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Fisioterapia
Fisioterapia
DE FISIOTERAPIA
FISIOTERAPIA
Puedes hacer los ejercicios agarrado con dos manos, una, sin agarre y
sentado. Mínimo una vez al día, si puedes hacerlo alguna vez más mejor.
MARTES
Trabajo de coordinación, movilidad
y equilibrio (10 repeticiones)
Los ejercicios se pueden hacer de pie, de pie con la pica en una mano
o sentados. Mínimo una vez al día, si podemos hacerlo alguna vez más
mejor.
VIERNES
Ejercicios variados (10 repeticiones)