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Adolecentes y redes
sociales:
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Jueves 12 de octubre de 2023 Numero 1

Título de la imagen: Para que el documento parezca profesional, Wo

“Me pregunté ¿por qué estoy permitiendo que Últimas noticias

Las cifras estas aplicaciones tengan tanto poder sobre mí?”
Emma Lembke, Log Off
impresionan. Un 40%
Noticias de última hora
de los estudiantes de
secundaria aseguran
haberse sentido tan
Los psicólogos
bajos de ánimo que la
hablan también de un
tristeza les impidió
aumento de los casos
desarrollar sus
de trastornos
actividades normales
alimentarios, o de
de estudio o deporte
adolescentes que
durante al menos dos
sufren ansiedad. De
semanas, según la
una escalada en el
última edición del
número de menores
estudio bienal
Encuesta de
que llegan a Urgencias
Comportamiento de
tras haberse hecho
Riesgo entre los
daño deliberadamente.
Jóvenes, elaborado
En cualquier reunión
por los Centros para el
de padres con hijos
Control y Prevención
adolescentes es común
de Enfermedades. La
que haya alguien que
tendencia es mayor
conozca en su entorno
entre las niñas: un
al menos un caso de
57%, o casi tres de
problemas de salud
cada cinco, declara
mental.
sentirse “triste o
desesperanzada de
manera persistente”, la
cifra más alta en una
década. Un 30% de
ellas reconoce haber
pensado en el suicidio, Emma Lembke, de 19 años, se ha
un porcentaje que ha convertido en portavoz de las críticas a
las redes sociales.SID
crecido en un 60% en HASTINGS/WASHINGTON
UNIVERSI (SID
los últimos 10 años. HASTINGS/WASHINGTON
UNIVERSI)
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 Jueves 12 de octubre de 2023
Adolecentes y redes sociales: Numero 2

Últimas noticias
Noticias de última hora

La Asociación Estadounidense de Psicólogos

Instagram y tiktok son algunas de la mas cuestionadas por expertos:2
023, el año negro
de las redes sociales por potenciales daños a la
salud mental de los jóvenes.
Una década de crecimiento exponencial
En 2009, apenas la mitad de los adultos de
Estados Unidos utilizaba teléfonos inteligentes.
En 2012, la mitad de los adolescentes ya estaba
en redes sociales. Hoy día, el 95% de los
adolescentes emplea alguna de estas plataformas
digitales. Y una tercera parte de muchachos entre
los 13 y los 17 años reconoce consumirlas de
modo constante. En 2021, un adolescente medio
pasó 8,4 horas al día delante de una pantalla,
frente a las 6,4 horas de 2015, según la ONG
Common Sense Media.
(APA, por sus siglas en inglés) considera que, en
sí, las redes no son buenas ni malas. Pueden, de
hecho, ser beneficiosas para superar sensaciones
de aislamiento, descubrir gente o para ayudar a
desarrollar la creatividad. Pero su consumo
excesivo sí puede tener consecuencias, matiza este
colegio profesional, que en mayo publicó
unHYPERLINK
"https://www.apa.org/topics/social-media-
internet/health-advisory-adolescent-social-media-
use" \t "_blank" listado de 10 recomendaciones de
uso de redes entre adolescentes. Entre ellas,
limitar su empleo para contenido relacionado con
la belleza o la apariencia, minimizar el acceso a
contenido discriminatorio o abusivo, o reducir el
tiempo de consumo para que no interfiera en el
sueño o las actividades físicas necesarias para un
Los datos que Twenge ofrece en su libro son
desarrollo corporal y mental sano.
tajantes. Entre 2011 y 2021 se dobló la cifra de
adolescentes y jóvenes adultos que padecían
depresión. Y en ese último año,
aproximadamente un 30% de chicas
adolescentes y un 12% de muchachos sufrían de
depresión clínica. No se trata únicamente de
síntomas, también se muestra HYPERLINK
"https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-06-
08/por-que-se-autolesionan-los-adolescentes-y-
jovenes.html" \t "_blank"en los hechos: “En
2019, el número de adolescentes que pusieron
fin a sus vidas fue dos veces mayor que hace
solo doce años”.

“Los riesgos y beneficios dependen mucho del contenido que ven los

Artículo de noticias de última hora

Ver las novedades del mundo en la actualidad
Un 45% de las adolescentes que consultan medios
digitales admiten sentirse abrumadas por el
Las chicas, más afectadas dramatismo en sus redes, frente al 32% de los
chicos, según una encuesta delHYPERLINK
"https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/1
0/teens-social-media-and-technology-2022/" Pew
Center. Ellas también tienen más probabilidades
de tener la sensación de que sus amigos no las
incluyen en actividades (un 37%, frente al 24% de
ellos) o de sentirse peor sobre su propia vida
(28%, por un 18% entre los varones).
Las chicas, como sucedió con Emma Lembke, se ven más afectadas por el impacto de las plataformas sociales. “Pasan más tiempo en ellas, y las redes están más fuertemente vi
“Los niños no son experimentos de laboratorio, y
los mecanismos adictivos de las redes sociales
seguirán afectando el bienestar de los jóvenes si
no actuamos”
James Steyer, Common Sense Media
“Si no podemos presentar con confianza pruebas
que digan que las redes sociales son seguras para
los niños, ¿por qué se permite a las tecnológicas
dirigirse a ellas con sus productos? Los niños no
son experimentos de laboratorio, y los
mecanismos adictivos de las redes sociales
seguirán afectando el bienestar de los jóvenes si
no actuamos”, denunciaba en un comunicado el
fundador de esta ONG, James Steyer, tras la
advertencia de Murthy.

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 Jueves 12 de octubre de 2023
Adolecentes y redes sociales:
La epidemia de mala salud mental que crece
entre los adolecentes:”las redes sociales me
quitaron calidad de vida”
Emma lembke
Emma Lembke, de 20 años, fundó la iniciativa
Log Off tras agravarse su ansiedad social y
trastornos alimentarios por el uso de plataformas.
Cada vez más estudios alertan del vínculo con el
deterioro emocional, sobre todo entre las jóvenes
Últimas noticias
Noticias de última hora
Emma lembke
Esas imágenes de cuerpos perfectos con las que se comparaba la llevaron por el camino de los desórdenes alimentarios. Los algoritmos de las distintas aplicaciones le enviaban
HYPERLINK "https://elpais.com/autor/macarena-
vidal-liy/" \o "Ver todas las noticias de Macarena
Vidal Liy" \l "?rel=author_top"MACARENA
VIDAL LIY
Washington - 10 JUN 2023 - 21:20 CST
Emma Lembke tenía 12 años cuando sus
padres, finalmente, le permitieron
instalarse su primera red social,
Instagram, en el teléfono móvil. “Se me
abrió el mundo”, cuenta la joven, ahora de
20 años y estudiante de segundo curso en
la Universidad de Washington en St
Louis. De haberse sentido excluida
cuando sus amigas interrumpían las
conversaciones para ponerse a mirar sus
teléfonos, pasaba a tener —pensó— el
mundo al alcance de un clic. Desde su
hogar en Alabama (EE UU) “de repente
podía tener acceso a todo, a gente de
todas partes, aprender cosas nuevas”.
Hasta que un día, a los 15 años, dijo basta: “Me
sonó una alerta en el móvil y mi reacción
instantánea fue tirarme a por el teléfono a mirar. Y
ahí me llegó el momento de ruptura. Me pregunté
¿por qué estoy permitiendo que estas aplicaciones
tengan tanto poder sobre mí?”
Numero 3
De Instagram pasó a otras aplicaciones y
plataformas, como Snapchat, un servicio de
mensajería muy popular entre los adolescentes. En
poco tiempo, “en lugar de estar jugando a policías
y ladrones” dedicaba cinco o seis horas diarias a
“ir pasando, sin pensar, el dedo sobre la pantalla”
para ver las últimas novedades, cuántos me
gusta acumulaban sus fotos y mensajes, cuántos
los de sus amigos, qué había dicho quién y qué le
habían contestado, junto a imágenes de gente
imposiblemente bella y feliz.
“Me comparaba todo el tiempo con la gente que
veía”, explica Lembke en conversación telefónica.
“Iba mirando y mirando las redes, y cada vez me
sentía peor, todo el tiempo me valoraba por
los likes que recibía, los comentarios que me
ponían mis amigos, los seguidores que
acumulaba”. Su ansiedad social se disparó. Sus
tendencias depresivas se extremaron. Su
autoestima se desplomó.
Lo que vivió Lembke aquellos años, su
dependencia de las redes sociales y el impacto
en su salud mental, no es, ni mucho menos, una
experiencia aislada. Cada vez más adolescentes
en Estados Unidos sufren algún tipo de
problema de salud mental, una tendencia que
había comenzado a detectarse ya antes de la
pandemia. Y cada vez son más los estudios, y
los profesionales, que alertan de una relación
directa entre esta crisis y el tiempo que se pasa
en las redes sociales.
 de EE UU,
Emma en febrero
Lembke habla de
ante el Senado de EE UU, en febre
)

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