (Asoc. de Yoga y Terapias Complementarias) y la ACHY
(Asoc. Chilena de Yoga). Agosto,2014.
• Especialización en Yoga para el Aula de Clases, En Instituto Loknath
Yoga Chile. (Julio 2016)
• Especialización de Yoga para el Adulto Mayor, Certificación
internacional respaldado por la Escuela Loknath Yoga y la Embajada de In-
dia en Chile. Escuela “Loknath Institute of Yoga Tradicional”.
Alumna del Maestro Internacional de Yoga Tradicional Yogiraj
Tonmoy Shome., noviembre 2015. Santiago.
• Especialización de Yoga para Embarazadas, Certificación
internacional respaldado por la Escuela Loknath Yoga y la Embajada de
India en Chile. Escuela “Loknath Institute of Yoga Tradicional”.
Alumna del Maestro Internacional de Yoga Tradicional Yogiraj
Tonmoy Shome. Septiembre 2015, Santiago.
CLASES POR ZOOM:
VIERNES DE 7pm a 9pm
SÁBADO DE 10.30am a 12.30
DOMINGO 11am a 1pm
2 CLASES PRESENCIALES OPCIONAL

Yoga y Biomagnetismo
(+569) 92108933
Yoga - Lakshmi .Espacio.Integral