CORPORACIÓN UNIVERSITARIA AUTÓNOMA DEL CAUCA

TRABAJO DE:
ENSAYO PROBLEMAS PSICOLÓGICOS ADYACENTES
A LESIONES DEPORTIVAS

DOCENTE:
ALEJANDRA GARCES GARCÍA

ESTUDIANTES:
WILLIAM MAURICIO OTERO
JHONATAN JAIR MEDINA

FACULTAD DE EDUCACIÓN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

OCTAVO SEMESTRE
30 DE ABRIL POPAYÁN - CAUCA
EL TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO ES UN TEMA QUE
DEBEMOS TENER EN CUENTA EN EL FUTBOL COMO ENTRENADORES
DEPORTIVOS?
William otero
A lo largo del tiempo la psicología deportiva ha logrado grandes avances sobre la
importancia de hacer un seguimiento a deportistas de acuerdo a sus actitudes
emocionales y cada una de sus variables psicológicas, pero nos enfrentamos hoy
a un tema bastante importante y es el estrés postraumático; investigando en varios
autores llegamos a la definición de que se trata de un trastorno que afecta tanto
mentalmente como físicamente al deportista llevándolo a diferentes situaciones de
la vida un poco complejas al trascender después de alguna complejidad deportiva
o de la vida misma. Pero que tan importante y como nos arropa a los entrenadores
deportivos? se debe pensar que como entrenadores estamos trabajando con
seres humanos, no máquinas de movimiento en las cuales les damos órdenes y
ellos las ejecutan es una mescla de sentimientos, emociones, valores teniendo
una sintonía con aspectos técnico tácticos y físicos lo cual lo hace mucho más
complejo para los entrenadores donde debemos saber llegarle al deportista y ser
no solo su entrenador si no esa persona en la cual puede confiar para varios
aspectos de la vida.
En el futbol se presentan muchas variantes que el deportista no espera que le
sucedan a él, por el simple hecho de que no están preparados para una situación
externa del deporte; como ejemplo una lesión deportiva un factor de riesgo externo
a su vida que no tiene ningún tipo de preferencia en género, edad, deporte etc que
le puede ocurrir a cualquiera y que a veces llega en su mejor momento de la
carrera del deportista. donde debe estar muy bien relacionado con la parte del
apoyo social ya sea de su pareja, entrenador, familia o amigos que le ayuden a ser
parte de esa recuperación como también el poder sobre llevar ese tiempo que
para los deportistas se hace eterno por el simple hecho de que algunos tienen ese
amor esa pasión por el deporte y solo se han dedicado a practicarlo desde edades
tempranas, los entrenadores juegan un papel importante ya que se debe generar
esa confianza en la espera de su recuperación en conjunto con la familia del
deportista porque de nada nos serviría poder brindar ese apoyo si la familia no
está de forma positiva ya que a veces juzgan al deportista y presionan en dejar el
deporte por lo sucedido y esto sería más traumático para poderlo manejar.
Los entrenadores deportivos y más en Colombia se devenga muchas funciones
dentro de un equipo por razones ya sean económicas y no pueden contratar
especialistas en todas las áreas como la parte física o psicológica, terapéutica
entre otros. Y debemos hacernos partícipes en cada una de estas modalidades
que no debería ser así pero que las circunstancias la ameritan pero se
recomienda que debemos de buscar un especialista aconsejando la familia para
que pueda tratar este tema con mayor facilidad ya sea de forma médica o de
terapéutica de conversación los cuales nos Pueden ayudar con los síntomas del
TEPT. Como por ejemplo Los antidepresivos que pueden ayudar a controlar
síntomas como la tristeza, la preocupación, la ira y la sensación de vacío interno.
Otros medicamentos pueden ayudar con problemas del sueño y pesadillas que
son muy recurrentes en este tipo de patologías.
Podemos concluir que no es solo saber llevar la dificulta si no también el poder
evitarla, es el estar preparado para este tipo de adversidades que se presentan en
el trascender diario de la vida de un futbolista y que no debemos dejar a un lado,
solo actuar cuando sucede y no brindarle esas herramientas antes. como por
ejemplo charlas psicológicas emocionales que ayuden a fortalecerse no
físicamente ni técnicamente si no mentalmente.

LESIONES DEPORTIVAS
Jhonatán medina

Las lesiones deportivas, o producidas por el deporte, son habituales

entre deportistas y otras personas que practican deporte. Ciertas
lesiones que tradicionalmente se consideran deportivas también
pueden afectar a personas que no hacen deporte. Por.
Practicar deporte siempre conlleva el riesgo de sufrir lesiones. Cuando
se practica algún deporte las lesiones suelen aparecer si no se ha
hecho un calentamiento adecuado (ejercitar y estirar los músculos a
un ritmo relajado antes de realizar una actividad intensa,
En la actualidad los deportistas que estén en una pretemporada o
temporada están afectado por ciertos factores que los detienen hacer
muchas más cosas o a demostrar su talento, cuando una persona
muestra signos de tensión, estrés, preocupación y demás,
considerando esto es ve vital importancia que en los equipos
profesionales o amateur de sus diferentes categorías se dé un espacio
para empezar a ejecutar entrenamiento psicológicos que nos ayude y
permitan que le deportista afronte diferentes tipos de circunstancia de
su vida dentro y fuera del terreno de juego.
Los entrenadores en la actualidad nos dedicamos a entrenar
jugadores sin reconocer la importancia de ejecutar un plan de
entrenamiento bien estructurado para prevenir y disminuir los riegos de
lesiones, además de tener en cuenta la recuperación de los
deportistas que sufren una lesión deportiva, la debida recuperación se
debe tener en cuenta diferentes factores que rodean a un atleta en
este proceso, es decir factores ambientales, emocionales.
En el proceso de recuperación de un deportista es de vital importancia
brindarle el acompañamiento necesario de los entrenadores,
compañeros y familiares para que el atleta se sienta protegido y se
haga más fácil su recuperación, entre los factores a tener en cuenta
para esto son la motivación, confianza, apoyarlos, el entrenador debe
mostrar el interés en su pronta recuperación que el deportista sienta
interés del club y demás personas por su pronta recuperación, a esto
se le suma dos factores importante para tener en cuenta que solo los
factores fisiológicos y psicológicos.