PREGUNTAS T1.

1. La definición capacidad para ofrecer un acceso universal con independencia de

posibles limitaciones, pertenece a:
a) Seguridad.
b) Accesibilidad.
c) Sostenibilidad

2. La zona de musculación:
a) Espacio deportivo para la realización de ejercicios de fuerza con elementos como
mancuernas, discos y barras que ofrecen libertad de movimiento.
b) Espacio deportivo para la realización de actividades aeróbicas.
c) Espacio deportivo para realizar actividades relacionadas con la fuerza muscular a
través de máquinas que guían el movimiento en función de la musculatura a
trabajar.

3. En la zona de musculación, al menos una máquina por cada grupo muscular debe ser
apta para el uso de usuarios con movilidad reducida, no es necesario espacio libre
que permita el paso de silla de ruedas.
a) Verdadero.
b) Falso.

4. El espacio deportivo es donde:

a) Se lleva a cabo la actividad físico-deportiva.
b) Dan apoyo a las actividades deportivas.
c) Complementan las actividades deportivas.

5. Revisión diaria de la instalación:

a) Fachada.
b) Instalación.
c) Aseos.

6. Las instalaciones se revisan:

a) Semanalmente.
b) Diariamente.
c) Semestralmente.

7. La revisión escrita sobre las diversas tareas es:

a) Hoja de control.
b) Buzón de sugerencias.
c) Fichas de control y seguimiento.

8. Se recomienda que la anchura mínima de las salas de puesta a punto sea de:
a) 3 metros.
 b) 5 metros.
c) 6 metros.

9. La zona que suele encontrarse al inicio del espacio deportivo es:

a) Musculación.
b) Estiramientos.
c) Cardiovascular.

10. La temperatura mínima de la sala aclimatada será de:

a) 23°C.
b) 21°C.
c) 20°C.

11. ¿Cada cuánto tiempo es la revisión de los tabiques y cubiertas?

a) Diaria.
b) Anual.
c) Semanal.

12. ¿Cuál es una afirmación válida sobre la sostenibilidad?

a) Cubrir las necesidades con menor impacto sobre el medioambiente.
b) Baja probabilidad de que se produzca cualquier situación de riesgo.
c) Normas UNE.

13. La zona de musculación se basa en los siguientes grupos musculares:

a) Tren superior, tronco y tren inferior.
b) Tren superior, tren medio y tren inferior.
c) Pecho, biceps y pierna.

14. ¿Qué zonas de entreno polivalente hay presentes por lo general en una instalación
deportiva de actividades de fitness?
a) Zona Cardiovascular, musculación, peso libre y estiramientos.
b) Musculación y estiramientos.
c) Peso libre y estiramientos.

15. ¿Qué aspecto influye en la calidad de las instalaciones deportivas según el texto?
a) Número de normativas cumplidas.
b) Cantidad de equipamiento.
c) Accesibilidad, seguridad y sostenibilidad.

16. ¿Cuál es uno de los criterios para la configuración de salas de entrenamiento

polivalentes?
a) Altura de 1 metro.
b) Cantidad de ventanas.
 c) Objetivo principal de la actividad.

17. ¿Cómo deben ser las revisiones de las instalaciones deportivas?

a) Anuales para todos los elementos.
b) Mensuales solo para espacios interiores.
c) Diarias.

18. ¿Qué se recomienda para la iluminación en una sala de entrenamiento polivalente?

a) Solo luz artificial con 300 lux.
b) Luz natural exclusivamente.
c) Luz natural y artificial con 200 lux.

19. En las salas de entrenamiento polivalente se distinguen diferentes zonas (señale la

incorrecta):
a) Zona de musculación.
b) Zona
cardiovascular. c) Zona
de natación.
d) Zona de peso libre.

20. ¿Cada cuánto tiempo debe realizarse la revisión de las máquinas de musculación?
(Señale la correcta).
a) Diaria.
b) Semanal.
c) Semestral.

21. ¿Cuál de estos no es un espacio complementario?

a) Centros médicos.
b) Vestuarios.
c) La recepción.

22. Toda sala de entrenamiento es recomendable (señala la incorrecta).

a) Que esté iluminada con luz natural y un nivel medio de iluminación artificial.
b) Con una temperatura mínima de 15ºC. Si la sala está climatizada, la temperatura
máxima será de 20ºC.
c) La ventilación se diseñará de forma que aporte aire exterior limpio con un
volumen mínimo 40m3/h por usuario.

23. Señala las zonas que tienen salas de entrenamiento polivalente:

a) Zona cardiovascular, zona de musculación, zona de peso libre y zona para
estiramientos.
b) Zona cardiorrespiratoria, zona de musculación, zona de peso libre y zona de
entrenamientos.
c) Zona cardiovascular, zona de musculación, zona de peso libre y zona de relajación.
 24. Las salas para las actividades colectivas suelen disponer de una organización
rectangular, con espejo que guíe al monitor de la actividad.
a) Verdadero.
b) Falso.

25. La accesibilidad integral es un requisito indispensable para que las personas con
alguna discapacidad o limitación puedan hacer uso y disfrute de las instalaciones
deportivas.
a) Verdadero.
b) Falso.

TEMA 2 y 3.

1. Los componentes de la dirección técnica deben poseer la titulación y experiencia

correspondiente para diseñar y dirigir actividades deportivas específicas.
a. Verdadero.
b. Falso.

2. Dentro de los elementos que integran la planificación de actividades en SEP (Sala

Entrenamiento Polivalente), se encuentran (señala la incorrecta).
a. Espacio deportivo, tiempo y recursos humanos.
b. Espacio deportivo, contenido y equipamiento.
c. Espacio deportivo, equipamiento y relaciones laborales.

3. Los monitores:
a. Deben poseer experiencia laboral.
b. Deben poseer titulación y experiencia correspondiente para la actividad.
c. Deben poseer la titulación necesaria para realizar la actividad.

4. En cuanto a las características de grupos deportivos de población adulta, la

definición de recursos humanos es la siguiente: “se necesita de un monitor que
planifique y guíe la actividad, teniendo en cuenta que esta población es la más
demandante de atención y, por tanto, el monitor ha de estar muy cerca del usuario
para satisfacer esta necesidad”.
a. Verdadero.
b. Falso.

5. El análisis DAFO se basa en:

a. Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Objetivos.
b. Deficiencias, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades.
c. Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades.

6. Para el colectivo de mayores de 65 años, la mejor franja horaria para las actividades
deportivas es:
a. Por la tarde, principalmente a primera hora.
b. Por la tarde, a última hora.
 c. Por la mañana.

7. Cualquier organización está sometida a cambios permanentes en su entorno, por

ello es necesario:

a) Un proceso de planificación donde se definan los objetivos que persigue.

b) Medios disponibles.

c) Ambas son correctas.

8. ¿Cómo es un proceso de planificación?

A) Un diagnóstico, elaboración de un plan, ejecución del mismo y evaluación.

B) Un diagnóstico, ejecución del mismo y evaluación.

C) Ambas son incorrectas.

9. Las tareas del gerente son:

a) La dirección de la instalación y los recursos económicos y humanos.

b) Gestionar la globalidad del negocio (contabilidad, cuestiones laborales y fiscales).

c) Ambas son correctas.

10. Señala la incorrecta acerca de los elementos de la planificación de actividades en

SEP:

A) Agrupación de los usuarios.

B) Realización de cobros.

C) Recursos humanos.

11. ¿Con qué tipos de sujetos es recomendable que la actividad dure alrededor de 30
minutos?

a) Adultos.

b) Colectivos especiales discapacitados (30-1h)

c) Niños en edad escolar. (Hasta 4 años 30 minutos)

12. La agrupación de los usuarios debe planificarse:

A) Individualmente.

B) Colectivamente.
 C) Ambas son correctas.

13. Señala cuáles no son elementos de planificación

A) Espacio deportivo, Tiempo, contenidos

B) agrupación de los usuarios, equipamientos y materiales

C) Sonido y objetivos

14. Actividades para colectivos especiales discapacitados:

A) Es conveniente que la instalación esté menos ocupada.

B) Conviene elegir una franja horaria muy transitada

C) Media tarde

15. La captación es:

A) Conjunto de acciones que provocan el inicio del consumo de los servicios por parte
de los usuarios.

B) metodología para la realización del análisis de contexto

C) acciones encaminadas a mantener al consumidor adherido a las actividades

16. Cuáles de las siguientes necesidades no son esenciales en la planificación de

actividades

a) Tiempo

b) Recursos Humanos

c) Análisis del sector

17. En las actividades para edad escolar las principales características son, señale la
incorrecta:

a) Duración de 50 min a 1 h.

b) Un monitor que supervise la actividad

c) Un mínimo de 15 niños
 18. Cuáles de las siguientes características de la preparación física específica es
correcta.

a) Tiempo de práctica entre 1-2h

b) Agrupación por grupal

c) Agrupación individual

19. Que significa las siglas DAFO

a) Fortalezas,Debilidades,Oportunidades,Amenazas

b) Fortalezas,Debilidades,Ocasiones,Amenazas

c)Fuerza,Debilidades,Oportunidades,Amenazas

d)Fuerza,Debilidades,Ocasiones,Amenazas

20. Que diferentes formas de publicitarse hay. Señale la incorrecta

a) Redes sociales

b) Anuncios personalizados por escrito

c) Expansión del logo de la empresa a través de artículos de promoción

d) A través del boca a boca de las personas

21. Cuáles son las mejores horas para realizar actividades para gente mayor de 65
años

a) Por la tarde

b) Por la mañana

c) Ambas son correctas

22. Verdadero o Falso. En un plan de viabilidad hay que analizar los costes de
inversión de los diferentes componentes precisos para el mal funcionamiento de la entidad.

a) Verdadero

b) Falso

23. Qué servicios se busca en la edad escolar?

 A) satisfacer el divertimento de la propia actividad.

B) buena imagen y salud

C) a y b son correctas

24. ¿De que se encarga la figura del director técnico?

A) programar, dirigir e instruir actividades

B) programar y dirigir

C) programar e instruir actividades

25. Actividad deportiva y creativa que se realiza de forma colectiva con soporte musical, para
sujetos con limitaciones, como problemas articulares o de sobrepeso

A) clases colectivas

B) fitness acuático

26. El área de la instalación dedicada a la realización de clases grupales se caracterizar por la

práctica de una gran variedad de actividades, con materiales específicos para cada una de
ellas. Por lo general se hacen con soporte musical.

A) Espacios de fitness acuático

B) Espacios de clases colectivas

C) Espacios con fines terapéuticos

27. Lo ideal entre calidad y beneficios sería un monitor cada seis-ocho usuarios,en
actividades individuales o de pequeñas agrupaciones, y de un monitor cada veinte usuarios
en clases colectivas

A) Verdadero

B) Falso

28. La mañana suele ser más ocupada en actividades deportivas por:

a) usuarios adultos y mayores

b) niños

c) solo usuarios mayores

29. La temperatura óptima en una piscina oscila:

a) entre 20 y 30 grados

b) entre 20 y 23.5 grados

c) entre 27 y 29.5 grados

30. Las incidencias sobre los equipamientos deben ser competencia de los monitores

a) Falso

b) verdadero

31. En temporada de invierno presenta mayor ocupación la sala de entrenamiento

polivalente:

a) Por la tarde.

b) Noche.

c) Mediodía.

32. ¿Cuáles son las técnicas más usuales para la evaluación del usuario? Señala la incorrecta.

a) Las entrevistas personales.

b) La comunicación indirecta.

c) Buzón de sugerencias.

33. La instalación de la piscina debe tener una temperatura entre 27 y 29'5°C, por ello para
mantener esa temperatura es importante controlar las entradas y salidas de la zona.

a) Verdadero.

b) Falso.

34. El horario de menor ocupación de la sala de entrenamiento polivalente es:

A) Noche.

B) Tarde.

C) Mañana.

35. El espacio dedicado a la recepción es un aspecto fundamental, pues se encarga de

multitud de funciones. Señale la correcta:

a) Organización de taquillas.
b) Cobros.

c) a y b son correctas.

36. En cuanto a los espacios de fitness acuático, es destacable la siguiente idea: debido a que
las actividades se realizan en medio acuático, la accesibilidad a cualquier tipo de personas
disminuye, sobre todo, para las personas que no tienen la habilidad de nadar.

a. Verdadero.
b. Falso.

37. Entre las técnicas más usuales para que el usuario pueda expresarse están:

a. Evaluación del usuario.

b. Opiniones del
usuario. c. Buzón de
sugerencias.

38. En los espacios de fitness acuático la temperatura óptima oscila entre:

a. 25º y 27º.
b. 20º y 25º.
c. 27º y
29.5º.

39. Instalar una cafetería en los centros deportivos se convierte, entre otras cosas, en una
posible estrategia de fidelización.
a. Verdadero.
b. Falso.

40. La cafetería en el mundo del fitness contiene una dimensión: (señala la incorrecta).

a. Económica.
b. Social.
c. Política.

41. El horario de tarde suele dedicarse para: (señale la incorrecta)

A) Personas adultas

B) Personas mayores

C) edad escolar

42. En los espacios de fitness acuático la profundidad ideal sería entre 1,50 y 2,10m.

A) Verdadero

B) Falso