CONTENIDOS QUE ENTRAN EN EL EXAMEN DE FUNDAMENTOS. 2º TRIMESTRE.

CURSO
2020/21

 Tema 6. Anatomía I. Generalidades

o Diapo 2: Definición anatomía, fisiología y biomecánica
o Diapo 3: Características de la posición anatómica
o Diapo 4: Posiciones anatómicas
o Diapo 5-9: Saber los planos y los ejes y ser capaz de representarlos con
imágenes (ejemplo las de la diapositiva 8)
o Diapo 10-15: La terminología anatómica (saber los términos y cuáles son sus
contrarios. Ej: Proximal-distal, lateral-medial)
o Diapo 16-20: Saber los diferentes movimientos y ser capaces de reconocerlos
en un movimiento
 Tema 7. Beneficios y contraindicaciones de la AF
o Diapo 2: Definición de beneficio, contraindicación y salud
o Diapo 3-5: Saber los beneficios positivos de la AF
o Diapo 6: Efectos del sedentarismo
o Diapo 7:
 Enfermedades coronarias principal causa de muerte
 Efecto de la AF en la enfermedad
o Diapo 8-9:
 Por qué se da esta enfermedad
 Efecto de la AF en la enfermedad
 Fórmula IMC
 Clasificación de la obesidad
o Diapo 10-12:
 Saber la diferencia entre los 2 tipos de diabetes
 Efecto de la AF en la enfermedad
o Diapo 13-15
 Efecto de la AF en la enfermedad
o Diapo 16: Riesgos de la AF
o Diapo 17: Contraindicaciones absolutas en la práctica de AF
o Diapo 19: El esquema para determinar el tipo de ejercicio a realizar
o Diapo 21-42: Saber los movimientos desaconsejados (no hace falta
justificación de cada uno de ellos)
 Tema 8. Vías metabólicas y nutrición
o Diapo 3-4: Todo
o Diapo 6-9: Todo (no hace falta que os aprendáis las fórmulas de las vías
aeróbicas (de las diapo 8 y 9) pero sí la energía que se obtienen por su
oxidación)
o Diapo: 10-11: Todo
o Diapo 12: No hace falta ese gráfico, pero os puedo preguntar que ordenéis las
fuentes de energía por el poder que aportan o por el tiempo que se tarda en
utilizarlas (se podría ejemplificar con un gráfico como ese)
o Diapo 15: Definiciones alimentación y nutrición; Saber que los principios
inmediatos son proteínas, glúcidos/hidratos de carbono, lípidos/grasas, agua,
vitaminas y sales minerales)
o Diapo 16-23: Todo
o Diapo 24-26: Sólo el nombre de las vitaminas y saber si son hidrosolubles o
liposolubles
o Diapo 27: Función de las sales minerales y conocer el nombre de los que se
destacan ahí como ejemplos (no hace falta saber para que sirven cada uno de
ellos)
o Diapo 28-29: Todo
o Diapo 30: Saber a cuántas calorías equivalen 1gr de cada nutriente
o Conocer qué es el plato de Harvard
o Diapo 35 y 37: Sólo las 4 características de una dieta (equilibrada, variada,
agradable y suficiente)