Facultad de comunicación

Técnico Profesional en Producción De Piezas Multimedia

Procesos Fotográficos

Investigación Final Segundo Semestre

La Importancia del Voleibol en la salud mental

Integrantes:
Diana Mancera
Sebastián Segura
Harold Lara
Camilo Pardo
María José Pinzón

Bogotá D. C
2022
Grupo de investigación: Club deff volley

Contexto: Es un club deportivo dedicado a la enseñanza del voleibol con una experiencia de mas de
3 años, cuenta con entrenadores profesionales y egresados de la universidad libre de Bogotá.
Objetivo general:

 Motivar a los jóvenes a practicar un deporte como el voleibol y demostrar como beneficia
nuestra salud mental.

Objetivos específicos:

 Evidenciar por medio de material fotográfico y de audio sobre como el voleibol impacta la
salud mental de las personas que lo practican.
 Dar a conocer como el voleibol ha impactado de manera personal a deportistas de alto
rendimiento.
 Mostrar las ventajas y desventajas del voleibol en la salud mental de los deportistas.

Investigación.
En esta investigación hablaremos sobre el voleibol, un deporte conformado por dos equipos de seis
integrantes que se enfrentan en una cancha de 18 metros de largo por 9 metros de ancho, la cual se
encuentra dividida por una red central que tiene como objetivo diferenciar el campo de juego de
cada equipo.
Este deporte consiste en dos equipos que se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por
una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario.
El balón no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un máximo
de tres toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea
con manos y brazos, pero también puede utilizar cualquier otra parte del cuerpo. Además, los
jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van haciendo los saques.
El voleibol se considera uno de los deportes mas completos en el mundo ya que entrena todos los
músculos del cuerpo sin sobrecargar al jugador, además le exige al deportista rapidez, agilidad,
concentración y reflejos. Teniendo en cuenta lo anterior nos hace cuestionarnos:

¿Cómo el voleibol impacta en la salud mental de cada deportista?

Para dar respuesta a esta pregunta se tomo como base una serie de preguntas realizadas por medio
de una entrevista a varios practicantes de este deporte, teniendo en cuenta esto la entrevista
realizada fue:
1. Presentación del deportista
2. ¿Cuánto tiempo se lleva practicando este deporte?
 3. ¿Cuáles fueron sus inicios en el deporte?
4. ¿Cuál fue su motivación a jugar?
5. Basado en sus experiencias ¿Cómo cree que a impactado el voleibol en su salud mental?
Para empezar, decidimos entrevistar a los entrenadores del club y unos de sus deportistas del equipo
masculino con más experiencia, no solo físicamente sino también con respecto al tiempo que llevan
entrenando y jugando este deporte ya que pueden notar mas los efectos del voleibol en su vida y en
su salud mental, basados en esto, los deportistas y sus entrevistas fueron:
Deportista 1:

 Nombre: Brayan Caballero

Es cofundador de deff volley, lleva 18 años en el mundo del voleibol como deportista y
como entrenador 6 años, él nos cuenta que el voleibol llega a su vida de una manera
inesperada tal vez un poco sencilla pero importante, con 13 años en su colegio llego un
profesor que lo introdujo en el voleibol, normalmente es futbol o basquetbol pero esta vez
fue el voleibol, relata que “el voleibol no es un deporte tan común como el futbol, pero
luego de que uno empieza a jugar hay algo que lo hace quedarse en este mundo”, nos
explica que este deporte se basa mucho en la estabilidad mental algo así como un equilibrio
emocional, cuenta que a nivel personal desde el momento en el que pone un pie adentro de
la cancha sus problemas simplemente desaparecen, es como si estuviera en un mundo
diferente cuando está en el campo de juego el único problema es cuando sale de este mundo
maravilloso pero temporal , todos y cada uno de sus problemas regresan, con la diferencia
de que su mente se despejo, regresa al mundo real mentalmente mas fuerte decidido a
enfrentar cualquier cosa que se le venga encima o simplemente mas feliz sin ser tan fácil de
derrotar.

Deportista 2:

 Nombre: Beider Barrios.

Entrenador y cofundador del club, nos relata que su experiencia como deportista es de 8
años y como entrenador 6 años. Sus inicios practicando el voleibol se remontan a la
universidad, el comenta que se adentro en el mundo del voleibol por medio de un profesor
que le enseño y puso en practica los fundamentos de este deporte en quinto semestre de su
carrera. Nos explica que a nivel personal cree que dependiendo el enfoque de cada
deportista y la situación a la que se enfrente lo que impacta de maneras diferentes en su
salud mental, esto puede ser de manera negativa o positiva.
 .
Deportista 3:

 Nombre: Gian Carrión

Nos comenta que lleva practicando voleibol 4 años aproximadamente, también relata que
este deporte le ha ayudado a canalizar sus problemas de depresión y ansiedad, añade que le
ha servido como medio de escape y lo ha ayudado para superarse día a día.
Deportista 4:

 Nombre: Juan Camilo Torres

Relata que lleva practicando este deporte 3 años, Añade que este deporte lo ayuda a
liberarse de la carga emocional que llevan en el día a día. Resalta que el hecho que sea un
deporte en equipo le a ayudado a crear vínculos con sus compañeros, lo cual le ha ayudado
a fortalecerse como persona y a enfrentar las situaciones en su diario vivir.

Entrenamiento Femenino

Frustración y desesperación en una sola imagen, son momentos que se viven a veces en los
entrenamientos, la exigencia que se ponen a nivel personal es tanta que en los días malos resulta
difícil cumplir los objetivos que se buscan en cada ejercicio.
La preocupación que se vive en el suelo a veces se suelta estando arriba, la libertad de estar
trasmitiendo toda esa angustia y presión al balón con todas las fuerzas y sacándola fuera de la
mente.

Aunque a veces la presión es demasiada y no todo sale bien, el balon puede ir fuera o tal vez no
pase, nuestra cabeza aveces es un arma de doble filo.
Y aunque de cierta manera siempre exista la presión, la ansiedad y el estrés, tambien se siente la
pasión del deporte y asi como en cada una de las deportistas pudimos ver el impacto negativo
tambien pudimos apreciar el impacto positivo, la concentración, la felicidad, la agilidad y las ganas
de tocar el balon.