VILLA MARIA

2022

El Instructorado en HATHA YOGA te abre las puertas a poder aprender y enseñar un verdadero arte
psico- físico. Dentro del mismo se incluyen los principios de alineación específicos de cada ejercicio
(asanas), los secretos del trabajo sobre la respiración y la meditación. No se necesita de un grado
particular de flexibilidad, pero sí de que aprendas en tu propio cuerpo las alineaciones que enseñarás
a otros, así como también que puedas percibir los procesos fisiológicos que se dan con la práctica
para luego poder transmitirlos. Si bien las clases son primordialmente prácticas, cada una de ellas se
orienta a la comprensión de un tema teórico. Este estudio teórico, está orientado en este
Instructorado a que puedas comprender los beneficios y el sentido de la práctica, tanto desde la
anatomía y fisiología, como desde la concepción energética del ser humano basada en centros de
energía (chakras), canales energéticos (nadis), etc.

TEMARIO

1° Módulo: Introducción al estudio del Yoga - Asanas de pie parte I –Introducción a anatomía
(articulaciones) – Análisis articular en las asanas – Práctica de dictado – Respiración consciente.

2° Módulo: Asanas de pie parte II – Introducción al diseño de clases (vinyasa – modelos de clases) –
Anatomía (músculos) – Análisis muscular en las asanas – Práctica de dictado ¬– Respiración nasal –¬
Repaso e integración.

3° Módulo: Asanas con apoyo de manos –Dictado global y preciso, etapas del dictado – Práctica de
dictado
– Respiración abdominal, intercostal y clavicular – Repaso e integración.

4° Módulo: Extensiones boca abajo –Premisas del cuidado de la columna vertebral – Canales de
dictado – Dinámicas de clase 1 y 2 – Práctica de dictado –Repaso e integración.

5° Módulo: Asanas boca arriba – Dinámicas de clase 3 y 4 – Práctica de dictado – Respiración en ola –
Repa- so e integración.

6° Módulo: Asanas invertidas – Vinyasa general, específico y paralelo – Práctica de dictado –

Respiración completa – Repaso e integración.

7° Módulo: Asanas de sentado – Postura ideal y postura correcta (adaptaciones y uso de elementos) –
Práctica de dictado – Respiración ujjayi – Repaso e integración.
8° Módulo: Asanas de equilibrio – Vinyasa krama – Práctica de dictado y diseño de clases – Repaso
general de la comprensión de la biomecánica del cuerpo – Repaso e integración.

9° Módulo: Repaso general de asanas – Repaso general de pranayama (respiración) – Práctica de

dictado y diseño de clases.

10° Módulo: Conceptos básicos sobre meditación – Elementos fundamentales de la práctica de

meditación
–Concentración, atención y consciencia – Armonización de la energía (tamas, rajas y satva) – Círculo
holístico (aspectos que componen al ser humano) – Técnicas básicas y aplicadas de expansión de la
conciencia
– Examen final.

El Instructorado en RADJA YOGA (Yoga Clásico - Ashtanga Yoga de Patanjali), te propone profundizar
tu aprendizaje de la profunda filosofía del Yoga. Dicho estudio, se basa en el trabajo bibliográfico
fundamental del Yoga Clásico, los “Yoga Sutras de Patanjali”. Este trabajo incluye conocimientos
irremplazables para quien desee enseñar Yoga como una verdadera filosofía de vida.

Evaluación: El examen final del temario del instructorado de Hatha Yoga se podrá realizar de manera
presencial al final del día de cursado del último modulo o de manera virtual con fecha y horario a
convenir, además, entre una clase y otra se deberán entregar trabajos prácticos (videos). La
evaluación de los temarios de los instructorados de Radja Yoga y Meditación se realizará mediante la
entrega de trabajos prácticos (escritos) que deberán ser enviados a las docentes en el transcurso del
cursado.

Nota: El estudiante del Instructorado puede optar por ser evaluado solamente en los temas
correspondientes al programa de Hatha Yoga y recibir, en ese caso, sólo esa certificación. En el caso
de ser evaluado también en el programa de Radja Yoga recibe ambas certificaciones.

Lugar: Los Tilos 10. Villa María- Cba.

Profesoras Formadoras: Jorgelina Ronco y Ariana Gebauer.

Horario: 4° Sábado de cada mes de 10 Hs a 17 Hs.

Costo: 10 cuotas de $6500 - No se cobra inscripción, te inscribes abonando la primera cuota. (Incluye
derecho de examen y certificación).

Inicio: Sábado 26 de Marzo 2022.

Finalización: Diciembre 2022.

La cuota incluye:

- Certificado de la Escuela de Yoga Clásico y Científico; (Entre ríos 441- tel: 0351-4860179).
- Certificado de la Unión Internacional de Profesores de Yoga y Meditación.
- Aval de la Asociación de Profesores de Yoga (Personería Jurídica Nº 465 “A”/17).
- Apuntes de Hatha Yoga, Radja Yoga y Meditación en PDF, material de estudio y clases prácticas en
videos.
- Apuntes de Anatomía y Fisiología en PDF
- No existe ningún costo adicional, conceptos como derecho de examen y certificación están
incluidos.
- Ingreso al Aula Virtual.

CERTIFICADOS AVALADOS POR LA

ASOCIACIÓN DE PROFESORES DE YOGA

Personería Jurídica Nº 465 “A”/17

ESCUELA DE YOGA CLÁSICO Y CIENTÍFICO

Entre Ríos 441- Centro - Paraná 621- Nueva Córdoba Cel. 153 462003 - Córdoba Capital