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EXPERIENCIA
5. CREACIÓN 2.MENTE
REALIDAD PENSAMIENTO
4.RE-ACCIÓN 3.EMOCIÓN
EDUCACIÓN
EDUCACIÓN ESCOLAR CONTEXTO
FAMILIAR SOCIAL
TV
RELACIONES
PRENSA
SISTEMA
CREENCIAS
1.EXPERIENCIA
5. CREACIÓN 2.MENTE
REALIDAD PENSAMIENTO
4.RE-ACCIÓN 3.EMOCIÓN
¿Qué ves?
El latido del Corazón de la Vida es contractivo y expansivo.
Con este latido las Fuerzas del Día y de la Noche favorecen
el movimiento, la interacción de todos los Seres y la
Creación.
2) Como una «unidad integrada» dentro de la cual las 2 polaridades están en armonía y
equilibrio contribuyendo al «acto creativo» que se da a través de nosotros.
Aquí somos condicionados por «el Espíritu», por la corriente de Vida que emana en y
desde nuestras Esencias.
«…No ver las cosas tal como son es el campo donde germinan
todas las clases de sufrimiento…»
Patañjali
CITTA VRITTI
(Flujo de pensamientos)
MENTE PURA
(Pantalla)
Prakirti CONSCIENCIA
Purusa
¿Qué podemos hacer para empezar a
salir de la ilusión?
2 PRÁCTICAS
Así que:
Vivimos en un mundo de imágenes mentales que se forman en nuestra mente y
proyectan ese mundo fuera de nosotros.
1) DESIDENTIFICARNOS
Debemos hacer un primer trabajo de desidentificación: No soy ni mi cuerpo, ni mis
emociones ni mi mente (lo que pienso). SOY lo que puede observar a todos ellos.
A) Hacer lo que tengamos que hacer a lo largo del día con determinación. Nos centraremos
en realizar nuestras tareas y si vemos que la mente quiere divagar (tiende a hacerlo), con
voluntad volveremos a centrarnos.
Consiste en poner en nuestra mente a trabajar en una sola dirección.
Así que tanto que esos pensamientos lleguen desde el exterior o del interior debemos
«estar en guardia» para rechazar aquellos que sean de una naturaleza no deseable si
queremos preservar nuestra salud mental.
La mejor forma de tratar a los «pensamientos negativos» es realizando la «alquimia
mental», es decir, sustituirlos por otros de «vibración más elevada».
El cuerpo
emocional
¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?
Estos movimientos no tan solo son a nivel del Cuerpo Físico, sino
también, a nivel Fisiológico. (Ej: Ira / Adrenalina).
• Se refugian en la mente.
• Poseen baja tolerancia a las emociones, de hecho, tienen temor al mundo
emocional.
• Se desconectan y tratan de resolver los temas emocionales pensando en qué
es lo mejor.
• Sienten seguridad en mundo ideas, los conocimientos, en el pensamiento
abstracto y en expresar lo que “creen” que sienten.
• Esto los lleva a muchas veces a dudar y a no saber lo que quieren.
• Suelen tener tendencia a ser extrovertidos y a sentirse cómodos con los cambios.
• Se refugian en lo concreto, lo estable, lo que se puede percibir y en cumplir con
sus objetivos.
• Las emociones les estorban porque les impiden concretar.
• Tendencia a ser introvertidos de sus emociones.
• Necesidad de sentirse seguras y protegidas, ponen mucho énfasis en
seguridad material y estabilidad.
• Les gusta mantener la rutina y los cambios los alteran.