30 AFIRMACIONES DIARIAS PARA

MEJORAR TU MENTALIDAD
 AFIRMACIONES DIARIAS
1. Tengo los conocimientos necesarios para tomar decisiones inteligentes por mí
mismo.
2. Tengo todo lo que necesito para hacer de hoy un gran día.
3. Soy, y siempre seré, suficiente.
4. Reconozco mi propia valía: mi confianza aumenta.
5. Dejo ir cualquier sentimiento negativo sobre mí o mi vida, y acepto todo lo
bueno.
6. Siempre atraigo sólo las mejores circunstancias y tengo las mejores personas
positivas en mi vida.
7. Soy valiente. Estoy dispuesto a actuar y a enfrentarme a mis miedos.
8. Cada día descubro nuevos caminos interesantes y emocionantes que seguir.
9. Confío en mi intuición y siempre tomo decisiones acertadas».
10. Me centro en mis objetivos y siento pasión por mi trabajo.
11. Trabajo bien bajo presión y siempre me siento motivado.
12. Vivo con todo mi potencial.
13. Tengo todo lo que necesito para afrontar cualquier obstáculo que se presente.
14. Tengo el poder de crear todo el éxito y la prosperidad que deseo.
15. Puedo soltar las viejas creencias negativas que se han interpuesto en mi camino
hacia el éxito
16. Estoy rodeado de personas que me apoyan y son positivas, que creen en mí y
quieren verme triunfar
17. Tendré la mente abierta y siempre estaré dispuesto a explorar nuevas vías para
alcanzar el éxito
18. Al asumir nuevos retos me siento tranquilo, confiado y poderoso
19. Celebraré cada meta que logre con gratitud y alegría.
20. Elijo pensar positivamente y crear una vida maravillosa y exitosa para mí.
21. Estoy agradecido de que mi vida sea tan feliz y exitosa.
22. Soy valioso y haré poderosas contribuciones al mundo actual.
23. Me empujo continuamente para aprender y desarrollarme en áreas de la vida
que me aportan felicidad, libertad y propósito.
24. Me despierto cada mañana listo para un nuevo día de emocionantes
posibilidades
25. Soy feliz y libre porque soy yo.
26. Soy un individuo fuerte que atrae el éxito y la felicidad.
27. Estoy aprendiendo a confiar en el viaje.
28. Tengo grandes ideas y hago grandes contribuciones.
29. Cada reto al que me enfrento es una oportunidad para crecer y mejorar.
30. Hoy, I аbаndоn mу оld hаbіtѕ аnd take up nеw, mоrе роѕіtіvе оnеѕ.

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TUS AFIRMACIONES DIARIAS

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​ as afirmaciones son una forma poderosa de mejorar tu mentalidad a diario, y las
L
investigaciones han demostrado que pueden aumentar nuestros sentimientos de autoestima.

Dado que tus pensamientos desempeñan un papel importante en tu éxito y felicidad

generales, es importante encontrar formas de mejorar tu mentalidad. Si no lo haces, corres
el riesgo de caer en patrones de pensamiento negativos y de frenarte a ti mismo.

Además, puede ayudar a mejorar su salud en general. Los estudios respaldan la idea de que
las palabras que elegimos son importantes. Una buena afirmación positiva puede ayudarte a
combatir el estrés y aumentar las vías neuronales de tu cerebro.

CÓMO UTILIZAR LAS AFIRMACIONES

Puede elegir utilizar las afirmaciones positivas para motivarse, fomentar cambios positivos
en su vida o aumentar su autoestima. Si te encuentras a menudo atrapado en
conversaciones negativas, las afirmaciones positivas pueden utilizarse para combatir estos
patrones, a menudo subconscientes, y sustituirlos por narrativas más adaptativas.

Algunas personas dicen afirmaciones en voz alta frente a un espejo. Otras simplemente las
escriben en un diario. También puedes repetirlas en tu cabeza como un mantra durante la
meditación.

Lo importante es encontrar afirmaciones que resuenen en ti.

La clave es que no es necesario que repitas una lista de afirmaciones cada día. Basta con
que elijas unas cuantas que realmente te hablen y te animen a seguir adelante.

CONCLUSIÓN:
Las afirmaciones positivas requieren una práctica regular si quieres hacer cambios
duraderos y a largo plazo en tu forma de pensar y sentir.

La buena noticia es que la práctica y la popularidad de las afirmaciones positivas se basan

en una teoría psicológica ampliamente aceptada y bien establecida.

RECOMENDACIÓN:
Imprime las afirmaciones y colócalas en un lugar visual , como tu escritorio de trabajo
o estudio. Esto te recordará tus metas, valores o pensamientos positivos a lo largo del
día, lo que puede ayudarte a mantener el enfoque y la motivación.

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