UNIVERSIDAD DE LAS FUERZAS

ARMADAS ESPE
RECREACION TIEMPO LIBRE Y OCIO - 13908
BENEFICIOS DEL TIEMPO LIBRE

Nombre: Yerman Balcazar

Docente: Mgs. Edison Cabezas
 BENEFICIOS A
NIVEL EMOCIONAL
Para los niños o niñas estas actividades recreativas les
genera ilusión, alegría, entretenimiento o incluso descanso
a nivel psicológico. En otras palabras, están encantados o
encantadas de realizar actividades elegidas por ellas y sin
exigencias de ningún tipo, lo que, por otro lado, también
mejora su capacidad de planificación o sus habilidades
sociales.
DESPIERTA LA
CREATIVIDAD
Algunas de las actividades más allá de la educación física
como puede ser la confección de maquetas, la pintura o
tocar algún instrumento, entre otras estimula la
creatividad mejorando así también su autorrealización,
puesto que están impregnadas de su propia imaginación o
trabajo.
BENEFICIOS DEL
CONTACTO CON LA
TIEMPO LIBRE
NATURALEZA
El desarrollo al aire libre en entornos naturales de estas
actividades recreativas supone para muchos niños o niñas
su primer contacto con el medio ambiente, lo que aporta
una dimensión ecológica a la definición del ocio y tiempo
libre en la infancia.
REDUCCIÓN DEL ESTRÉS
Los niños y niñas en edad infantil en ocasiones
están ocupados con excesivas tareas tanto
escolares como extraescolares, dejando poco
tiempo al ocio y al descanso.
MEJORA EL
DESARROLLO
FÍSICO
Combatir el sedentarismo puede ser una de las
finalidades de las actividades de ocio y tiempo libre. En
el sentido más deportivo o físico, mediante el
movimiento o la actividad que en estas clases se
desarrolla, facilitará la motricidad de los niños o niñas.
Que es el
tiempo libre
El tiempo libre puede ser bueno para la
productividadIncluso un breve tiempo de
inactividad permite a nuestro cerebro consolidarse
y organizarse.
ADQUISICIÓN DE
HABILIDADES SOCIALES
Las dinámicas grupales que se desarrollan en estas
actividades entre los niños y niñas, favorecen la
integración de aquellos que padecen también algún tipo
de discapacidad, favoreciéndose así su empatía. Unas
actividades donde valores como la solidaridad, el
compartir con el resto o el trabajo en equipo inundarán
estas actividades recreativas.
APROVECHAMIENTO DEL
TIEMPO LIBRE
La recreación proporciona a las personas espacios
para utilizar de manera consecuente su tiempo libre.
Esto implica la generación de espacios de
convivencia social adecuadamente planificados, con
metas establecidas, lo que permite un mejor
aprovechamiento del tiempo libre
BIBLIOGRAFIAS
References
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Los sorprendentes beneficios que trae tener tiempo libre. (2022, July 6). Amelia Virtual
Care.

Martínez, A. (2021, October 11). Cómo el tiempo libre ayuda a tu salud mental. Siquia -
Psicólogos online.

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