En este cuadernillo encontrarás material teórico - práctico para ayudarte a

entender mejor la raíz de tu infancia. Este material puede ser utilizado tanto
por psicólogos, coach, counselor, terapeutas como por cualquier otro lector
que quiera aprender más sobre su salud mental. Es importante situar este
cuadernillo como lo que es: un recurso complementario a una terapia
profesional, no como un sustituto de ésta o una herramienta de diagnóstico,
tratamiento o auto ayuda.

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Después de que lea cada pregunta, espera y permite que fluyan tus
sentimientos, luego inclínate a contestar SI o NO, a cada pregunta.

¿Tiene problemas para identificar sus sentimientos?

¿Tiene problemas de comunicación con las personas cercanas: esposa (o),

hijos, jefe, amigos?

¿Trata de controlar sus sentimientos la mayor parte del tiempo?

¿Llora usted cuando está enojado?

¿Se enfurece cuando está asustado o lastimado?

¿Tiene problemas para expresar sus sentimientos?

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¿Cree usted ser responsable de la conducta o sentimientos de otras
personas? (Por ejemplo, piensa usted que puede provocar que alguien se
sienta triste o enojado? )

¿se siente culpable por lo que le ha ocurrido a los miembros de su familia?

¿Cree usted que portándose de cierta manera, puede cambiar a otra

persona?

¿Piensa que es suficiente desear o sentir algo para que esto se convierta en
realidad?

¿A menudo recibe mensajes confusos sin pedir aclaraciones?

¿Actúa sobre suposiciones y presunciones y las considera información

verídica?

¿Se siente responsable de los problemas conyugales o del divorcio de sus

padres?

¿Se esfuerza por tener éxito, de modo que esto represente una satisfacción
para sus padres?

• Este cuestionario está basado en una idea del doctor Hugh Missildine,
ya fallecido. El cuestionario se incluyó en su libro clásico Yaur inner
child al/he post.

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